Признаки измены мужчины. Как определить измену. Что делать, если у него появилась другая женщина

Часто изменения, которые появляются в поведении мужа, женщина трактует как свидетельство того, что у него появилась другая. Всегда ли стоит за опозданиями с работы и чрезвычайной занятостью видеть измену?

Основные признаки того, что муж заинтересовался другой

1. Первый признак, указывающий на то, что дело неладно, — это чрезмерное увлечение собственным внешним видом. Только не надо подозревать мужа в измене, если он захотел сменить носки. Однако если он неожиданно начал уделять чрезвычайно большое внимание собственному гардеробу, это может служить тревожным звоночком. Хотя этот признак не актуален в том случае, если мужа повысили в должности или он сменил рабочий коллектив на такой, где подобное отношение к внешнему виду является нормой.
2. Чрезмерно положительный настрой, если он не типичен для мужчины. Вы уже привыкли к постоянным придиркам, но в последнее время муж прямо-таки витает в облаках. Вы замечаете, что он стал невнимательным, перестал ворчать. Это означает, что он находится на этапе влюбленности. Хотя, вполне возможно, он занят новым увлекательным проектом, и работа поглощает его целиком.
3. Внезапно нахлынувшая нежность и предупредительность со стороны супруга также могут быть тревожным звоночком, который указывает на то, что муж хочет заглушить угрызения совести. Хотя вполне возможно, что ваш избранник попросту решил разнообразить ваши отношения, вернуть в них былую романтику.
4. Он стал часто получать смс-ки или много говорит по телефону, выходя из комнаты якобы для того, чтобы вас не беспокоить. В то же время, может, он как раз занят важным проектом и консультируется по работе.
5. Стоит задуматься, если свободное от работы время муж все чаще старается провести вне дома без семьи, к примеру, записался в тренажерный зал, где занятия проходят чуть ли не целый день, или чаще обычного стал предпочитать сугубо мужскую компанию, куда и жену как-то не возьмешь. Хотя, возможно, у вас с мужем слишком разные представления об отдыхе, и таким образом он пытается сбежать от необходимости в выходной день выбивать очередной ковер. Или же во время совместного отдыха вы всем своим видом высказываете неодобрение происходящим, критикуя его и его друзей. В этом случае не удивляйтесь, что совместный отдых перестал привлекать вашего мужчину.

Обратите внимание на то, что и один из перечисленных признаков не является стопроцентным указанием на то, что муж неверен вам. Однако в совокупности они могут рассказать о многом.

Действительно ли вы хотите знать, верен ли вам супруг?

Получив подтверждение из уст мужчины в том, что он вам изменяет, вы уже никогда не сможете вернуть жизнь в семье в былое русло. Все, что вам останется, — это либо принимать кардинальное решение и подавать на развод, пусть даже и в надежде на то, что муж одумается, либо жить так, как будто ничего не случилось. Но в этом случае муж, увидев, что вы не готовы рвать с ним отношения, будто бы получит от вас одобрение последующих измен. Именно поэтому прежде, чем спрашивать его о верности, подумайте, что вы будете делать с этой информацией.

Если вы не готовы потерять семью, лучше не спешить с откровенным разговором и понаблюдать за развитием ситуации. Серьезную связь нельзя скрывать долго, а если вы готовы простить легкую интрижку, лучше сделать это так, чтобы муж не догадался об этом.

Валентина Королёва

Привет Всем!!!Знакомая ситуация,обожглась на всю жизнь.В браке смужем прожили 15 лет,несчитая конфетно-букетного периода.Почувствовала отношения начали остывать.Муж начал задерживаться с работы,стал более холодным по отношению ко мне,начал прятать телефон.Данной проблемой я поделилась с подругой.Разговорились, у неё была похожая ситуация.Она посоветовала мне человека,который занимается местанохождением,прослушкой телефона,переписками.ЗОВУТ ЕГО АЛЕКСЕЙ(8 968 649 02 03) Оказалось,что у моего мужа есть другая семья,в которой подрастают двое несовершеннолетних детей.Не передать словами боль,которую я испытала.Пусть тысяча обманутых женщин откроют свои глаза……

«АиФ»: - Когда мужчина резко меняет поведение, это может сигнализировать о том, что он изменяет. Какие еще есть сигналы? На что обратить внимание?

Диля Еникеева: - Существует много разных признаков и у каждого мужчины проявляется индивидуально. Но есть несколько общих признаков.

Во-первых, мужчина резко меняет свои привычки. Не ходил в боулинг, и вдруг зачастил в боулинг. Еще один признак: стал поздно задерживаться на работе, причем регулярно или систематически: в понедельник, среду и субботу, например. Или по выходным стал говорить, что много работы, шеф нагружает.

Стоит задуматься, если стали раздаваться внезапные звонки. Многие опытные мужчины дома отключают телефон или отключают звонок, и потихоньку проверяют, кто звонил. Некоторые мужчины имеют второй телефон, который дома просто выключают или отвечают: «Перезвоню позже», потом под каким-либо предлогом выходят из дома и перезванивают.

Одним из является резкое изменение поведения мужа. Если он внезапно захотел на курорт, это настораживает. То, что на курорт ездят не бедные, интересные мужчины, не с пивными животами и не за 60 лет, знают все молодые девушки, которые Поэтому там непременно будут и такие девушки, и дамы бальзаковского возраста, которые тоже не хотят быть в одиночестве, а хотят хотя бы страстного курортного романа, который кончается, когда заканчивается срок путевки, но зато потом есть что вспомнить.

Поэтому если мужчина поедет на какой-нибудь курорт без своей спутницы, то есть очень большой шанс, что без новой пассии он там не останется.

«АиФ»: - А как в таких случаях нужно действовать? Запрещать? Ездить отдыхать вместе?

Д.Е.: - Ехать вместе! Почему нет? Покупайте спортивное снаряжение, во всех видах спорта всегда есть группа новичков. Пусть ваш муж занимается с асами, а вы с группой новичков. Флирт никогда никому не мешал, он всегда подогревает, повышает самооценку мужчины. Это приятно, если он там пофлиртует, поймет, что еще пользуется вниманием, а ночью-то все равно с женой будет.

Многие мужчины, решившиеся на внебрачную связь, умеют тщательно скрывать обман и отношения с новой возлюбленной, но есть способы, позволяющие разоблачить тайный роман супруга.

Женщина, настроенная на то, чтобы уличить мужа в предательстве, должна решить, что она будет делать, если обман раскроется. Если дама хочет определить измену супруга для того, чтобы приступить к работе над отношениями или же подать на развод, то усилия в таком случае будут оправданными. Когда женщина хочет разоблачить мужа ради любопытства, с целью шантажа или же для того, чтобы «освежить» отношения скандалом с бурным примирением, то вряд ли это принесет результаты.

Предпосылки измены

Чтобы понять, есть ли у супруга другая женщина, нужно сначала подумать, был ли у него повод для измены.

Мужчины, решившиеся на роман с новой пассией, предают своих жен по разным причинам:

• кризис среднего возраста;
• брак, заключенный не по любви;
• вмешательство со стороны родственников (свекрови, тещи, золовки, дальних родственников) в отношения супругов;
• продолжительная жизнь на расстоянии (работа вахтовым методом, гостевой брак);
• отсутствие общих интересов, существенные различия во взглядах на жизнь;
• сексуальная несовместимость;
• месть за .

Как понять что муж изменяет

Явные признаки неверности

Женщине, чтобы узнать, что ей изменяет муж, необходимо присмотреться к его поведению и образу жизни. Если у него появилась другая, то это спровоцирует некоторые изменения в привычках, внешности, манере общаться с женой.

Существует 15 признаков неверности супруга, которые стоит взять на заметку:

1. 1. Мобильный телефон. Муж-обманщик начинает странно вести себя дома – подолгу сидит в ванной или туалете с сотовым телефоном, принимает вызовы ночью, не ведет разговоры при супруге. Мужчине часто звонят с номеров, подписанных другими именами («Такси», «Менеджер» и прочее). У неверного мужа часто обнаруживается второй телефон и сим-карта, о которых никто не знает.
2. 2. Щепетильное отношение к внешности. Женщине стоит обратить внимание на то, как ее супруг относится к своему образу. Если раньше мужчину мало волновал внешний вид, то внезапное внимание к собственной одежде, смена прически, запись в спортзал будут свидетельствовать о том, что он хочет понравится другой женщине. Человек, уделяющий много внимания внешности, возможно, еще не изменил супруге, но уже испытывает страстные чувства к другой даме.
3. 3. Компьютер, социальные сети. Если мужчина проводит время дома, то стоит проверить его поведение за компьютером. Если супруг при жене сразу же начинает сворачивать открытые вкладки, захлопывать ноутбук, удалять историю браузера, то есть вероятность, что ему приходится что скрывать. Появление нескольких активных страничек в социальных сетях свидетельствует о том, что партнер ведет двойную жизнь.
4. 4. Частые уборки в автомобиле: если женщина замечает, что ее муж начинает тщательно пылесосить салон, то, вероятно, он хочет убрать следы измен.
5. 5. Поведение на расстоянии. Если он далеко, например, находится в командировке, но долгое время не звонит и не пишет жене, а сами деловые поездки значительно участились, это тоже можно отнести к приметам измены.
6. 6. Планы на будущее. Прекращение любых разговоров, связанных с построением совместного будущего, является подозрительным изменением в поведении партнера.
7. 7. Финансовые расходы. У изменяющего мужчины могут при стабильном уровне дохода возникать материальные проблемы, связанные с чрезмерными тратами. Последние часто случаются при наличии романа с другой женщиной. Чтобы раскрыть факт связи на стороне, необходимо внимательно отнестись к тому, куда начал тратить деньги муж. Для этого можно изучать найденные квитанции, чеки.
8. 8. Поведение на работе. Если человек вдруг начал задерживаться на работе, внезапно уезжать в командировки или отправляться в офис в выходные дни, то в таких случаях стоит задуматься. Измена подтверждается наличием запаха женских духов и алкоголя от мужчины, вернувшегося слишком поздно с работы. Если супруг на вахте, то он часто игнорирует звонки и сообщения от жены или же выходит на связь лишь в определенное время.
9. 9. Интимные отношения. Партнер резко охладевает к жене. Если же секс присутствует в жизни супругов, то он становится редким. У неверного мужчины могут внезапно появиться странные предпочтения, и в такой ситуации следует задуматься о том, кто мог его научить этому.
10. 10. Внезапные подарки. Если супруг не привык радовать жену романтическими сюрпризами или дорогими подарками, но в последнее время часто начал делать это, стоит задуматься о причинах таких поступков. Согласно психологии мужчин, подобным образом неверный супруг хочет загладить вину перед женой и показать, что он ее по-прежнему любит.
11. 11. Обручальное кольцо. Непростое украшение позволяет мужчине продемонстрировать свое семейное положение окружающим. Если вдруг супруг перестал носить его, эту странную черту поведения нельзя игнорировать. На вопрос о том, почему мужчина снял обручальное кольцо, он может ответить, что украшение вдруг стало большим (тесным), потерялось, мешает работать. Если подарить неверному мужу замену, то и она быстро перестанет красоваться на его безымянном пальце.
12. 12. Явная ложь и противоречия в разговорах. Изменяющие супруги для того, чтобы скрыть роман вне семьи, начинают придумывать странные истории. Если мужчина путается в своих же показаниях, а на детальные расспросы всегда реагирует раздражением, то ему есть, что скрывать.
13. 13. Внезапная ревность. Мужчина, стремящийся скрыть роман на стороне, начинает вдруг устраивать сцены ревности законной супруге. Это может показаться странным, особенно, если он ранее не вел себя таким образом.
14. 14. Частые конфликты с женой. Влюбленный в другую даму человек тяготится общением с супругой, и это проявляется в чрезмерной раздражительности, игнорировании ее чувств, некорректных замечаниях, касающихся внешности, поведения, интересов.
15. 15. Другие улики. Народные методы распознать предательство супруга основаны на различных находках, связанных с новой пассией. Это следы помады на рубашке, запах дамских духов или волосы в автомобиле (на одежде) супруга. Если мужчина никогда не пользовался презервативами, а жена нашла пачку с ними в кармане, сумке или авто мужа, то в измене не приходится сомневаться.

Когда измена доказана?

Перечисленные единичные признаки не всегда означают, что муж изменяет. Поэтому, если нет явных доказательств предательства любимого человека, то не стоит сразу же устраивать скандал, демонстрировать бурную ревность и шантажировать партнера. Такое поведение не способствует построению гармоничных отношений в семье.

Как узнать, есть ли у мужа любовница

Узнать, что у мужчины появилась другая, для большинства дам не составит труда. Что-что, а интуиция и чутье на соперниц у женщин развиты от природы. Ощущение, что что-то не так, не дает покоя, душа требует доказательств либо немедленного опровержения.

Чтобы уличить супруга в измене многие идут на унизительные вещи: следят за ним, тайком проверяют телефоны, социальные сети, читают переписки, лазят по карманам и сумкам . Не стоит опускаться так низко и терять собственное достоинство, чтобы подтвердить свои подозрения и доказать правоту. Часто достаточно просто быть внимательной и занять позицию беспристрастного наблюдателя.

Признаки любовницы у мужа:

1. Супруг стал часто задерживаться на работе, ездить в затяжные командировки.
2. Прячет телефон.
3. Смена паролей на страничках социальных сетей, установка пароля на телефон.
4. Благоверный внезапно стал более тщательно следить за внешностью, выбирать одежду и ухаживать за собой.
5. Отношения между вами изменились. Возлюбленный больше не проявляет к вам интереса в сексуальном плане. Да и в общении вы отдалились, перестали разговаривать, делиться сокровенным.
6. Денег стало меньше, перестало хватать даже на базовые нужды. Особенно это подозрительно, если мужчина при этом стал больше работать.
7. Мужчина стал больше времени проводить с друзьями, хотя до этого не пылал любовью к дружеским посиделкам.
8. Муж все чаще игнорирует ваши звонки, не берет трубку, не отвечает на смс.
9. В семье участили скандалы по пустякам.
10. Мужчина постоянно на вас раздражается.
11. Частые смс.
12. Скрытность.
13. Явные улики: следы губной помады на одежде, аромат женских духов, элементы одежды и разные женские побрякушки у него в машине и т. д.
14. Странные телефонные звонки, во время которых мужчина неестественно сдержан или выходит из комнаты.
15. Беспочвенная ревность. Часто изменники проецируют свое поведение на своих супругов и начинают ревновать без повода.
16. Оправдания не к месту. Если мужчина начинает пропускать серьезные замечания на свой счет мимо ушей, но при этом начинается оправдываться при любой наивной шутке или высказывании, он подсознательно чувствует себя виноватым и пытается убедить в своей невиновности жену.

Конечно, один из этих признаков не является неопровержимым доказательством измены, но совокупность двух и более пунктов этого списка уже может небезосновательно насторожить.

Возможно, вы заблуждаетесь

В большинстве случаев женская интуиция не дает промахов, но иногда обвинения в измене мужчина получает незаслуженно. Вдвойне обидно быть подозреваемым, когда ты даже не помышлял о подвигах на стороне. Чтобы избежать неловкой ситуации и не обидеть любимого мужа, исключите вероятность ошибки.

Как видите, подозрительное поведение не всегда признак связей на стороне.

Причины мужской измены

Причины мужских измен могут быть самыми разнообразными и это далеко не всегда сексуальная неудовлетворенность. Часто мужчины ищут именно душевную близость и безусловную любовь, женщину, которая позволит ухаживать за собой, будет дарить в ответ радость и улыбки.

Все причины измен можно поделить на две основных группы:

• Мужчина недоволен отношениями;
• Он постоянно ищет новые эмоции на стороне и ему в принципе все равно и на свою женщину, и на отношения.

Во втором случае все понятно. Стоит ли тратить время на мужчину, который вас не любит и будет постоянно вам изменять, чтобы вы не делали для сохранения отношений? Конечно, нет!

С другим случаем все намного сложнее. Прежде всего нужно понять, каков настоящий мотив измены.

Какие ваши отношения?

• Задайте себе как можно больше вопросов.
• Какие отношения между вами?
• Что в них преобладает забота и любовь или безразличие и сожительство?
• Может быть, вы уже давно стали просто соседями и чужими людьми?
• Есть ли у вас совместные хобби и увлечения?
• Есть ли что-то, связывающее вас, и, если есть, то что именно?
• Изменилась ли степень близости между вами? Есть ли страсть?
• Часто ли вы ссоритесь?

Дополните этот список вопросов другими и ответьте на них наиболее подробно. Это поможет вам понять, что происходит в отношениях и есть ли смысл восстанавливать брак.

Изменились ли вы?

Честно ответьте себе на вопрос: изменились ли вы? Понятное дело, возраст берет свое, но ухаживаете ли вы за собой, как прежде, красиво ли одеваетесь, следите за макияжем и прической, посвящаете ли время себе? Мужчины любят глазами. И это не всегда значит, что вы должны быть безупречной красавицей, но следить за собой и любить себя вы обязаны всегда.

Помимо внешних изменений, оттолкнуть мужчину могут и неприятные изменения во внутреннем мире: комплексы, страхи, чувство вины. Любого партнера доведет до отчаяния женщина, отказывающаяся от интимной близости из-за комплексов, или супруга, поставившая в центр своей жизни мужа и ничего, кроме него, не замечающая, или, напротив, уверенная карьеристка, не обращающая на мужчину никакого внимания, или агрессивная мегера, вечно жалующаяся и дающая наставления.

Статьи по теме:

Образ жизни мужчины

Иногда на измену мужчину толкают не новые яркие чувства, а его личная неуверенность в себе. Он заводит сексуальные связи с целью самому себе доказать свою мужественность и сексуальность. Это может прозвучать странно, но в такой ситуации он даже может искренне любить свою супругу, а любовницу воспринимать как временное развлечение.

Отношения закончились

Иногда измена заставляет понять, что все закончилось. Чувств больше нет, а все, что связывает, не более чем привычка, совместные обязательства и обоюдное удобство. У такой пары даже могут быть совместные планы на будущее и внешне все будет выглядеть тихо и спокойно. Просто соседи без каких-либо чувств.

В такой ситуации появление любовницы — закономерный ожидаемый факт.

Как себя вести, если у мужа любовница

И вот факт измены подтвержден: муж ушел к любовнице, пойман на месте преступления или сознался сам.

Не копите в себе эмоции, поплачьте. Лучше взять тайм-аут и устраниться из общего дома на неизвестный срок. Так вы и супругу дадите возможность оценить его поступок и сами выплачетесь и подумаете, что же делать дальше.

После того как первый шквал эмоций пройдет, задайте себе вопрос: как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?

• Я хочу сохранить семью и простить мужа;
• Я никогда не смогу простить мужа.

Основываясь на вашем ответе, примите решение и строго его придерживайтесь. Метания из стороны в сторону лишат вас душевного равновесия, а то и вовсе физического здоровья.

Помимо развода и сохранения семьи, есть еще и третий вариант: жизнь в треугольнике. В этом случае вы занимаете пассивную позицию и ждете решения от мужчины. Тем временем страдают все: вы, муж, который, в большинстве своем, мучается чувством вины, дети, любовница. Мужчина часто не может принять решение и даже ребенок от любовницыне способен заставить покинуть прежнюю семью.

К тому моменту, когда ситуация разрешится сама, все участники треугольника обзаведутся целым списком болезней, дети вырастут без примера счастливой семьи и здорового понимания семейных ценностей. Такая позиция очень унизительна для женщин и говорит лишь о низкой самооценки и отсутствии любви к себе. Муж, если и будет рядом, то только в качестве физического тела. Оно вам нужно?

Женщинам, пережившим измену, психологи дают следующие советы:

• Примите это достойно!
  Каким бы невыполнимым это ни казалось, но в первую очередь – попытаться сохранить хладнокровие. Ведь месть – это блюдо, которое подают холодным. Поэтому запомните раз и навсегда: истериками вы никогда ничего не добьётесь. Некоторые неуверенные в себе дамы напротив жертвенно принимают всю ответственность за случившееся на себя. Но и это – одна из самых распространённых ошибок, потому что виноваты всегда оба: и муж, и жена.
• Максимально оцените ситуацию, поймите в чем скрывается проблема;
• Займитесь собой. Самое время заняться осуществлением своих желаний, реализоваться в карьере, найти любимое дело, побаловать себя путешествием, шопингом или приятными процедурами;
• Отпустите ситуацию. Слезы, истерики и душещипательные беседы не вернут мужа, а вот ваше спокойствие, отрешенность и занятия собой вполне могут пробудить в изменнике желание вернуться;
• Отстранитесь. По возможности поживите отдельно, отправьтесь в путешествие, посетите родных, снимите квартиру;
• Разберитесь в собственных чувствах и желаниях;
• Если вы задаетесь вопросом «Что со мной не так?», обратитесь к психологу. Возможно, в сложившейся ситуации есть часть вашей вины, но и мужчина виноват в случившемся;
• Не ждите, пока муж примет решение или вернется домой.
• Вопрос с финансами решаем, поэтому не паникуйте!
  Если муж уходит к любовнице, оставляя вас без средств к существованию , то это очень много говорит о мужчине. Вы, конечно, как бы ни было сложно, из этого испытания выйдете, но вот сможете ли вы относиться с уважением к человеку, который сознательно пошёл на такую подлость? Это навряд ли.

Для вас эта ситуация – лучшая возможность доказать и бывшему супругу, и родителям собственную состоятельность. Нужно не опускать руки и страдать в ожидании того, пока кто-то над вами сжалится, а составить чёткий пошаговый план действий и не отступать от него.

Даже если вдруг сложилось так, что вы слишком рано вышли замуж и не успели получить никакой профессии, в любом случае вы обладаете какими-нибудь талантами или элементарными навыками. Не бойтесь браться за любую работу: как только вы себя зарекомендуете, карьера сразу пойдёт в гору.

И даже для мамочек, находящихся в декрете, не всё так страшно.

• Во-первых, вы по закону имеете право претендовать на алименты на содержание общего ребёнка.
• Во-вторых, сейчас благодаря . Главное – верить в себя, и тогда всё обязательно получится.

И хоть уверяют, что дважды в одну реку не войти, что разбитую вазу не склеить – мы готовы спорить с этими «вековыми» истинами. Наоборот, те семьи, которые сумели из состояния холодной войны перейти в стадию конструктивного диалога – стали ещё счастливее, чем в первые месяцы супружеской жизни. А всё потому, что умение признавать свои ошибки и исправлять их – это позиция взрослых и здравомыслящих людей.

Вообще, если верить статистике, всего 5 % мужей уходят из семей, и то только тогда, когда принимают решение о создании новой семьи. Но можно ли это считать утешением? Готовы ли вы мириться с тем, что рядом неотступно будет присутствовать «третий лишний»? Всё зависит от того, как правильно расставить приоритеты. Но если любовь ещё жива – за неё стоит бороться. Всегда.

Дистанцируйтесь от мужчины. Первые две недели будут самыми сложными, однако в течение полутора месяцев душевная боль станет притупляться и жизнь начнет налаживаться. Если вы, конечно, сами захотите избавиться от боли и начать жить полной жизнью.

Чего категорически не стоит делать

Психологи также составили список некоторых табу в поведении, которые могут только ухудшить ситуацию. Не стоит:

• Скандалить, постоянно плакать;
• Вести себя как нервная истеричка: рыться в вещах, маниакально выслеживать мужа и т. д.;
• Выбрасывать его вещи с балкона или в подъезд;
• Мстить мужчине и заводить любовников (секс без чувств опустошит вас еще больше);
• Мстить любовнице;
• Винить себя во всем;
• Постоянно обвинять мужа;
• Насмехаться над вкусами мужа и его любовницей;
• Обсуждать ситуацию с подругами и родственниками.

Подобное поведение только оттолкнет от вас мужчину и окончательно разрушит отношения.

Стоит ли прощать изменника

Стоит ли прощать мужа после измены? Каждая женщина должна решить сама простительно ли для нее такое предательство и, самое важное, сможет ли она по-настоящему от души простить своего мужчину. Ведь даже если вы задушите в себе обиду, будете внешне проявлять заботу и делать вид, что ничего не было, вы все равно не сможете доверять мужу. А значит, счастливых, крепких отношений уже не получится.

Кроме этого, подумайте стоит ли держать рядом с собой человека, который уже предал вас однажды? Да и зачем вам мужчина, который несчастен с вами, а вы с ним?

Как воскресить любовь

Если вы осознали, что готовы простить мужчину всем сердцем, восстановить отношения и пробудить любовь вам помогут следующие советы:

1. Начните вспоминать . Вспомните ваше первое свидание, поцелуй, ночь. Посетите любимые места, с которыми так много связано.
2. Уделяйте много внимания себе. Станьте вновь , займитесь любимым делом. Новые поклонники только подстегнут чувства мужа.
3. Займитесь спортом . И дело вовсе не в фигуре. Движение очень полезно для вашего здоровья как физического, так и психического.
4. Продемонстрируйте мужу . Покажите, что вы все еще хотите его как мужчину.
5. Хвалите супруга за маленькие и большие победы.
6. Просите мужа о помощи, спрашивайте советы, покажите, что нуждаетесь в нем .

Измена — трудное испытание. Но не стоит забывать, что все в жизни происходит к лучшему.

Полезные статьи: