Понять счастлив ли ты. Как понять, счастлив ли я в семейной жизни? Вы на пороге эмоциональной измены

Наше настроение так переменчиво! На него влияет масса разных вещей: проблемы на работе и дома, неудачи и потери, в результате чего мы по нескольку раз в день можем отчаиваться и терять надежду. Казалось бы, как мало от нас зависит! Но на самом деле, умение быть счастливым - это личный выбор каждого. И главное в этом – видеть приятную сторону вещей.

Есть несколько верных признаков, по которым легко понять, что ты на самом деле счастлив.

Ты говоришь людям хорошие слова, делаешь им приятное: когда ты счастлив сам, ты хочешь, чтобы окружающие тоже были счастливы. Когда ты делишься с кем-то счастьем, это усиливает и продлевает светлую полосу.

Т ы игнорируешь мелкие неприятности

Опоздал на автобус? Пролил кофе? Ну и ладно. Если ты не делаешь трагедий из маленьких неудач, это хороший знак: ты на правильном пути.

Ты гордишься чужими успехами

Счастливый человек не только не зацикливается на собственных успехах, но и болеет за других. Когда ты празднуешь чужую победу, это укрепляет связь между тобой и этим человеком.

Т ы умеешь наслаждаться данны м момент ом

Скажем, сидишь ты на скамейке в парке, тебе тепло и приятно, птички щебечут, в пруду уточка плещется - красота! Счастливый человек на полную катушку наслаждается обстановкой. Несчастный – ничего не замечает и продолжает мучительно думать, как надо было ответить грубияну в метро.

Ты умеешь успокоить себя

Стресс - страшный разрушитель. Поэтому при первых признаках внутренней напряженности нужно приводить себя в норму. Тут у каждого свой рецепт: сделать перерыв, переключить внимание, прогуляться, размяться. Если этот процесс у тебя отлажен, то ты счастливый человек!

Ты не особенно интересуешься вещами

Деньги - это не эквивалент счастья. Обилие дорогих и статусных вещей никому еще не помогло избавиться от одиночества или отчаяния. Если для тебя главное не крутые обновки, а хорошее отношение к тебе, это большой плюс.

Тебе легко общаться и зав одить друзей

Людям нравится общаться с тем, рядом с кем они чувствуют себя хорошо, поэтому к счастливым всегда тянутся люди. Рядом со счастливчиком и все дела как будто начинают идти лучше.

Ты ценишь приятные мелочи

Так приятно, когда тебе просто улыбнется прохожий, по радио зазвучит твоя любимая мелодия, а обледеневшая дорога наконец подтает! Мелочи в жизни - это как специи в еде: именно от них часто зависит общее впечатление.

Ты достиг цели

И тебе еще есть куда идти. Это кого угодно сделает счастливым. Кто ставит перед собой большие цели и стремится к ним, у того больше поводов для радости, чем у того, кто плывет по течению.

Ты хорошо засыпаешь

Может, ты чем-то и недоволен, но если ты не ворочаешься в бесконечных потугах заснуть – это признак счастья. Кто постоянно испытывает позитивные эмоции, тем легче дается ночной сон.

Тебе еще может понравиться:

Продолжаю серию статей о счастье. В прошлом посте я высказал тезис, что счастье является твоей жизни.

Но многие даже не могут понять, счастливы они или нет. Многие заблуждаются, живут в выдуманном мире, принимая за счастье иллюзию, и при этом внутренне страдают. У других наоборот – всё хорошо, но негативные мысли заставляют страдать. Они сами себе портят жизнь.

Понять можно только находясь в этом состоянии длительное время и немного задумываясь об этом.

Поэтому я решил набросать признаки, по которым вы с лёгкостью можно определить, счастливы ли вы.

Итак, признаки счастья

• Вы засыпаете и просыпаетесь с улыбкой на лице. Особенно, если рядом любимый человек.
• Окружены близкими людьми. Как минимум теми, кто вам нравится.
• Большинство времени уделяете делам, которые вам нравятся.
• В вашей жизни есть место для творчества. В работе или в искусстве не важно. Главное – вы создаёте что-то новое.
• Вы постоянно учитесь чему-то. Узнаёте что-то новое.
• Ни о чём не жалеете в своей жизни. Всё, что было плохого, прошло и было полезно для вас.
• Во всех событиях ищете хорошее.
• Радуетесь каждому новому дню. С оптимизмом смотрите в будущее.
• Время вокруг летит стремительно. Вы наверно замечали, что в трудные минуты время как-бы замедляется, а в лёгкие наоборот ускоряется.
• Вы живёте здесь и сейчас. Не вспоминаете постоянно о прошлом и не живёте светлым будущим. Именно сейчас происходит всё самое лучшее.
• Вы понимаете себя. Свои мотивы, ценности, принципы. Хотя бы частично.
• В любой момент времени можете сказать «Я счастлив». Допустим, к вам неожиданно подошли и спросили «Привет. Ты счастлив?», а вы без раздумий отвечаете «Да. Конечно!».

Это про вас? Если да, то вы идёте в правильном направлении. Не сворачивайте и не останавливайтесь.

Если счастья нет

Что делать, если вы определили, что на самом деле несчастливы и жили до этого в иллюзии. Действовать!

Искать то, что вам интересно. Самореализовываться. Учиться новому и интересному. Искать близких людей. Разбираться в себе. Развиваться. Работать над собой.

Я глубоко уверен, что счастье можно заслужить, но нельзя получить просто так. Это результат ежедневной работы над собой.