Очень сильные носогубные складки. Какой метод коррекции носогубных складок преимущественнее? Соблюдение водного баланса

Доброго времени суток, уважаемые читательницы нашего блога! Одно из самых неприятных возрастных изменений женского лица – формирование носогубных складок. И самое ужасное то, что появляться эти мимические морщины могут даже у молодых дам. Согласитесь, что даже неглубокие бороздки добавляют к реальным годам еще пару – тройку (а иногда еще больше) совершенно ненужных лет.

Ботокс в этом случае помогает не всегда, да и к тому же процедура это дорогая. Поэтому возьмем решение проблемы в свои руки (в буквальном смысле этого слова) и займемся изучением фейсбилдинга и массажных приемов. Итак, носогубные складки – как убрать в домашних условиях.

Зарядка для лица

Главными причинами, по которым образуются носогубные морщины, можно назвать потерю мышцами природной эластичности и подвижности. И чтобы избавиться или значительно их уменьшить, разработаны специальные комплексы.

Гимнастика помогает разгладить существующие носогубные складки, а также может выполняться в качестве профилактики их преждевременного формирования. Со специальной зарядкой для лица вы точно добьётесь значительного омоложения лица , а если проблема складок не слишком запущена, то сможете удалить их вовсе.

Классический комплекс

Это стандартный комплекс, который можно выполнять ежедневно.

1. Начинаем максимально полно надувать, а затем расслаблять щеки.
2. Открываем рот и произносим гласные звуки, стараясь не смыкать губ.
3. Складываем губы в трубочку и вытягиваем их вперед, насколько получится.
4. Выдвигаем вперед нижнюю челюсть. Теперь с усилием сжимаем губы. В этот момент вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы лица. Расслабляемся, разжимая рот.
5. Перекатываем воздух из одной щеки в другую. Во время движения вы должны ощущать работу мышц. Иначе должного эффекта получить не удастся.
6. Делаем глубокий вдох, полностью заполняя грудную клетку. Слегка надуваем щеки и задерживаем дыхание. Теперь выталкиваем воздух небольшими порциями, резкими короткими толчками.

«Кремлевская гимнастика»

Упражнения желательно выполнять перед зеркалом, чтобы иметь возможность контролировать верность движений.

Первое упражнение “кремлевки”:

• Рот широко раскрыт. Теперь начинаем поочередно произносить все гласные звуки в любом порядке. Главное в этом упражнении – звучность и энергичность. Буквы нужно проговаривать максимально четко, достаточно громко и с хорошей артикуляцией.
• Берем карандаш и зажимаем его между зубами. Получилась своеобразная указка. Теперь выдвигаем подбородок вперед и начинаем выводить ею в воздухе восьмерки и круги. Всего за один сеанс нужно нарисовать пять – десять фигур.

В следующем упражнении сначала нужно занять исходную позицию.

• Откройте рот таким образом, что губы выглядели как буква «О».
• Теперь, прижимая верхнюю губу как можно плотнее к зубам, с напряжением растяните губы в форме овала. Основная нагрузка во время движения должна приходиться на нижнюю челюсть. В зеркале вы должны видеть, как разглаживаются носогубные складки. Теперь начнем выполнять основное упражнение.
• Указательные пальцы размещаем по обе стороны от крыльев носа.
• И плотно прижатыми подушечками делаем пять движений вверх, не доходя примерно сантиметр до нижнего века. Затем пять движений вниз, не касаясь уголков губ.

Теперь можно расслабиться и снова повторить все движения. Общее число подходов – два…пять.

Этот короткий комплекс очень эффективен, как и 3 элементарных (и бесплатных!) способа омоложения в домашних условиях — попробуйте их и вы.

Занятие с пластиковой бутылкой

Здесь нам потребуется пластиковая бутылочка объем в 0,5 литра. Можно взять емкость из-под минералки или лимонада. Роли это не играет.

• Первый день. Вытягиваем губы и удерживаем пластиковую емкость в течение трех минут.
• Второй – четвертый день. Наливаем в бутылку 50 миллилитров жидкости. Снова вытягиваем губы и пытаемся удержать ими имеющийся вес.
• Пятый – седьмой день. Наливаем в бутылку уже 60 миллилитров и выполняем упражнение.

Нагрузку нужно увеличивать постепенно, т.е. каждые три дня увеличиваем объем жидкости. Шаг – 10 миллилитров. Максимальный вес заполненной бутылки не должен превышать 250 грамм.

Упражнение от Кэрол Маджио

Упражнение выполняется в несколько этапов.

1. Как можно плотнее прижмите губы к поверхности зубов.
2. Максимально широко откройте рот (губы не расслаблять) и придайте ему форму вытянутого овала.
3. Теперь начинаем водить подушечками указательных пальцев по поверхности носогубных складок. Сигналом к завершению станет легкое чувство жжения на коже.
4. После этого начните постукивать пальцами по поверхности морщин. Движение нужно выполнить тридцать раз.
5. В конце выдыхаем воздух через рот.

Кэрол утверждает, что это хоть и сложноватое, но мегаэффективное упражнение.

Массажные приемы против носогубных складок

Еще один весьма действенный способ, позволяющий избавиться от носогубных складок в условиях дома – массаж.

• Кончики среднего и указательного пальца нужно положить на ямки около крыльев носа. Теперь слегка приоткройте рот и верхнюю губу плотно прижмите к поверхности зубов. Теперь по пять раз совершите такие движения: обрисуйте крылья носа, совершите движения вверх и вниз.
• Положите средний и указательный пальцы на переносицу. Снова откройте рот и натяните верхнюю губу на зубы. Зафиксируйте положение. Теперь выполните четыре разглаживающих движения, опуская пальцы по поверхности переносице, затем немного вниз и в стороны.
• Полностью расслабьте мышцы лица и слегка приоткройте рот. Кончики среднего и безымянного пальца расположите около крыльев носа. Теперь совершайте легкие движения по кругу, двигаясь по поверхности кожи к уху. Выполнить движение шесть раз.

Точечный массаж позволяет устранить носогубные складки, вызванные гипертонусом мышц.

• Нужно сесть пред зеркалом, чтобы иметь возможность контролировать процесс. Спина прямая, рот открыт, губы в виде овала и плотно прижаты к поверхности зубов.
• При помощи кончиков указательного или безымянного пальца нужно выполнять надавливания по линии носогубной морщины – движение должно идти слегка в сторону и вверх.

На каждой воображаемой линии нужно выполнить по четыре нажатия. Общее число прохождений за одну процедуру – три раза. Устраивать такие сеансы нужно пять раз в неделю, не больше.

При правильном выполнении движений морщины становится менее заметными за довольно короткий срок. При регулярном выполнении вы получите стойкий результат.

Желатин и лист лавра нам в помощь

Уменьшению глубины носогубных складок помогут и некоторые маски, например, из желатина.

Готовится она очень просто:

1. В ¼ части бокала воды растворить большую ложку желатина и оставить его разбухать на полчаса.
2. Спирулину (четыре таблетки — приобрести можно в косметических магазинах или аптеках) размешать в ложке воды и ввести в готовый желатин.
3. Добавить к смеси немного лимонного сока и две капли витамина А.

Теперь в этом составе нужно смочить марлю и наложить ее на лицо. Держать маску двадцать минут. Процедуру нужно выполнять каждые три дня. Общая продолжительность курса – две недели.

Устранению носогубных складок помогает и лавровый лист.

1. Берем ровно пятнадцать листочков лаврушки и заливаем кипятком (30 миллилитров). Оставляем на пять минут для настаивания. Затем фильтруем.
2. Взбиваем три яйца. Вводим в них большую ложку масла оливы и две больших ложки жженых квасцов. В получившуюся смесь добавляем ложку лаврового настоя.

Состав готов к использованию. Теперь берем небольшой кусок бинта и смачиваем его в получившейся смеси. Затем аккуратно накладываем на поверхность носогубных складок. Держат маску не меньше 40 минут.

Схема применения: три дня подряд маску накладываем, в течение следующих трех дней делаем перерыв. Удалять остатки состава при помощи теплой воды. Общая продолжительность курса – до появления видимых результатов. Отзывы об использовании этих масок только положительные, поскольку эффект есть.

Резюме

Как видите, возможность избавиться от носогубных морщин есть. Главное, не лениться и взять на вооружение домашние методы. На этом позвольте попрощаться. Не забывайте подписываться на обновления сайта и непременно делитесь статьей в соцсетях!

Мы постоянно переживаем различные эмоции: смеёмся, плачем, хмуримся. Это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни.

Если человек молод, последствия этих эмоций проходят практически бесследно, но с наступлением более старшего возраста люди, особенно женщины, задумываются о том, как выглядеть моложе и, по мере возможности, как убрать носогубные складки.

Носогубные складки проявляются одними из самых первых вследствие старения кожи и регулярного напряжения лицевых мышц. Наиболее распространённые факторы, которые влияют на появление мимических морщин:

Данные факторы приводят к уменьшению гибкости соединительной ткани кожи, делая её менее эластичной и более уязвимой.

Подкожно-жировая клетчатка не может удерживать достаточное количество влаги и питательных веществ, вследствие чего кожа становится подверженной появлению мимических и прочих морщин. Теряется способность к регенерации клеток.

Обиднее всего то, что предугадать появление носогубных складок невозможно, а можно лишь отсрочить их появление.

Как быть тем, кто столкнулся с этой проблемой?

Существует несколько способов борьбы с носогубными складками, начиная от народных методов, мануальной терапии, аутотренировок и заканчивая такими радикальными методами, как хирургическая и лазерная коррекция.

Некоторые процедуры рассчитаны на временный эффект и требуют постоянных усилий, другие же действуют гораздо быстрее, но и более затратны.

1. Первый способ борьбы с носогубными складками не требует вмешательства специалиста и отлично подходит для профилактики и устранения неглубоких морщин. Это фитнес для лица. Вам понадобится всего 10-15 минут в день и масло для массажа. Вот несколько простых упражнений.

• Уголки рта крепко прижимаем большим и средним пальцами, в то время, как указательный прижат к ямочке над верхней губой. Теперь улыбаемся, но прижатые пальцы не отпускаем. Можно открыть рот и почувствовать те мышцы, которые мы тренируем. Упражнение надо повторять до 50 раз, чтобы мышцы достаточно устали. А если Вы проделываете это перед зеркалом, то Ваше настроение будет на высоте.
• Горлышко небольшой пластиковой бутылки надо зажать губами, приподнять и держать 20секунд. Бутылка при этом должна быть на треть заполнена водой. Повторять, пока не устанут губы.
• Прижав губы к зубам, открыть рот так, чтобы он приобрёл форму овала и слегка помассируйте носогубные линии до лёгкого жжения. Воздух при этом следует выдыхать через рот.

2. Второй способ борьбы заключается в применении массажа «шиацу» и «асахи». Массаж «шиацу» родом из Японии, но и у нас уже успел получить широкое применение. Заключается он в постукивании барабанной дробью пальцами по носогубным складкам. Для этого Вы должны сложить вместе указательный, средний и безымянный пальцы и постукивать кончиками их по проблемным местам. После этого поглаживайте кожу, слегка растягивая её от крыльев носа к скулам.

Массаж «асахи» более агрессивен, оказывает давление на костную ткань и задействует глубокие волокна кожи. Чтобы достичь эффекта при помощи этого массажа, требуется длительное время.

Оба этих способа – фитнес и массажи — абсолютно незатратны и не требуют вмешательства специалиста-косметолога, а значит, их может применять ежедневно каждая женщина, ухаживающая за кожей своего лица.

Есть деньги, но нет времени

Теперь рассмотрим более радикальные методы, которые позволят нам решить проблему носогубных складок если не раз и навсегда, то, по крайней мере, быстро, качественно и надолго. Стоимость этих процедур отличается в зависимости от опыта специалистов в клинике и сложности процедуры. Сколько стоит убрать носогубные складки?

Ботокс, как самый распространённый препарат как за рубежом, так и в нашей стране, привлекает своим соотношением стоимости и результата. Препарат, используемый достаточно широко, имеет, конечно, свои достоинства и недостатки.

Его основные свойства заключаются в том, что препарат блокирует нервно-мышечную связь кожи. Введение микроиглами препарата ботокса в область носогубных складок даёт отличный результат – подтянутую гладкую кожу.

Стоимость одной единицы ботокса - порядка 100 — 600 рублей, в зависимости от качества препарата.

Поэтому цена варьируется в зависимости от количества инъекций и может достигать 14 000 - 15 000 рублей. Обратите внимание, что препарат токсичен и при его использовании важен компетентный специалист и чувство меры, так как его частое использование приведёт к потере активности мышц лица.

Контурная пластика. Метод заключается в заполнении складок кожи изнутри особыми препаратами – филлерами. Некоторые филлеры созданы из натуральных биосовместимых компонентов, некоторые – синтетически приближённые к натуральным.

Её задача — удерживать молекулы воды, а от этого напрямую зависит увлажнённость кожи, её эластичность и тонус. Препаратами гиалуроновой кислоты являются:

1. Ювидерм - 10 200 - 18 500 рублей в зависимости от дозировки в мл;
2. Рестилайн - 11 500 - 15 000 рублей;
3. Стилейдж - 9 800 — 12 00 рублей;
4. Перлайн - 14 100 - 15 000 рублей.

Введение этих препаратов надолго сохраняет свои косметологические свойства в тканях кожи и поддерживает необходимый объём мягких тканей.

Эффект омоложения, который даёт контурная пластика при умеренном применении, сохранятся в течение длительного времени — около полутора лет. Впоследствии Вам придётся снова повторить эту процедуру, так как препарат рассасывается естественным путём. Не стоит переживать, эти вещества абсолютно безопасны и имеют структуру, сходную с химическим составом клеток кожи.

Если Вы всё-таки сомневаетесь в использовании препаратов на основе гиалурона, следует обратить внимание на липофилинг. Также как и процедуры, описанные выше, это подкожная инъекция, но отличительной чертой её является заполнение носогубных складок жировой тканью, взятой из собственного организма.

При этом необходима диспансеризация на короткий срок, зато результат будет долгосрочным. Стоит это удовольствие от 15 000 до 30 000 рублей.

В отличие от инъекционных процедур, действующих изнутри, пилинг и лазерная шлифовка корректируют носогубные складки на внешних участках кожи.

1. При лёгких травматических воздействиях, таких как царапины, ожоги, наша кожа имеет свойство восстанавливаться. В основе этого положен метод пилинга. При химическом пилинге снимается верхний слой кожи, и организмом запускается естественный процесс регенерации клеток. Процедура выполняется в кабинете косметолога щадящими препаратами, например, гликолем, не требуя при этом анестезии. Заживление занимает около недели, а эффект будет долговременным.
2. После применения пилинга не следует пребывать под воздействием прямых солнечных лучей, посещать сауну или баню. Расценки на этот вид процедуры колеблятся от 600 рублей в частном косметологическом кабинете и до 6000 рублей в престижных российских клиниках.
3. Современные клиники запада и СНГ предпочитают использовать в своей практике новейшие технологии работы с кожей лица. Фракционная лазерная шлифовка – один из передовых методов избавления от носогубных складок. Это относительно недорого, в пределах 15 000 рублей. При его применении используется лазер SmartXide DOT DEKA. Равномерно распределяя излучение лазера на поверхности кожи, эта технология точечно корректирует и убирает неровности и впадины.
4. Наиболее кардинальным методом избавления от носогубных складок является чек-лифтинг с установкой эндотинов. Это операция, которая включает в себя общую коррекцию лица и положительно воздействует на разглаживание носогубных складок за счёт подтяжки носослёзной борозды. Для этого вида операции обязательна местная анестезия и одновременное введение седативного препарата внутривенно. «Новое лицо» Вы сможете увидеть примерно через 10 дней. Стоимость операции составляет в среднем 100 000 рублей.

Выбирайте лучшее!

Решившись на коррекцию носогубных складок, обязательно обратите внимание на репутацию интересующей Вас клиники, отзывы о ней, компетентность и опыт практикующего специалиста. Помните: искренняя улыбка – основа Вашей красоты. Всегда будьте молоды и довольны собой!

Улыбка может стать причиной появления многих морщин вокруг глаз, рта и на щеках. Самыми «трудно выводимыми» являются складки вокруг губ. Чтобы оставаться молодой, не выдавая свой возраст, важно знать, как убрать носогубные складки.

Одной из самых эффективных методик являет лицевая гимнастика. Существует целый ряд упражнений, которые не только помогут убрать складки в носогубной зоне, но и улучшат циркуляцию крови.

1. Трубочка. Вытяните губы трубочкой и задержите в таком положении на несколько секунд. После отпустите мышцы и снова напрягите их. Повторить упражнение 5 раз;
2. Подтянуть щеки и овал лица поможет надувание губ. Наберите воздух и перемещайте его между щеками от одной к другой, задерживая в каждом полушарии на несколько секунд. Повторять в течение минуты;
3. Убрать морщины вокруг рта отлично помогает правильное выдыхание воздуха. Вдохните через нос, и потом резко выпустите воздух через рот. Очень важно во время выдоха губы расслабить и вытянуть трубочкой, разглаживая кожу.

С помощью силовых упражнений для фейсбилдинга можно быстро справиться со складками в любой зоне лица. Растяните губы в максимально широкой улыбке, резко сведите в трубочку. Повторить в течение минуты. После выполнения гимнастики Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.

Специалисты рекомендуют для более быстрого эффекта перед выполнением лицевой гимнастики намазывать кожу специальными антивозрастными составами. Это могут быть крема или эфирные масла. Тогда эпидермис будет более активно восстанавливаться, а циркуляция крови максимально усиленно.

Видео: филлеры против носогубных складок

Массаж

Упражнения в домашних условиях не помогут от давних морщин. Чтобы убрать глубокие носогубные складки, нужно использовать также массаж. Наиболее эффективно работает методика Танако Юсуки.

При помощи этих силовых движений можно обеспечить эффективный лифтинг лица. Главным достоинством методики асахи является её долговечность. Если регулярно выполнять упражнения, то можно добиться отличных результатов на долгие годы.

Домашние маски и крема

Несмотря на отличные отзывы после массажа и фейсбилдинга, убрать носогубные складки реальнее, используя омолаживающие народные средства. Рассмотрим, какие способы наиболее эффективно помогают справиться с проблемой глубоких морщин.

Чтобы нормализовать циркуляцию крови, а, следовательно, активизировать выработку коллагена, обязательно нужно сделать ингаляции. В горячей воде растворите несколько капель эфирных масел. Это может быть розмарин, апельсин, роза и другие антивозрастные соединения. Подышите над парами 3-5 минут. Такая методика поможет также поднять настроение.

Конечно, все эти способы сведутся на нет, если Вы будете пренебрегать ухаживающим макияжем. Очень важно пользоваться хорошей и качественной продукцией. Следите за тем, чтобы косметика состояла из натуральных или хотя бы безопасных компонентов.

Профессиональные средства

Если Вам не помогают никакие домашние способы, то нужно воспользоваться помощью профессионалов. Многие специалисты предлагают убрать носогубные складки, сделав уколы гиалуроновой кислотой. Это соединение позволит заполнить промежутки между клетками, выступив как буфер взамен коллагена. Как результат, Вы получите гладкую и молодую кожу.

Фото – Носогубные складки до и после

Но при глубоких морщинах трудно будет добиться эффекта уколами красоты. В таком случае косметологи советуют армировать проблемные зоны золотыми нитями. Такими методами сейчас часто избавляют от шрамов и целлюлита на теле, согласно отзывам, способ помогает омолодиться женщинам на 10 лет. В кожу вживляются микронити, которые после укрепляют эпидермис. После операции возвращается тургор, восстанавливается нормальный овал личика и убираются даже самые глубокие складки.

Но после пластики возможны достаточно серьезные последствия: нити не прижились, началась аллергическая реакции. Поэтому при наличии достаточно количества средств, лучше убрать носогубные складки лазером, тем более что цена не намного больше, чем у «золотого» способа.

Носогубные складки убрать

`

Н осогубные складки убрать массажем будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы .

Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно резко похудел более чем на 5 кг.

А еще носогубные складки, как и морщины под глазами, и мешки под глазами появляются у тех, кто спит лицом в подушку, или позой «сон на животе». Удобно, но это враг гладкой коже лица!

Точно так же враг четкому контуру лица и провокатор носогубных складок из-за растяжения кожи - это избыточное питье на ночь.

Если делаете массаж лица у косметолога, то учтите, что непрофессиональный косметолог вам может просто-напросто необратимо перерастянуть и кожу и мышцы. И вот они - носогубные складки, вам их не убрали, а наоборот...

Что же делать сейчас, когда появились носогубные складки? и убрать их хочется очень сильно? Требуются лифтинг-меры.

Кроме очень дорогих косметических средств и инъекций, лазерных технологий, пластического корректирования, есть и еще эффективный способ - массаж! Да, носогубные складки убрать можно массажем.

На сегодняшний день это такие известные методы, как Убрать носогубные складки:

• японский массаж шиатцу;
• японский массаж асахи («солнце») или, как больше известен, цоган-массаж (Zogan-massage);
• индийский аюрведический массаж лица;
• упражнения для лица от Кэрол Маджио (аэробика для лица);
• бодифлекс для лица от Грир Чайлдерс.

И еще один простейший способ который придумали японцы:

Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!

Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют «собачьими мускулами».

В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.

Носогубные складки убрать: массаж японский

Что касается японского массажа, который сейчас считается самым эффективным (посмотрите какая фарфоровая и гладкая кожа японок до зрелых лет!), то ниже приводим фотосхему таких двух упражений относогубных складок. Убрать их будет легко как самим, так и с помощью партнера. Этот массаж доступен как для самостоятельного ухода, так и можете попросить вашего косметолога или профессионального массажиста его провести.

1. Массируете двумя пальцами от губ до переносицы вверх-вниз несколько раз.

2. Потом разглаживаете пальцами переносицу к скулам так же несколько раз.

3. Завершаете плавным движением пальцев от переносицы к вискам, далее вниз по краю лица и так до боков шеи, пока не пройдетесь до плеч.

Да, это, пожалуй, один из самых известных и явных признаков старения. На протяжении многих лет в течение вашей жизни мимические МОРЩИНЫ становятся все более глубокими, со временем превращаясь в складки. Это не только раскрывает ваш истинный возраст, но и заставляет чувствовать себя неуверенно и непривлекательно. К счастью для вас, сегодня убрать носогубные складки не проблема. Есть множество способов, включая домашние упражнения, косметологическую коррекцию и даже пластическую хирургию.

Однако прежде чем рассуждать о способе избавления от этой проблемы, я хочу рассмотреть с вами некоторые основы, которые вы должны знать о носогубных складках, чтобы в дальнейшем предупредить их появление.

Что такое носогубные складки?

Это глубокие складки на лице, которые начинаются по бокам носа и распространяются в сторону губ. Независимо от того, какой у вас возраст, эти линии всегда будут выражены из-за мимики. Но начиная уже с 20-30 лет, они могут начать углубляться и оставаться на лице постоянно.

Причины появления носогубных складок

Чаще всего причина банальна – это мимика. Когда вы улыбаетесь, вы можете видеть, что на вашем лице появляются небольшие складки, идущие вдоль линии носа и губ. И это совершенно нормально. Однако, когда вы перестаете улыбаться, складки разглаживаются. Но со временем это происходит все хуже и хуже. Почему? Это может быть дряблость и вялость кожи, недостаток коллагена, которая отвечает за ее эластичность, а также возраст.

Можно ли предотвратить появление носогубных складок?

Ну, вы же не можете перестать улыбаться, верно? Это не будет решение проблемы. Впрочем если несколько простых решений, которые вы должны взять на вооружение, чтобы отсрочить их появление.

• Выполняйте регулярные упражнения для лица (описание ниже) и СПЕЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ, который помогает разглаживать кожу.
• Регулярно увлажняйте кожу.
• Используйте солнцезащитный крем, который имеет высокий солнцезащитный фактор.
• Используйте антивозрастной крем на основе гиалуроновой кислоты.
• Правильно питайтесь и выбирайте здоровые продукты, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами, как фрукты и овощи.

Ну а, если проблема уже вышла из-под контроля, вам помогут следующие варианты.

Упражнения для лица

Это первое, что вы должны попробовать. Но прежде чем приступать к гимнастике, чтобы убрать носогубные складки, обязательно вымойте руки, так как вы будете дотрагиваться ими до лица. Затем станьте перед зеркалом.

1. Указательные пальцы обеих рук поместите в уголках губ, и начните их тянуть друг от друга. Растяните губы примерно на полсантиметра и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Повторяйте это до 50 раз в день.

2. Сильно надуйте щеки и выпустите воздух через рот. Только делайте это медленно и плавно.

3. Усилием лицевых мышц вытяните верхнюю губу вниз, задержитесь в этом положении на 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение. Затем пальцам аккуратно растяните кожу в районе складок, так чтобы они исчезли.

4. И последнее. Сильно надавите подушечками пальцев на носогубные складки, не растягивая кожу, а просто делая вдавливающие движения.

Благодаря этим упражнениям для ЛИФТИНГА ЛИЦА, морщины и складки в районе губ могут уменьшиться, а также это предотвратит появление глубоких заломов.

Свежее и привлекательное лицо без морщин обязательно привлекает к себе внимание. Часто даже в юном возрасте могут появиться так называемые мимические морщины, которые сразу сделают вас старше.

Избавиться от них без операционного вмешательства не так уж и легко, но чего не сделаешь ради красоты!

Как сделать менее заметными и вовсе убрать эти непривлекательные складки с лица, лучшие способы и методы профилактики рассмотрены в нашей статье.

Часто такие симптомы связывают с возрастными изменениями. В глубоких слоях кожи уменьшается выработка коллагена - естественных эластичных волокон, которые и отвечают за равномерный и подтянутый контур лица.

Также ослабевают соединительные связи между тканями, что сразу отражается на внешнем виде.

На первые признаки старения часто влияют и другие факторы.

Появление носогубных складок может быть вызвано:

• Наследственностью. Внимательно посмотрите семейные фото, если у родственников часто отмечается ранние морщинки даже в молодости, возможно и вам не избежать этого.
• Подвижность лица . Давно замечено, что у чрезмерно болтающих и эмоционально активных людей, мимические морщины становятся своеобразными издержками «профессии». В этом случае складки будут иметь плотную структуру из – за постоянного гипертонуса лицевых мышц. Это относится и к людям публичных профессий, которым часто приходится позировать перед камерами и подолгу улыбаться.
• Ослабление мышц . Противоположностью чрезмерной нагрузки будет так называемый гипотонус. Отличить такие проявления очень просто: в этом случае складки будут свисать, а сама кожа отличаться вялостью.
• Недостаточный уход . Поддерживать красоту лица и тела необходимо постоянно, если не развивать мышцы они будут обвисать, поэтому для таких случаев придумано множество специальных упражнений и домашних массажеров.
• Резкое похудение . Борьба за стройность может сыграть злую шутку и превратить худое лица в скопище складок и морщин. Диеты и физические упражнения должны быть умеренными, ни в коем случае не стоит терять пять и более килограмм в неделю, лучше постепенный и продуктивный результат, нежели такие стрессы.
• Неправильный режим. Вредные привычки, переедание и даже нерегулярный ночной отдых снижает общий тонус тканей и способен вызвать такие явления. Большое значение имеет частая отечность лица, которая может возникнуть не только от проблем с почками, но и от употребления напитков на ночь.
• Плохая экология. Вредные внешние воздействия, грязь и пыль, а также проживание в промышленных районах в первую очередь негативно отражается именно на внешности, поэтому в этом случае необходимо больше времени уделять очищению и тонизированию лица.

Устранить все причины попросту невозможно, но вполне по силам немного изменить привычный образ жизни, уделяя совсем немного времени подтягивающим упражнениям или наконец – то бросить курить.

Решайте сами, молодость кожи в любом случае длится не так долго, как хочется, не стоит портить ее еще и дополнительными испытаниями.

Меры профилактики

Прочитав вышеприведенную информацию, можно самостоятельно сформулировать основные методики предупреждения носогубных складок. В первую очередь это чередование физической активности, специальных упражнений и рационального питания. Если такая проблема становится для вас причиной комплексов и дискомфорта, лучше позаботится о немедленном устранении таких явлений.

Как избавиться в домашних условиях

Развитие носогубных складок можно предотвратить, а также сделать менее заметными несколькими разноплановыми способами. Основные характеристики и вид таких манипуляций представлены далее. Главное правило - регулярность и системность такого подхода. Не стоит рассчитывать на быстрый результат, лучше всего настроиться на комплексный подход и ввести себе в привычку такой уход, чтобы предупредить эти состояния в дальнейшем.

Крема

Покупая косметику для решения таких проблем, необходимо четко ориентироваться на возрастную группу и тип кожи.

Применение несоответствующих средств не только будет неэффективным, но также может усугубить ситуацию.

В состав должна входить гиалуроновая кислота , которая известна своими подтягивающими свойствами.

В натуральном виде она также вырабатывается организмом, но с возрастом все меньше и меньше.

Именно поэтому крема для старшей возрастной группы содержат ее в гораздо большем количестве , чем это требуется для молодой кожи.

Хорошим ориентиром при покупке являются отзывы пользователей или обсуждения на тематических форумах. Практически каждый производитель представляет свою «версию» идеального , а стоимость будет варьироваться в самом широком диапазоне.

Подтяжку лица можно сделать и дома, не прибегая к помощи салонов красоты. Возьмите на вооружение

Маски

Возрастные изменения кожи - неизбежный процесс, поэтому лучше всего выполнять омолаживающие процедуры.

Кожа подтянется, а значит, и складки возле рта станут менее заметными.

Нижеприведенные рецепты подтягивающих масок легко приготовить в домашних условиях, только не стоит забывать, что эффективность таких средств будет зависеть от регулярности применения.

Рецепт №1: желатиновая маска

Натуральный белок, входящий в состав желатина, отлично подтягивает кожу и помогает от ранних морщин. Для приготовления необходимо приготовить содержимое пакетика по указанным рекомендациям производителя. Затем в смесь добавить столовую ложку ламинарии - морской водоросли с волшебным омолаживающим эффектом. Ее приобрести можно в аптеке в виде сухого порошка. Чтобы она немного набухла, предварительно необходимое количество надо залить теплой водой и оставить на несколько часов. В смесь можно добавить эфирные масла, лимонный сок или мякоть алоэ. Также отличный эффект дает добавление аптечных витаминов и даже обычного меда.

Для удобного нанесения лучше всего полученной смесью пропитать марлю или салфетку, и уже потом накрыть ею лицо. Снимать салфетку необходимо после того, как маска немного застынет. После этого желательно смыть остатки желатина теплой водой. Делать такие компрессы можно дважды в неделю до получения стойкого результата.

Рецепт №2: применение аптечной глины

Этот чудесный ингредиент давно используется в косметологии для решения самых разноплановых проблем. Маски из глины прекрасно увлажняют сухую кожу, а с поверхности жирной убирают излишки сала. Проблемную кожу также можно хорошо очистить и тонизировать такими составами, а для возрастной она поможет разгладить морщинки и придаст свежий вид и ровность тона.

Глину можно взять любую, тут больше сыграют роль личные предпочтения. В состав можно добавлять натуральные масла (сухая кожа), лимонные сок (для жирной), а также просто комплекс аптечных витаминов для общего тонизирования. Разводить глину желательно теплым молоком, так ее эффективность будет дополнена еще и уникальным составом молочных продуктов. Вместо молока также можно применять отвары трав: ромашки, шалфея и череды. Большим преимуществом масок будет возможность применения через день, оставлять смесь на лице необходимо до полного высыхания, после чего все тщательно смыть водой и при необходимости увлажнить кремом.

Рецепт №3: натуральные масла

Для сухой кожи очень полезно будет использование косметических

Отлично подойдут миндальное, персиковое, жожоба, оливковое и многие другие. Чтобы состав приобрел дополнительную пользу, можно добавить пару капель эфирных масел.

Среди них наибольшую пользу для кожи будут иметь: , цитрусовые, мята, розмарин, виноградных косточек и зародышей пшеницы.

Наносить масляную маску следует не чаще раза в неделю, сеанс должен продолжаться не более 20 минут, после чего излишки масла удаляются бумажной салфеткой. Чтобы смесь лучше подействовала, перед нанесением ее необходимо немного подогреть.

Домашние манипуляции также можно проводить с использованием контрастного душа, теплых компрессов и .

Для эффективности проводить курсами по нескольку процедур, чередуя тепловые воздействия. В качестве основного материала можно использовать отвары трав.

Комфортное использование можно проводить в разное время года, например, жарким летом лучше брать кубики льда, а вот зимой теплый компресс будет уместней.

Малышева о носогубных складках

Массаж

Самомассаж также дает неплохой результат. Конечно же, оптимально будет регулярно посещать специалиста, но такие процедуры, к сожалению, не всем доступны.

Чтобы правильно массировать лицо, необходимо предварительно изучить все линии натяжения кожи, а затем выполнять упражнения, стараясь не растягивать кожу больше необходимого.

Выполнение этих правил обеспечит комфортное и эффективное подтягивание рельефа лица и устранение носогубных складок. Массаж выполняется только чистыми руками по предварительно очищенной коже.

Упражнения

Выполнение несложных домашних упражнений поможет значительно укрепить и повысить эластичность волокон. Для этого необходимо установить зеркало, в котором будет хорошо видно лицо. Контроль за выполнением все упражнений позволит закрепить результат и увидеть «проблемные» места, нуждающиеся в нагрузке. Хорошая подборка основных упражнений для удаления носогубных морщин представлена в видеоролике.

Смотрите в видео упражнения от носогубных складок

Профессиональные косметические процедуры

Возрастные изменения иногда слишком заметны, чтобы справится с ними самостоятельно. В этих случаях лучше всего обратится в косметологический салон, но также следует знать, что такие процедуры довольно дорогие. Причем стоимость одного сеанса не главный показатель, необходимо уточнять, сколько процедур необходимо сделать для достижения результата.

Чем можно разгладить носогубную складку в салоне:

1. Инъекции красоты. Введение под кожу специальных «заполнителей» как бы выталкивает складки кожи наружу. Результатом станет разглаживание кожи, но эффект не продлится слишком долго, вещество (обычно гиалуроновая кислота или коллаген) постепенно рассасывается и морщинки возвращаются на свои места. Средняя стоимость таких инъекций от 5000 рублей, в зависимости от типа вводимого вещества и обрабатываемой области.
2. Уколы ботокса . В отличие от вышеупомянутых инъекций, они имеют другой механизм воздействия. Вводимый препарат - ботулотоксин является парализующим ядом, вызывающим паралич мышц. После такой инъекции она просто перестает двигаться, а визуально это проявляется в неком подобии припухлости, а значит, разглаживании кожи. По поводу такого метода много спорных мнений, но он по – прежнему популярен. Стоимость уколов ботокса будет примерно 2600 рублей и выше, также в зависимости от участка и количества необходимого вещества.
3. Липофилинг - достаточно эффективная, но очень дорогая процедура. Принцип действия предельно прост: в проблемную зону вводится подкожный жир самого пациента, который прошел соответствующее очищение и подготовку. Стоимость такого омоложения будет от 15 тысяч рублей.
4. Биоармирование лица. Относительно новый вид процедур, которой заменили хирургическую подтяжку. Под кожу внедряют специальные «нити», которые и разглаживают морщины и складки. Стоит такое «удовольствие» недешево - от 50 тысяч рублей, но эффект сохраняется не менее трех лет.
5. Мезороллеры. Работают по принципу валика, снабженного множеством маленьких иголок, которые вводят под кожу коллаген или другой состав. Отличается хорошей эффективностью, но выполнение довольно болезненно, поэтому используется местный наркоз. Сейчас можно встретить и «домашние» модели, но использование требует определенных навыков. Стоимость процедур будет зависеть от модели оборудования и вводимого вещества, но не менее 2 тысяч рублей за процедуру.

Филеры для носогубок

Подобным эффектом обладают и филлеры для носогубных складок - специальные вещества, вводимые под кожу и заполняющие изнутри места провалов в тканях . Результат длится до года, в зависимости от используемого вещества. Существует множество препаратов, обычно также на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Процедура не отличается болезненностью, тем более что по желанию клиента может использоваться местная анестезия. Продолжительность введения вместе с подготовкой занимает всего 15 – 20 минут, а стоимость будет варьироваться от 5000 рублей и выше.

Смотрите видео о процедуре введения филлеров