Современные женщины часто хотят быть «отличницами» и в профессии, и в семье. Они готовы активно трудиться, делать карьеру и при этом уделять много времени детям. Это приводит к «двойной занятости»: женщины вынуждены полностью выкладываться и на работе, и дома.

Общественные установки сильны

Общество крайне взыскательно относится к женщинам. С одной стороны, «натиск» ведут работодатели. Они требуют полной отдачи в профессии. И это «рифмуется» с культом карьеры и амбиций, установившимся в обществе.

С другой стороны, женщин активно «воспитывают» эксперты по детству (психологи, педиатры, педагоги, СМИ и пр.). Они усложняют и детализируют стандарты «правильного» родительства. С их подачи материнство фактически превращается в профессию, в которой есть свой набор компетенций и предполагается обучение.

В то же время, женщины и сами достаточно взыскательны к себе и к жизни. Они хотят состояться в самых разных сферах: в работе, в семье, иметь хобби. «Надо и карьерой заниматься, и успеть родить, и тут же выйти на работу», - отмечает респондентка. Многие стараются «примирить» разные сферы, найти некий баланс.

В большинстве случаев женщины с детьми совмещают семью и работу. Около 70% считают, что делают это успешно, то есть добились определенного баланса. Доля матерей, которые предпочитают роль исключительно домохозяек, не превышает 20%. Доля «карьеристок» с детьми не достигает и 10% (см. Савинская О.Б. Баланс работы и семьи: стратегии совмещения профессиональных и семейных обязанностей работающими матерями в Москве).

Несомненно, многие женщины по-прежнему «сверяют» свою жизнь с социальной нормой, привычным видением женской судьбы. В этой традиционной картине мира женское предназначение - быть матерью. Участницы интервью воспроизводят это представление. «Для женщины материнство - это главное», - подчеркивает респондентка. «Хочется полноценную семью», - вторит другая. Весь вопрос в том, каким именно им видится материнство.

Родительство как вторая профессия

Материнство, похоже, переживает «апгрейд» - совершенствуется и интенсифицируется. Причем влияет на это не только «индустрия» детства, но и сами женщины. Они стараются стать более компетентными матерями (см. , ).

«Интенсивное материнство» - таков новый стандарт воспитания ребенка. Подобный родительский перфекционизм предполагает большие затраты сил и времени на все сферы жизни ребенка: от здоровья до обучения. Однако совмещать «интенсивное материнство» с активной работой непросто. Это напоминает «двойную занятость».

Наблюдая эту практику со стороны, молодые женщины решают повременить с деторождением. Сказываются «опасения чрезмерной сложности и энергоемкости как материнства, так и по-настоящему интенсивной работы», поясняют исследователи. При этом выбор в пользу чего-то одного (или семья - или карьера) идет вразрез с традиционными представлениями о гармоничной жизни.

«Семейные» сотрудницы сталкиваются с дискриминацией

Женщины, занятые на госслужбе, вложили много сил в образование и намерены делать карьеру. Деторождение отчасти воспринимается ими как «конкурент» профессионального роста.

«Такую работу бросать не хочу... потому что интересная очень работа», - говорит одна респондентка. Другая замечает: «Для меня совершенно неприемлема позиция, когда - так: женщина, иди рожай, сиди дома, вари борщи...». Мало кто из опрошенных готов жертвовать работой ради родительства. В приоритете - профессия. «Не знаю, честно говоря, как можно будет материнство совместить с моей работой, - говорит сотрудница ведомства. - Так как у меня ведь ненормированный график, все упирается в это».

Работницы «второго сорта» - так информанты порой расценивают своих коллег с детьми. Это совпадает с логикой начальства, согласно которой бездетные сотрудники выгоднее (см. ). Подобная дискриминация женщин-матерей объясняется тем, что они, как правило, не могут трудиться сверхурочно. Они чаще сидят на больничном (из-за болезней детей), стараются вовремя уйти домой. Еще одна претензия к матерям - возможная частичная потеря квалификации во время декретного отпуска.

Профессиональный рост у матерей, по мнению респонденток, ограничен. Они становятся «аутсайдерами» в коллективе, поскольку не засиживаются допоздна за обсуждением рабочих вопросов. «Тебя не будут повышать, хорошие проекты давать», - поясняет одна из опрошенных.

Работницы с детьми трудятся эффективнее

В то же время, признают участницы интервью, материнство приносит и определенные бонусы в профессии:

• «Семейные» женщины - более дисциплинированные, организованные и часто успевают быстрее выполнить работу, чем бездетные сотрудницы. «С женщинами, у которых есть дети, круто работать», - замечает одна из респонденток.
• Сотрудницы-матери часто «сильнее держатся за работу», чем персонал без детей, говорят участницы интервью. Это понятно. Во-первых, «семейным» работникам «нужно обеспечивать детишек». Во-вторых, им сложнее найти другое место работы, чем бездетным.

Когда дети подрастут, карьерные возможности для работающих матерей открыты, считают опрошенные. «Я знаю многих людей, которые приходили из декрета, и их должности потом росли существенно», - замечает респондентка.

Детей доверят бабушкам

Сами участницы интервью не готовы долго сидеть с малышами. От полугода до года - вот и весь «декрет». Отчасти это объясняется опасениями дисквалификации. «Долгое пребывание дома губительно для работы, - полагает респондентка. - Вы отвыкаете от тех вопросов, которыми вы занимались...». Детей планируется доверить бабушкам или няням, затем отдать в детский сад. При этом кто-то из опрошенных рассчитывает трудиться неполный рабочий день или иметь гибкий график, чтобы чаще быть рядом с малышом.

Около трети женщин намерены «сидеть» с ребенком дольше и глубже «погрузиться» в материнство. «Если ты уже уходишь в декрет, то уходи и занимайся ребенком полтора года, - рассуждает сотрудница ведомства. - Я считаю, что с появлением ребенка ты отдаешься ему и находишься с ним... чтоб он все-таки почувствовал, что у него есть мама».

Женщины «голосуют» за семью, но рожать не спешат

Иногда опрошенные говорили о возможном отказе от карьерного роста в пользу семьи и материнства (см. также ). «Когда у женщины стоит выбор: идти на руководящий пост или строить семью, большинство, я уверена, выбирают семью, потому что это личное счастье», - подчеркивает респондент.

На госслужбе в принципе «комфортно» уходить в декрет, отмечали другие респонденты. Соблюдаются все гарантии: «Тебя не могут уволить... ты можешь сидеть спокойно три года в декрете, потом выйти, тебя обязаны принять...».

Тем не менее, женщины рожать не спешат. Помимо карьерных планов и графика работы, это аргументируется:

• необходимостью сначала прийти к благосостоянию и обеспечить детям «подушку безопасности» - «чтобы у них все было»;
• желанием осознанно прийти к деторождению («чтобы я понимала, что... хочу детей, что я готова к этому психологически...»);
• неопределенностью отношений с мужчинами;
• контекстом - обстановкой в стране и пр.

Вот показательное высказывание о репродуктивных планах. «Я думаю, что в течение пяти лет [решусь на ребенка]... - говорит респондентка. - Очень сложный вопрос... много факторов. Зависит от бизнеса мужа, от того, какие у меня на работе будут перспективы, от того, какая в стране политическая ситуация».

«Развести» во времени карьеру и семью

Большинство опрошенных отодвигают материнство на то время, когда работа перестанет быть так важна для них и в их активе уже будут карьерные достижения. «Однако те, кто уже добился определенного должностного роста, начинают ощущать, что лучше бы родили детей раньше, поскольку «выкроить» время для декретного отпуска все сложнее», - говорит Ольга Исупова.

Баланс семьи и работы будет «не одномоментным, а облегченным разновременностью своих составных частей», пишут исследователи. «Но очень трудно выбрать точку на жизненном пути, которая будет наиболее подходящей для деторождения», - уточняет Ольга Исупова.

*Такой выбор объясняется тем, что в этом случае напряжение между семьей и работой особенно наглядно. С одной стороны, на госслужбе заняты женщины с определенными карьерными амбициями. С другой стороны, они придерживаются традиционных ценностей: настроены на семью и материнство.

Давно прошли те времена, когда женщины круглыми сутками сидели дома, занимаясь исключительно домашним хозяйством и воспитанием детей. Сейчас представительницы прекрасного пола создают семьи, рожают детей, воспитывают их и одновременно добиваются больших успехов на работе, продвигаются по карьерной лестнице. Тяжело ли совмещать карьеру и семью ? Какие правила нужно знать, чтобы совмещение карьеры и семьи приносило только удовлетворение?

Как совмещать работу и семью

Каждой женщине хочется, чтобы во всех сферах ее жизни царила гармония, и все, чем она занимается, приносило только благополучие. Идеальное решение – поиск баланса между семьей и работой . Но некоторые психологи рекомендуют провести анализ собственных стремлений, желаний и потребностей с тем, чтобы решить, что является для женщины приоритетом: семья или карьера. Что должно быть на 1 месте? Другие специалисты относятся с недоверием к такому категоричному методу разделения, так как, делая приоритетной одну сферу жизни, женщина рискует остановиться в развитии в другой сфере. К примеру, если она превыше всего ставит семью и полностью концентрируется на ней, она лишается возможности творчески и профессионально самореализоваться. Если для нее важнее работа, то у нее возникают . Избежать таких последствий можно, нужно лишь соблюдать некоторые правила.

Правило №1

Не стоит противоставлять 2 сферы жизни, выделяя одну и принося в жертву другую. И семья, и работа – важная, неотъемлемая часть женщины и ее жизни, поэтому они должны быть на одинаковых местах. Это поможет гармонично развиваться и в том, и в другом направлении. Не нужно чувствовать себя виноватой перед мужем, детьми за то, что нет возможности уделять им время круглосуточно. Ведь наверняка работа женщины имеет множество плюсов не только для нее, но и для ее . Стоит собраться вместе всем членам семьи и обсудить достоинства ее работы:

• Материальная обеспеченность, финансовая помощь членам семьи . Женщина имеет возможность материально помогать мужу, детям.
• Интеллектуальное, творческое развитие, самосовершенствование . Работая, женщина духовно прогрессирует, постоянно узнает что-то новое, выходит в свет, развивается. С ней интересно общаться.
• Постоянный уход за собой . Не секрет, что женщины, круглосуточно сидящие дома, со временем перестают обращать внимание на свой внешний вид, запускают себя. У работающей женщины есть больше возможностей и причин, чтобы постоянно следить за собой, посещать салоны красоты, обновлять гардероб. Супругу приятно видеть рядом с собой красивую, стильную женщину.

Правило №2

Иногда приходится задерживаться на работе, возникают внештатные ситуации, которые нужно решать быстро. В таких случаях в семье нередко случаются скандалы и ссоры. Нужно учиться объективно воспринимать критику членов семьи и уметь приводить аргументы в свою защиту. К мнению супруга нужно прислушиваться, но он должен понимать, что женщина не приносит в жертву семью ради работы. Не нужно заниматься работой в выходные. Необходимо уделить выходные дни семье, вместе выйти на прогулку, сходить в кино, театр, кафе. Можно создать собственную семейную традицию готовить по выходным любимое блюдо детей, мужа и уезжать куда-то отдыхать. Семейные традиции сплачивают членов семьи и делают атмосферу в доме теплой и дружелюбной.

Правило №3

На вопрос: «Как совмещать работу и семью ?» специалисты отвечают, что необходимо уметь правильно организовывать быт и экономить время. Сейчас сделать это нетрудно благодаря интернету, приходящему на помощь женщине в любой ситуации. На поход по магазинам и покупку продуктов уходит много времени, в интернет-магазинах можно совершать покупки быстро и надежно. Можно купить посудомоечную машину, качественные бытовые товары, которые сэкономят время. Умение совмещать несколько дел по дому одновременно очень ценно и не так сложно, как кажется на первый взгляд. Во время телефонного разговора можно протирать пыль, также можно одновременно готовить и проверять домашнее задание ребенка.

Нельзя приносить в жертву собственные мечты и стремления, полностью погрузившись в семейные заботы. Совмещать семью и карьеру реально, от этого семья не пострадает, а лишь станет более обеспеченной и интересной.

Инструкция

Для того чтобы не испытывать трудностей дома и на работе, чтобы не пришлось выбирать между карьерой и семьей, психологи рекомендуют следующее:Научитесь разделять свои в жизни. Помните о том, что в офисе вы – работник, а дома – мама, жена и хозяйка. Не стоит смешивать эти вещи, угнаться за двумя зайцами одновременно вряд ли удастся, а вот разделить свою жизнь на две части и работать только на работе, а в заниматься только домашними делами вполне возможно.

Поговорите с близкими и постарайтесь объяснить, что вам тяжело одновременно работать и выполнять домашние дела. Это поможет им понять, что следует несколько урезать свои требования и дать вам немного отдохнуть.

Распределите домашние обязанности между домочадцами. Это поможет вам сэкономит много времени и сил, а мужа привлечь к соблюдению порядка в доме. Если вы не хотите заставлять членов вашей регулярно заниматься делами, просто попросите их вам помочь и делайте все вместе. Так домашние обязанности будет выполнять легче, да и вы сможете сблизиться и пообщаться с семьей.

Составьте для себя точный распорядок дня и тщательно спланируйте свое время. Расписание поможет правильно организовать вашу жизнь, выделить необходимое время для всех необходимых дел и отдыха.

Если вы хотите работать и иметь достаточно времени для семьи, попробуйте сменить род деятельности и выбрать ту карьеру, которая позволит вам и то, и другое. К примеру, сегодня некоторые имеют удаленную работу , которую они выполняют дома. Так им удается подзаработать и иметь время для домашних забот. Кроме того, вы можете заняться своим собственным, любимым делом, которое может принести . Как вариант – вязание, шитье или любое другое рукоделие.

В череде рабочих будней часто удается провести с родными слишком мало времени – весь день занимает работа, а дома очень хочется просто отдохнуть и побыть наедине с собой. Поэтому чтобы сохранить хорошие отношения в семье, постарайтесь посвятить все выходные только своим близким. Погуляйте с , сходите с в кино или ресторан, съездите все вместе за город или просто устройте тихий семейный ужин – все это даст возможность пообщаться с домашними и забыть о проблемах на работе.

В современных развитых странах часто можно встретить такую ситуацию, когда женщина не только хранительница очага, мать и жена, но и еще и добытчик средств существования. Не важно, по какой причине приходится выходить на работу (карьера, отсутствие денег, желание быть независимой), главный вопрос, который встает перед матерью в такой момент: «А как совместить воспитание ребенка и карьеру?».

Инструкция

Если вы хотите или вам нужно пораньше выйти на работу , не дожидаясь окончания , то не стоит резко менять сложившийся уклад жизни. Это не придется по душе ни вам, ни вашему малышу. Если есть возможность, для начала выходите работать не на полный день, а только на несколько часов. По мере привыкания малыша к вашему отсутствию увеличивайте время трудовой деятельности. А еще лучше, если вам разрешат брать работу домой. В этом случае вы всегда будете рядом с ребенком, но есть опасность, что заботы о малыше и другие домашние дела не дадут полноценно трудиться. Поэтому при надомной работе главное правильно организовать свой день, и придерживаться составленного графика.

Одним из волнующих вопросов, которым задаются мамы, собирающиеся работать, является: «С кем оставить ребенка ?». Хорошо если есть бабушки и дедушки, готовые помочь, или если уже ходит , то такой проблемы не стоит. Но если родственники далеко, а для садика ребенок еще мал то, что тогда делать? Есть несколько вариантов развития событий. Наймите няню. Только ищите людей, у которых отменные рекомендации. Профессиональная няня не только присмотрит за вашим чадом, но и будет заниматься с ним различными развивающими играми. Если денег на няню нет, а работать нужно и хочется, то опять поможет надомная . Некоторые мамы рукоделием, а потом продают свои творения, другие находят работу в интернет. Например, при желании можно овладеть профессией или веб- . Кончено, потребуется какое-то время на овладение новыми знаниями и навыками, но при желании добиться успеха, в дальнейшем такая работа может стать неплохим источником доходов.

Многие мамы боятся, что не смогут уделять много времени своему . При загруженном рабочем дне это, конечно же, трудно сделать. Но, как бы вы не устали, всегда можно найти полчаса на то, чтобы пообщаться и поиграть с ребенком. Только ни в коем случае не отмахивайтесь от него, когда она подойдет к вам, чтобы получить свою любви и заботы. А в выходные дни постарайтесь как можно больше времени проводить с малышом. Сходите всей семьей в , покатайтесь на аттракционах, поиграйте в парке. Ребенок будет ценить такие редкие минуты, проведенные вместе, поэтому не лишайте его такого удовольствия. Да и совместное времяпрепровождение доставит удовольствие не только малышу, но и вам с мужем.

Источники:

• Как совмещать работу и воспитание детей в 2019
• как совмещать работу в 2019

Совет 3: Как совместить работу по дому и занятия с ребенком

Молодым мамам, которые сидят с ребенком дома, хотелось бы успевать немного больше, чем получается. Хочется и малышу уделить внимание, и обеспечить порядок в жилище, и на себя надо оставить время. Совсем маленький ребенок спит подолгу, и распределить время можно для всего. Но когда детеныш подрастает, внимания ему требуется намного больше, а периоды сна все сокращаются.

Если вам надо помыть на кухне посуду или что-то приготовить, малыша можно разместить поближе к себе – например, в манеже или детском стульчике. Заранее подбирайте такие игрушки, которые могут надолго занять его, и в нужный момент вручите их ребенку. Ваши руки заняты, но возможность общаться с малышом осталась – рассказывайте ему сказки, спойте ребенку песенку. Это очень стимулирует развитие речи ребенка и на какое-то время займет его.

Легкая гимнастика для ребенка всегда на пользу. Похлопывания, поглаживания, небольшой массаж способны взбодрить его, после чего малыш с удовольствием будет заниматься с игрушками или самостоятельно продолжит упражнения. Положите ребенка на такое место, где он сможет переворачиваться и перекатываться безопасно для себя. У мамы тем временем появляется чуть-чуть времени для того, чтобы завершить, к примеру, стирку белья. Вернитесь к прерванному занятию, постарайтесь закончить его до того, как малыш снова начнет требовать внимания.

Вечернее купание для большинства ребятишек – настоящий праздник. Не нужно приобретать кучу дорогих игрушек для водных процедур – ребенок будет с восторгом заниматься пластиковыми бутылочками, в которых сделаны дырки, разноцветными крышечками, поролоновыми губками. Покажите ребенку, как можно перелить воду из крышки в бутылочку, называйте предметы, описывайте свои действия – это поможет ему запоминать новые слова и названия. Многие мамы ухитряются совмещать купание с небольшой стиркой или мытьем посуды – в зависимости от того, где малыш. Если ванночка стоит на полу в кухне, примерно четверть часа на мытье посуды у вас будет.

В зависимости от конкретных условий можно придумать и много других подобных уловок, которые помогут одновременно заниматься и хозяйством и развитием ребенка.

Видео по теме

Еще во времена твоего деда мужчина мог просто приносить домой деньги - и никто ему слова не говорил о том, что он мало занимается детьми. Но всё течет, всё меняется, и сегодня мужчина должен быть не только кормильцем семьи, но и полноценным родителем. Эти две социальные роли могут истощить даже самого сильного человека. У нас в редакции есть один бро, который справляется с этой проблемой уже несколько лет: уж он-то знает не понаслышке, как решаются такие проблемы. Поэтому вчера вечером мы решили раздавить по пиву и поговорить за жизнь, чтобы дать тебе, чувак, несколько советов о том, как грамотно совмещать семью и работу.

Ужинайте всей семьей. Исследования показали, что дети, в семье которых есть традиция вместе ужинать, лучше учатся и реже употребляют наркотики. Сделайте семейный ужин традицией, собирайтесь за столом каждый вечер. Если для того чтобы успеть домой к ужину, тебе надо рано прийти на работу, то сделай это. У нас такое бывает: заходишь в офис, а тут уже посиживает бородатый бро. Но как только стрелка часов подбирается к шести, он собирается и идет - конечно, если у нас не полнейший завал. Если тебя раньше освободили, приготовь еду вместе со своими отпрысками. Во время ужина спрашивай детей о том, как у них дела. Старайся задавать вопросы так, чтобы провоцировать дискуссию.

Оставь работу на работе. Конечно, это не всегда возможно: иногда тебе приходится брать работу домой. Но во время обеда, в ванной, когда читаешь детям сказки на ночь и вообще всегда, когда ты проводишь время вместе с детьми, отключай мобильник. Признаемся, это жутко бесит, когда тот бро не берет трубку. Но его детей бесило бы не меньше, если бы их папаня болтал по телефону, пока помогает им отмыть руки.

Раз в месяц выбирайся с каждым из детей на прогулку. Каждый месяц оставляй на это один свободный вечер. Если у тебя двое и больше детей, то гуляй с каждым по отдельности. Это отличный способ провести время наедине и не вызывать ревности у других отпрысков.

Ограничивай работу по выходным и в праздники. Посвящай эти дни своей семье. Конечно, тебе придется похлопотать зачем-нибудь и выполнять распоряжения своей жены, но привлекай к этому и детей. В любом случае, несколько человек быстрее управятся с делами, чем один.

Проводите отпуск вместе. Мало того, что в последние годы наблюдается неутешительная тенденция с отпусками (многие их просто не берут), так если люди и уходят в отпуск, то проводят его где-нибудь на даче среди грядок. Проведи отпуск со своими детьми. Даже если вы решите побыть на даче, не нужно беспрестанно что-то копать и перекапывать, лучше ходите на речку и веселитесь: потом это будут их самые теплые воспоминания.

Возьми малого с собой на работу. Это будет полезно для него. Ребенок увидит, чем его папа занимается весь день и почему он не может всегда быть дома. Нам вот мелкие типы нашего бро ничуть не мешают.

Ходи на все его матчи и выступления. Если твой ребенок занимается спортом, танцами или еще чем-нибудь, обязательно посещай те мероприятия, на которых он выступает. Это очень важно для него. Пусть даже ты будешь время от времени отвлекаться на свой планшет.

Один вечер в неделю посвящай своей семье. Сделай этот вечер неприкосновенным и планируй все дела так, словно его нельзя отменить. Это всего один вечер в неделю. Займитесь чем-нибудь вместе: поиграйте в компьютер или настольные игры, посмотрите кино или просто сходите на прогулку и съешьте мороженое.

Укладывай детей спать и читай им на ночь. Сказки на ночь подходят не только для малышей! Даже когда твой ребенок подрастет, сохраняй эту традицию. Со временем можно заменить сказки на Стивена Кинга. Ну, мы не думаем, что читать надо до тех пор, пока сыну не стукнет 15, но ты понял, что мы имеем в виду.

Не забудь о своей жене. Главная тема этой колонки - научиться совмещать семью и работу. Но если ты хочешь быть хорошим отцом, то тебе необходимо быть и потрясающим мужем. Проводи время со своей женой, время от времени выходите в свет. Занимайтесь сексом. Говорите друг с другом: например, когда уже отправили детей в кровать.

Дом, семья, работа... Ежедневная круговерть. Как же совместить работу и
продвижение по карьерной лестнице с личной жизнью, чтобы работа не
портила семейные отношения, а личная жизнь и отношения в семье были в
порядке.
Уже ни для кого не секрет, что сегодня женщина наравне с мужчиной гордо шагает по карьерной лестнице вверх. Легкая походка от бедра, высокие каблуки, уверенный взгляд – сложно представить деловой мир без успешных женщин. Но, так ли они успешны? Ведь главное предназначение женщины – создание уютного семейного очага, рождение и воспитание детей. И настоящий успех, несомненно, когда женщина сумела совместить работу и семью. А возможно ли это? даст вам несколько рекомендаций как все успевать и в работе и в семье.
Итак, как быть если вам предлагают хорошую должность? Ведь чем выше вы стоите на карьерной лестнице, тем больше на вас ложится, во-первых, ответственности. Во вторых, времени в сутках по прежнему 24, а уделять внимания работе нужно больше.

В такой ситуации вы можете столкнуться с непониманием со стороны мужа. Ведь муж, глава семейства и по-прежнему он является главным добытчиком, а тут вдруг вы претендуете на это место. Не каждый мужчина с этим согласится. Не будем забывать, что женщина будь она бизнес-вумен или домохозяйка, а от домашних дел и обязанностей матери она никуда не уйдет. Хотя есть семьи, в которых женщина занимается карьерой, а мужчина всецело посвящен уходу за домом, готовкой и воспитанием детей. Если такой вариант всех устраивает - прекрасно. Но, семей с такой гармонией в доме очень мало, поэтому вернемся к вопросу как совместить, казалось бы, несовместимое, работу и семью?

Что нужно сделать, чтобы совместить работу и семью?

Главное перед принятием решения вступать на высокую должность (или другую работу) собрать семейный совет. Взвесить все за и против маминого нового статуса. Как отреагируют домочадцы, если будут вас видеть реже, но зато вы заведете себе чудесную традицию по воскресеньям ездить на пикник, или раз в полгода в зарубежье всей семьей? Также следует сразу разделить домашние обязанности между всеми членами семьи. Работающей маме тоже нужен отдых. Этот вопрос можно решить, воспользовавшись услугами домработницы. Опять же, это сугубо индивидуально и в зависимости от перспектив дохода семьи.
Совмещая работу и семью вам нужно расставить приоритеты. Теперь вам нужно научиться удовлетворять потребности - как семьи, так и начальства.

1. Составляйте планы на день и на неделю. Заведите ежедневник и вносите туда не только рабочие важности, но и семейные. Если вы обещали сыну, что отведете его на футбол в пятницу, то вы должны это сделать. Либо следите за своими обещаниями. Также если по телефону муж попросил купить домой на утро завтрак, а вы в рабочей суете забыли – семья останется без завтрака. Пару таких моментов и вы можете остаться без мужа. Так что заводим ежедневник и пишем, пишем, пишем.
2. Прежде всего, вы человек и вы должны ценить себя. Постройте с начальством и с семьей такие отношения, чтоб они понимали – вы иногда можете говорить «нет».
Если начальство дает вам на выбор ехать на месяц в соседний город открывать филиал или поручить это мероприятие Валерию Степановичу из соседнего отдела, то вы имеете право отказаться, и пусть едет ваш коллега. Поверьте для здорового климата в вашей семье, лучше остаться рядом с мужем и детьми.
Дети тоже должны понимать слово «нет». Не стоит выполнять каждое требование вашего ребенка. Ведь в жизни не все появляется «по щучьему веленью», иногда нужно подождать, а иногда выбрать другую цель.
3. Еще немного повторюсь про делегирование обязанностей. Конечно, чем старше дети, тем больше они вам могут помогать. Возможно, пора научить сына складывать свои игрушки, а старшую дочь приобщить к готовке еды. Поверьте, в будущем ей это пригодится. В общем, ищите варианты, чтоб после работы вы тоже могли отдохнуть.
4. Об отдыхе. Постарайтесь чаще отдыхать всей семьей. Пусть это будут редкие, но, несомненно, запоминающиеся минуты. Думайте, придумывайте что-то новое. На эти выходные поедем в зоопарк, в следующий раз на дачу, а потом в дельфинарий. В такие дни отдыха всей семьей, у вас будет возможность наверстать упущенное за работой. Вы сможете насладиться общением и обществом друг друга.
Будет полезным также, устраивать свидания со своим мужем. Пусть раз в месяц или в неделю, вы позволите себе побыть наедине. Как когда-то, когда вы только познакомились - звезды светили ярче, а птицы пели звонче. Не позволяйте безвозвратно уйти тому юношескому чувству влюбленности и счастья.

Конечно, идеального секрета, как совместить работу и семью – нет. Но, в ваших силах распределить время наиболее эффективно. И не забывайте семья и семейные ценности должны стоять в жизненных приоритетах на первом месте. Тогда, несомненно, вы будете принимать правильные решения в жизни. Поверьте, радоваться своим карьерным достижениям в одиночку или разделить радость со своими родными людьми – это совершенно разные ощущения.
желает вам найти вашу золотую середину, когда вы сможете с радостью утром вставать на работу, а вечером с удовольствием спешить домой!