Как выжить одной с маленьким ребенком. Что делать, если осталась одна с маленьким ребенком и без работы? Чем заняться с маленькими детьми? Куда пойти всей семьей с ребенком
В выборе антибиотика для лечения какой-либо инфекции часто отдается предпочтение лекарствам с обширным спектром противомикробного действия. Одним из них является Аугментин. Для детей такое лекарство удобнее давать в жидкой форме. Когда его назначают маленьким детям и как готовят суспензию? Препарат принимают до или после еды? Как долго лечить ребенка? Эти и другие вопросы интересуют каждую маму, если ее сыну или дочке предстоит принимать антибиотик.
Форма выпуска
Аугментин, из которого готовится суспензия, представлен порошком, помещенным в флакон из стекла. У такого порошка белый цвет и характерный запах, а после добавления воды из него получается белая суспензия, которая при хранении расслаивается с образованием белого осадка. Лекарство также выпускается в инъекционной форме (она предназначена для внутривенного введения) и в таблетках в оболочке с разной дозировкой (они могут содержать 250, 500 или 875 мг антибиотика в каждой).
Состав
Аугментин включает сразу два активных ингредиента, благодаря которым у него есть широкий спектр воздействия на микроорганизмы:
- Амоксициллин. Этот антибиотик представлен формой тригидрата и содержится в 5 мл готового лекарства в дозировке 125 мг, 200 мг либо 400 мг.
- Клавулановая кислота. Такое соединение является калиевой солью и дозировка этой кислоты составляет в зависимости от дозы амоксициллина 31,25 мг, 28,5 мг либо 57 мг на 5 мл суспензии.
Соотношение этих двух компонентов представлено пропорцией 4:1 и 7:1. Дополнительно в флаконе присутствуют диоксид кремния, ксантановая камедь, гипромеллоза и янтарная кислота. Для сладости в препарат добавлен аспартам, а запах суспензии обеспечен ароматизаторами апельсина, малины и патоки.
Принцип действия
Амоксициллин в составе Аугментина оказывает антимикробное действие на многие виды микроорганизмов. Он действует бактерицидно, вызывая гибель бактерий вследствие угнетения синтеза стенок их клеток. Однако этот антибиотик может разрушаться под влиянием бета-лактамаз, поэтому он не может уничтожать бактерии, которые производят такие ферменты.
Именно для предотвращения этого разрушения в препарате присутствует клавулановая кислота. Она инактивирует бета-лактамазы, что делает чувствительными к суспензии даже устойчивые к амоксициллину микробы.
Препарат эффективно действует против:
- Разных видов стафилококков, включая сапрофитный и золотистый.
- Коклюшных палочек.
- Разных видов стрептококков, в том числе гемолитических, пиогенных и группы В.
- Нокардий.
- Листерий.
- Гемофильных палочек.
- Энтерококков.
- Хеликобактера пилори.
- Гонококков.
- Холерных вибрионов.
- Пастерелл.
- Пептококков и пептострептококков.
- Моракселл.
- Бледных трепонем.
- Лептоспир.
- Боррелий.
- Бактероидов.
- Клостридий.
- Фузобактерий.
Суспензия может оказаться бессильной против кишечных палочек, протея, сальмонелл, коринебактерий, пневмококков, клебсиел и шигелл, поэтому при заражении этими микроорганизмами рекомендуется сначала сделать анализ на чувствительность.
Препарат считается неэффективным при заражении цитробактером, энтеробактером, морганеллами, провиденциями, легионеллами, гафниями, псевдомонадами, иерсиниями, хламидиями, коксиеллами, микоплазмами и серрациями. Кроме того, это лекарство не помогает при гриппе, герпетической ангине, ОРВИ, мононуклеозе, ветрянке и прочих вирусных инфекциях.
Показания
Аугментин в форме суспензии назначается:
- При поражениях бактериями ЛОР-органов и верхних отделов дыхательной системы, например, при среднем отите, синусите или рецидивирующем тонзиллите.
- При коклюше или скарлатине.
- При обострении хронического бронхита, остром бронхите, долевой пневмонии и прочих бактериальных поражениях нижнего отдела респираторного тракта.
- При мочеполовых инфекциях, например, при уретрите или пиелонефрите.
- При гонорее.
- При инфицировании стрептококками или золотистым стафилококком мягких тканей или кожи.
- При бактериальных инфекциях суставов или костей.
С какого возраста разрешено принимать?
Аугментин назначается педиатрами детям любого возраста, даже грудничкам. При этом суспензии с дозировкой амоксициллина 200 мг либо 400 мг на пять миллилитров не дают малышам первых трех месяцев жизни. Такие лекарства назначают в детском возрасте лишь с 3 месяцев.
Противопоказания
Препарат нельзя давать ребенку с повышенной чувствительностью к любому компоненту суспензии, а также при аллергии на другие пенициллиновые антибиотики или цефалоспорины. Также лечение запрещено при фенилкетонурии, что связано с наличием в составе аспартама.
Очень осторожно назначают лекарство деткам, у которых нарушена работа почек или имеются заболевания печени. Если у малыша подозревают инфекционный мононуклеоз, применение Аугментина может стать причиной кореподобной сыпи.
Побочные действия
Вследствие лечения Аугментином у ребенка может появиться:
- Аллергия в форме зуда, крапивницы или сыпи.
- Разжижение стула, а также рвота или тошнота.
- Ухудшение показателей общего анализа крови - снижение уровня тромбоцитов и лейкоцитов, иногда агранулоцитоз и анемия, а также изменение показателей системы свертывания.
- Кандидозная инфекция, поражающая слизистые оболочки или кожу.
- Повышение активности ферментов печени.
- Головная боль либо головокружение.
К очень редким побочным эффектам приема суспензии относят отек Квинке, анафилаксию, нервное возбуждение, судороги, воспаление кишечника, стоматит, изменение цвета эмали зубов, нефрит и другие отрицательные явления. При их возникновении лечение прекращают и сразу же обращаются к врачу.
Инструкция по применению
Чтобы приготовить суспензию, к Аугментину в порошке добавляется прокипяченная и охлажденная до комнатной температуры вода в определенном количестве. В препарат с содержанием амоксициллина в дозе 125 мг на 5 миллилитров нужно влить сначала 60 мл воды. Далее лекарство встряхивают и оставляют на 5 минут, после чего добавляют еще воду, чтобы ее общий объем составляет примерно 92 мл.
Если в лечении используют суспензию, содержащую в пяти миллилитрах 200 либо 400 мг амоксициллина, то сначала порошок смешивается с 40 мл воды, а через пять минут в бутылочку добавляют еще немного воды, чтобы общее ее количество было примерно 64 мл.
Кроме того, лечение жидкой формой Аугментина предусматривает и такие нюансы:
- Перед каждым применением лекарство следует встряхивать, чтобы расслоившийся сироп стал однородным.
- Отмерять точную дозу медикамента помогает мерный колпачок, который прилагается к флакону антибиотика. Когда ребенок выпил суспензию, этот колпачок тщательно промывают водой.
- Для ребенка младше двухлетнего возраста разовую дозировку препарата можно дополнительно разбавлять водой 1:1.
- На режим применения и расчет разовой дозировки лекарства влияет как возраст ребенка и его вес, так и состояние почек, и тяжесть протекания инфекции.
- Чтобы активные вещества медикамента оптимально всасывались, а риск появления побочных эффектов был меньше, лекарство советуют пить в начале приема пищи. Грудным младенцам суспензию дают при кормлении.
- Сколько дней пить препарат, в каждом случае определяют индивидуально, но минимальным курсом лечения считается срок 5 дней. Кроме того, нежелательно давать суспензию дольше, чем 14 дней.
- Чтобы не допустить окрашивания зубов, рекомендуется тщательная их чистка несколько раз в день.
Дозировка
Малышам первых трех месяцев жизни дают лишь суспензию, активные вещества которой представлены в пропорции 4:1 (125мг/31,25мг).
Чтобы рассчитать суточную дозу лекарства, нужно знать вес младенца в килограммах. Его умножают на 30 и получают количество миллиграмм амоксициллина. Разделив полученную цифру на 2, определяют разовое количество мл суспензии, которое дают ребенку дважды в день.
Ребенку в возрасте от 3 месяцев до 12 лет, который весит меньше 40 килограмм, суспензия дозируется так:
- Препарат с содержанием активных соединений 125мг/31,25мг дают трижды в день с промежутком между приемами 8 часов.
- Лекарство, содержащее действующие ингредиенты в количестве 200мг/28,5мг либо 400мг/57мг, назначают двукратно, то есть такие суспензии принимают дважды в день.
Если у ребенка инфекция мягких тканей или кожи, то Аугментин назначают в низкой дозе. Она представлена 20 мг на 1 кг веса малыша в сутки для суспензии 125мг/31,25мг/5мл или 25 мг в сутки на каждый килограмм веса ребенка для суспензий с пропорцией действующих компонентов 7:1. Такое же дозирование используется при рецидивах тонзиллита.
Если Аугментином лечат отит, синусит, инфекции суставов, мочеполовых органов, нижнего отдела дыхательных путей или костей, применяются высокие дозы. Это 40 мг на 1 килограмм массы тела ребенка в сутки для суспензии 4:1. Если же малышу дают препарат 7:1, то дозировка будет составлять 45 мг в сутки на 1 кг веса пациента. Все расчеты выполняют по амоксициллину.
Детям старше 12 лет и детям с весом более 40 кг дают по 11 мл суспензии, содержащей по 400 мг амоксициллина и 57 мг клавулановой кислоты. Препарат назначается двукратно. Следует отметить, что таким пациентам более предпочтительно применение лекарства в таблетированной форме.
Передозировка
Если превысить назначенную врачом дозу суспензии, это может нарушить работу пищеварительной системы ребенка и сказаться на водно-электролитном балансе в его организме. Также возможно образование кристаллов в моче, из-за чего передозировка способна спровоцировать почечную недостаточность. Если же у ребенка больные почки, то превышение дозы может стать причиной судорог.
Условия продажи
Чтобы купить порошок в аптеке, сначала нужно получить рецепт от врача. Цена одной бутылочки зависит от дозировки и может варьироваться от 130 до 250 рублей.
Особенности хранения
Невскрытый флакон с порошком можно хранить до конца его срока годности, составляющего 2 года, в удаленном от малышей сухом месте, в котором температура не поднимается выше +25 градусов. Разведенный водой препарат нужно поместить в холодильник, но при этом не допустить замораживания раствора. Срок хранения жидкого лекарства составляет 7 дней.
Отношения в семье могут строиться по разному. Иногда, к сожалению, муж и жена не могут оставаться вместе, и расстаются. Если к этому моменту у них уже есть ребенок, то ситуация усложняется. Особенно трудно теперь приходится женщине, которая должна сама обеспечивать себя и воспитывать малыша. Иногда такой груз обязанностей наваливается на женщину и по другим причинам. Как бы то ни было, в этот период времени может приходится трудно как физически, так и эмоционально. Что делать, если осталась одна с маленьким ребенком без работы?
Но не стоит опускать рук! Главное обрести правильный взгляд на ситуацию, ведь не секрет, что многое зависит от настроя - такова человеческая психология. И семья может быть счастливой, даже если она неполная! Доказательством этому служит множество мам, успешно воспитавших детей в одиночку.
Как правильно планировать время?
Итак, начнем с того, как правильно распоряжаться временем, которого вечно недостаточно. Несколько простых советов помогут:
1. Не приуменьшайте важность планирования времени. Если прожить день спонтанно, то толку будет мало. Спланировав же дела, вы сможете достичь больших результатов.
2. Не думайте, что ребенок будет мешать вашим планам. Ведь вы и так выполните те дела, которые необходимо, только сделаете это с большим напряжением, стрессом и затратите больше времени для этого. Если же спланировать время для конкретного дела, то будет легче настроиться на него.
3. Разработайте систему выполнения некоторых дел. Например, есть обязанности, которые вы выполняете изо дня в день. Спланируйте так, чтобы делать их в одно и то же время с одной и той же скоростью. Тогда вы точно не будете о них забывать, а ваша жизнь обретет такую важную стабильность.
4. Довольствуйтесь тем, что выполнили за день. Избавьтесь максимализма. Именно из-за него многие женщины впадают в послеродовую депрессию, так как с ребенком не могут выполнять так много дел, как раньше. Смиритесь с обстоятельствами, которые не можете изменить, и подстраивайтесь к ним не теряя радости.
Что еще можно предпринять?
Но есть обстоятельства, на которые женщина может повлиять. Например, если пособия, предоставляемого государством, вам недостает, и есть необходимость выходить на работу, перед вами стоит выбор: кому предоставить ребенка на время, пока вы на работе? Есть несколько вариантов:
- Если позволяет возраст, отдайте малыша в детский сад.
- Незаменимой помощью могут быть бабушки и дедушки.
- Если это уместно и возможно, отдавайте ребенка отцу на некоторое время, пока вы работаете. Ведь это и его ребенок.
- Если эта услуга по карману, некоторые семьи нанимают няню для малыша.
Какому варианту отдать предпочтение - выбирать только вам. Однако при выборе нужно учитывать несколько моментов:
1. Ребенку нужно много вашего внимания. Не соглашайтесь на работу, которая бы отнимала вас у малыша, так как вы можете полностью потерять свой авторитет в его глазах.
2. Выбирайте то окружение для ребенка, которое будет положительно на него влиять.
Самое главное, это не то, сколько дел вы успеваете сделать, и какую зарплату имеете, а то, насколько счастлив ваш ребенок от того, что мама уделяет ему достаточно внимания.
Возможно вам также понравится:
Что должен делать папа во время беременности
Как папа должен помогать воспитывать сына
Муж изменил. Как пережить измену? Простить или нет?
Как защитить ребенка с помощью рун (рунами)
Ребенок не воспринимает отчима — чем можно помочь?
Как подготовить ребенка к появлению в семье нового мужчины?
Бывают ситуации, которые можно отнести к разряду идеальных, когда супруги расходятся полюбовно, без особых претензий и оскорблений в адрес друг друга. В подобной ситуации жить женщине намного проще, потому что, как правило, мужчина оказывает ей поддержку, в том числе и материальную, и проводит достаточно времени с их общим ребенком.
Таким образом, их чадо знает, что у него до сих пор есть мама и папа, просто живут они отдельно.
Конечно, начинать жизнь заново после развода даже в столь комфортных условиях не так просто, но сделать это придется. Не нужно унывать и впадать в депрессию. Многие в этот период уходят с головой в работу, проводят много времени в спорт-зале и делают все возможное, чтобы вновь найти себя, а маленького ребенка оставляют на попечение бабушек, нянь, теть и так далее. Со временем ситуация нормализуется, следует только набраться терпения.
Сложности имеют место быть
Порой не все получается так гладко, как хотелось бы. Фактически женщина остается с ребенком на руках совершенно одна, без какой-либо поддержки и помощи.
Тогда приходится действовать незамедлительно - планировать по-новому семейный бюджет. Все-таки ребенка нужно кормить, одевать и давать ему все необходимое. В данном случае самое сложное - найти баланс между свободным временем и работой. Некоторые посвящают всю себя профессиональной деятельности и просто не замечают, что происходит вокруг. Пусть они полностью обеспечивают финансово себя и своего ребенка, но этого недостаточно.
Ребенку нужно уделять внимание. А зачастую родители пытаются компенсировать его недостаток за счет дорогих подарков, сладостей, путешествий и прочих приятных мелочей.
Если совсем не поддерживает контакт с отцом, не нужно говорить ему, каким плохим человеком является его папа. Так в голове сына или дочери создастся негативный образ не только его родителя, но и всех мужчин в целом. Если женщина в одиночку воспитывает сына, лучше всего записать его в спортивную секцию, где бы у ребенка появился наставник-мужчина. Иногда роль «сильной руки» может сыграть дядя или дедушка.
Девочке, тоже не надо рассказывать истории из разряда, что «все сво..», иначе она будет думать, что все мужчины именно такие, и вряд ли обретет семейное счастье в будущем.
Кроме того, не нужно ставить крест на себе: не переставайте следить за собой, старайтесь хорошо выглядеть. Один неудачный брак – это еще не трагедия, а всего лишь жизненный опыт. Возможно, судьба предоставит вам второй шанс построить крепкую семью, а у детей, благодаря этому, появится «новый папа».
Связанная статья
Даже если пара разводится тихо-мирно, период после разрыва достаточно сложный в психологическом отношении. Как же достойно его пережить, не впасть в депрессию и не совершить опрометчивых поступков?
Инструкция
Сразу дайте себе какое-то время на переживания, не заглушайте их, выпустите эмоции на волю. Стрессовые состояния снимаются по-разному. Возможно, вам станет легче, если выплесните негатив, переставив мебель в квартире. Или уберете с глаз долой вещи, напоминающие о бывшем супруге.
Кому-то поможет перемена места. Можно уехать в другой город или просто в лес, на природу. Новые места отвлекут от мрачных мыслей, подарят яркие впечатления. А природа успокоит, умиротворит.
Если такой вариант вам не подходит, попробуйте несколько вечеров провести в уютной домашней обстановке. Примите ванну с приятным ароматом, послушайте любимую музыку, посмотрите хорошее кино. Просто посидите в кресле, укутавшись в плед, ни о чем не задумываясь, расслабившись.
За окном, вьются и мягко опускаются снежинки. Еле горит настольная лампа в потрепанном абажуре, тихо тикают настенные часы. В кресле у самого окна сидит красивая молодая девушка. Ее лицо, будто на иконе, светится какой-то неповторимой скорбной красотой. Она нежная, с выбеленной кожей и бездонными синими глазами, под которыми лежат тени бессонных долгих ночей и душевного мучительного одиночества. В ее глазах просматривается весь мир, вся вселенная, вся правда. Она сидит и вяжет крючком крошечные детские пинетки. Нет, она чинит белые в розовых цветочках крохотные ползунки, время от времени она останавливается, прикрывает усталые глаза, делает глубокий вдох. Нет, она со слезами на глазах изучает журнал "Счастливые Родители ", рассказ, о роли папы в воспитании младенца. Рядом с креслом, неловко, и как будто мешаясь, стоит детская маленькая кроватка. На ее спинке небрежно висит детский, застиранный пледик с зайчиком. В кроватке, мирно посапывая, спит малыш. Славная, розовощекая кроха. Ее лицо сосредоточено, она будто думает во сне, эта беззаботная милая кроха, ни разу в жизни не видевшая своего отца.
Приблизительно так представлялась мне жизнь , и в частности меня самой, если бы я ушла от мужа. В моменты сильной депрессии краски этой картины совсем мрачнели: был темный подземный переход, сырые и скользкие ступеньки, серые сырые пеленки и моя опускающаяся рука, крепко держащая уснувшего малыша, пока другая рука протянута пред ногами прохожих, в надежде хоть на какое то подаяние.
На самом деле все, оказалось немного иначе. Времени для сопереживания просто не нашлось. И ползуночки я не чинила, а просто шла и покупала новые. Ощутив счастье материнства, я неожиданно для себя ощутила невообразимый прилив новой, совершенно неописуемой силы.
Ради благосостояния собственного чада, я смогла сдвинуть горы. Собственное "я" само по себе куда-то девается, причем совместно с ленью, себялюбием и истериками. От куда то берутся силы и желание работать, добывать, стремиться и жить... Причем жить на полную катушку, страстно упиваясь возможностями своего .
Когда я первый раз ушла от мужа, дочке не было еще и двух месяцев. Муж вернулся не первый раз пьяный и пропитый, и прежде чем, упасть около дивана, заявил, что бы я уходила ко всем чертям вместе с дочкой. Крепко прижав к груди плачущую малышку, я осознала, что мне намного лучше будет в любом месте, но только не с этим моральным уродом, и только не в этой квартире.
Я убеждена, что у каждой из вас есть такой друг, который не откажет вам и на небольшое время приютит вас, несмотря на ребенка.
Запомните, что совершенно безвыходных ситуаций не существует. Отключите эмоции: ненависть, злобу на весь мир, что произошло, то произошло. Просто включите разум и живите дальше, ради своего малыша.
Как выжить одной с маленьким ребенком
Иногда, кажется, что собственная наглость и решительность сделанных поступков просто ошарашивает. Я просто быстро покидала все в машину, детские вещи и предметы первой необходимости легко влезли в ванночку, где купается моя кроха. И я уехали, что бы , но не жить вместе с тираном. Как часто люди жалеют и сочувствуют другим людям, особенно одиноким женщинам с грудным ребенком. Ко мне все отнеслись с большой любовью и нескончаемым пониманием. Я стала сама строить свою жизнь, я обязана была научиться жить одной без мужа.Моему ребенку доставалось очень много внимания, все ее носили на руках, задаривали подарочками и всевозможными безделушками, и порой отдавали мне ее, только когда нужно было кормить мою кроху. Меня же саму жалели и сочувствовали мне, хвалили за отвагу и выдержку, ведь не каждая сможет жить одна с ребенком, и все говорили, что все станет замечательно. Порой людям просто необходима драма и ее кардинальные решение, но только в чьей-то, обязательно чужой жизни.
Становление меня сильной и независимой
На следующий день, после ухода от мужа, я осознала, что очень скучаю по дому. Это сродни ломке у наркозависимого человека. Не смогу точно сказать, чего же именно мне ни доставало, но я мучилась, шатаясь без дела из угла в другой угол, и все это время меня не покидал только один вопрос. Как выжить одной с маленьким ребенком на руках. Я даже не представляла, куда себя деть и чем себя занять, я все это время понимала, что все, что меня окружает чуждо мне.Сколько раз я хотела вернуться к мужу, пусть там плохо, пусть он не любит меня, просто вернуться просить, нет вымаливать прощение, опустившись на колени перед своим любимым мужем. Лишь бы не жить одной с ребенком после развода.
Ведь тогда мне казалось, что очень просто - любить! Когда есть я, мой муж и есть наш ребенок, и все это наше, наша жизнь.
В итоге я не выдержала и позвонила первая. Казалось, что сердце мое трепещет так, будто мы будем общаться первый раз. Говоря с ним, я все припоминала, как он любил меня, баловал меня, приносив мне в постель поднос с фруктами и чаем, как он обнимал меня, ожидая порой целый час, пока я не пробужусь ото сна. Как мы бродили в парке, вместе, держась крепко за руки, когда наша жизнь была наполнена счастьем.
Он приехал за мной и дочкой таким подавленным, не ухоженным, сразу стало так его жаль. Он взял детскую ванночку с дочкиными вещами, меня и нашу кроху. По дороге в такси мы не отпускали наши руки, и я понимала, вот оно счастье. А я все ехала и думала, как же хорошо, что мне не нужно забивать голову мыслями как жить одной с ребенком.
Следующий раз, когда он напился до безумства, я ушла во второй раз. Но в этот раз у меня уже не было отчаяния, я знала, что я не одна! Я знала, что выжить одной с маленьким ребенком можно. Мне просто было тошно от самой себя, от понимания, как я могла вернуться к этому извергу, мне становилось только противно.
Смогла долго продержаться без него, вроде уже свыклась с мыслью, что жить одной с ребенком можно. Но со временем нахлынули былые чувства и я начала тосковать и скучать. Потом, от общих знакомых я узнала, что муж заболел пневмонией и находится дома с огромной температурой. Я, не раздумывая приехала к нему, и на свою беду, мы опять помирились.
Сколько же воды утекло с тех пор, сколько было потом еще уходов, и многообещающих возвращений. Но с каждым разом, я все больше и больше понимала, что мы разные люди. Что пора расставаться навсегда и пытаться выжить одной с маленьким ребенком на руках.
За то все эти расставания научили меня жить, при чем, не просто жить, а научили меня, как жить одной с ребенком без жилья . Для себя я уяснила несколько выводов.
Если уходишь, не совершай моих ошибок, не возвращайся к тирану. Просто подумай, что ведь ему, на самом - то деле, совершенно все равно и на тебя и на ребенка.
Запомни правило, если ты твердо решила уйти от мужа, пережди как минимум один день. Ведь самое простое решение, это убежать от своих проблем и своего обидчика. Но запомни, что чем скоропалительней был твой уход от мужа, тем больнее и дольше будут мучения, а с ними и сопутствующие его горе и страдание. Уход же в так называемых воспитательных целях, может быть эффективен лишь один раз.
Заранее нужно позаботиться о средствах к существованию, ведь ребенку надо питаться да и вам то же. Но не стоит впадать в панику, ведь ребенку необходимо не очень уж и много.
Большинство девушек идет на аборт от ужаса и страха, так как считают, что выжить одной с маленьким ребенком почти не возможно. Это почти исключено. Почти в любой газете есть объявлениями о самых разнообразных вакансиях. Нужно просто взять и перебороть себя.
Когда возьмешь газету с вакансиями, то просто гони от себя возникающие негативные чувства: ужас, жалость к себе любимой, брезгливость и самое главное ненависть к папе твоей малышки. Запомни, именно от последнего необходимо избавиться раз и навсегда.
Не терзайте себя былыми чувствами, их просто нет и уже не будет. Не тратьте свое драгоценное время, которое вы можете потратить на свою любимую кроху. Не стройте волшебных замков, придумывая для себя, того чего не были и не будет. Просто откройте себя для новых отношений. Живите для себя и своего ребенка. И поверьте, если вам суждено встретить своего принца, вы его обязательно встретите.
Если кто-то из родственников, может содержать тебя и ребенка хотя бы несколько месяцев, не теряй ни дня, займись своим обучением. Изучайте иностранный язык, идите на дистанционные курсы по бухгалтерии или, например, по финансовому учету. Главное не сидите на месте, развивайтесь, стремитесь. И у вас обязательно все получится. И самое главное, выжить одной с маленьким ребенком , когда у вас есть свое дело в жизни, гораздо проще.
Только выдержав временные, пусть и большие трудности, лишения с гордо поднятой головой, дарите свою любовь своему малышу. Возможно, это окажется самой большой вашей проверкой в жизни.
(не мое, но очень правильные мысли!)
Итак, что можно делать, чтобы не усложнять себе жизнь:
1. Придерживаться принципов естественного родительства настолько, насколько это вам удобно. Спать с ребенком, если это улучшает качество вашего сна, кормить по требованию, так как это заложено природой и экономит всем нервы.
2. Умерить свой фанатизм. Если не получается с высаживанием, то не высаживать. Если ребенок не хочет нырять, то не заставлять его это делать.
3. Научиться просить помощи у близких и научиться принимать ее. Привлекать друзей и родственников для того, чтобы помыть пол и приготовить еду.
3. Меньше слушать чужое мнение и больше слушать себя. Повесить на видное место мантру «я - лучшая мать своему ребенку» и смотреть на нее почаще.
4. Чаще гулять с ребенком в слинге и бывать в обществе. В магазине, в гостях, в парке. Находить интересное именно для себя общение.
5. Собрать компанию из нескольких мам и проводить время вместе, делая что-нибудь интересное: йогу, поделки, все что угодно. Потому что, как говорится в пословице,«чтобы вырастить одного ребенка нужна целая деревня».
6. Найти интересное ДЛЯ СЕБЯ занятие, которое можно было бы делать с ребенком и регулярно посвящать этому время.
7. Меньше бывать в детской поликлинике.
8. Когда вас приглашают куда-то или вы хотите сделать что-то интересное для себя, не думать «теперь у меня есть ребенок, мне надо во многом себе отказывать», а думать «как мне организовать все так, чтобы попасть туда, куда я хочу вместе с моим ребенком». Максимально включать ребенка в любую взрослую деятельность.
9. Ходить на занятия для мам с детьми. Если их нет у вас в городе, то организуйте их сами. Опыт показывает, что потребность в них велика.
10. Найти возможность хотя бы полчаса в день (а потом и больше) проводить в одиночестве, возвращаясь к себе и своим нуждам. Пусть в это время с ребенком будем муж, бабушка, няня или еще кто-то, кому вы доверяете.
11. Регулярно заниматься физической нагрузкой и своим здоровьем. Если что-то болит, лечите это незамедлительно.
12. Сделать заботу о себе такой же важной как и забота о ребенке. Потому что если вы о себе не позаботитесь, то о ребенке уже некому будет позаботиться.
13. Купить себе красивую одежду.
14. Если есть возможность, наймите няню на несколько часов в неделю или привлеките бабушек для того, чтобы освободить себя.
15. В свободное время заниматься именно СОБОЙ, а не нужными хозяйственными делами.
16. Путешествовать с грудными детьми, так как такие дети легче переносят смену климата, самолеты, и кормить их проще.
17. Слушать аудиокниги пока гуляете с коляской, смотреть кино, стараться каждый день получать новую информацию.
18. Если вам нравится работать, найдите возможность немного работать. Или поменяйте деятельность так, чтобы можно было работать при ребенке.
19. Перестать ныть и начать что-то делать.
20 Дать мужу «инструмент» для успокаивания ребенка (фитбол для укачивания, удобный слинг для ношения), научить его, оставить подробную инструкцию, помочь ему поначалу, и тогда вы сможете больше времени посвящать себе, а муж почувствует себя уверенно и получит удовольствие от общения с ребенком.
21. Реже общаться с родственниками, которые вас раздражают. Или вообще не общаться.
23. Больше беседовать с друзьями, рассказывать о себе и своих делах.
24. Если невозможно пойти на праздник, устроить его дома, позвать гостей.
25. Каждый день делать что-нибудь новое, например, гулять по новому маршруту.
26. Расстаться с жертвенной позицией и проявлять инициативу, устраивая удобную жизнь именно для себя.
27. Обратиться к специалисту при необходимости.
28. Решить проблемы со своей мамой, если они есть. Хороший метод - расстановки по Хеллингеру. Если не можете решить, сведите влияние ваших конфликтов к минимуму.
29. Найти возможность побыть с мужем только вдвоем, погулять, подарить тепло друг другу. Тогда вам будет проще найти контакт при заботе о ребенке.
30. Расстаться с перфекционистскими установками типа «я дам своему ребенку все самое лучшее». Дайте ему просто хорошее. Так и вам будет легче жить, и ребенку будет проще расти.