Подробная таблица прикорма. Введение прикорма, первый прикорм грудного ребенка. Выбираем схему прикорма
Кормление грудью – это самый естественный и полезный для ребенка процесс. Малыш получает из маминого молока все необходимые питательные вещества, которые великолепно усваиваются. Кроме того, в молоке есть антитела, защищающие малыша от инфекций в первые месяцы жизни. Но все хорошее когда-нибудь кончается. Ребенок подрастает, и у мамы возникает вопрос, как завершить грудное вскармливание правильно. Она получает множество советов от всех вокруг. Давайте попробуем разобраться, какие их них верные, а какие нет.
Когда нужно завершать грудное вскармливание
Каждая мама годовалого ребенка должна задать себе вопрос, стоит ли уже прекращать грудное вскармливание, или можно его продолжить. Какие причины могут побудить женщину прекратить кормление грудью? Одни из них являются объективными, другие исключительно психологическими. Вот несколько факторов, из-за которых молодые мамы решают прекратить кормить младенца грудью:
- Острые или хронические болезни, несовместимые с грудным вскармливанием
- Наступление следующей беременности
- Эмоциональная и физическая усталость
- Необходимость выйти на работу
- Давление со стороны родственников и знакомых.
В случае болезни мамы прекращение грудного вскармливания имеет медицинские показания. Если болезнь острая, можно временно прервать кормление, и продолжить его после выздоровления. При таких патологиях, как открытый туберкулез, ВИЧ, декомпенсированная недостаточность сердца, почек или печени, кормить ребенка нельзя. Потому врачи рекомендуют резкое отлучение, нередко используют препараты для подавления лактации. Наступление второй беременности не является противопоказанием к дальнейшему кормлению. Но нередко у мамы пропадает молоко, или она слишком плохо себя чувствует, попадает в больницу для сохранения.
Если мама чувствует себя усталой, стоит пересмотреть свой режим дня. Возможно, стоит спать днем вместе с ребенком, а не заниматься домашними делами. Гулять больше, оставлять на несколько часов малыша с папой или бабушкой, перестать беспокоиться о мелочах. Когда такие методы не помогают, попробуйте постепенно отлучать ребенка от груди. После выхода на работу можно частично сохранить грудное вскармливание, хотя бы в утренние и вечерние часы. На давление со стороны родственников обращать внимание не стоит, ведь кормить или не кормить малыша грудью решает только мама.
Способы заверения грудного кормления
Как прекратить грудное вскармливание правильно? Единственного способа не существует, педиатры придерживаются разных взглядов. В основном кормление грудью завершают двумя методами:
- Резкое прекращение вскармливания на протяжении нескольких дней
- Постепенное отлучение ребенка от груди в течение месяцев.
Первый способ необходим, если завершение кормления связано с болезнью. Доктор Комаровский придерживается позиции, что во всех случаях завершение кормления должно быть резким. Он советует даже маме уходить из дому на пару дней (уезжать на отдых, в командировку), или отправлять малыша к бабушке. Если прекратить кормление быстро, у мамы может застаиваться молоко. Тогда приходиться прибегать к различным методам снижения лактации. О них мы поговорим ниже.
Многие педиатры считают, что прекращать кормление грудью надо постепенно. Тогда его завершение проходит безболезненно и для мамы, и для ребенка. Начинать это делать нужно, когда малышу исполниться 12-14 месяцев. До году он должен находиться на грудном вскармливании. В этот период ребенок получает из молока все необходимое, ни одна смесь его не заменит. Отменять грудное вскармливание до 12 месяцев можно только по строгим показаниям.
Методы снижения лактации
Если завершение грудного вскармливания должно быть резким и быстрым, приходиться прибегать к различным способам снижения лактации. Снизить выработку молока можно с помощью таблеток или народными средствами.
Медикаментозные методы
Лекарственные препараты должен назначать только врач. Чтобы завершить лактацию применяют следующие медикаменты:
- Женские и мужские половые гормоны
- Ингибиторы синтеза пролактина.
Леводопа, которую раньше широко применяли, чтобы прекратить быстро грудное вскармливание, сейчас не используется. Среди гормональных препаратов наиболее распространенные синтетические аналоги эстрогенов в таблетках либо инъекциях. Для улучшения эффективности их комбинируют с тестостероном. Также следует отметить гестагены, аналоги прогестерона, которые также используют, чтобы решить проблемы излишней выработки молока. Их назначают на протяжении 1-2 недель.
Среди ингибиторов прогестерона наиболее популярны бромкриптин и достинекс, сделанные на основе алкалоидов спорыньи. Они воздействуют непосредственно на рецепторы гипофиза, прекращая синтез пролактина. Бромкриптин принимают дважды в день по одной таблетке на протяжении двух недель. Достинекс позволяет прекратить лактацию уже через несколько часов. Оба препарата вызывают такие побочные явления, как снижение давления, боли головы, тошноту, диспепсию и т.д. Медикаментозное прекращение лактации является окончательным, если перестать принимать таблетки, молоко не появится вновь.
Народные методы
Прекращение безопасное грудного вскармливание советуют осуществлять с помощью народных средств. Эффективность их не доказана, но многие мамы отмечают положительные результаты. Вот несколько рецептов:
- Настой шалфея. Берут две ложечки столовые сухих листиков шалфея, заливают 250 мл кипятка, настаивают часик. Процеживают через марлю, пьют по 2-3 глоточка трижды в день.
- Настой мяты. Берут 2 ложечки столовых листиков сухой либо свежей мяты. Заливают 400 мл кипятка, часик настаивают. Принимают по 100 мл трижды в сутки.
- Компресс с ароматическими маслами. На 25 мл масла растительного нужно взять по 2 капельки масла шалфея и кипариса, по три капельки масел герани и мяты. Марлю, смоченную в этой смеси, кладут на грудь и держат 1,5-2 часика.
Такие способы, как ограничение питья или еды, увеличение физических нагрузок сейчас не применяют. Они не помогают остановить выработку молока, лактация зависит от уровня пролактина. Питания влияет на нее лишь в случае полного отказа от еды и питья, которые ведут к истощению. Это негативно скажется на здоровье мамы.
Основные принципы постепенного завершения лактации
Большинство рекомендаций, как прекратить грудное вскармливание правильно, настаивают на постепенном снижении лактации. Начинать процесс отлучения от груди нужно ближе к году, тогда в дальнейшем он будет проходить безболезненно. В это время ребенок уже ест все продукты, некоторые кормления у него полностью заменены «взрослой» едой. Предлагают пройти вместе с малышом следующие этапы:
- Уменьшить количество дневных кормлений
- Полностью грудного вскармливания, которое не связано со сном
- Убрать кормления для присыпания ребенка
- Убрать кормление после дневного сна
- Убрать утреннее кормление.
На втором году жизни прекращение грудного вскармливания может занять несколько месяцев. Каждому этапу следует уделить 2-3 недели. Учитывайте, что после 12 месяцев у мамы начинается постепенная инволюция молочных желез. Молоко начинает пропадать самостоятельно, ребенок уже не требует такого большого количества кормлений. Для него сосание груди скорее психологический момент, чем потребность удовлетворить голод.
Как отучить малыша от дневных кормлений
Первоначальной задачей каждой мамы, которая планирует прекращение постепенное грудного вскармливания, является сокращение дневных кормлений. Важно, чтобы ребенок понял, грудь ему дают только перед сном и после него. Бывает, что малыш начинает капризничать, просить сисю в любой критической ситуации. Маме надо проявить твердость, иначе этот процесс займет не один месяц. Вот что советуют женщинам педиатры и специалисты по грудному вскармливанию:
- Постарайтесь не кормить малыша грудью после каждого приема пищи
- Измените место кормления
- Найдите другие способы успокоить ребенка, если он капризничает
- Больше общайтесь с крохой, играйте, гуляйте
- Старайтесь не одевать открытую одежду, через которую видно грудь
- Не сидите и не лежите подолгу рядом с малышом.
На втором году жизни ребенок может получить все необходимые ему питательные вещества из прикорма. Потому нет необходимости докармливать его грудным молоком после завтрака, обеда и ужина. Лучше предложите малышу компот, сок или детское молоко. Делать это нужно ненавязчиво, играючи, не подчеркивая, что вы лишаете его удовольствия от кормления грудью. Количество прикладываний можно уменьшать постепенно. Подсчитайте, сколько раз ребенок сосет грудь, убирайте каждый день одно или два.
Смените место, где вы кормите ребенка грудью, например, со спальни на кухню. Таким образом малыш избавиться от определенного пищевого стереотипа. Когда малыш капризничает, попробуйте его отвлечь чем-то. Новая игрушка, книжка, а на втором году интересное видео или картинка быстро переключат внимание крохи с груди. Подольше гуляйте летом, не кормите ребенка на улице. На детской площадке или в парке грудничок легче отвлекается, ведь вокруг столько интересных вещей.
Как отучить ребенка от кормления перед сном
Если вам удалось прекратить грудное вскармливание днем, можно переходить к следующему этапу. До этого момента малыш должен есть мамино молочко только в связи со сном. Сначала нужно научить его засыпать без груди днем. Попробуйте уложить ребенка в кроватку и уйти на пару минут, предупредив кроху, что сейчас вернетесь. Нередко уставшие дети сами засыпают через 2-3 минутки. Если это не удается сделать, кроха после вашего ухода плачет, вернитесь и поносите его на руках. Можно спеть малышу песенку или прочитать книжку, подгладить его по головке. Способов приспать малыша много, подбирать их следует индивидуально.
Чтобы малыш не просил грудь после сна, постарайтесь вставать раньше него. Не увидев маму, грудничок может расплакаться. Делать трагедии из этого не нужно. Просто придите на его зов, но при этом запаситесь чашечкой или бутылочкой с молочком либо соком. Постарайтесь быстрее покормить малыша после просыпания, ведь он проголодался за ночь и хочет есть. Увидите, что через пару дней кроха забудет про грудь вообще. Если этого не случается, попробуйте отдать малыша на несколько дней бабушке или уехать куда-нибудь. Этот метод немного жестокий, но очень действенный.
Когда завершать грудное вскармливание нельзя
Если говорить о том, как прекратить грудное вскармливание правильно, нельзя не вспомнить о ситуациях, в которых делать этого нельзя. Возможно, ваш малыш еще не готов отказаться от кормления грудью. В таком случае он не сможет успокоиться без маминой сиси. Ночью часто просыпается, чтобы немножко поесть. Утром капризный, в любой критической ситуации прикладывается к груди. Отложите на время отлучение, возможно, ближе ко второму году кроха сама откажется от грудного вскармливания.
Не рекомендуют прекращать кормление грудью, если малыш заболел. Отлучение само по себе является стрессом, а тут еще и плохое самочувствие. Кроме того, материнские антитела помогут грудничку быстрее справиться с заболеванием. Также не советуют прекращать грудное вскармливание летом, когда увеличивается риск кишечных заболеваний. Переезд, путешествие, отдых на курорте тоже считаются противопоказаниями для завершения грудного вскармливания. Во всех остальных ситуациях можете спокойно отучать от него ребенка, в этом нет никакой проблемы.
В начале своего знакомства, мама и малыш налаживают грудное вскармливание. Но всему приходит конец и наступает время, когда нужно перестать кормить ребенка молоком. Иногда детки сами перестают просить грудь и постепенно вскармливание останавливается. В таких случаях мамы отмечают, что молоко безболезненно и незаметно пропадает. К сожалению, так бывает не у всех, и многие женщины ищут способы, как бросить кормить грудью безопасно, чтобы не причинить вреда себе и малышу. Как правильно прекратить грудное вскармливание?
Когда прекращать
Одни женщины кормят молоком ребенка полгода, другие же до двух лет. Кто из них прав и когда нужно прекращать лактацию? Здесь нет точного ответа, у каждой женщины свой лактационный период. Но, после 1,5 лет у многих женщин наступает инволюция. Это заключительный период грудного вскармливания, в который происходит естественное угасание лактации. В этом возрасте малыш уже знаком с взрослой пищей, его рацион полноценный и разнообразный. В большинстве случаев дневные кормления уже отсутствуют, остались только ночные. Поэтому, если женщина заметила угасание лактации, то можно смело заканчивать кормления.
Признаки инволюции:
- Перерывы между кормлениями более 10 часов. Мама в течение этого времени не испытывает тяжести в груди, приливов и признаков переполненности;
- Прошло не менее 1,5 лет после рождения ребенка;
- Кормление вызывает дискомфорт, неприятные ощущения, усталость. Возможны болезненные ощущения;
- Положительные эмоции во время кормления сменились напряженностью или даже нервозностью.
Если эти признаки наблюдаются более месяца, то можно безболезненно закончить кормления ребенка материнским молоком.
Когда нельзя прекращать
Прекращение грудного вскармливания должно быть запланированное и продуманное.
Не допускается:
- Прекращать лактацию летом. В это время существует большой риск подхватить инфекции;
- Заканчивать вскармливание, если ребенок болен, имеются проявления аллергической реакции;
- До или после прививки;
- Завершение грудного вскармливания не должно совпасть с прорезыванием зубов;
- Если предстоит смена обстановки, переезд, путешествие.
Также не стоит прекращать кормления, если у мамы много молока. Грамотнее еще немного подождать. С каждым месяцем в период инволюции количество молока сокращается на 5-30%. Но если нет такой возможности, то помогут препараты или народные средства, подавляющие лактацию.
Препараты в помощь
О том, что есть средства для повышения лактации, знают все женщины. А вот о том, что есть препараты для ее подавления не многие. Они позволяют безболезненно забыть о приливах и тяжести в груди. Эти средства направлены на снижение выработки молока. Как закончить грудное вскармливание с помощью лекарств?
Перед тем как выбрать средство, нужно знать важные нюансы:
- Нельзя отклоняться от дозировки препарата и тем более ее превышать. Это может повлечь серьезные гормональные нарушения в организме женщины;
- Нужно полностью прекратить кормления во время приема лекарства;
- Нельзя перетягивать грудь, подобные действия могут стать причиной лактостаза или мастита;
- Нужно периодически сцеживать накопившееся молоко, чтобы избежать застоя;
- Если препарат на основе эстрогена, то может возникнуть тошнота, головная боль и рвота. Безопаснее средства на гестагенах (стероидных половых гормонах).
Популярные препараты для подавления лактации:
- Достинекс. Действующее вещество – каберголин. Выпускается в форме таблеток по 2 или 8 штук в пачке. Снижает уровень пролактина и подавляет выработку молока. Нельзя принимать в период беременности и в течение месяца до планируемого зачатия. Противопоказания: артериальная гипертензия, повышенная чувствительность к компонентам лекарства. Аналоги: Агалатес, Каберголин, Берголак. Средняя стоимость от 670 р.
- Бромокрептин. Таблетки, выпускаются в банке по 30 шт. Препарат постепенно угнетает действие гормона пролактина, что снижает выработку молока и провоцирует завершение грудного вскармливания. Принимается 2 раза в сутки в течение 2 недель. Если перестать, то молоко может вернуться, но в небольших количествах. Повторно принимать можно не более одной недели. Аналоги: Парлодел, Абергин, Апобромкрептин). Средняя стоимость от 360 р.
Любой препарат может негативно подействовать на организм. В таком случае нужно перестать его употреблять, а при ухудшении состояния обратиться к врачу.
Народные средства
Чтобы избежать неприятных последствий и побочных эффектов после приема лекарств, можно попробовать прекратить вскармливание народными средствами. Один из вариантов – постепенно уменьшить кормления. Некоторые женщины предпочитают резко прекратить кормления. Но если молока еще вырабатывается достаточно, то избежать застоев, болей и мастита сложно.
Уменьшить выработку молока и снизить неприятные ощущения помогут травы:
- Петрушка;
- Брусника;
- Толокнянка;
- Девясил;
- Хвощ.
Эти травы обладают сильным мочегонным действием, что угнетающе действует на выработку молока. В день нужно употреблять до 6 стаканов отвара. Можно использовать одну траву или смесь. На 1 л воды нужно взять 3 ст. ложки сырья. Негативно сказываются на лактации мята и шалфей. Из них готовят отвары или водные настои, принимают не меньше 5 стаканов в день до полного прекращения кормления грудью.
Также помогут снизить лактацию следующие советы:
- Меньше брать малыша на руки, исключить тесный кожный контакт. Спать ребенок должен в кроватке;
- Не кормить ночью, чтобы не провоцировать выработку пролактина;
- Нельзя принимать теплый душ и ванну. Нужно обеспечить груди прохладу;
- Если грудь полная, то нужно немного сцедить молоко. Но не полностью;
- Носить бюстгальтер, плотный, хорошо удерживающий грудь. Лучше, если он будет на размер меньше.
Если грудь каменная, горячая и просвечивает сосудистый рисунок, то помогут холодные компрессы. Можно смочить полотенце, подержать несколько минут в морозилке и приложить к груди. Но самым популярным средством является белокочанная капуста.
Свежие листы прокатывают скалкой или отбивают молоточком, затем прикладывают к груди. Держат до тех пор, пока капуста не завянет. Можно закладывать в бюстгальтер на ночь. К утру грудь станет мягкой, шишки рассосутся. Через неделю регулярных капустных компрессов молоко должно полностью перегореть.
Дочка у меня была искусственница и что такое грудное вскармливание и отлучение от груди, я с нею так и не узнала, кормила всего месяц, так уж сложилось. А вот с сыном всё по-другому. Я была уже умнее и в роддоме приносимый в бутылочках докорм я выливала и предлагала ребёнку только грудь. Так он у меня и пробыл на грудном вскармливании почти до двух лет.
Как завершить грудное вскармливание
Завершить лактацию я пыталась несколько раз. Один раз в годик, но мы попали в больницу , конечно о прекращении грудного вскармливания я тогда и думать забыла. Следующий раз был, когда сыну исполнилось год и шесть месяцев. Но он как чувствовал неладное, взял и заболел, опять всё отложилось. После этого я решила, что не нужно торопить события, раз так случилось, значит ни я, не сын к отлучению не готовые, ведь психологическая готовность очень важна здесь.
Волшебный период единения мамы и малыша – процесс грудного вскармливания – однажды подходит к концу. Ваш малыш растет, и впереди еще один этап его взросления – отлучение от груди. Это непростой период для обоих участников процесса. Во время отлучения неизбежны психологические и физические трудности.
Есть несколько аспектов, которые играют важную роль. Обо все по порядку.
Когда начать отлучение
Если отлучение не экстренное и не связано с болезнью или необходимостью срочно уехать, его нужно планировать заранее и осуществлять постепенно. Я на своём опыте поняла, что самый благоприятный возраст для отлучения - после полутора лет. Но это может зависеть ещё и от самого ребёнка.
Для начала убираются утреннее кормление и полдник – кормление после дневного сна. В эти моменты у малыша хорошее настроение, и он может легко переключится на питание с ложечки и игру. Дневные кормления убрать обычно легче всего, потому что днём ребёнка можно занять, поиграть, выйти на прогулку и т.д.
Далее полностью исключаются перекусы. Ребенка нужно отвлекать от груди, если он проявляет интерес, предлагать воду, детский сок или компот. Малышу можно повторять одно и то же слово, например, говорит, что молочко «спит», «убежало» или «спряталось». Скоро он научится реагировать на эту фразу, и сам будет объяснять ваш отказ. Главное не отступать и помнить о том, что вы делает важное дело. Говорите с крохой нежно, но твердо.
Постепенно убираются все кормления, кроме вечернего и ночного, от которых отказ происходит в последнюю очередь.
Как проводить отлучение
Кто-то заменяет еду бутылочкой, кто-то соской. Но это не имеет смысла. Ваша цель сделать так, чтоб малыш не просыпался, хорошо ужинал и крепко спал всю ночь, после чего плотно и с аппетитом завтракал. Веселый малыш – выспавшийся малыш, и привычку ночных перекусов после года нужно искоренять, так как она вредит полноценному сну, здоровью зубов и мешает спать маме. Это будет не просто, но возможно. Неделя строгой дисциплины и все наладится. Поэтому, если решение принято, то идите до конца, будьте тверды.
Первое время ребенка нужно постараться утомить, можно ложиться спать позже обычного, больше двигаться. Например, погулять на свежем воздухе, хорошо покупаться в ванночке с игрушками, добавив в воду мятный отвар, поужинать теплой сытной кашкой и уснуть.
Проблемы, как правило, возникают именно с последним пунктом. Малыш, скорее всего, начнет плакать и требовать грудь. Его будет тревожить аромат молока и изменившиеся условия, поэтому лучше пусть его укачивает папа. Наш папа мне тут очень помогал, укладывал сына спать и бывало спал с ним всю ночь. Удобно это делать на большом мяче, или в кресле качалке, можно просто ходить по комнате или катать в коляске. Если ребенок проснется ночью, ему можно предложить водички, покачать и ни в коем случае не срываться и не давать грудь.
Конечно отказ от ночных кормлений было самым непростым, и порой мне казалось, что я буду кормить сына вечно))). Но всё в этой жизни временно, всё проходит и это тоже прошло. Просыпался ночью бывало кричал, требовал грудь, но не долго, я была тверда. Несколько ночей нужно просто пережить, дня три не более. Потом ваш малыш будет спать всю ночь, проверено лично.
Психологический аспект отлучения от груди
Этот этап немного лирический, рвется связь, которая больше никогда не восстановится, и если маме грустно – можно поплакать, а потом утереть слезы и продолжить двигаться дальше – теперь вы для вашего чада не просто объект удовольствия и источник питания. У вас строятся более крепкие, цельные и эмоционально значимые отношения.
С этого момента, малыш начнет взрослеть. После минутки грусти, улыбнитесь себе и похвалите за то, что сделали – выкормили ребенка своим молоком. Если статью читают родственники кормящей женщины, особенно папы – сделайте подарок или купите букет. Это очень поддержит маму и поможет завершить этап на веселой ноте.
До сих пор некоторые семьи практикуют удаление мамы на несколько дней. Я тоже подумывала об этом способе, но поняла, что он совершенно не приемлем. В момент отлучения мама должна быть рядом, ведь малышу и так тяжело, а если мамы нет, это очень травмирует ребёнка. Он не только лишается любимого способа расслабиться, вкусного лакомства, но еще и теряет из поля зрения маму, с которой он до сих пор находиться в крепчайшей связи, в одном эмоциональном поле.
Лучше остаться с малышом – играть, отвлекать, сходить в новое место (игровой центр, зоопарк или гости). Показать своему крохе, что все в порядке – вы по-прежнему нежная и заботливая мама, просто будете проявлять свою любовь по-другому. Идеально назначить отлучение на пятницу и провести выходные вместе с папой. Поверьте, в понедельник Вам будет намного легче.
Как заботиться о груди во время отлучения
Грудь требует особого внимание и бережного отношения в период окончания лактации. Если сокращение было не резким, а не постепенным, то особых трудностей не возникнет. Если же ребенок находился исключительно на грудном вскармливании, у вас было много молока, и бросить кормить пришлось резко – будет сложнее.
У меня было постепенно отлучение, поэтому никаких проблем не возникло, даже сцеживаться не пришлось, молочко само собой ушло, чем меньше мы кушали, тем меньше его становилось. Но для тех, кому придётся бросить резко по разным причинам, озвучу медикаментозный способ.
Можно остановить лактацию с помощью медпрепаратов.
1. Одни из них действуют на гипофиз и имеют ряд серьезный противопоказаний, назначаются врачом и имеют довольно высокую стоимость.
2. Другие представляют собой легкие седативные препараты, которые снижаю тревожность, и постепенно угнетают лактацию, помогают они медленно.
Стоит ли применять медицинский препарат, и какой именно, может решить только врач после осмотра и подробной консультации.
Здравый смысл подсказывает, что если можно избежать употребления химических средств, то нужно постараться это сделать. Поэтому попробуйте завершить лактацию естественным путем. Я очень рада, что мне не пришлось прибегнуть к этому способу.
Остановить лактацию без риска и лишних трат можно, следуя нижеизложенным пунктам:
1. Снизить употребление жидкости. Особенно теплой жидкой пищи
(супов и чаев). Отказаться от кефира, питьевого йогурта и компота. Вода умеренно, для этого постараться исключить из рациона лишнюю соль.
2. Заварить траву мяты и шалфея по три ложки на стакан, настаивать около трех часов и пить в течение дня. За день нужно выпивать около 4-х стаканов. Особенно важно это сделать за день до прекращения и впервые два дня. Далее объем можно снизить.
3. Грудь перевязывать нельзя – это грозит маститом и застоями. Так что не рекомендую никому использовать этот зверский "бабушкин" метод, когда бедная женщина вдохнуть не может от того, что её так туго перевязали.
4. При сильной тревожности, выпить «Новопасит» или «Валерьяну».
5. Грудь может быть слегка горячей и твердой – это нормально, но если ощущается боль – нужно осторожно сцеживать немного молока до чувства облегчения.
6. Нельзя выходить на холод и сквозняк, контактировать руками с холодной водой. Это может привести к воспалению грудной железы.
7. Облегчение приносит обычная капуста. Слегка размягченный лист, прямо из холодильника нужно положить на грудь и легко зафиксировать. Это рекомендуется делать на всю ночь и менять компрессы в течение дня. Я уже писала и своём опыте избавления от него. Как раз там я использовала капустный лист.
8. Если застой образовался, его необходимо очень бережно массажировать, прикладывать тепло и аккуратно сцеживать молоко из этой груди. Удобно массажировать и опустошать грудную железу в теплой ванной или под душем.
9. Все это время лучше носить удобный бюстгальтер и не снимать его на ночь.
10. Сцеженное молоко можно использовать для приготовления каши (если Вы не злоупотребляли успокоительным средством!) малышу, так процесс отлучения пройдет мягче.
Практика показывает, что дети старше года легче отказываются от ГВ при переменах. Например, во время поездки в деревню или при изменении режима на более активный – больше прогулок и игр со сверстниками.
Заканчивать ГВ необходимо при наблюдении частых болей в спине и сильной усталости после кормления, при наличии подавленного состояния и затяжной апатии. Часто это наблюдается у мам погодок или двойняшек, старше года. Терпеливый и грамотный подход к отлучению поможет вам и малышу пережить этот период без стресса, а любовь к ребенку, изложенные выше советы и материнское чутье помогут в этом.
Надеюсь, что мои советы и опыт как завершить грудное вскармливание помогут многим мамам. Я рада, что кормила сына грудью, это незабываемый период, поэтому наслаждайтесь им, пока он у вас происходит, потому что всё пройдёт очень быстро.
На грудном вскармливании мы находились один год 11 месяцев и 4 дня, 15 марта полностью этот процесс прекратился, а 11 апреля сыну исполнилось 2 года. Свою материнскую миссию в плане кормления я выполнила сполна, успела насладиться процессом необыкновенной близости с ребёнком. Всем кормящим мамам желаю трогательных и нежных мгновений грудного вскармливания, цените это время, цените...
С уважением и любовью, Елена Курбатова.
Грудное вскармливание – это наиболее естественный и природный процесс, который только можно представить в череде современных реалий. Женщина, кормящая ребенка грудью, не только дает малышу питание, но и налаживает с ним особый неуловимый контакт. Многие женщины признаются, что только с первым прикладыванием крохи к груди осознали настоящую ценность материнства. Но время проходит, малыш растет и рано или поздно его следует отлучать от груди. Как сделать это максимально безболезненно для ребенка и матери? В этой статье вы узнаете о сроках завершения грудного вскармливания, способах снижения лактации, а также о психологическом дискомфорте ребенка в такой стрессовой ситуации, как отлучение от груди.
Когда отлучить ребенка от груди
Этот вопрос настолько индивидуален, что на него нет точного ответа. Каждая мама сама решает для своего ребенка, как долго она хочет давать ему грудь. Врачи сходятся во мнении, что до полугода ребенка нужно кормить исключительно материнским молоком или адаптированной молочной смесью. Если вы кормили ребенка до полугодовалого возраста, программу минимум вы выполнили. Кормить ребенка до года – очень хорошо. Но помните, что в это время вы должны вносить в рацион малыша другие продукты – овощи, фрукты, крупы, мясо, кефир, творог. Ведь малыш растет и одного грудного молока ему уже недостаточно.
Бытует мнение, что после года материнское молоко становится бесполезным. На самом деле, это не так. В молоке присутствует достаточное количество углеводов, жиров и белков. Просто малыш растет, и подобный вид питания в общем рационе играет все меньшую роль. После года большее значение имеет психологический фактор близости с матерью. Кормление после года уже не считается таким необходимым, как в первый год жизни. Но одно можно утверждать точно – если маме и ребенку нравится кормление, они могут продолжать хоть сколько долго. Только мама решает, когда нужно завершать этот долгий процесс.
Как правило, от груди отлучают в возрасте после года. К этому времени ребенок ест практически все здоровые продукты и сможет быстро восполнить дефицит витаминов, образовавшийся отлучением.
Когда отлучать ребенка от груди не стоит
Грудь для малыша – это не только питание. Это способ успокоения и уединения с матерью. Именно поэтому нельзя планировать отлучение от груди в период прорезывания зубов, во время болезни (а особенно ротовирусной инфекции). От груди стараются не отлучать в слишком холодное или слишком жаркое время года. Также не стоит создавать ребенку дополнительный стресс, если ему недавно сделали прививку. Нельзя совмещать отлучение от груди с другими серьезными переживаниями в жизни ребенка – начало хождения в детский сад, появление няни, приучение к горшку, смена места жительства и т.д.
Самым правильным способом завершения лактации является постепенное отлучение. Оно близко к естественному, и считается гуманным как по отношению к ребенку, так и по отношению к женскому организму. Чтобы отлучить ребенка от груди, нужно придерживаться следующих правил.
- Если вы планируете в будущем отойти от грудного вскармливания, нужно заранее продумать ход действий. Постепенное отлучение подразумевает долгий процесс, который может длиться не один месяц.
- Постепенно снижайте количество прикладываний. Если кормили ребенка 4 раза в сутки, ограничьте до 3, затем оставьте 2 раза.
- Исключите ночные прикладывания малыша. Если кроха просит ночью грудь, покачайте его, дайте ему воды из бутылочки, прижмите к себе, погладьте, но грудь давать не стоит. Дело в том, что ночные кормления стимулируют выработку молока.
- Постепенно нужно оставить только 2 кормления – утреннее и вечернее. Через неделю оставьте только утреннее кормление.
- Не ассоциируйте с кормлением другие сферы жизнедеятельности ребенка. Не успокаивайте ребенка грудью, не засыпайте с нею. Ищите альтернативные способы успокоения и засыпания – поглаживания, похлопывания, укачивание и т.д.
- Что делать с грудью, во время отлучения? Если вы отлучаете ребенка постепенно, то и лактация снижается постепенно. После полугода материнское молоко вырабатывается по принципу «Есть спрос – будет предложение». Чем меньше вы кормите ребенка, тем меньше молока вырабатывается. При таком отлучении не требуется пить лекарственных средств или перетягивать грудь.
- Чтобы уменьшить лактацию, можно пить отвары трав, которые подавляют выработку молока. Это мята, шалфей, петрушка.
- В один прекрасный момент, когда количество кормлений свелось к одному в сутки, можно полностью отказаться от прикладываний ребенка к груди.
- Если грудь набухает, к ней можно приложить капусту. Возьмите капустный лист и разомните его скалкой на доске. Приложите к груди и наденьте бюстгальтер.
- Носить поддерживающее белье следует до полного отлучения.
Выполняя эти простые правила, вы сможете отлучить малыша от груди без стресса, и вам удастся постепенно снизить лактацию без вреда для своего организма.
Бывают случаи, когда на постепенное отлучение совсем нет времени. Например, если матери требуется лечение, несовместимое с грудным вскармливанием. Некоторые мамы предпочитают отлучать от груди сразу, а не постепенно. Они объясняют это тем, что ребенку легче один раз пережить стресс, чем растягивать этот процесс на долгие недели и даже месяцы. Такое мнение имеет право на существование – каждая мама сама решает для себя, как ей завершить грудное вскармливание. Итак, если вам нужно отлучить ребенка за несколько дней, следуйте следующим правилам.
- В последний раз покормите ребенка грудью и намажьте молочные железы камфорным маслом. Существует опыт наших мам и бабушек по перетягиванию груди тканью. Можно ли поступить таким образом? Современные врачи не рекомендуют перетягивать грудь, поскольку это может привести к маститу и травме. Однако вам нужно все время носить плотное корректирующее белье, которое препятствует свободному наполнению груди молоком. Если вы все же решились на перетягивание груди, делайте это не так сильно.
- Если отлучение происходит резко, то, скорее всего, не обойтись без лекарственных препаратов, которые гормонально смогут подавить лактацию. Большинство из них подразумевает прием только одной таблетки, после которой молоко «перегорает». Помните, кормить ребенка после приема этой таблетки нельзя ни в коем случае – это может быть опасно. Некоторые из таких лекарств вызывают побочные действия – тошноту, головную боль, усиленное сердцебиение, потерю аппетита. Принимать гормональные средства для подавления лактации без консультации гинеколога строго противопоказано!
- Консультанты по грудному вскармливанию не рекомендуют оставлять ребенка в первую ночь после отлучения с кем-то, кроме матери. Однако такой способ отлучения имеет место быть. Дело в том, что малыш будет испытывать больший стресс, если его оставить с матерью, но она не будет давать ему привычную грудь. Ребенок просто не сможет понять, почему всегда было можно, а сейчас нельзя? Тем более, от мамы так вкусно пахнет молочком. Если же оставить ребенка с кем-то другим (не посторонним человеком, а, например, бабушкой или папой), он будет чувствовать себя защищенно, но о груди будет вспоминать реже.
- Если чувствуете боль и наполненность в груди, сцедите молоко и выпейте жаропонижающее или обезболивающее средство. Оно поможет вам пережить дискомфортные ощущения.
Выполняя эти несложные правила, завершить грудное вскармливание вы сможете за неделю.
Как подготовить ребенка к отлучению
Помимо набухания груди и наполнения ее молоком возникает другая, не менее важная проблема – психологическая. Малыш просто не понимает, почему его лишили такого важного источника питания, успокоения, близости с матерью. В эти моменты нужно быть максимально внимательной к своему ребенку. Покажите ему, что грудь – это не вся мама. Если вы лишили ребенка молока, то вы не лишили его своего тепла и заботы. Больше тактильного контакта, больше объятий и поцелуев. Чтобы малыш не чувствовал запах молока, чаще меняйте белье, надевайте одежду с высоким горлом. Часто дети сосут грудь не от голода, а во время скуки. Займите ребенка, чтобы он не вспоминал о своей привычке (это актуально для детей старше года). Очень важно, чтобы в шаговой доступности у ребенка была вода. Это может быть бутылочка с соком или поильник с водой. Ведь с грудным молоком кроха лишается огромного количества жидкости. Чтобы восполнить этот недостаток, вода всегда должна быть под рукой.Есть народный способ завершения грудного вскармливания – намазать грудь чем-то горьким или противным. Делать этого не стоит, иначе вы спровоцируете у ребенка дополнительный стресс, отторжение от груди и от мамы.
Что делать, если грудь набухла
Если вы завершаете грудное вскармливание постепенно, то риск набухания и переполнения груди минимален. Если же грудь все-таки набухла, ее нужно сцеживать. Делайте это как можно реже, но обойтись без сцеживания нельзя, иначе можно довести организм до мастита или лактостаза. Выработанному молоку нужно куда-то деваться. При сцеживании молока с каждым разом будет все меньше, пока однажды вы перестанете чувствовать наполненность в молочных железах.
Если вы почувствовали, что в груди образовалась шишка, нужно действовать следующим образом. Распарьте грудь под горячим душем, направляйте мощную струю горячей воды прямо на эту шишку. После этого сцедите «больную» грудь с той стороны, где образовалась шишка. Молоко, которое будет выцеживаться, может быть серого и даже желтого цвета – это нормально. После полного опустошения груди шишка исчезнет. Потом грудь нужно сцеживать еще несколько дней, делая это все реже и реже. После каждого опустошения нужно смазывать грудь камфорным маслом – оно успокоит кожу и поможет подавить лактацию. Избавиться от шишек можно при помощи компресса из магнезии – она растворяет небольшие уплотнения. Однако помните, большие шишки нужно только сцеживать. Если уплотнение не исчезает, температура не приходит в норму более суток – не медлите, обратитесь к врачу.
Грудное вскармливание – это долгий, интересный и интимный процесс. Эта та невидимая связь, которая объединяет мать и ребенка. Но рано или поздно от грудного вскармливания нужно отказаться. И только от женщины зависит, будет этот процесс резким и болезненным или постепенным и гуманным. Любите себя и своего ребенка, слушайте свой организм. И тогда завершение грудного вскармливания будет таким же естественным, как и его начало.
Видео: как отлучить ребенка от груди
Переход малыша на «взрослую» пищу - совершенно новый этап в его жизни. Но куда более волнителен он для мамы! Чем кормить в первую очередь? Как менять объем? Как готовить продукты? Как сделать первое меню вкусным? На десятки актуальных вопросов ответит таблица прикорма детей до года. Она составлена по рекомендациям ВОЗ и российских педиатров.
Требования введения продуктов в рацион крох существенно изменились в последние годы. Педиатры уже не настаивают на необходимости давать малышам соки с двух месяцев и творог с четырех. Однако рекомендации, предлагаемые Всемирной организацией здравоохранения, а также те, что закреплены официальными положениями Минздрава России, различаются. Последними допускается введение прикорма уже в четыре месяца, причем осуществляется это форсированными темпами.
График до года
В рекомендациях Министерства здравоохранения России предлагается график прикорма детей до года, требующий уже к семи месяцам использовать в их рационе овощи, каши, творог и мясо, соки, фруктовые пюре. Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где отмечается, что коррекция рациона осуществляется в шестимесячном возрасте. И только в отдельных случаях и по индивидуальным показаниям, к которым относится критическое отставание в наборе веса и развитии, есть смысл в более раннем изменении рациона ребенка.
Согласно ВОЗ, прикорм представляет собой пищу, призванную обеспечить возрастающие энергетические потребности малыша, более активного и подвижного чем раньше. И позволяющую познакомить его с разнообразной едой. Исходя из этого, определяются основные принципы коррекции рациона малыша.
- Пища дополняющая. Именно таковой является прикорм. Основу питания ребенка составляет грудное молоко, а в случае невозможности грудного вскармливания - адаптированная смесь.
- Пища разнообразная. Мамы восьмимесячных малышей обычно с ужасом смотрят в таблицу прикорма по месяцам. И понимают, что из рекомендованных продуктов, среди которых и мясо, и кефир, и желток, и несколько видов овощей, им удалось приучить ребенка от силы к паре овощных блюд и крупяным кашам. Но это разнообразие - лишь попытка показать, какие именно грани вкусов и типы продуктов ребенок может потреблять в силу своего физиологического развития. Это рекомендация о том, с блюдами какой консистенции, вкуса, аромата ребенок может начать знакомиться. Воспринимать цифры в табличке обязательным руководством к действию не следует, так как достичь многих из них путем безопасного введения продуктов просто невозможно.
- Пища с высокой энергетической плотностью. Исходя из того, что прикорм должен восполнить недостающую малышу энергию для активности и роста, необходимо выбирать энергетически ценные продукты. К таковым не относятся соки, рекомендованные ранее для первого прикорма, фрукты. В небольшом количестве каши или овощей содержится куда больше значимых для крохи калорий.
Энергетически ценная пища - не значит, жирная, отмечают эксперты ВОЗ. Ребенку не следует давать животный жир, в том числе молоко с содержанием жира, до двух лет. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар. Последний насыщает организм «пустыми» калориями и угнетает аппетит.
Все продукты, которые включает схема введения прикорма по месяцам до годовалого возраста, носят название переходных. Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. Поэтому разумно использовать для кормления не специально подобранные продукты, а именно те злаки, овощи, сорта мяса и рыбы, которые принято есть в вашей семье.
Таблица - Прикорм ребенка по месяцам (рекомендованный график ВОЗ)
| Продукты | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11-12 мес. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре, г | 120 | 140 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Зерновая каша, г | 120 | 150 | 180 | 200 | 200 | 200 |
| Растительное масло, мл | 1 | 3 | 5 | 5 | 5 | |
| Фруктовое пюре, г | 60 | 60 | 60 | 17 | 80 | 80 |
| Мясо, г | 50 | 60 | 70 | 80 | ||
| Желток | 1/4 | 1/4 | 1/2 | |||
| Творог, г | 30 | 40 | 50 | |||
| Сухари, г | 3 | 5 | 5 | 10 | 10 | |
| Хлеб пшеничный, г | 5 | 5 | 5 | 10 | ||
| Сливочное масло, г | 1 | 3 | 5 | 5 | ||
| Рыба, г | 30 | 50-60 | ||||
| Фруктовый сок, мл | 30 | 50 | 60 | 80-100 | ||
| Кефир, мл | 30 | 50 | 100 | |||
Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.
Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.
В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.
Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.
Техника введения продуктов
Прикорм овощами
ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим - брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 1 | Кабачок (пюре) | 3 | Перед вторым утренним кормлением. После грудное молоко или смесь до насыщения. Пять граммов условно соответствуют емкости одной чайной ложки |
| 2 | 10 | ||
| 3 | 20 | ||
| 4 | 40 | ||
| 5 | Кабачок (пюре) и растительное масло | 70 | |
| 6 | 120 | ||
| 7 | 120 | ||
| 8 | Цветная капуста и кабачок (пюре) с растительным маслом | 3+117 | Готовьте два вида пюре. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно |
| 9 | 10+110 | ||
| 10 | 20+100 | ||
| 11 | 40+80 | ||
| 12 | 70+50 | ||
| 13 | Цветная капуста (пюре) и растительное масло | 120 | Прикорм монокомпонентным пюре из цветной капусты |
| 14 | 120 | ||
| 15 | Кабачок или цветная капуста и брокколи (пюре) с растительным маслом | 3+117 | Готовьте два вида пюре. Одно из знакомого овоща, второе - из брокколи. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно |
| 16 | 10+110 | ||
| 17 | 20+100 | ||
| 18 | 40+80 | ||
| 19 | 70+50 | ||
| 20 | Брокколи (пюре) и растительное масло | 120 | Прикорм монокомпонентным пюре из брокколи |
| 21 | 120 |
Таким образом, на введение трех овощей в рацион ребенка у вас уйдет минимум двадцать один день. После того, как вы доведете каждый продукт до рекомендованной по возрасту нормы, вы можете смешивать их в необходимых пропорциях, предлагать малышу как однокомпонентное, так и многокомпонентное пюре.
Прикорм кашами
Начинать его можно после введения овощей. Малышей с отставанием в наборе веса рекомендуют прикармливать кашами изначально. Мы приводим рекомендованную для прикорма кашами схему Всемирной организации здравоохранения, начиная с двадцать второго дня.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 22 | Гречка (каша) | 3 | Перед вторым утренним кормлением. Существующий овощной прикорм переносится на обед |
| 23 | 10 | ||
| 24 | 20 | ||
| 25 | 40 | ||
| 26 | 70 | ||
| 27 | Гречка (каша) и сливочное масло | 120 | |
| 28 | 150 | ||
| 29 | Рис и гречка (каша) со сливочным маслом | 3+147 | Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно |
| 30 | 10+140 | ||
| 31 | 20+130 | ||
| 32 | 40+110 | ||
| 33 | 70+80 | ||
| 34 | 120+30 | ||
| 35 | Рис (каша) и сливочное масло | 150 | Прикорм монокомпонентной рисовой кашей |
| 36 | Кукуруза и рис/ гречка (каша) со сливочным маслом | 3+147 | Готовьте два вида каш. Одну из знакомой крупы, вторую - из кукурузной. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно |
| 37 | 10+140 | ||
| 38 | 20+130 | ||
| 39 | 40+110 | ||
| 40 | 70+80 | ||
| 41 | 120+30 | ||
| 42 | Кукуруза (каша) и сливочное масло | 150 | Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей |
Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.
Новые продукты
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 43 | Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом | 3 + 137 | Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу |
| 44 | 10 +130 | ||
| 45 | 20 + 110 | ||
| 46 | 40 +100 | ||
| 47 | 70 +70 | ||
| 48 | 120 + 20 | ||
| 49 | Тыква (пюре) с растительным маслом | 140 |
После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.
Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 56 | Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом | 3 + 147 | Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре |
| 57 | 10 +140 | ||
| 58 | 20 + 130 | ||
| 59 | 40 +110 | ||
| 60 | 70 +80 | ||
| 61 | 120 + 30 | ||
| 62 | Пшено (каша) со сливочным маслом | 150 | |
Прикорм мясом
В восемь месяцев рацион ребенка составляет четыре вида зерновых в виде безмолочных каш, четыре овоща и яблоко. В этот период рекомендуют вводить в меню мясо, хорошо проваренное, перемолотое на мясорубке дважды или перетертое. По рекомендации ВОЗ первым мясом должно стать филе кролика, как наименее аллергенный и нежирный продукт.
Мясной продукт редко принимается ребенком сразу. Можно смешивать его небольшие порции с кашей. В этом случае малыш не заметит его в минимальных начальных дозах. Когда объем возрастет, вкус мяса покажется крохе уже знакомым, и он с меньшей вероятностью откажется от него.
Фрукты служат источником витаминов в течение всего года и стимулируют работу кишечника. Для нормализации пищеварения после введения мяса специалисты ВОЗ рекомендуют следующим шагом ввести чернослив.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 70 | Чернослив и яблоко (пюре) | 3 +57 | |
| 71 | 8 +52 | ||
| 72 | 16 +44 | ||
| 73 | 25 + 35 | ||
| 74 | 35 +25 | ||
| 74 | 50 +10 | ||
| 76 | 60 |
Таким образом, у ребенка формируется насыщенный завтрак из крупяного компонента и фруктов, и не менее насыщенный обед из овощного пюре и мяса.
Расширение мясного прикорма
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 77 | Индейка и кролик (мясное пюре) | 3 +47 | Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре |
| 78 | 8+42 | ||
| 79 | 15+25 | ||
| 80 | 20+30 | ||
| 81 | 30+20 | ||
| 82 | 40+10 | ||
| 83 | 50 |
Несмотря на то, что ребенок знаком уже с большим количеством продуктов, новые все также используются во время второго завтрака в первой половине дня. Это требует периодической коррекции привычного меню на завтрак и обед, но необходимо, чтобы вовремя заметить реакцию на новый компонент рациона в случае ее возникновения.
Расширение фруктового прикорма
Следующим видом фруктов рекомендована груша. Однако это не принципиально, вы можете ввести любой новый фрукт вашей местности, например, абрикос, персик. Или попробовать прикармливать малыша бананом, который детки обычно кушают с радостью.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 84 | Груша и яблоко (пюре) | 3 +57 | Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре |
| 85 | 8 +52 | ||
| 86 | 16 +44 | ||
| 87 | 25 + 35 | ||
| 88 | 35 +25 | ||
| 89 | 50 +10 | ||
| 90 | 60 |
Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача - разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.
В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.
Распечатать