Что должна делать удобная, «хорошая девочка». Как хорошо, что в каждый миг нашей жизни есть свобода выбора

В прошлых постах я уже рассказала кое-что о .

Вкратце кризис можно описать так: верхи не могут, низы не хотят. Бывает, правда, и наоборот, низы не могут, а верхи не хотят. В любом случае образуется ситуация острой амбивалентности и конфликт.

Верхи – это разумная, взрослая часть женщины. Если женщина уже мать, эта часть у нее особенно выражена. Я бы назвала эту часть старухой, мне это слово нравится, но боюсь, что для многих женщин в кризисе возраста, это слово выступит триггером, поэтому давайте назовем ее просто… Геката. Тем более, это она и есть. Геката – это родительская фигура, материнская, она же темная, ведьминская, она же ревнивая старшая подруга, иногда с плохо скрываемыми мужскими замашками, но в целом, это принцип защиты и контроля. Подчиняться Гекате полностью нельзя, она может угробить: удушить в своих объятьях и съесть. Только не будем путать фазу Гекаты, которая наступает с возрастом (и тогда Геката может быть гармонична), и внутреннюю Гекату женщины в фазе Дианы, когда эта внутренняя Геката должна быть обязательно в балансе с Селеной, для равновесия. Если в это время полностью уступить Гекате, она засушит и превратит женщину в мумию.

Именно с избытком энергии Гекаты связана стервозность, холодность и суровость некоторых женщин. Иногда это по ошибке называют «силой» или «умом». И тогда говорят, что женщине желательно быть поглупей и послабей, а иначе с ней не то что мужчине, но и другим женщинам некомфортно рядом. На самом деле, это не сила и ум, а доминирование и соперничество.

Иногда бывает так, что и в 20 лет у девушки избыток Гекаты, и тогда это совсем печальное зрелище. В ней еще совсем нет силы, она ничего не добилась, не сделала, не совершила, но при этом она так сурово и мрачно смотрит на мир, что тот приходит в недоумение. Внешне такие женщины часто сутулы (закрывают от мира сердечную чакру), имеют неуклюжую походку (скрывают сексуальную чакру), взгляд исподлобья (закрывают горловую чакру).

Надо понять, что сам по себе принцип Гекаты ни в коем случае не плох, наоборот, он прекрасен, но как все сильнодействующее он проявляет себя благоприятно только при правильном употреблении в правильных дозах и балансе с другим. Молодой девушке лучше проецировать Гекату на какую-нибудь старшую женщину, мудрую родственницу или подругу, в идеале – на мать, но можно и на кого-то другого, кому она доверяет. Молодой девушке нужна наставница, а самой быть Гекатой не стоит, рано.

Если такой женщины нет, ее можно выдумать, и это довольно интересная практика – создание своей Гекаты, которая может помогать и защищать. В юном возрасте важно отделять ее от себя, обращаться к ней и не идентифицироваться, иначе принцип Селены не сможет реализоваться в полной мере и энергия будет очень рано заблокирована, а значит ни чувственность не разовьется, ни эмоциональность, ни творческая сфера. Однако, избавляться от Гекаты совсем опасно. И особенно опасно ее презирать при этом, не уважать. Она может отомстить тем, что совсем перестанет контролировать поток харибды, и девочку может занести в очень опасные состояния, как в тяжелую любовную аддикцию, так и в наркоманию. Надо понимать, что в этом возрасте еще нет внутренних ресурсов и нет собственной устойчивости, поэтому обязательно нужно слушаться старших. (Слушаться, но в меру, непослушным быть тоже, чтобы в другую крайность не впасть).

Но что же наша, зрелая женщина, которая должна воплотить в себе принцип Дианы? Для этого она должна постепенно ограничить Селену и поселить внутри себя Гекату. Как правило, это не происходит гладко, две эти противоположные сущности яростно воюют, и с этим связаны многие женские лицедейства. То она сюсюкает, то она рычит, то она командует, то она ведет себя как ребенок, то она говорит, что хочет сильного мужчину, то требует от него быть слабым. Пока Селена и Геката сменяют друг друга в женщине, она постоянно ломает дрова. Она и сама чувствует это, но никак не может остановиться ни на одной из них. Снова стать доверчивой и беззаботной? Но как, если столько забот и проблем, и столько опасностей. Перестать искать беззаботности и доверия? Но как тогда получать удовольствие от жизни?

То в нее приходит Селена, и она ведет себя как в 18 лет, и рада, что мужчина называет ее котенком и деточкой. То вдруг в нее приходит Геката и она требует считаться с ее мнением и не вести себя так, как будто она кошка или ребенок. Но ведь только что она хотела этого? От мужчины ей хочется понимания и участия, но мужчина не может угнаться за сменой ее состояний, да и не хочет совсем. Именно поэтому мужчины тоже сообщают противоречивые претензии. С одной стороны «терпеть не могу дур», с другой стороны «женщина не должна быть слишком умной». Обычно за этим стоит «хочу разумного поведения» и «не хочу никаких споров», но так не получается, а получается наоборот: где нужно разумное поведение, она ведет себя как малышка, а там, где хочется согласия, начинает доказывать, что знает лучше. Впрочем, женщина в амбивалентной фазе Дианы не так уж сильно старается мужчине угодить, не это ее волнует. Ей скорее хочется понять, чего она сама хочет, потому что ей самой с собой очень нелегко, настроение меняется так же быстро как лики ее богинь.

Ей не до комфорта мужчины, когда он ее раздражает или когда она чувствует неадекватной себя. Поэтому когда мужчины стараются рассказать таким женщинам, чего бы они хотели от них, к чему этим женщинам нужно стремиться, тех охватывает ярость. Попробуйте сообщить женщине за тридцать, хотя бы даже и в интернетах, как она может вам понравиться, если вы мужчина, и вы ощутите на себе всю глубину женского презрения. На самом деле, это не презрение, просто женщины и правда не слишком озабочены проблемой понравиться вам, поскольку они ищут способ понравиться для начала себе. Но мужчины, видя женские метания, часто думают, что женщины не знают, как быть, и пытаются помочь советом. И наивные их советы бывают по-детски эгоцентричны.

Помните, я , чем отличается инициация мальчика от инициации девочки? Если бы был какой-то возраст, после которого женщине было бы неприлично вести себя как девочка, Селена и Геката не боролись бы. У мальчика такой возраст есть. Плюс-минус, но когда голос поломался и щетина стала заметной, он должен перестать быть малышом. А желательно еще раньше. Уже и в пять лет мальчика похвалят, если он ведет себя как мужик. Но у девочки все не так. Ей все дают понять, что ее любят именно девочкой, что девочковость и даже инфантильность в ней это очаровательно, но при этом она должна повзрослеть, но повзрослеть так, чтобы и девочковость сохранить тоже. А в какой-то момент ей уже не стоит быть девочкой, но этот момент очень субъективен, потому что если считать его от появления морщин, то существует ведь и ботокс. В общем, одни загадки.

На самом деле, загадка решается тем, что на смену Селене приходит не Геката, а Диана. А Диана – это полуселена-полугеката, причем в ней они не враждуют, а помирились и любят друг друга. Как можно сделать этот сложный психологический трюк, я сейчас примерно опишу, хотя нужно понимать, что любая работа с личностью возможно только в процессе активной социальной деятельности, то есть при той самой прокачке ресурсов. Просто так лечь на диван, открыть мою статью и начать работать над синтезом Гекаты и Селены в Диану, невозможно. Но я все равно опишу.

Главная проблема заключается в том, что в состоянии Гекаты женщина презирает Селену, а в состоянии Селены она презирает Гекату. Состояние Селены можно представить себе как влюбленность, ощущение своей красоты, легкости, привлекательности, нежности. В этом состоянии мысли о том, что ты – взрослая тетка, мать семейства, на тебе ответственность и вообще ты выглядишь глупо, крайне неприятны. Если вы хотите нанести амбивалентной женщине (а амбивалентны все женщины ближе к сорока, которые не собрали в себе Диану) незаметный астральный удар, подстерегите ее в состоянии Селены и скажите ей что-то из репертуара Гекаты (например, скажите ей, что в ее возрасте ваша мама имела внуков), и у нее может начаться истерика, хотя формально вы не грубили. Пишу я это для того, чтобы когда это происходит случайно, вы понимали, что на самом деле произошло, и старались не поступать так.

Если женщине, находящейся в состоянии Гекаты, то есть когда она сурова, строга и защищает свои границы, вы скажете что-то из репертуара Селены, она тоже будет в гневе. Например, скажите ей, что она хорошенькая. Но не красивая, это Геката перенесет, а очень секси или у нее смазливая мордашка. Вполне вероятно, что женщина в состоянии Гекаты захочет вас порвать за такую фамильярность. И это будет та же самая женщина, которая не хотела слышать про внуков, просто в другом состоянии.

Так вот психологический трюк заключается в том, чтобы Геката и Селена полюбили друг друга. Необязательно это должна быть лесбийская любовь, даже нежелательно, лучше если это будет платоническая любовь, но очень теплая, даже горячая. Мать и дочь лучше не представлять, в этом дуэте слишком много амбивалентности, лучше представлять любящих подруг. Пусть Геката влюбится в Селену (платонически) и почувствует какая она прекрасная в своей игривости, нежности, доверчивости. А Селена пусть не меньше (меньше нельзя) полюбит Гекату и почувствует, какая она красивая в своей этой суровости, силе и мудрости. Геката должна перестать думать, что Селена выглядит дурой и ведет себя как проститутка. А Селена должна перестать считать, что Геката безобразна и от нее веет скукой и старостью. Если Селена сможет увидеть насколько привлекателен и по-своему сексуален образ Гекаты (но он так сексуален... очень специфически, о нем нужно мечтать и млеть, хватать руками и фривольно обращаться нельзя), а Геката почувствует, что Селена не такая уж пошлая и вульгарная, а наоборот очень милая, вот при таком примирении, а еще лучше - любви этих двух женщин, возможно рождение Дианы. То есть Диана рождается отдельно, но лишь тогда, когда две эти богини друг друга смогли полюбить, сохранив при этом и себя тоже. Это герметический принцип троицы, ее единства и отдельности всех частей.

Диана мягче Гекаты, но строже Селены, она сильнее Селены, но нежнее Гекаты. Она не хочет подчиняться и манипулировать как это делает Селена (это не значит что девочки это делают все, это просто свойство стихии я описываю), но не хочет и доминировать и опекать как это делает Геката, она готова исследовать границы партнера, давать исследовать свои, играть в разные игры, сливаться и разделяться, чтобы в конце концов получить комфортное равновесие сил. Но о том, чем сопровождается рождение Дианы и какие изменения это вносит в жизнь женщины, я расскажу потом.

Когда мне было лет 12-13, на глаза попалась энциклопедия для девочек под названием «Девочка. Девушка. Женщина». Меня заинтересовало не содержание, нет, подростковый нигилизм не дал мне и шанса поинтересоваться ее содержанием. Взгляд привлекла обложка. Под каждым словом названия красовалось женское лицо, соответствующее, по замыслу автора, каждому из названных возрастных периодов.

Тогда бы уж назвали «Девушка. Женщина. Бабушка». Я что, в 18-20 лет Девочкой зваться буду, глупость какая! А вот эта, старушенция, ей уже под сорок, а она Девушкой зовется. А кто здесь Женщина? Здравствуй пенсия, уже на кладбище пора! - язвительно промелькнуло в голове.

Вдоволь насмеявшись в душе над дурацкой обложкой, я, довольная собой, пошла дальше. Но, видимо, у Госпожи-Судьбы на мой счет были другие планы. Зайдя в магазин, я почувствовала аромат свежеиспеченного хлеба, он прямо с ног валил. Голодный желудок настойчиво заурчал. Оглядевшись, я увидела длиннющую очередь желающих отведать вкусностей. Что ж, придется стоять. Понурив плечи, я встала в конец очереди. Передо мной стояли две бойкие старушки, увлеченно болтая друг с другом. Особенно не вслушиваясь в чужие разговоры, я озиралась по сторонам, желая хоть как-то скоротать время. И лишь когда бабуси назвали себя девчонками, которые еще молоды и готовы с мальчишками во дворе сыграть в партию картишек, я чуть не поперхнулась. Живо представив в голове картинку: солнечный день, толпа «девчонок» со вставными челюстями, в платочках и теплых подштанниках забивают «козла» с такими же «мальчишками», мне стало так смешно, что я чуть не рассмеялась вслух.
- Вот мне везет сегодня! – пронеслось в голове.
А старушка, как будто услышав мой внутренний монолог, вдруг сказала,
- А что, неужели мы не можем друг друга называть девчонками, нам приятно, а до остальных и дела нет.

Почему-то последняя фраза запала мне в душу. И я решила сделать приятное какой-нибудь взрослой тетеньке при первом удобном случае. Ждать долго не пришлось. Через пару дней мы с папой пошли в оптику. Решив померить новую оправу, я обратилась к продавщице:
- Девушка, а не могли бы Вы дать мне померить вон ту оправу…
Папа прыснул от смеха. Повернувшись к нему, я удивленно спросила:
- А че смешного, пап?
- Ты старуху сорокалетнюю девушкой назвала, - отсмеявшись, сказал мне мой молодой папа, мгновенно убив во мне желание делать еще кому-нибудь приятное таким обращением. Мне стало стыдно и неловко за свои слова. Сразу вспомнились противные старушки и их разговор.
- Ну вот, завязываю с хорошими начинаниями, - пробурчала я себе под нос.
Время шло. Я всеми силами старалась стереть из памяти неприятные воспоминания о моем промахе. И почти преуспела в этом. Почти, пока дело не дошло до меня…

Женщина, Вам что-нибудь подсказать, - участливо поинтересовалась продавщица.
Я на мгновение оторвалась от своих мыслей.
- Женщина? Это к кому обращаются? Ко мне? Нет! Я же девушка, это и ежу понятно.
- Женщина? – опять прозвучал голос продавщицы.
Я посмотрела вокруг. Нет никого. Подавив поднимающуюся волну бешенного гнева, я посмотрела на продавщицу.
- Пигалица. Лет 18 на вид. Перебор косметики на лице, но все же возраст не сильно изменился, - мгновенно оценила я.
- Нет. Спасибо, я просто смотрю.
- Господи, дожила, обозвали женщиной. Я что, так плохо выгляжу?
Я медленно, чтобы не показать внутреннюю панику, подошла к витрине. На меня смотрела высокая, длинноногая девушка в приталенном кожаном черном плаще, в черных брючках и красном свитере. Так, с одеждой вроде все так. Смотрю на лицо. Светлые волосы, обрамляют чуть бледное лицо (подумаешь, зачиталась до полуночи, с кем не бывает) с большими серо-голубыми глазами и красными пухлыми губами. Неужели я так старо выгляжу? Или эта крашеная малявка считает, что после 20 уже наступает старость? Пусть мозги прочистит.
Оскорбившись, я покинула магазин.
Идя по улице, я улыбалась напропалую всем встречным мужчинам, не взирая на возраст. Насобирав кучу ответных улыбок и откровенных взглядов, я, наконец, успокоилась и решила выкинуть это мимолетное огорчение из головы.

Как-то вечером, закончив со всеми делами, я лежала на кровати, наслаждаясь тишиной и покоем. Вдруг, в сознании стрелой пронеслась мысль, мигом заставив затрепетать мое сердце и разум.
- Через 2,5 года мне будет тридцать! ТРИД-ЦАТЬ! Не ДВАДЦАТЬ девять, не ДВАДЦАТЬ восемь, а ТРИДЦАТЬ! Господи! Какой кошмар! Всего 2,5 года назад я весело отмечала свое 25-летие, загадывала желание и отпускала в темную высь неба ярко-красные воздушные шарики! А теперь… через 2,5 года я буду отмечать … нет, не день рождения, а окончание своего двадцатилетия!!! ТРИДЦАТЬ! Боже! Я старею! Появятся первые морщинки, первые седые волосы! Начнется четвертый десяток моей жизни! Это невозможно! Я слишком молода, слишком полна энергии и юношеской бесшабашности для этого страшного возраста! Я не хочу! Я не готова! Я не могу!

Судорожно хватая воздух, заставляю свое сердце биться чуть медленнее, раз-два-три, раз-два-три. Вдох-выдох. Так, вроде успокоилась. Сейчас-то мне еще двадцать… Цифра, следующая за двадцаткой не важна, главное начало, а не конец моего возраста. И это самое главное! Надо сконцентрироваться на этом. Мне еще целых 2,5 года будет двадцать. Не надо паниковать!
Я знаю, что мне надо сделать. Клавиша быстрого вызова.
- Алло! Мама! Мама, у меня беда! Я старею! Мне скоро 30!
- Доченька, да ты что! Глупая! Ты же у меня совсем еще девчонка! Какая старость! Ну, подумаешь, скоро четвертый десяток разменяешь, - смеется мама в трубку.
- Не смешно, - бурчу под нос.
Да выбрось ты эти мысли, наслаждайся своей юностью и молодостью. Посмотри на себя! Выше нос, красавица! Улыбнись, над нами возраст и время не властно! Я ж не плачу, что скоро стану круглой отличницей! Ну вот, я же чувствую, что ты улыбаешься, вот и умничка!
- Спасибо, мамуль! Спокойной ночи!
- Спокойной ночи, малышка.
Конечно, для мамы я всегда буду ее крошкой, малышкой, даже не смотря на то, что у самой уже свой малыш растет. Это закономерность нашего существования, нашего осознания и восприятия действительности и времени в ней. И, как я уже успела на себе почувствовать, совсем не плохо. Для мамы я женщиной еще не стала. Хоть это радует.

Поняв, что заснуть не удастся, я решила углубиться в чтение любовной саги о вампирах. Начав читать, я утонула в сюжете, забыв о своих «бедах», и лишь дочитав до описания их вечной молодости, красоты и неувядаемости, я в бешенстве захлопнула книгу.
- Ух, и они туда же. Господи, это что, напасть на меня такая! Все вечно молодые, красивые, здоровые, а я тут одна стареть должна и жмуриться, как прошлогоднее яблоко?
В голове мелькали различные картинки моего неминуемого взросления: седые волосы. Дряблая кожа, вставные зубы…
- Нет, это надо остановить. Чем? Косметика. Тренировки. Любовь. Хм-м… А почему бы и нет. В конце концов, жизнь одна, надо урвать по полной, пока молода, красива и желанна. А старость, старость подождет!
С этими благими мыслями я заснула.

А через пару дней, разговорившись с подружками, одна из которых на пару дет старше меня, а вторая младше меня, узнала, что их совсем не беспокоит этот тревожный для меня вопрос.
- Глупости какие в твоей голове сидят, подруга! Я вообще об этом никогда не думаю. А зачем? Это неизбежно. А мне еще столько надо сделать, столько натворить, что и в сорок я не вспомню о возрасте.
Другая подружка вторила ей:
- Да, наоборот, тридцатник – самое то для женщины. До тридцати ты еще так, малолетка, а после – Женщина в самом расцвете сил и лет!
- Да не хочу я зваться женщиной, - вырвалось у меня
- Хочу не хочу, а после родов ты уже женщина, как ни крути, - вынесли мне вердикт
- Вот попала! – только и пронеслось в голове.

В тот вечер, сидя на любимом диване с чашкой зеленого чая, я пыталась понять, что служит толчком для повышения или понижения, с какой стороны посмотреть, нашего возрастного статуса? Почему, будучи в юном возрасте нас так привлекает сочетание «молодая женщина», и почему, став ею, мы так стремимся залезть обратно, словно в одежду на пару размеров меньше, в свой девичий статус? Почему порой слово «женщина» бьет сильнее пощечины? Как научиться принимать себя такой, какая ты есть, даже, несмотря на то, кто ты есть? Кому легче оставаться вечно молодой: более стройным или плотненьким девушкам? С одной стороны, маленькая собачка всю жизнь щенок. Но с другой, подкожный жир дает возможность коже не стариться намного дольше. С какого момента в жизни девочка становится девушкой? Поступаем в школу мы девочками, а оканчиваем кем? Девушками? Или еще нет? В институте уже точно девушки. Так что же получается, за три месяца между окончанием школы и до первого семестра с нами что-то происходит, и мы превращаемся в девушки? А оканчиваем вуз кем? Женщинами? Вряд ли. Скорее взрослыми девушками, язык не поворачивается сказать молодые женщины. Так, когда же мы становимся еще на ступень старше? Почему за рубежом девушки выходят замуж после тридцати, а у нас тридцатник – это зрелая женщина. У нас что, климат другой? Нам надо все успеть за более сжатый срок? И постареть тоже? Нет, что-то не сходится. Хорошо, здесь тупик. Надо зайти с другой стороны. Что взрослеет, а, соответственно, стареет, быстрее всего? Кожа? Нет! Глаза! Я вытащила свои фотографии, и, не вглядываясь в подробности, сосредоточилась только на глазах. И что? Я с ужасом поняла, что могу безошибочно определить свой возраст только по глазам. Вот тут глаза озорной первоклашки, здесь неутомимый подросток, тут юная девушка, а тут… тут на меня смотрит уже не девушка, но и не женщина. Переходный период. Опять?! Только перехожу не от юности к молодости, а от молодости к зрелости? От таких выводов на душе стало тоскливо. Хорошо, посмотрим иначе. Глаза – это отражение души человека, как говорили Великие. Но если в душе я беззаботная, юная, отчаянная и полная безумных планов девчонка, то как в моих глазах может отразиться Женщина? Не может. А если отражается, значит, возраст – это не только субъективное ощущение, но и что-то другое. И можно ли это «что-то другое» скрыть с помощью косметики и изнурительных тренировок? Или же нужно просто влюбиться, чтобы в глазах читалась лишь любовь, но никак не возраст? Как дольше сохранить свою молодость? Легче быть молодой в компании более зрелых людей, ведь с ними ты всегда малолетка, хоть тебе двадцать, хоть тридцать, хоть сорок. Или же, наоборот, завести себе молодого поклонника, с которым ты будешь дурачиться и сходить с ума, забывая не только о возрасте, но и обо всем на свете. Мне вспомнились слова моей бабушки, сказанные мне в том возрасте, когда мне так отчаянно хотелось повзрослеть, о том, что женщиной я успею побыть, бабушкой стану, а вот девушкой я уже не буду никогда. В тот период я их не поняла, отмахнувшись, как от надоедливой фразы. Теперь же ощутила каждой клеточкой своего взрослеющего существа всю неизбежную реальность этих слов.

Я задумалась о том, а страшно ли стареть? Или каждый период жизни, как сезон года, таит в себе не только новые годы, но и новые, доселе неиспытанные ощущения и радости. Получение аттестата зрелости, да и диплома по большому счету не вызывает мыслей о возрасте, ведь впереди открываются новые горизонты и возможности. А до первых морщинок и седых волос еще очень далеко. А вот видеть, как растет твой ребенок, как он делает первые шаги, говорит свои первые слова – это, конечно же, важнее и значимее, чем прибавление пары-тройки лет к начинающему толстеть твоему возрастному портфолио. Появление внуков затмевает седину и морщинки. Наверное, все это так. Но какая-то маленькая часть моего существа жалобно плакала о том, что в жизни столько непознанного, неоткрытого и непрочувствованого еще мною, и что, скорее всего, книга моей жизни не вместит всего этого, как бы я не старалась, что стало немного обидно за себя и за тот короткий промежуток времени, что называем мы своей жизнью.

Я поняла лишь одно: надо ловить каждый миг, пить сполна чащу жизни в каждом своем возрасте, будь это детство, юность, молодость или зрелость, чтобы потом, став, наконец, Женщиной и бабушкой, рассказывать внукам сказки, не жалея об упущенных возможностях. И поняв это, я решила, что не стоит тратить время своего девичества, а несмотря ни на что, я - Девушка, и в Женщины пока не собираюсь, даже и не зовите, на поиск первых морщинок и седых волос, ведь за окном шумит весна, а это значит пришла пора новых приключений, новых ощущений и огромного счастья!

Это произведение также размещено на литературном сайте Геннадия Волового Афоризмы.ру под номером 3713

Считается, что половое созревание девочек начинается приблизительно в 9–12 лет и продолжается до 18–21 года. В этот период в их организме происходят существенные изменения, которые доставляют юным барышням массу тревог и хлопот. О половом созревании девочек рассказывает специалист Медицинского женского центра кандидат медицинских наук Люсине Вардянян.

Признаки роста

ПЕРИОД полового созревания - его называют пубертатным - у девочек можно условно поделить на 2 стадии: первая - это время, когда в физическом состоянии происходят резкие изменения, в частности рывок роста, появление вторичных половых признаков и начало менструации. Вторая стадия - это время завершения развития вторичных половых признаков и установление регулярных менструаций.

В понятие полового созревания также входит и половая идентификация ребёнка, которая затрагивает больше психологические аспекты, а также выработка необходимых гигиенических навыков.

В начале наступления полового созревания в первую очередь бросается в глаза усиленный рост скелета девочек. С рывком роста связана нескладность девочек в возрасте с 9 до 14 лет, которая вызвана тем, что разные кости растут с разной скоростью. Быстрее всего вырастают кости стоп и кистей, лица, а в последнюю очередь - туловище. Более того, развитие нервной и кровеносной систем не успевает за ростом мышц, что вызывает плохую координацию движений, неуклюжесть и угловатость девочки-подростка.

Одним из первых признаков полового созревания у девочек является развитие молочных желёз. У некоторых девочек молочные железы полностью развиваются уже к 13-летнему возрасту, тогда как у других это происходит к 19 годам и даже позднее. На рост молочных желёз влияют уровень эстрогенов в крови, выделяемых яичниками, и наследственность. Эстрогены также регулируют развитие половых органов, влияют на распределение подкожного жира в разных частях тела.

Одновременно в области половых органов и подмышек начинают расти волосы, активно работают сальные железы кожи, появляются угри, прыщи, что доставляет девочке немало страданий.

В период полового созревания «гормональный взрыв» обуславливает очень сложный психологически «переходный возраст»: подростки становятся более эмоциональными, мнительными, раздражительными, ранимыми.

Сложные дни

САМЫЙ драматичный момент в жизни девочки - это появление месячных. Поэтому долг матери или старшей сестры - вовремя объяснить причины этого физиологического явления, которое может стать поводом для переживаний и тревог у подростка.

Девочки должны знать, что появление менструаций - это своего рода сигнал о готовности организма к возможному наступлению беременности. Регулярный менструальный цикл отражает прежде всего состояние репродуктивной системы организма. Средний возраст начала менструации - 12–13 лет; первые 1,5–2 года - это период становления менструальной функции. Далеко не сразу менструации идут как часы. Начало первых месячных (менархе) зависит от многих причин: наследственность, характер питания, имеющиеся хронические заболевания, образ жизни. Например, более полные девочки созревают быстрее, а у тех, кто занимается спортом, наступление менструаций задерживается или полностью прекращаются менструации в периоды интенсивных физических нагрузок. Согласно одной из гипотез, менархе наступает только после накопления в организме определённого количества жировых отложений. Некоторые учёные называют вес в 45 кг менструальной или критической массой тела.

Период с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей менструации называется менструальным циклом. Его продолжительность может колебаться от 21 до 35 дней, но в среднем - 28 дней. Следует помнить, что недавно начавшийся менструальный цикл неустойчив и он легко может сбиваться: из-за смены климата, из-за потери или прибавки в весе, из-за стресса, переутомления. При некоторых заболеваниях могут происходить сбои менструальной функции: менструации могут быть обильными или скудными, болезненными, нерегулярными. В таких случаях необходимо обратиться к гинекологу для выявления нарушений в репродуктивной системе.

Гигиена

МАМА должна научить дочку-подростка правилам гигиены и рассказать о том, как следует вести себя во время месячных. Желательно, чтобы девочка пользовалась прокладками, особенно в первые дни. Это поможет оценить кровопотерю во время месячных. Так как в период полового созревания в организме девочки недостаточно молочнокислых бактерий, защищающих влагалище от инфицирования, необходимо правильно ухаживать за половыми органами. Девочка должна ежедневно подмываться тёплой водой спереди назад, чтобы не занести вредные бактерии из ануса в вульву; отказаться от горячих ванн и физических нагрузок во время менструаций.

Сейчас очень много средств интимной гигиен ы, содержащих и череду, и ромашку, и другие ингредиенты, оказывающие дезинфицирующее и увлажняющее воздействие.

Трудный возраст

ИССЛЕДОВАНИЯМИ доказано, что каждая третья девочка-подросток уверена в том, что страдает от лишнего веса, и поэтому регулярно садится на диеты или использует радикальные меры в стремлении похудеть и иметь «идеальную фигуру». Недоедание, приводящее к дефициту веса, становится причиной прекращения месячных. Чем дольше отсутствуют месячные, тем труднее «запустить» репродуктивную систему, что в будущем может привести к бесплодию. Всё это, как и переедание, недостаток движения, сидячий образ жизни, провоцирует также нарушения жирового обмена.

Появившиеся нежелательные волосы на определённых участках тела воспринимаются девочками как трагедия. Здесь очень важно, чтобы мама вовремя объяснила дочери, что это естественный процесс, который никак не мешает девочке быть красивой и женственной, и как правильно удалять волосы. Но, будьте внимательны, если вы заметили чрезмерный рост волос на лице, на груди, на животе, необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу.

ЭТО ВАЖНО!

У ДЕВУШЕК, имеющих половые контакты, в 3 раза чаще встречаются гинекологические заболевания, чем у сверстниц-девственниц. Каждый десятый новорождённый рождается у матери моложе 19 лет, многие из них остаются в домах-приютах. Девочка должна помнить, что после появления первых месячных, даже при неустановившемся менструальном цикле, она может забеременеть, если начнёт жить половой жизнью. Девочки, живущие половой жизнью, обязательно должны знать о венерических заболеваниях, гепатите и ВИЧ, инфекциях, передаваемых половым путём, а также о предохранении от нежелательной беременности. Рекомендуется использовать презервативы при сексуальном контакте. Это связано с тем, что при начале половой жизни помимо инфекций, передающихся половым путём, и нежелательной беременности могут возникнуть неприятные ощущения из-за проникновения во влагалище чужеродной флоры. Даже если партнёр здоров, его микрофлора отличается от микрофлоры партнёрши, и организм может отреагировать такими симптомами, как жжение, зуд, выделения.

Каждую девочку с детства учили быть хорошей .

Любая из нас перечислит целый список правил, функций и требований, которым должна соответствовать идеальная дочь, ученица, жена, сотрудница, мать…

Мы не будем останавливаться на подробностях, свой перечень вы можете составить и сами. Но, если рассматривать в общем, он сводится к нескольким пунктам.

Что ДОЛЖНА делать удобная, «хорошая девочка»

1. Слушаться старших

Всегда есть тот, кто знает, как «правильно».

Сначала – родители, бабушки-дедушки. Потом – учителя, начальство, мужья…

Даже если женщина уже стала мамой и вроде бы, сама может учить детей «правилам», она не освобождается от «слушания старших». Ведь есть же ее мама, да еще и свекровь.

Получается, что всегда найдется кто-то «поавторитетнее» вас, и конца этому круговороту, вроде бы, не видать.

2. Не задавать лишних вопросов, особенно «Почему это должно быть именно так?»

А потому. Деды наши так жили, и мы будем.

Нужно ходить по удобным и протоптанным «поколениями предков» путям.

3. Выполнять принятый перечень действий для той или иной социальной роли

Какой? А вы его написали выше, например, для «хорошей матери» или «хорошей жены».

Каждый день убираться, варить 50 литров варенья, не спорить с начальством, ходить на завод, заставлять детей хорошо учиться…

Кто определяет этот перечень – см. пункт выше.

Попробуйте сесть и записать все качества, отличающие хорошую мать, в вашем понимании, от плохой. Потом перечитайте этот список, и вы сами увидите, что ПРИ ВСЕМ ЖЕЛАНИИ, вы не можете соответствовать этой роли.

4. Заботиться о других, а не о себе

Ты для подлецов была удобная, потому что ты такая добрая…
Е. Евтушенко

Сначала подумать о других, о себе — в последнюю очередь (если время и силы останутся). Да, под другими подразумеваются не только близкие, но и вообще неведомые «все люди».

Быть доброй (О-о-о!… Какой здесь открывается простор для манипуляторов, которые используют вашу доброту в своих целях).

Никого не расстраивать. Но, что бы вы ни делали, кто-то расстроится или обидится обязательно… За эту веревочку вас могут водить долго.

В общем, хорошая девочка потому так и зовется, что хороша и удобна для всех. Кроме себя. И этим с удовольствием все пользуются…

5. Передавать этот опыт другим девочкам (дочерям, ученицам)

Потому что иначе ее назовут «плохой матерью» или «плохой учительницей».

Безрадостная картина… Получается замкнутый круг «повальной хорошести». Одни женщины, не любящие себя, учат подрастающих девочек жить так же, как они, а те своих дочерей, и так далее…

Но есть одна колоссальная вещь во всем этом, которая очень радует меня. СВОБОДА ВЫБОРА.

И именно из нее рождается Женщина Творящая .

Она сама создает свою реальность. Из ее лексикона исчезает слово «должна». Оно убивает легкость и свободу творения. Такая женщина пользуется словами «Я хочу » и «Я выбираю ».

Конечно, она осознанна и адекватна, свобода для нее вовсе не означает полное пренебрежение социальными правилами.

Просто она каждый раз думает и выбирает, как будет действовать в каждый следующий миг жизни.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Что ВЫБИРАЕТ делать Женщина Творящая

1. Слушать себя

Прислушиваться к своему телу, сердцу, спрашивать советы у Высшего Я. Руководствоваться собственной мудростью и интуицией.

Никто не знает твою жизнь, обстоятельства и мотивы твоих выборов лучше тебя. Нет на свете ни одного человека, который знает, «как правильно» тебе поступать в твоей жизни, кроме тебя.

Конечно, у Творящей Женщины есть перечень привычных и понятных схем поведения, которые приятны ей и хорошо работают в ее жизни (например, ложиться спать в определенное время).

Но она их обрела сама, путем прислушивания к себе и изучения своего тела и психики.

Опытом предыдущих поколений она владеет, но принимает его не весь, «на веру», а берет только то, что ей действительно комфортно и ценно.

Ее женская энергетика очень высока. Она творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

3. Стараться быть максимально счастливой, вне зависимости от того, какую социальную роль сейчас исполняешь

Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она светится в ее счастливых глазах. Ведь глаза — это ворота сердца, в котором живет любовь.
Одри Хепберн

Хорошая дочь, жена, мать, сотрудница – прежде всего, в каждом случае, Женщина Творящая счастлива. Она выбирает радость и удовольствие, и не делает того, что противоречит этому. Даже если кто-то считает, что «должна делать».

Рядом со счастливой женщиной счастлив муж, дети, коллеги. Ее чувства искренни и легки, и каждый член семьи чувствует себя окрыленным рядом с ней.

А разные домашние или профессиональные дела в этом потоке делаются как будто бы сами собой. И да, окружающие очень рады помочь с их исполнением.

4. Любить и ценить себя

Заботиться о своем физическом здоровье и психологическом комфорте.

Отдыхать, расслабляться, заниматься приятной спортивной деятельностью, ходить на массаж и СПА-процедуры.

Находить время и уединение для саморазвития, медитаций. Общаться с приятными людьми (больший перечень занятий, повышающих женскую энергию, ).

Любящая себя, счастливая женщина наполняет теплом и светом окружающее пространство, семью, рабочий коллектив.

5. Поддерживать в других их ценность и свободу выбора

Девочкам надо всегда говорить, что они красивые и что все их любят. Если у меня будет дочка, я всегда буду говорить ей, что она красивая, буду расчесывать ей волосы и не буду оставлять ее одну ни на минуту.
Мэрилин Монро

Творящая Женщина никому не навязывает свой образ жизни и не осуждает чужой.

Но все, кто с ней общаются, проникаются ощущением легкости, собственной ценности. Она приняла свою красоту и силу, и теперь видит ее в других.

Творящая Женщина является поистине вдохновляющей для своих подруг, дочерей, учениц…

Как хорошо, что в каждый миг нашей жизни есть свобода выбора!

Каждая женщина может сама выбирать, оставаться ли хорошей и удобной девочкой до пенсии, или взять жизнь в свои руки и творить ее с удовольствием…

И я свой выбор сделала. Чего и вам желаю, дорогие подруги.

Ульяна Радная,
специально для Ключей Мастерства

P.S. Предлагаю вам пройти потрясающую медитацию Алены Старовойтовой «На вершине горы», чтобы соединиться с собой, как Женщиной Творящей:

Жители колхоза Нечаево с великим сочувствием ведут ежедневные наблюдения за беженцами с фронта в зимний период. Военное время не пожалело никого. Многие потеряли семьи и место жительства.

Однажды вечером семья Шалихиных приняли у себя в доме трех беженок – двух женщин и девочку в капоре синего цвета, которую звали Валя. Пожалев гостей, хозяйка накормила и уложила их отдыхать. Узнав, что Валентинка осталась круглой сиротой, хозяйка дома Дарья и дед приняли решение оставить ее у себя. Ранним утром девочка рассмотрела окружающих и с удивлением услышала предложение чистить отварную горячую картошку.

Часть 2

Пробуждение Валентинки в чужом деревенском доме началось с воспоминаний о своей городской квартире, от которой остались лишь развалины. Ей казалось, что вновь немцы врываются в город. Но Утро в избе наступило для всех – для Таиски, Груши и Романка, которым было интересно, видела ли гостья настоящих немцев. Однако голос их мамы Дарьи заставил всех подняться с постели, умыться и чистить картошку. При этом девочка понимает, что попутчицы покинули дом, оставив Валю по просьбе Дарьи.

Валентинка в это время размышляла о том, насколько не похожа ее мама на хозяйку этого дома, которая почему-то называет ее дочкой. Ей было очень интересно, какой у этой женщины характер.

Часть 3

В это же утро состоялось еще одно очередное знакомство с дедом, внешность которого очень пугала гостью. Оказалось, что он являлся отцом Дарьи. Девочке была непривычна подобная обстановка. Она с удивлением и опаской смотрела на окружающих, которые приступили к трапезе, не получив тарелок. Даже место за столом нашлось не сразу.

Для новой жительницы этой семьи завтрак был беспокойным. То ей не оказалось ложки, то вместо сахара ей подставили соль. За этот поступок Таиска была наказана мамой. Дарья предупредила ее, что в следующий раз не пожалеет ее, а Валентинке дала совет быть активнее и научиться давать отпор.

Часть 4

По субботам Дарья устраивала банный день. Она готовила детям чистую одежду и хорошо протапливала печь. После этого выкладывала печь соломой изнутри. Дети по очереди заходили туда с веником, стараясь не прикасаться к стенам, которые полностью были в саже. Валентинка впервые узнала, что такое мыться в печи. Поначалу она с опаской зашла туда. Ей было боязно оставаться за заслонкой на небольшой площади в полумраке. А детям было невдомек, как можно было не знать таких известных вещей.

Позже ей не хотелось выходить оттуда. Дед был уверен, что Валентинке не понравилась эта процедура. На самом деле она чувствовала себя тепло, спокойно и уютно после мытья.

Часть 5

В один из обычных зимних дней в дом Шалихиных ввалилась толпа ребят, которым было любопытно посмотреть на городскую девочку.

Валентинка в это время играла куклой. Из разговора с ней дети узнали, что раньше в их семье были и игрушки, и посуда, и книга, которая тоже осталась в разрушенном доме. Девочки поделились опытом лепки посуды из глины, пообещав Вале весной показать, как это делается.

Дарья застала Валю в тот момент, когда на ней не было лица. Таиска была наказана за то, что вновь начала расспросы о ее погибшей матери. Поэтому Валя, вспомнив ее, разрыдалась на глазах у всех.

Часть 6

День рождения Дарьи начался с воспоминаний об отце детей, от которого долгое время не было вестей с фронта. После праздничного угощения лепешками дети остались одни и принялись придумывать, что можно подарить маме. Идея была Валентинкина, всем она очень понравилась. Таиска взялась мыть посуду. Романок нарисовал на печи боевую технику. Это были танки. Валентинка по совету Таиски взяла масляные краски и изобразила цветы на скатерти.

Вернувшаяся домой мать пришла в недоумение. Однако узнав, что это лишь способ поздравить ее с днем рождения, она рассмеялась и отблагодарила детей и попросила у них прощение.

Часть 7

Среди гостей, пришедших вечером поздравить Дарью, была тетка Марья, бабка Устинья, тетка Василиса. Каждая из них упрекала хозяйку в том, что она понапрасну взяла к себе сироту. Им казалось, что такая худенькая, «хлипкая» девочка, которая ранее проживала в городских условиях, не сможет в будущем как положено помогать ей по хозяйству.

Вопреки всему, именинница встала на защиту сироте, но призналась гостям лишь в том, что Валентинка относится к ней, как к чужому человеку. Девочка из угла слышала весь разговор, но не могла заставить себя вести иначе. В этот вечер она продолжала считать Дарью чужой женщиной, хоть та и проявляла к ней искреннюю симпатию и доброту.

Часть 8

Однажды ранним утром Дарья ушла на станцию. Девочкам пришлось самостоятельно выполнять всю работу, которую делала каждый день их мама. Старшая дочь Груша осталась в доме. Она разбудила остальных, призвав помогать. Таиска выбрала работу на улице, где между делом она резвилась с соседскими детьми. Груша командным тоном отправила Валю в подпол. Это очень пугало девочку, так как она никогда не была там. Но позже оказалось совсем не страшно остаться одной под полами. Новым делом для нее было и уход за теленком, которое закончилось неудачей. Этот день без мамы Дарьи показался Вале бесконечно долгим. Она с радостью накинулась на нее при встрече.

Часть 9

Первые весенние дни принесли хорошее настроение Валентинке. В это утро она с любопытством наблюдала за тарелками с землей на окне. Она с нетерпением ждала, когда взойдут семена, которые дед посеял. Валя давно размышляла о том, чтобы в этой посуде подкопать и рассмотреть зернышко. Хитрая Таиска подталкивала ее на этот поступок. Но Валя передумала, решив, что подождет, пока они сами взойдут.

Однажды это случилось. Дети отнеслись с равнодушием к этому событию. Только Валя воодушевленно рассказав деду об этом, поняла, что он не такой злобный, его не надо бояться. Весь мир в ее глазах преобразился от понимания этого и от наступления весны.

Часть 10

Как-то ночью сквозь сон Валентинка услышала звуки, которые угрожающе напоминали ей о военных действиях. Хождение деда и Дарьи среди ночи пугало ее. Причина шума стала ясна через некоторое время. Оказалось, что этой ночью в овчарне родилось трое ягнят. Девочка сразу заинтересовалась ими, так как раньше видела лишь в книжке. Она охотно согласилась подкармливать через соску одного из них.

Все последующие дни Валя терпеливо ухаживала за ними. Дарья и дед с удивлением отмечали внимательность девочки к животным. В отличие от других детей она с умилением находилась рядом с ними, помогая кормить из бутылочки.

Часть 11

После того, как новорожденные ягнята поселились в доме, Валентинка с радостью продолжала за ними ухаживать. Дети весело играли с ними до тех пор, пока животные не окрепли. После того, как их перенесли вновь в овчарню, одна Валя продолжала приходить к ним, выполняя все то, что требовалось для жизни. Здесь же она помирилась с буйным бычком Огоньком, который когда-то принес ей неприятности, перевернув ведро. В знак примирения он лизнул ее в лицо. Она с удовольствием помогала Дарье. А женщина с нетерпением ждала, когда же девочка назовет ее мамой. Вале было тоскливо без ягнят. Поэтому она в одиночестве играла со своими веселыми картинками.

Часть 12

В один из пасмурных дней ни у кого из ребят не было желания идти на улицу мочить ноги. Не зная, чем занять свободное время, они обратились с расспросами к Валентинке, которая на этот раз рассматривала картинки с морскими сюжетами. Девочка рассказала им удивительные истории о моряках, в том числе о Магеллане, их приключениях, о пиратах, поисках сокровищ и многом другом. Также пояснила, что на морских просторах идет борьба между испанцами и русскими, а не немцами. В этот день Таиска предложила Вале дружить. От радости Таиска пошла с Валентинкой в овчарню, чтобы помочь ей. Но распугав животных, сделала только хуже.

Часть 13

Однажды Таиска уговаривает Валентинку пойти погулять на улицу.

Вместе с соседскими девочками, которые недоверчиво относятся к новенькой, они спустились в овраг. Там дети обнаружили распустившиеся бутоны вербы. Пока девочки шумно пробирались через большие сугробы снега за ее ветками, их выследили двое мальчишек. Чтобы спасти вербу, надо было быстро от них убегать. Валентинка не привыкла к подобным приключением. Отстав от остальных, она осталась беспомощной.

На выручку пришла Таиска, которая дралась не хуже мальчишек, она отстояла и Валю, и вербу. За ужином выяснилось, что под глазом у нее большой синяк. Но она с гордостью заявила, что защищала «нашу».

Часть 14

Несколько дней подряд дети с нетерпением ждали двадцать первое число. Этот день считался праздником, а мама пекла вкусную выпечку. Это был день жаворонка.

Накануне мать замесила тесто. Валентинка же с утра на крыльце ожидала их прилет. В этот момент, встретив деда, она услышала, как внутри березы струится березовый сок. После дети вместе принялись лепить из теста печенье в виде жаворонков. У каждого из них получилось по-своему.

Когда Дарья поставила их в печь, Таиска поторапливала ее посмотреть, не испеклись ли они. Когда выпечка была готова, дети, прыгая от счастья, пробовали результаты своих трудов.

Часть 15

Приняв ночью перемещение подтаявшего льда по реке за наступление фашистов, гул немецких автомобилей, Валентинка лишь наутро узнала, что это обычное весеннее явление, которое ребята ждут с нетерпением каждую весну. На этот раз ребята с восторгом наблюдали, как с грохотом трескается лед, а его кубы налетают друг на друга.

Но одно событие испортило настроение всем. Не известно, чем бы закончилось событие, когда Романок остался на льдине один, а огромная глыба откололась и чуть не уплыла. Не задумываясь о своей безопасности, Валентинка спасла его, за что заслужила похвалу и признание от девочек, которые теперь по-другому к ней относились.

Часть 16

С наступлением лета Валентинка как и все радовалась солнцу, воздуху, воде. Но особый восторг у нее вызывало пение жаворонка, с которым ее познакомил дед. От незнания она приняла его за соловья. Раньше девочка только на картинке книги могла любоваться им.

Теперь она видела, как с потеплением выгоняют скот в стадо.

Очередной повод для веселья заключался в том, что детей веселил Огонек, который обрадовавшись, что его отпустили с привязи, скакал, как дикий. Он то бросался в лужу, то бегал за ребятами.

В один момент соседский бычок, находясь долгое время на привязи, отвык от людей. Он начал преследовать детей. Со страху испуганная Валентинка кинулась к Дарье, называя ее мамой.

Часть 17

Жители колхоза с волнением ждали каждый день вестей с фронта. Дарья, как и все остальные, не могла дождаться известия о своем муже. Видя издали, что почтальон проходит мимо ее дома, она неоднократно возвращалась домой ни с чем. Угнетающая атмосфера грусти и неизвестности не покидала дом Шалихиных.

Однажды дед принес в дом радостную новость. С фронта пришло письмо и этой семье. В письме от отца речь шла о том, что у него все в порядке, а война продолжается. В письме было немало вопросов, обращенных к ребятам - об учебе, их поведении, здоровье. Наконец-то в нем пошла речь и о Валентинке. Отец был не против нее.

Часть 18

Весна вступила в полную силу. Валентинка впервые увидела, как распускается береза. Но ей хотелось большего - пойти в лес. В этот момент она поняла, что ее желания начинают сбываться. Она собиралась в лес босиком. По дороге с наслаждением наблюдала за косьбой в поле. Среди остальных женщин вдруг узнала свою мать. После этого они зашли в лес, где их приветливо встретила разноцветная медуница, необычный папоротник и белая ветреница. Обо всем этом ей поведал дед.

Но главное событие, которое случилось с Валентинкой, стала находка подснежника.

Когда дети вернулись домой, каждый вручил маме гриб сморчок. И только Валентинка преподнесла ей букет необыкновенных первоцветов - подснежников.

Рассказ учит любить и беречь природу, быть искренним с друзьями и родными, оберегать их от неприятностей.

Можете использовать этот текст для читательского дневника

Краткое содержание Овидий Метаморфозы

«Метаморфозы» - повествовательное стихотворение в пятнадцати книгах римского поэта Овидия, завершенное в 8 г. н.э. Это эпическая поэма, описывающая создание и историю мира, включающая многие истории из греческой мифологии

Краткое содержание Коваль Недопёсок

Прасковья ухаживала за животными на звероферме. Директор лишил ее премии, на которую она так рассчитывала. Она хотела помочь своей сестре, у которой трое детей. Покормив животных, она забыла закрыть две клетки, где находились редкий песец