Средний рост человека разных странах. Средний рост мужчины в России (по годам). Какой рост для мужчины можно назвать идеальным? Рост мужчины - гарантия его успешности

Рост человека — один из показателей, которые имеют значение для статистики. Изучаются такие параметры, чаще всего, во врачебной сфере, чтобы определить влияние некоторых факторов, а также в иных направлениях.

Дорогие читатели! Статья рассказывает о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай индивидуален. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь к консультанту:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ .

Это быстро и БЕСПЛАТНО !

Статистика отмечает, что средний рост человека практически во всех регионах планеты за последнее столетие существенно увеличился и Россия не является в данном случае исключением.

Что нужно знать

Средний рост мужчины в России за последние десятилетия стал несколько выше. Статистика такова, что увеличение длины тела производится постоянно.

Так, в средние века люди по всей земле были существенно ниже, чем сейчас. Однако последнее столетие ознаменовано ещё большими темпами роста.

При этом рост увеличивается во всех регионах не равномерно. Невозможно сказать, что, например, по всей земле, на разных континентах, в разных странах и у различных народов рост увеличился ровно на десять см.

Нет, некоторые национальности более подвержены данному фактору, другие — менее. Так, например, Азия статистически не может похвастаться таким же увеличением роста, как Европа, но, тем не менее, некоторый рост данного параметра наблюдается.

Россия фактически находится и в Европе, и в Азии. Такое расположение существенно повлияло на культуру государства и его особенности.

Но при этом стоит отметить, что титульное население страны, русские, генетически европейцы и азиатского влияния в них минимум, не больше чем в странах Европы.

Если обратиться к статистике, то можно определить, что средний рост человека в России увеличился примерно также, как и в Европе.

Данный фактор указывает на то, что рост — больше генетическая особенность, но в таком случае остаётся вопрос, почему в разные промежутки времени темпы его увеличения у различных народов отличались?

Какие ещё факторы влияют на данный параметр? Ученые предполагают, что наибольшее влияние оказывают следующие факторы:

Чтобы точно понять, что влияет на рост человека, стоит обратиться к биологии и медицине. Так, организм растёт под влиянием гормона роста.

Когда его много — человека вырастает больше, когда его мало — меньше, то есть наблюдается прямая закономерность.

Вероятнее всего, раз средний рост мужчины в России увеличился, в особенности за последние сто лет, наблюдается увеличение выработки данного гормона под влиянием различных факторов — питания, экологии и так далее.

Общепринятая рубрикация тела человека (таблица)

На данный момент учёные разработали классификацию роста человека на основании имеющихся стандартов, чтобы определить, какой рост будет считаться нормальный, большим или маленьким.

Так, данные выглядят следующим образом:

Средний рост Мужчина Женщина
Карликовый Менее полутора метров Менее метра и сорока сантиметров
Очень низкий От полутора метров до ста шестидесяти сантиметров До полутора метров
Низкий До ста шестидесяти сантиметров
Ниже среднего До ста семидесяти четырёх сантиметров До ста шестидесяти трёх сантиметров
Средний До ста семидесяти семи сантиметров До ста шестидесяти семи сантиметров
Выше среднего До ста семидесяти сантиметров
Высокий До ста девяноста сантиметров До ста восьмидесяти сантиметров
Очень высокий До двух метров До ста восьмидесяти семи сантиметров
Гигантский Свыше двух метров Более ста восьмидесяти семи сантиметров

Данные показатели являются средними по всему миру. Так, например, во многих азиатских странах средний рост мужчины не превышает и ста шестидесяти пяти, а в некоторых европейских он более ста восьмидесяти.

Средний рост мужчины в России на данный момент составляет около ста семидесяти восьми сантиметров.

При этом, по разным данным, за последнее столетие средний рост в нашей стране увеличился на десять сантиметров.

Влияние оказало изменение рациона, экологии, образа жизни — все эти факторы неукоснительно влияют на выработку гормона роста.

У детей уровень гормона роста всегда в разы больше, чем у взрослых. Взрослым в таком количестве он просто не нужен, так как организм уже достиг своей максимальной длины.

Но как раз в детский и подростковый период, а также вплоть до 21, а в некоторых случаях и до 25 лет, можно повлиять на рост человека, регулируя количество данного гормона.

Искусственное введение гормона роста может даже помочь в некоторых случаях при карликовости, но только тогда, когда пациент ещё не достиг определённого возраста. В противном случае такое вмешательство в организм не принесёт положительного результата.

Средний рост мужчины в России на данный момент превышает средний рост женщины. Подобная тенденция наблюдается и в иных странах по всему миру, независимо от региона.

Средний рост в России является высоким по сравнению с азиатскими странами, но при этом ниже, чем в некоторых отдельных государствах.

Например, более высокий рост у жителей Нидерландов. В азиатском регионе показатели также рознятся, так, например, в Северной Корее средний рост ниже, чем в Южной, а в Японии данный показатель ещё выше.

В Африке рост также колеблется в зависимости от региона, например, в Северной части он выше, чем в Центральной.

Как может измениться длинна тела

Считается, что средний рост всех людей на земле постоянно увеличивается. Так, разница между сегодняшним показателем и ростом к концу века может составлять на десять сантиметров больше.

Однако точных данных по этому поводу дать невозможно. Некоторые учёные предполагают, что далеко не всегда рост человека увеличивается, более точная позиция — он колеблется.

На протяжении истории уже были периоды, когда средний рост человека был больше, чем впоследствии.

Несомненно, 21 век ознаменован самым большим показателем, но ситуация может существенно измениться в дальнейшем.

Максимальное вытягивание скелета приходится на период
от появления сесамовидной кости в I пястнофаланговом суставе
до окончания синостозирования I пястной кости.

Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.

  • Самый интенсивный рост наблюдается в перый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).
  • От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.
  • В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.
  • После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.

В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.

В последующие годы темп роста постепенно снижается.

После 14 лет появляются зоны окостенения в эпифизарных хрящах (так называемых зонах роста), которые находятся между телом трубчатых костей и их головками. В этих зонах происходит размножение хрящевых клеток, которые обусловливают рост кости в длину. В последующем зоны обызвествляются и окостеневают. Окостенение хрящевых тел приводит к закрытию зон роста в результате рост тела в длину прекращается.

В различных костях закрытие зон роста происходит в разные сроки. Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращением роста тела наблюдается к 22-25 годам. В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164 см.

Контролируйте рост ребенка!

Измерение роста с помощью ростомера: встать в положение "смирно" спиной к вертикальной стойке ростомера, касаясь ее пятками, ягодицами и лопатками (или межлопаточной областью). Голову держать так, чтобы нижний край глазницы и верхний край наружного слухового отверстия были на одной горизонтальной линии. Подвижную планку ростомера опустить до соприкосновения с головой (без надавливания). Точность измерения - до 0,5 см.

Если нет возможности измерить рост с помощью ростомера, к косяку двери или к стене прикрепите сантиметровую ленту так, чтобы конец ее располагался несколько выше вашей головы. Положите на голову линейку (параллельно полу) и прижмите ее к ленте, отметив рост. Определять рост ребенка необходимо не менее двух раз в год.

Факторы, влияющие на рост:

  • Наследственность . У родителей с малым ростом не часто бывают высокорослые дети. На длину тела ребенка при его рождении наследственность не влияет.
  • Питание . Должно быть рациональным и соответствовать потребностям организма как по качественному составу (соотношения белков, жиров, углеводов, содержанию витаминов, минеральных солей и т.д.), так и по количественному (калорийности, объему пищи и т. д.). Неполноценное питание матери во время беременности, а в последующем и ребенка, существенно сказывается на его росте. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10%.
  • Заболевания желез внутренней секреции (эндокринных желез) и хронические заболевания детского возраста . При заболеваниях эндокринных желез может отмечаться как ускорение роста, так и его замедление. Хронические заболевания детского возраста (гепатит, почечная недостаточность, сердечные аномалии, хроничские заболеваниях легких, тяжелые анемии) связывают с отставанием роста.
  • Внешние факторы : географическая среда, климат
  • Здоровый образ жизни :соблюдение требований гигиены, отказ от вредных привычек, занятия физической культурой и спортом (особенно для развивающегося организма).

При малой физической активности происходит задержка в развитии костей и рост может замедляться. Он также может замедляться при продолжительных и чрезмерных статических нагрузках. Экстремальные нагрузки динамического характера вызывают лишь незначительный рост костей в длину. На сегодняшний день не вызывает сомнения тот факт, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста организма, стимулируют его развитие. В то же время чрезмерно высокие физические нагрузки могут в значительной степени замедлить и даже остановить процесс роста.

Прогнозируемый рост ребенка

Таблица 1. Должные величины роста
для мальчиков и девочек
нормостенического типа телосложения
Возраст,
лет
Рост, см
Мальчики Девочки
3 95 94
4 101 100
5 107 106
6 113 112
7 119 118
8 125 124
9 131 130
10 137 136
11 143 142
12 149 148
13 155 154
14 161 160
15 167 -
16 173 -

Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и без особых погрешностей может быть описано простыми уравнениями.

Рассчитанные по указанным формулам величины роста (см. таб.1) отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см - для девочек.

Окончательный рост ребенка может отличаться от должного, что зависит в первую очередь от роста его родителей.

В большинстве случаев формулы 3, 4 дают верный прогноз. Неверность прогноза может быть обусловлена тем, что окончательная длина тела определяется не только ростом родителей, но и ростом их более дальних предков и родственников, а также целым рядом других факторов.

Достаточно точно рост можно спрогнозировать в возрасте 8–11 лет. В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны. Предсказать конечный рост по годовым приростам длины тела практически невозможно.

Таблица 2 Таблица 3
Рост мальчиков и девочек
в зависимости от роста родителей

(170-185 см - для мужчин и 155-170 см - для женщин)

в процентах
от окончательной величины
роста взрослого человека
Лет Рост, см Рост, %
Мальчики Девочки Мальчики Девочки
170 175 180 185 155 160 165 170
1 73,70 75,86 78,03 80,20 70,88 73,20 75,45 77,74 43,35 45,73
2 82,96 85,40 87,84 90,28 81,28 83,90 86,43 89,15 48,80 52,44
3 92,48 95,20 97,92 100,64 88,85 91,71 94,58 97,44 54,40 57,32
4 98,04 100,92 103,81 106,69 94,71 97,78 100,82 103,87 57,67 61,10
5 104,81 107,89 110,97 114,05 101,10 104,88 108,16 111,44 61,65 65,55
6 110,11 113,35 116,59 119,92 107,37 110,83 114,30 117,76 64,77 69,27
7 117,35 120,80 124,25 127,71 114,84 118,54 122,25 125,95 69,03 74,09
8 122,20 125,79 129,38 132,98 119,09 122,93 126,77 130,61 71,88 76,83
9 128,42 132,25 136,03 139,80 124,28 128,29 132,30 136,31 75,57 80,18
10 133,88 137,81 141,75 145,69 130,43 134,42 138,85 143,06 78,75 84,15
11 137,16 141,19 145,22 149,26 134,21 138,54 142,87 147,20 80,68 86,59
12 141,51 145,67 148,83 153,99 142,71 147,31 151,92 157,15 83,24 92,07
13 147,31 151,64 155,97 160,30 146,49 151,22 155,94 160,67 86,65 94,51
14 153,10 157,61 162,11 167,61 150,27 155,12 159,97 164,82 90,06 96,95
15 160,82 165,55 170,28 175,01 150,75 155,62 160,48 165,34 94,60 97,26
16 167,09 172,01 176,92 180,84 153,11 158,05 162,99 167,93 98,29 98,78
17 168,84 173,81 178,78 183,74 154,54 159,52 164,51 169,49 99,32 99,70
18 169,61 174,60 179,59 184,57 155,00 160,00 165,00 170,00 99,77 100,00
19 169,81 174,81 179,80 184,80 155,00 160,00 165,00 170,00 99,89 100,00
20 170,00 175,00 180,00 185,00 155,00 160,00 165,00 170,00 100,00 100,00

Оценка темпа роста ребенка

Оценка темпа роста ребенка производится на основании сравнения действительной величины роста ребенка с должной.

Пример: Мальчик 12 лет, рост 151 см.
Рост отца - 176 см, рост матери - 164 см.

Прогноз роста для ребенка определяем по формуле (3): (176 + 164) х 0,54 - 4,5 = 179,1 см

По таб.3 определяем, что в 12 лет рост мальчика должен составлять 83,24% от окончательной величины роста взрослого, что от 179,1 см составляет:
179,1 x 83,24% / 100% = 149,08 см.

Так как фактический рост ребенка 151 см, а должный рост 149,08 - имеем опережение расчетного (должного) роста на 2 см.

Темп роста ребенка - один из показателей нормального физического развития организма. Прослеживая регулярно рост и развитие ребенка можно обнаружить нарушение основных показателей растущего детского организма, имеющих важное значение для клиники детских заболеваний.

Обнаружив отставание фактического роста вашего ребенка от должного, без промедления обращайтесь к врачу для выяснения причины.

Помните! Воздействия на процессы роста эффективны в основном до 16-18 лет у женщин и 18-20 лет у мужчин, т. е. пока не закрыты зоны роста в эпифизах. Своевременное устранение неблагоприятных факторов, сказывающихся на росте, применение комплекса мер, стимулирующих рост, предупреждает низкорослость, которая сейчас, на фоне существующей акцелерации является состоянием, связанным с тяжелыми психологическими проблемами ребенка.

После прекращения роста в длину (с 20 до 25 лет) увеличить рост возможно за счет исправления дефектов осанки (например, сутулости) или устранения сколиозов (боковых искривлений позвоночника). Увеличение роста при этом может достигнуть 5 см, а в некоторых случаях 10 см и более.

Без промедления следует обращаться к врачу и в случае более быстрого формирования стопы и кисти по сравнению с другими морфологическими показателями. То есть, если ребенок в начальных классах школы имеет для своего возраста средний рост, однако уже носит большой размер обуви и к тому же у него длинные кисти рук, имеет смысл проконсультировать ребенка у эндокринолога.

И женщины из Латвии. На сегодня рост среднего голландца достигает 183 сантиметров, в то время как среднестатистическая жительница Латвии достигает в высоту 170 сантиметров.

Исследователи, опубликовавшие свою работу в журнале eLife, изучили, изменения в росте людей в 187 странах мира, начиная с 1914 года. Выяснилось, что мужчины из Ирана и женщины из Южной Кореи имеют самые значительные "приросты" - в среднем их рост увеличился примерно на 16 и 20 сантиметров, соответственно.

В Великобритании рост мужчин и женщин за этот же период увеличился в среднем на 11 сантиметров. И сегодня средний житель Туманного Альбиона достигает 178 сантиметров в высоту, а жительница - 164 сантиметров.

В 1914 году мужчины России занимали 35 строку списка самых высоких людей, их показатели достигали 167 сантиметров, сообщает ТАСС . В 2014 году они "выросли" почти на десять сантиметров, средний показатель сегодня составляет 176 сантиметров. Однако, несмотря на это, в современном рейтинге они опустились до 42 места по сравнению с другими мужчинами.

Русские женщины выросли за 100 лет примерно на 12 сантиметров - с 153 до 165 сантиметров. И занимают 23 строку рейтинга, тогда как в 1914 году довольствовались лишь 53.

Учёные отмечают, что существенный контраст исследованию придают данные о жителях США. Там мужчины и женщина за прошедший век выросли всего на шесть и пять сантиметров, соответственно.

И действительно в рейтинге самых высокорослых людей на планете жители США потеряли свои былые позиции. Ещё в 1914 году они занимали третью строку среди самых высоких мужчин на Земле, а женщины - четвертое место. Сегодня же им достались 37 и 42 места.

Отмечается, что в списке самых высоких жителей планеты доминируют люди, проживающие в европейских странах.

Теперь проясним ситуацию, касающуюся самым "маленьких" жителей планеты. Самые низкорослые мужчины проживают в Восточном Тиморе - их средний рост составляет 160 сантиментов. А самые низкорослые женщины живут в Гватемале. К слову, аналогичные показатели наблюдались и в 1914 году. Согласно данным научной работы, 100 лет назад средняя женщина в возрасте 18 лет там достигала роста в 140 сантиметров, сегодня она не выше 150 сантиметров.

Интересно, что одни из самых заметных изменений в росте произошли у жителей Восточной Азии. Люди в Японии, Китае и Южной Корее стали гораздо выше, чем 100 лет назад.

"В Южной Азии (Индия, Пакистан, Бангладеш) напротив произошли самые незначительные изменения в росте за последние сто лет. Здесь "прирост" составил от одного до шести сантиметров", — говорит один из авторов исследования Джеймс Бентам (James Bentham) из Имперского колледжа Лондона.

Кроме того, в некоторых частях Чёрной Африки (группа африканских стран, расположенных к югу от пустыни Сахара) средний рост снизился с 1970-х годов. Например, в Уганде и Сьерра-Леоне уровень снижения достигает нескольких сантиметров.

Некоторую разницу в росте по всему миру можно объяснить генетикой, но авторы исследования говорят, что код ДНК может и не быть доминирующим в этом вопросе.

Ведущий автор исследования Маджид Эссати (Majid Ezzati) из Имперского колледжа Лондона сказал в интервью сайту BBC News: "Около трети изменений может объясняться генетикой, но она не раскрывает, почему изменения произошли с течением времени. Гены не меняются так быстро, и также они не меняются сразу по всему миру".

Из этого учёный делает вывод, что изменения, произошедшие с течением времени, в значительной степени определяются окружающей средой.

Другие исследования показали, что высокий рост может иметь одновременно положительные и отрицательные стороны.

Высокие люди, как правило, имеют бОльшую продолжительность жизни и меньший риск появления различных болезней сердца. С другой стороны, учёными выявлены свидетельства того, что более рослые люди подвергаются бОльшему риску заболеть некоторыми видами рака - толстой кишки, молочной железы и яичников.

"Одна из гипотез состоит в том, что факторы роста могут стимулировать мутацию клетки", — говорит Элио Риболи (Elio Riboli), другой автор исследования.

Средний рост у мужчин и женщин существенно возрос за прошедший век. Это связано с улучшением питания, но факторы индивидуального уровня здоровья тоже оказали влияние. В то время как средний человек выше, чем его прадед, степень роста зависит от региона, состояния питания и других факторов.


Фото: Википедия

Рост мужчин в различных странах

В 2010 году рост среднего американца составлял 69,3 дюйма (176 см). Сто лет назад средний американец имел рост 67 дюймов (170 см). Хотя они выросли более чем на 2 дюйма (6 см), скорость, с которой американцы растут, замедлилась по сравнению людьми из других стран.

В 1896 году американские мужчины стояли на третьем месте по росту в мире. С тех пор они перешли на 37-ое место. Это не потому, что американцы растут медленнее; а потому, что в других странах люди растут более быстрыми темпами.

Рост у американцев стабилизировался за последние 50 лет. Каждые 20 лет американцы получили около 6 см от своих родителей, но сегодняшние дети в среднем имеют такой же рост, как и их родители. Во многом это связано с улучшением здоровья и питания.

У жителей Восточной Азии произошло значительное увеличение роста. Иранские мужчины выросли больше, чем люди из других стран, рост у них увеличился в среднем на 6 дюймов (15 см). А в странах Африки к югу от Сахары плохое питание привело к уменьшению роста.

Мужчины в Нидерландах, имеющие рост 72 дюйма (182 см), считаются самыми высокими. Таким образом, люди Восточной Европы занимают верхнюю часть списка.

Индонезийские мужчины самые маленькие, их средний рост составляет 62,25 дюйма (158 см). Мужчины Малави имеют рост 63 дюйма (160 см). Мужчины из Йемена, Лаоса, Мадагаскара имеют самый низкий рост.

В Великобритании и Австралии мужчины в среднем имеют рост в 70 дюймов (178 см). Во Франции средний рост мужчин составляет 69,5 дюймов (177 см).

Самые маленькие женщины в Гватемале и на Филиппинах, они имеют средний рост 58 дюймов (147 см) .

Факторы влияющие на рост мужчин

Генетика . Рост на 60-80 процентов связан с генетическими факторами . Это наводит на мысль, что генетика влияет на рост людей. В более сложных условиях факторы, такие как диета и болезни, могут значительно повлиять на рост человека.

Кроме генетики на рост влияют следующие факторы:

Вес при рождении . Вес при рождении является результатом многих факторов, включая генетику и питание в утробе матери. Это является важным прогнозом фактора роста.

Преждевременные роды . Недоношенные дети, как правило, имеют низкий вес при рождении. У недоношенных детей рост остается низким в дальнейшей жизни.

Гормоны . Гормоны влияют на рост на протяжении всей жизни, особенно в период полового созревания. Гормональный дисбаланс приводит к высокому или низкому росту.

Питание . Питание является одним из основных факторов роста. Лица, которые имеют плохое питание, не получают достаточное количество кальция, витамина D, другие витамины и минералы.

Географическое положение . Существует связь между географическим положением, этнической принадлежностью и ростом. Помимо этого фактора, расположение влияет на воздействие естественного солнечного света — источника витамина D.

Факторы, влияющие на задержку роста

Факторы задержки роста, такие как расстройства пищевого поведения, тяжелые болезни, а также воздействие некоторых препаратов, могут повлиять на рост человека.

Медико-санитарные состояния, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность и рак могут также повлиять на рост. Другие состояния, которые могут влиять на рост:

Ахондроплазия — это состояние, при котором человек имеет короткие руки и ноги, что является основной причиной карликовости. Люди с ахондроплазией в среднем имеют 48 дюймов (122 см) роста.

Спондилоэпифизарная дисплазия (СЭД) вызывает уменьшение размера позвоночного столбы. Это генетическое заболевание, которое диагностируется в подростковом возрасте. Люди с карликовостью могут иметь различные проблемы со здоровьем. СЭД, к примеру, может привести к остеоартриту.

Тектоническая дисплазия — это редкая генетическая форма карликовости, когда у человека короткая голень и предплечье.

Состояния, приводящие к гигантизму

Опухоли гипофиза – у детей с опухолью гипофиза секретируется слишком много гормона роста, что приводит к высокому росту. Гигантизм почти всегда является результатом опухоли гипофиза, хотя некоторые редкие медицинские состояния могут привести к чрезмерному росту. К ним относятся:

  1. Синдром Карни;
  2. Нейрофиброматоз;
  3. Синдром Маккьюн-Олбрайт;
  4. Множественная эндокринная неоплазия 1 типа.

В связи с этим люди с аномально высоким ростом подвергаются риску ряда проблем со здоровьем. Их чрезмерный рост может влиять на метаболическую систему и вызывать сердечно-сосудистые проблемы, в том числе увеличение размера сердца.

Литература

  1. NCD Risk Factor Collaboration et al. A century of trends in adult human height //Elife. – 2016. – Т. 5. – С. e13410.
  2. Lai C. Q. How much of human height is genetic and how much is due to nutrition //Scientific American. – 2006. – Т. 11.


Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх