Нужно ли прощать того, кто вас бросил. Как вернуть мужчину, который бросил

Мой молодой человек предпочел мне свою подругу.Я приехала учиться в Омск,2 года встречалась с парнем до недавнего времени, сам он с Омска. Как только у меня появлялось несколько свободных дней, я бежала за билетом на поезд и уезжала к родителям, иногда он ездил со мной. Этим летом я так же уехала домой, а он остался в городе: госы, диплом. У парня есть друг, за сестрой которого, он ухаживал до меня. Когда меня познакомили с этой девушкой (я не знала, что он за ней ухаживал)я не могла объяснить почему она мне не понравилась, и всегда ревновала его к ней. И вот этим летом он уехал с этой девушкой и её браток к ним в гости в Казахстан. После отдыха там, он решил, что нам нужно расстаться...Мы в спокойной обстановки расстались, поговорили и решили остаться друзьями. После того как он вернулся с Казахстана, он полетел в Питер. Мне говорил, что полетел с братом, а на самом деле-полетел с этой девушкой. После поездки в Питер, он (пока я не знала про эту поезду) решил возобновить наши отношения. Про поезду я узнала от подруги. Та девушка отказала ему во всем и он решил вернуть меня обратно, даже хотел сделать предложение мне. Я не знаю, ничего не могу поделать с собой- видеть его не могу. Каждый раз когда он пытается приобнять меня или взять за руку у меня появляется картинка перед глазами, как он обнимался с той девушкой, как ухаживает за ней, и мне сразу становится противно. Я не могу избегать его постоянно. Встречаться с ним снова я не могу- так как не могу ему этого простить. Скажите, как мне с ним сейчас общаться? он говорит, что любит меня, что ошибся, простит вернуть все обратно...Как мне вообще поступить, пыталась простить его, но не могу

Ответы психологов

Алена, Вы не обязаны его прощать...

Похоже, что этот молодой человек сам точно не понимает, кто ему нужен. Сначала он расстался с той девушкой, потом захотел к ней вернуться. Затем он бросил Вас из-за неё, и потом снова захотел вернуться к Вам... Как будто он сейчас вернулся в Вам только потому, что там его отвергли... Это очень обидно.

Такие отношения не смогут дать Вам чувство безопасности и стабильности. Так зачем они Вам?

Вы спрашиваете, как Вам сейчас вести себя с ним. Отвечу так. Вы можете общаться с ним как со своим бывшим парнем, ведь это так и есть. У Вас были отношения, но теперь они закончились. Так и скажите ему: "Наши отношения закончились! Я больше не твоя девушка!"

Вокуленко Елена Ивановна, психолог Омск

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Алёна!

Ситуация и в самом деле не из приятных. Но не самая трагическая.

Существуют пары, прошедшие через подобное и сумевшие сохранить союз. Значит, такая возможность есть и у вас.

Но вы пишете: "Скажите, как мне с ним сейчас общаться? он говорит, что любит меня, что ошибся, простит вернуть все обратно...Как мне вообще поступить, пыталась простить его, но не могу".

А Вам этого хочется, Алёна? Ведь никто не заставляет Вас прощать его и возобновлять отношения. Если с ним быть хочется, тогда усилия предпринимать имеет смысл. А если нет, то зачем?

Он решил одно, он решил другое, он изменил своё решение, он хочет быть с вами?

А вы? Где всё-таки Вы, Алёна, в этих отношениях?

Прежде всего было бы полезно определиться со своими желаниями.

Прощение возможно. Если сооответствующее намерение идёт из души.

Можно делать специальные практики или просто изменить убеждение.

Например, представьте, что Ваш молодой человек покидал Вас, только для того, чтобы убедиться в том, что для него лучшая на всем свете - это вы.

Можете поработать над своими убеждениями.

Если ситуация по-прежнему останется неизменной, отправляйтесь на прием к психологу .

Всего Вам доброго!

С уважением, омский психолог Нестерова Лариса Васильевна.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Алена. Вы спрашиваете: "Как мне сейчас с ним общаться?". Это в большой степени зависит от того, что Вы хотите.

Если Вы решили, что он Вам нужен, тогда нужна психотерапия. Есть возможность изменить свое отношение к прошлым событиям. Приходите к специалисту и за 1-2 сеанса, а возможно и за один, старые и неприятные воспоминания изменятся.

Если Вы решили, что он Вам не нужен. Скажите ему прямо: "Ты мне противен, ты бросил меня и я не хочу с тобой общаться, потому что в будущем ты можешь в любой момент бросить меня ради очередной "девки"!"

Если Вы решили ему отомстить, то придумайте себе роль "коварной стервы" и как-бы войдя в эту роль крутите, вертите им, а затем пошлите на... Это, правда, самый худший вариант для Вас, но имеет место быть.

Если Вы еще не решили, что делать. приходите на консультацию, есть специальные психотехнологии, которые позволяют это сделать легко.

Есть, наверное, и другие варианты, но они требуют дополнительного сбора информации о событии.

Желаю Вам удачи и благополучия.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск

Хороший ответ 4 Плохой ответ 3

Желание женщины соединить свою жизнь с мужчиной - глубоко внутреннее и сокровенное.

Вы видели в этом единении возможность реализовать себя, помочь любимому стать успешным, вырастить детей.

Но вас бросил мужчина, как пережить такой поворот? Понятно, что сразу после расставания хочется, чтобы душа перестала болеть, хочется забыть о нём и снова почувствовать себя любимой, дорогой и желанной.

А в будущем непременно создать дружную семью с достойным человеком. Но всё по порядку.

Забыть!

Если вы поняли для себя причины вашего расставания, и уверены, что не хотите вернуться в отношения с этим человеком, постарайтесь забыть его поскорее.

Для этого исключайте из жизни всё, что напоминает вам о мужчине, который бросил вас:

• Переписку в интернете.
• Сообщения.
• Подарки.
• Избегайте встреч с ним.
• Не выведывайте информацию о нём через общих знакомых и коллег.

Если вы решили, что бывший возлюбленный уже в прошлом, не тащите мысли о нём в своё настоящее и будущее. Это позволит вашим чувствам успокоиться и ощутить свободу быстрее.

Восполнить эмоциональную пустоту

Вам могут помочь родные люди и надёжные друзья. Обратитесь к тем, кто не осудит вас, не будет насмехаться над вашей неудачей.

Вам нужны:

1. Те, кому можно поплакаться и с кем может быть хорошо даже без разговоров.
2. Те, кто могут поддержать разумным советом, помочь объективно взглянуть на ситуацию.
3. Те, кто удержит от необдуманных звонков, шагов и подскажет конструктивные решения.

Вы заметили в себе рост чувства вины и начинаете обвинять себя? Это естественно, если бросил любимый мужчина.

Если посмотреть на себя и прошлые отношения вам могут помочь друзья, то простить себя за случившееся можете только вы сами.

Простите себя

Даже если вы осознаёте, что в крахе отношений имеется доля вашей вины, непременно ! Поймите и сформулируйте причину неудачи, а следующие отношения выстраивайте, учитывая приобретённый опыт.

Наживать опыт болезненно, но еще большее количество эмоциональных потрясений можно получить, не исправляя свою жизнь с учётом горького опыта.

То, что именно этот мужчина бросил вас, это совсем не означает, что с вами что-то не так. Возможно, если вы точно знаете причину его ухода, вы больше не повторите тех же ошибок.

Наделите смыслом другие сферы жизни

Существует множество историй о женщинах, которых бросил мужчина, и только после этого они начали жить так, как хотели! Сейчас самое время реализовать свои мечты!

Энергию, которую вы тратили на созидание отношений и своего мужчину, теперь лучше направить на усовершенствование себя. Давно мечтали изучить иностранный язык или историю древнего мира, пожалуйста — найдите единомышленников, запишитесь на курсы или приступите к занятиям самостоятельно.

Вы хорошая рукодельница — освойте новые техники работы с современными материалами. Восхищение подруг поднимет вашу самооценку, а если у них возникнет желание, научите их. Передавать свои умения - очень приятное и благодарное занятие.

Когда с дружеской помощью и вашими усилиями внутренний баланс восстановлен, смело позволяйте себе и лёгкий флирт, и поиски претендента на руку и сердце.

Выходите к людям с хорошим настроением, красивой причёской, в элегантной одежде. Если вы сумеете создавать собой хорошее настроение, вокруг вас будет достаточно людей для удачного выбора.

Возможно, ваш вопрос более сложный, например, если бросил муж, что делать и как быть при наличии общих детей или совместного бизнеса?

Понятно, что полностью исключить этого человека из жизни никогда не получится, но нужно как можно быстрее и чётче обозначить границы ваших отношений. В настоящем с ним всё должно быть максимально разделено, кроме, увы, неизбежных моментов.

Достаточно часто после вынужденного расставания женщины обеспокоены вопросом: «Как отомстить мужчине, который тебя бросил?» Ответы на этот вопрос находятся в диапазоне от трагичного до смешного.

Стоит ли мстить?

Иногда обида настолько завладевает женщиной, что единственным средством заявить о своих оскорблённых чувствах, она находит самоубийство. Суицид на почве неразделённой любви из криминальных хроник не уходит веками.

На этот шаг решаются женщины, которые в отношениях поставили себя на второй план и сами себя всецело сосредоточили на объекте обожания.

Для мужчины, который бросил вас, вы в определённом смысле и так «умерли», стоит ли что-то ему доказывать или демонстрировать ценой собственной жизни?

А вот, если бросил мужчина, а вы не знаете, как пережить это без «наказания» обидчика, арсенал средств широк:

• Порча имущества : новый мобильный о стену, прокол шин, сахар в бензобаке или крошки на капоте авто. Срезать пуговицы с одежды, вырезать изящные дырочки на любимой курточке, лучше со спины, чтоб не сразу заметил
• Уничтожение репутации: объявления в интернете о его финансовой несостоятельности, способности входить в доверие к одиноким женщинам и жить за их счет
• Демонстративный роман с его коллегой или другом

Но задумайтесь, в полном ли смысле слова вы расстались с человеком, на которого готовы тратить свои мысли, время, изобретательность? Да и нужно ли вам это?

Лучше направить все свое внимание на себя — чего вы хотите, пора заняться именно этим! Такое резкое и печальное событие, как расставание с мужчиной, может стать началом нового счастливого периода жизни!

К каким поступкам мужчины можно отнестись толерантно, а что стоит пресекать на корню? Рассказывает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Рукоприкладство

Прощать его нельзя ни в коем случае, потому что это угроза красоте, здоровью и даже жизни женщины. От мужчины, который , стоит бежать, потому что ситуация со временем однозначно повториться. По словам Кузнецовой, сильный пол делится на две категории: на тех, кто никогда ни при каких обстоятельствах не ударит женщину, и тех, кто не считает драку с барышней чем-то из ряда вон выходящим. Все зависит от того, в каких условиях и в какой семье воспитывался мужчина. Если он видел, как , то, скорее всего, перенесет этот опыт и в свою жизнь.

«Если для женщины такая ситуация неприемлема, стоит помнить, что она повторится. И если идет угроза вам и вашим детям, надо спасаться», - констатирует психолог. Вместе с тем, Кузнецова отмечает, что некоторые женщины не видят проблемы в том, что муж иногда дерется. Они искренне верят в то, что «бьет, значит любит». Обычно дамы с такой жизненной позицией также росли в семье, где родительские «кулачные разборки» были нормой.

Нарциссизм и эгоизм

Нормальная женщина, которую в детстве любили и баловали, вряд ли обратит внимание на . Обычно на такой тип «заточены» дамы, которые с самого раннего возраста привыкли быть на вторых ролях. Нарциссами или эгоистами не становятся в одночасье, и получается, что женщина, которая решилась на отношения с таким мужчиной, сделала выбор сознательно. И будет жить с таким партнером.

Если же девушка еще на стадии знакомства вдруг понимает, что ей достался эгоист или нарцисс, и ее это не устраивает, то с мужчиной надо расставаться. Он в дальнейшем не изменится, наоборот, ситуация будет только усугубляться. Ваш партнер будет делать все в первую очередь для себя, а . Если к такому вы не привыкли, бегите.

Жадность

Если в детстве женщину не баловали, то нет ничего удивительного в том, что ей достанется жадный мужчина. Однако если женщина «заточена» на другой тип, а в процессе конфетно-букетного периода вдруг выясняется, что ее , не стоит ждать чуда - ухажер не изменится.

Жадность всегда бывает заметна, пусть не сразу, но тем не менее. Например, было в дорогом ресторане - кавалер пытался произвести впечатление, шиканул, а потом вдруг стал резко экономить и приглашать исключительно в дешевые кафе. Еще один нехороший звоночек - ваш партнер упрекает вас в транжирстве: «Это слишком дорого», «Зачем ты это купила?», «Тебе не жалко 1000 рублей на помаду?» и т.д.

Кроме того, жадные мужчины любят поплакаться на дороговизну: «Как в магазинах выросли цены, кофе стоил 120 рублей, а сейчас 123 рубля», «Как подорожали билеты в кино, пошли на утренний сеанс, он самый дешевый» и т.д. Рассуждать о росте цен может, конечно, любой мужчина, но жадный будет не просто констатировать факт, а акцентировать внимание.

Кузнецова предупреждает, что жадину перевоспитать нельзя. А если вы начнете корить его за жадность, то только спровоцируете скандал.

Опасные зависимости

Алкоголизм и наркомания - это болезнь. Женщина, которая живет с мужчиной, страдающим вредными зависимостями, даже если он закодирован, всегда будет находиться, словно на вулкане. В любой момент этот вулкан может проснуться.

Единственная ситуация, когда почти ничего нельзя сделать, если супруг загулял с юной барышней - с молодым телом состязаться практически невозможно. Здесь женщине можно только посочувствовать, посоветовать набраться терпения и переждать, пока «бес в ребре» мужа успокоится. С возрастом мужчины очень ценят комфорт, он важен для них на 70%, а то и больше. К молодому телу представители сильного пола привыкают быстро, но барышни не могут дать им того комфорта, который обеспечивала жена, поэтому идут постоянные «качели». Мужчина разрывается между двумя женщинами, постоянно вынужден выбирать между сексом с юной любовницей и налаженным бытом. Некоторые представители сильного пола, устав от подобной ситуации, предпочитают все-таки вернуться в семью.

Полезная информация

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

Агрессия по отношению к детям и животным

«Животные, дети и старики - это святое. И если мужчина агрессивно ведет себя по отношению к ним, бегите от него. Агрессия - это диагноз. Вы можете стать следующей жертвой», - предупреждает Кузнецова. Она советует не замалчивать любую шокирующую для вас ситуацию, а поговорить с партнером, иначе дальше будет только хуже.

«Я бы сравнила ситуацию с распускающимся чулком. Если одна петелька полезла, ее можно незаметно подобрать. Да, будет след, но маленький. Но когда уже пошла «стрела», ее не соберешь, шов будет слишком виден», - констатирует семейных психолог.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .

, Комментарии к записи Как простить парня? отключены

Как простить парня?

Подскажите как простить бывшего парня? Мы встречались 2 года и в один день он просто послал меня по телефону и сказал что не приедет и все между нами закончилась, мы расстаемся.Я его продолжала любить, мы не общались недели 3, потом списались, он извинился и мы решили общаться друзьями. Наша дружба длилась еще полгода, только мы за это время сблизились. Но а очередной раз его переклинило, и он мне наговорил гадостей всяких очень обидных. Сказал, что меня не любил никогда и что я его или моя мама приворожила, вот он и был со мной. После этого прошел месяц как мы не общаемся. Я не могу его простить, хотя очень хочу. Я так же знаю что я не хочу больше быть с этим человеком и хочу и пытаюсь его разлюбить и забыть. Только вот плохо получается, стало часто сниженным давление, болит в области груди и немеет рука. Я хочу его простить но не знаю как? Он еще пьет, и естественно ни я ни тем более моя мама его не привораживали.

Здравствуйте, Мария.

Чтобы забыть парня, нужно, чтобы прошло достаточно много времени без общения ним, как правило, это срок от полугода до года. Поскольку все это время вы общались, можно считать, что с вашего расставания прошел только месяц, а это очень маленький срок для того, чтобы забыть и успокоиться.

После расставания переживания, слезы и злость — нормальное явление. Конечно, он сильно вас обидел такими словами, и все ваши чувства нормальны. Когда пытаешься подавить в себе естественные эмоции, возникают всякие психосоматические боли в теле.

Не знаю, почему вам так важно быстрее простить парня, но предполагаю, что вы считаете неправильным или слишком болезненным злиться на него. Но нет никакой необходимости, а тем более пользы в том, чтобы заставлять себя его простить. Наоборот, когда плачешь или злишься столько, сколько хочется это делать, все эти эмоции пройдут быстрее, чем если вы будете их подавлять и стараться не думать о них.

Эмоции можно сравнить с каким-то объемом вещества, скажем, пара, который находится у вас внутри, и его нужно выпустить. Когда вы выражаете эмоции, например, в разговоре с кем-то, они постепенно выходят и рано или поздно их не останется, и тогда вы почувствуете, что произошедшее больше вас не ранит, что вам стало почти все равно. Когда продолжаешь общаться с парнем или следить за его жизнью через соцсети, то чувства генерируются снова и снова и поэтому не заканчиваются. Когда подавляешь чувства, они затихают, но сохраняются где-то внутри и могут долгие годы всплывать и мучить.

Так что, чтобы действительно простить парня, нужно не пытаться переделать свои чувства, а делать две вещи: говорить о произошедшем, плакать и злиться, то есть выпускать имеющиеся эмоции столько времени, сколько будет хотеться это делать, и не контактировать с ним больше, даже если это дружеское общение.

Тяжело, когда парень бросил. Тяжело все – простить, забыть, отпустить, разлюбить, жить. Но если вы еще не совсем потеряли надежду на то, что обретете счастье в личной жизни, тогда вы должны простить и отпустить своего бывшего. Как простить того, кто вас бросил .

Перестаньте об этом говорить

Сколько раз вы обсуждали с подружками, какой же ваш бывший негодяй, как он посмел вас бросить, желали «чтоб ему пусто было» и т.д. и т.п.? наверняка немало. Перестаньте говорить о своем бывшем, а по возможности и думать о нем и обо всем, что с ним связано. Позже вы будете вспоминать об этих отношениях с улыбкой и благодарить этого человека за то, что дал вам бесценный жизненный опыт, что в вашей с ним совместной жизни было немало приятных моментов, а пока постарайтесь про него на время забыть .

Не скрывайте свой гнев

Мужчины в период стресса предпочитают держать свои переживания, свои эмоции в себе, однако на пользу здоровью это не идет. А женщины чуть что – сразу плачут. А ведь иногда поплакать так полезно – устроите истерику, зато потом успокоитесь и продолжите строить свою личную жизнь с нуля – кирпичик к кирпичику. А пока вы не успокоились, сердитесь, плачьте, изливайте свои эмоции . Только желательно дома, плача в подушку или колотя боксерскую грушу, а не на людях .

Он не нарочно

Постарайтесь себя убедить в том, что парень не нарочно вас обидел . Все мы порою впадаем в такое состояние, когда не контролируем своим эмоции и/или слова. Возможно, в тот злополучный день, у парня были проблемы на работе, его чуть не уволили, вот он и сорвался на вас. Простите его и живите дальше.

Признайте и свою вину

Кроме того, возможно, вы и сами, пусть неосознанно, но поспособствовали разрыву . Вы его частенько корили за разбросанные носки, за прочие житейские мелочи, на которые можно порою закрывать глаза? Поймите, что в разрыве чаще всего виноваты оба партнера, и вам уже не будет так мучительно больно.

Оцените его усилия

А что если парень осознал свою ошибку, осознал, что не стоило разрывать с вами отношения ? Он старается вернуть вас: посылает цветы, открытки, сообщениями с извинениями. Пусть это и не очень-то действенные жесты, но человек действительно раскаивается в том, что бросил вас. Поставьте себя на его место и подумайте еще раз, можете вы его простить или нет? Может быть, он все-таки заслужил прощения?