Маска для упругости тела в домашних условиях. Маски для тела: волшебные сеансы красоты в домашних условиях. Важные моменты в применении домашних масок для тела

Подтянутое и упругое тело – это не только диета и спорт, а также правильный уход за кожей тела. Однако одними увлажняющими лосьонами и кремами для тела тут не обойтись, особенно если ваша задача не только уход за кожей, но также похудение и выравнивание микрорельефа кожи. Одно из прекрасных средств, которое помогает сделать кожу красивой и упругой, избавиться от целлюлита, а также похудеть – это маски для тела .

Маски для тела и похудения

В отличие от обертываний для тела, сделать которые иногда банально не хватает времени, ведь на это нужно уделить примерно не менее часа, маски для тела намного проще в применении. Держать маски для тела следует около 15-20 минут. После чего смыть теплой водой. Особо хорошо делать маски для тела в бане, так как тогда эффект будет еще больший. Сегодня женский журнал Charla предлагает вам рецепты масок для тела, которые вы можете делать в домашних условиях, а также в бане.

Маска для тела с медом и апельсиновым маслом

Для приготовления этой маски вам понадобится три столовых ложки меда (если ваш мед слишком густой, вы можете немного растопить его на водяной бане или же поставить на 10 секунд в микроволновку), 20 грамм оливкового масла, 10 капель апельсинового масла. Смешиваем мед с оливковым маслом, добавляем масло апельсина и наносим маску для тела на кожу примерно на 20 минут. Смыть теплой водой. Эта маска для похудения отлично увлажняет кожу и хорошо подходит для сухой и увядающей кожи тела. При регулярном использовании этой маски вы забудет о сухости кожи.

Шоколадная маска для тела

Любители сладкого могут побаловать свою кожу шоколадной маской для тела. Для ее приготовления вам понадобятся четверть чашки меда и три четверти какао. Теперь нужно разогреть нашу маску для тела на водяной бане или снова же в микроволновке. Не нужно делать смесь очень горячей, пусть температура будет высокой до такой степени, чтобы при нанесении вы не испытывали дискомфорт. Нанесите шоколадную маску на тело (лучше всего делать это стоя в ванной, чтобы не запачкать все вокруг), и оставьте на 20 минут. Смыть маску для похудения теплой водой.

Маска для тела из кофейной гущи

Отлично выводит лишнюю жидкость из кожи маска для тела из кофейной гущи. Эта маска для похудения – отличное дополнение диете и спорту. Итак, вам понадобятся: полчашки кофейной гущи (несмотря на то, что многие советуют использовать уже кофейную гущу от заваренного кофе, женский журнал Charla советует использовать еще не заваренную кофейную гущу, от этого эффект будет еще больше), две столовые ложки голубой или черной глины. Для начала размочить глину в теплой воде до получения однородной густой массы. Теперь в глиняную массу добавляем кофейную гущу. Если надо, можно добавить еще немного теплой воды. Наносим маску из кофейной гущи на тело и оставляем на 20 минут. Смыть маску для похудения теплой водой.

Маска для тела с корицей и кофе

Отличным эффектом также обладает маска из кофе и корицы. Эта маска для похудения не только выводит лишнюю жидкость, но также стимулирует обменные процессы в тканях кожи. Для ее приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 3 столовые ложки кофейной гущи, половина чайной ложки корицы, 4 столовые ложки оливкового или миндального масла. Смешиваем все ингредиенты и наносим маску для похудения на тело на 15-20 минут. Смываем теплой водой.

Маски для тела в бане и сауне

Отличный вариант для того чтобы устроить настоящее спа - это поход в сауну или баню. Именно в сауне особо актуально делать маски для тела, так как при высокой температуре раскрываются поры кожи и полезные вещества, содержащиеся в маске, активно проникают в кожу. Самое лучшее время для масок - это в перерывах между парными. Наносить маску следует также на 15-20 минут, на хорошо распаренную, а главное- очищенную кожу.

Молочная маска для тела в бане

Эта маска для тела особо актуальна для сауны или бани, так как она очень хорошо питает и увлажняет кожу. Для ее приготовления вам понадобится 100 грамм молока, три столовых ложки овсяной муки, две столовые ложки меда. Овсяную муку разбавить в теплом молоке, туда же добавить мед. Все тщательно перемешать до получения однородной густой массы. Нанести маску для тела легкими массажными движениями. Оставить маску на 15-20 минут.

Маска для тела в бане из авокадо

Отличным питательным и омолаживающим эффектом обладает и маска для тела из авокадо. Для ее приготовления вам понадобится мякоть спелого авокадо, три столовых ложки меда, 30 грамм оливкового масла. Мякоть авокадо взбить в блендере до однородной густой массы, добавить в массу мед и оливковое масло, еще раз тщательно перемешать. Нанести на тело на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска для тела со сливками

Хорошо также делать в бане и маску для тела из сливок. Для этой маски вам понадобится чашка жирных домашних сливок, две столовые ложки жирного творога. Смешиваем все до получения однородной консистенции и наносим на тело на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Виктория Высоцкая

Маски для тела в домашних условиях считаются оптимальным вспомогательным средством для каждой женщины, которая стремится сохранить и усовершенствовать красоту своего тела.

К сожалению, о теле мы вспоминаем, чаще всего, с приходом лета, когда становится жарко, хочется загорать, носить короткие юбки и купальники.

Но необходимо тщательно и грамотно ухаживать не только за лицом, делать различные маски для лица, но так же необходимо ухаживать и за кожей тела.

Не забывать уделять ей достаточно внимания, чтобы она оставалась на долгие годы бархатистой, упругой и эластичной.

Чтобы наша кожа получала полноценный уход, следует проводить процедуры по ее очищению, питанию, увлажнению и омоложению. В этом нам лучше всего подходят народные маски для кожи тела, которые можно легко приготовить и использовать самостоятельно.

Их отличие от дорогих косметических средств — вхожие в них только натуральные, природные ингредиенты и, тем самым, используя маски для тела в домашних условиях, мы более насыщенно обогащаем нашу кожу кислородом, полезными питательными увлажняющими веществами и рядом витаминов. Все это поможет нам в сжатые сроки разгладить мелкие морщины, избавиться от прыщей и других недостатков кожи.

Регулярное применение масок для тела приготовленных в домашних условиях, оказывает положительное действие на состояние кожи тела, оздоравливает, подтягивает контуры и омолаживает. Для достижения лучшего эффекта, маски используют после посещения бани или сауны, но если нет такой возможности, подойдет и ванна, главное, чтобы тело было чистым и распаренным.

Чтобы достичь наилучшего результата, нужно использовать несколько видов масок для тела в домашних условиях. Разные маски предназначены для выполнения разных целей. А так же важно помнить, что предварительно кожу следует тщательно и аккуратно очистить от загрязнений.

Например, для этого прекрасно подойдут маски для тела в домашних условиях, в основе которых обычный натуральный кофе. Желательно не использовать растворимый кофе, так как он придаст вашей коже бронзовый оттенок, но не окажет желаемого эффекта. Поэтому лучше всего использовать натуральный молотый кофе и кофейную гущу.

Во-первых, кофеин, проникая через поры, способствует распаду жира. А, во-вторых, он придаёт коже лёгкий оттенок загара и приятный кофейный аромат. Так же стоит обратить внимание на степень помола зерен: зерна более грубого помола больше подойдет для скраба, стертые в порошок — для маски.

Маски для тела из кофе: рецепты

«кофе с корицей»

кофейная гуща 1-2 ст.л.
соль пищевая
корица молотая
сахар
оливковое масло 2 ст.л.

составляющие соединить, нанести на кожу, втирая круговыми движениями. Смыть через 20 минут.

«Кофе и геркулес»

кофейная гуща,
геркулес

Овсяные хлопья распарить в горячей воде и смешать с кофе примерно в равных пропорциях. Такая смесь хорошо скрабирует и увлажняет кожу.

«Кофе и яблоки»

кофе молотый 3 ст.л.,
яблоко среднее 3 шт.

Яблоки натереть на тёрке и смешать с кофе. Наносить на тело, слегка втирая смесь в кожу. Смыть через 10 минут.

«Кофе и глина»

Кофейную гущу необходимо развести небольшим количеством воды и добавить немного голубой глины. Тщательно размешать. Смесь нанесите на увлажненное тело. Немного помассируйте кожу, а затем смойте маску. Кофеин стимулирует распад жировых отложений, микрочастички кофейных зерен удаляют верхний ороговевший слой, глина способствует выведению лишней жидкости.

Когда очищающие процедуры закончены, можно приступать к увлажнению. Для этого используют питательные маски. Очень благоприятно влияет на кожу мед. Маски из меда не только снабдят кожу биологически активными веществами, но и активизирует выведение продуктов жизнедеятельности организма. Но нельзя забывать, что маски из меда противопоказаны людям с близко расположенными сосудами.

Увлажнить кожу тела позволит применение специальной маски-коктейля с молоком. Небольшое количество молока добавляем в стакан с минеральной водой, а потом наносим полученную смесь на склонные к сухости области — ноги, бедра, ягодицы. Минеральные вещества подпитают кожу, а молочные жиры активизируют выработку коллагена. Ещё можно сделать молочную маску из сметаны и творога, или увлажнить тело свежим кефиром.

Маски из глины помогают при борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями, вытягивая избыток жидкости из подкожных слоев ткани. Но на этом их действия не заканчиваются. Маски для тела в домашних условиях, в состав которых входит косметическая глина, хорошо очищают, питают и повышают эластичность кожи за счет содержащихся в ней минеральных солей и микроэлементов. Чтобы глина проявила свои лечебные свойства, маски обязательно должны быть подогреты.

Отличное решение – маска из геркулеса. Приготовить её можно следующим образом: нужно заварить геркулес с молоком или водой, добавить желток и оливковое масло.

Спектр продуктов, из которых можно приготовить маски для тела в домашних условиях, очень широк. Судите сами, можно использовать мед, молоко, сливки, сметану, творог, простоквашу, кефир, морковь, картофель, огурцы, кабачки, дыню, клубнику, яйца, бананы, водку, коньяк, соки и многое, многое другое!

Питательные маски для тела, обычно готовят из продуктов богатыми жирами, протеинами и витаминами. Так же, к питательным маскам можно отнести маски, приготовленные на основе сливок, сметаны, оливкового масла, яиц и творога. Все питательные маски условиях нужно наносить два раза в неделю.

Из овощей и фруктов, как правило, готовят увлажняющие маски. К ним относятся маски для тела в домашних условиях приготовленные из огурца, дыни, кабачка, зеленого чая, клубники. Применяют их, зимой — два раза в неделю; летом — каждый день. Увлажняющие маски занимают важное место в системе ежедневного ухода за кожей тела. С их помощью мы помогаем коже сохранить естественную влагу и выглядеть молодо.

На основе спиртовых растворов, кофе, перца, специй, меда, эфирных масел, косметической глины, пивных дрожжей готовят тонизирующие и антицеллюлитные маски для тела . Применять их следует не чаще двух раз в неделю.

Для ежедневного применения лучше всего подойдут маски приготовленные в домашних условиях с повышенным витаминным составом. Будут уместны мед, морковный сок, виноградный и гранатовый, огуречный и сок петрушки. Такие маски помогут улучшить цвет кожи, а петрушка еще и осветлить.

Так же для ежедневного ухода подходят маски на основе томатного сока, сока дыни и яблок, сливок, творога, бананов. Маски для тела в домашних условиях на основе выше перечисленных продуктов прекрасно подходят для увядающей и стареющей кожи. Такие маски считаются омолаживающими и при ежедневном использовании дают хороший результат.

Добиться упругости кожи можно с помощью масок приготовленных все из тех же сливок, меда и яичного желтка.

Сегодня стали очень популярны термо маски для тела. Большое количество таких продается в магазинах и все они на основе «горячих» специй. Такие маски помогают избавиться от лишнего подкожного жира в тех местах, где это необходимо, а так же и от целлюлита. Благодаря специям, которые входят в состав, маски способствуют улучшению кровообращения и выходу жидкости и шлаков через поры.

Кроме готовых термо масок, есть не малое количество народных рецептов как приготовить маски для тела в домашних условиях, которые по эффективности не уступают тем, что продаются в наших магазинах, и которые очень легко приготовить. Но не стоит забывать, что такие маски противопоказаны людям у кого есть проблемы с сердцем и аллергические заболевания.

Ощущения от термо маски не самые приятные, кожа начинает гореть, повышается температура, может появиться озноб. Даже после снятия маски, долгое время остается ощущение сильного жжения и покраснения, но именно так и проявляется эффект от термо маски для тела в домашних условиях. Для достижения результата требуется в течение трех месяцев проводить процедуры по два раза в неделю. Тогда результат будет виден и на весах и при измерении сантиметром.

термо маска с мазью «Капсикам»

На одну ложку мази «Капсикам» нам потребуется одна ложка репейного (можно использовать оливковое) масла, столько же питательного крема и две столовые ложки молотого кофе. Тщательно перемешать все компоненты. Наносить следует на проблемные зоны, избегая нежных участков кожи и интимные места. Сверху утеплить пленкой и держать двадцать минут. После истечения времени, маску хорошо смыть теплой водой. Только после нескольких процедур, сверху пленки можно надеть теплое спортивное белье и выполнять упражнения на сжигание.

термо маска с перцем чили, медом и хреном

100 грамм тертого хрена отжимают, сок смешивают со столовой ложкой меда и чайной ложкой спиртовой настойки перца чили. Выдержать 15 минут и смыть теплой водой. Жжение можно охладить кубиком льда приготовленным из отвара ромашки. Такая маска обладает более выраженным действием. поэтому нельзя натирать все тело полностью, а только проблемные места. Эту маску можно применять не более двух раз в неделю чередуя с питательными масками.

«Глина и корица»

Нам понадобиться одна упаковка голубой глины и одна пачка корицы. Глину смешиваем с корицей и разводим теплой водой до образования консистенции сметаны. На 20-50 минут наносим на тело. При ощущении сильного жжения («прожигания») на коже, немедленно смойте теплой водой.

«Горчица и мед»

Жжение у этой маски приготовленной в домашних условиях, такое же сильное как у любой ранее описанных, но зато эффект не заставит себя долго ждать!

В равных пропорциях смешиваем горчичный порошок и мед и добавляем ложку теплой воды. Маску наносим на 20-40 минут.

«Шоколад»

Такие маски для тела в домашних условиях не только помогут снять стресс, накопившуюся усталость и улучшат Ваше настроение, но и помогут сжечь жиры и вывести из организма лишнюю жидкость.

Для приготовления понадобиться: 500 грамм какао порошка и одна чайная ложка корицы. Все залить теплой водой и перемешать. Наносить следует на очищенную кожу на 30-40 минут, после чего смыть водой и нанести увлажняющий крем с добавлением 1-2 капель цитрусового масла.

Все термо являются эффективными, так как благодаря метаболическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости. Но все же лучше применять термо маски в сочетании с диетой и физическими упражнениями, тогда можно достигнуть более выраженного эффекта.

Также нельзя забывать чередовать «горячие» маски с питательными для раздраженной кожи, и протирать кожу тела отваром ромашки и череды, минеральной водой и сывороткой.

Как же правильно наносить термо маски?

Чтобы состав маски приготовленной в домашних условиях проник глубже под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва следует подготовить проблемные участки тела к процедуре:

— для начала приготовим полотенце, термо белье, пленку для обертывания (пищевую) и саму маску;

— затем примем душ с использованием скраба, что бы подготовить тело к процедуре. Особое внимание уделяя проблемным участкам;

— небольшим слоем наносим маску на кожу и заворачиваем пленкой, но не туго. Поверх пленки надеваем термо белье;

— когда время вышло, пленку разрезаем ножницами и смываем теплой водой;

— использовать «горячие» маски для тела в домашних условиях, лучше не чаще 2-3 раз в неделю, курсом в 10-15 процедур.

Что же представляют собой питательные (успокаивающие) маски для раздраженной кожи тела?

Такие маски для тела в домашних условиях содержат в себе комплекс активных веществ, который позволяет устранить дискомфорт, шелушения и покраснения, успокоить и смягчить кожу, а так же помогает устранить признаки усталости, стресса, защитить от факторов способствующих старению кожи; восстановить упругость и тонус и, конечно, обильно увлажнить кожу.

Успокаивающие маски показаны в качестве срочной помощи для раздраженной, воспаленной кожи. Они содержат в себе множество компонентов, снимающих раздражение, большое количество увлажнителей и растительных масел. Рекомендуются, успокаивающие маски, для всех типов кожи и применяются по мере необходимости.

Травяная маска:

лепестки роз (свежие);
листья малины;
листья березы;
аптечная ромашка;
мята перечная;
чабрец;
зверобой;
миндальное масло;
пихтовое масло.
яйцо;
стакан воды.

Для приготовления этой маски для тела в домашних условиях, все растения берутся в количестве 1 ст.ложки, их нужно смешать и пропустить через мясорубку, а затем залить кипятком и дать настояться не менее 8-ми часов. После этого кашица из растений смешивается с миндальным и пихтовым маслами, а также взбитым желтком.

Перед тем как нанести эту маску, её следует подогреть до температуры тела и только потом наносить на кожу. Она выдерживается 40 минут, а затем аккуратно снимается, после чего следует принять ванну.

«Ромашка»

Для приготовления понадобиться 1 ст.ложка цветков ромашки, кипяток и марля.

Ромашку завариваем половиной стакана кипятка и оставляем настаиваться минут на 40. Марлю сворачиваем в 4 слоя и смачиваем в процеженном ромашковом настое каждые пять минут, всего три раза.

Такая маска помогает избавиться от покраснений на коже, снимает ощущение стянутости и жжения.

«Творожено — медовая»

Творог смешиваем с медом. Если смесь получилась излишне густой, разбавляем небольшим количеством теплой воды или молока.

Применяя эту маску, мы получим противовоспалительный и успокаивающий эффект; устраняются следы шелушения, сыпи и покраснений.

«Арбуз»

Сок мякоти арбуза тщательно перемешиваем с желтком. Наносим на 10-15 минут, после чего смываем теплой водой.

«Дрожжи»

Сухие дрожжи смешиваем со сметаной или другим кисломолочным продуктом, добавляем немного отвар подорожника и оставляем немного постоять. Наносим на тело и держим, пока не подсохнет. Смывают теплой водой, массирующими движениями.

«Петрушка и сметана»

Мелко нарезанную петрушку смешиваем со сметаной и накладываем на 15 минут на покрасневшие и раздраженные места. Смываем, так же, теплой водой.

«Картофель»

Сырой картофель хорошо снимает раздражение. Надо просто натереть сырой картофель на мелкой терке и наложить кашицу, а через 15 минут смыть теплой водой. Можно добавить в кашицу оливковое масло.

Осторожно! Грудь!

Для тела можно взять маски, содержащие более грубые частицы для очищения кожи, а так же такие агрессивные составляющие как перец и горчица для борьбы с целлюлитом. Что же касательно груди, для того чтобы сохранить ее в хорошем состоянии, необходим особый уход и особые маски для тела в домашних условиях.

Связано это с тем, что кожа груди более нежна, чувствительна и ранима и в основном готовить нужно питающие и тонизирующие маски. Домашние маски для груди стоит наносить очень аккуратно и бережно, исключая, при этом, область сока.

Также при уходе за грудью, нельзя забывать делать упражнения, массаж, питаться определенными продуктами. Все это в комплексе с масками, приготовленными в домашних условиях, поможет вернуть груди упругость и красоту.

Прежде чем нанести маску, не забывайте об очищении кожи груди. Для этого, несомненно, подойдут нежные скрабы, которые не только очищают кожу груди, но и увлажняют, питают, возвращают упругость груди, а растяжки делают менее заметными.

Скраб для груди ягодный:

Ингредиенты:

½ ст. клубники,
½ ст. малины (ягоды могут быть мороженными),
1 ст.л. меда,
2 ст.л. оливкового масла.

Способ приготовления: ягоды размять, добавить мед и оливковое масло. Все перемешать. Применение: нанести на грудь аккуратно массируя всей ладонью. Оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Скраб с миндальными орехами:

Ингредиенты:

2 ст.л. измельченного миндаля,
2 ст.л. овсяных хлопьев,
1 ст.л. миндального масла.

Способ приготовления: ингредиенты смешать так, чтобы получилась пастообразная смесь.

Применение: постепенно, на каждый участок, нанести маску приготовленную в домашних условиях, на шею и грудь осторожно массируя. Наносить 15 минут, после нанесения оставить еще на 10 минут. Смыть теплой водой.

Маска из овсяных хлопьев:

Питает, подтягивает, делает грудь упругой.

Ингредиенты:

2 ст.л. хлопьев,
1 ст. кипятка.

Способ приготовления: хлопья залить кипятком и дать настояться 20 минут.

Применение: кашицу наносят на шею и грудь до полного высыхания. Смыть теплой водой.

Маска из яичных белков:

Подтягивает, делает грудь упругой.

Ингредиенты:

2 белка,
1 ст.л. лимонного сока

Способ приготовления: белки взбить вместе с соком лимона

Применение: нанести на грудь на 20 минут. Смыть теплой водой.

Сливочная маска для груди

Ингредиенты:

3 ст. л. сметаны или густых сливок,
1 ч. л. меда,
1 яичный желток.

Способ приготовления: Смешать ингредиенты.

Применение: Маску нанести на грудь на 10 минут.

Питательная маска для груди

Ингредиенты:

1 ст. л. йогурта,
1 ч. л. витамина Е из аптеки,
1 яйцо.

Способ приготовления: Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Применение: нанесите маску массажными движениями на грудь на 20 минут.

Маска из водорослей:

Укрепляет, регенерирует, устраняет растяжки.

Ингредиенты:

Порошок из водорослей,
Сметана или оливковое масло

Способ приготовления: смешивают все ингредиенты

Применение: накладывают на грудь на 20 минут. Смывают теплой водой.

Творог со сметаной:

Укрепляет, повышает упругость.

Ингредиенты:

½ стакана творога,
Сметана,
1 ст.л. меда

Способ приготовления: смешать до состояния кашицы

Применение: нанести на грудь и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

Маска в домашних условиях на основе жирных сливок:

Укрепляет, придает упругость.

Ингредиенты:

3 ст.л жирных сливок,
2 желтка,
2 ч.л. сока лимона

Способ приготовления: тщательно смешать все ингредиенты

Применение: нанести на 20-25 минут легкими массажными движениями. Смыть теплой водой.

Сливки и картофель:

Омолаживает, придает упругость и гладкость

Ингредиенты:

1 картофелина,
50 мл. масла растительного,
1 ст. л. Меда,
1 ст.л сливок

Способ приготовления: картофель сварить (в мундире), размять и смешать с остальными ингредиентами.

Применение: нанести в теплом виде, на 20 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Глина:

Маски в домашних условиях из глины, питают, очищают, разглаживают неровности и морщинки, придают упругость.

Ингредиенты:

Глина (любая) 3 ст. л.,
2 ст.л. меда

Способ приготовления: развести глину теплой водой до кремообразной массы, добавить мед и перемешать.

Применение: нанести на 20 минут. Смыть теплой водой.

Йогуртовая маска

Подтягивает

Ингредиенты:

1 ст.л. йогурта,
сырое яйцо,
1 ч.л. масляного витамина Е

Способ приготовления: смешать йогурт с сырым яйцом и масляным витамином Е, взбить

Применение: нанести смесь на кожу, помассировать осторожными движениями, оставить на груди ещё на 20 минут и потом смыть тёплой водой.

Маска с камфорным спиртом:

Подтягивает

Ингредиенты:

15 мл. камфорного спирта,
2 ст.л. падевого меда,
15 мл. вазелина,
2 ст.л. оливкового масла,
Желток,
1 ч.л. настоя ромашки (календулы, мяты)

Способ приготовления: смешать все ингредиенты

Применение: маску наносят на грудь на полчаса и смывают тёплой водой.

Лёд – даже из обычной чистой воды – помогает подтягивать кожу груди. Лучше замораживать минеральную воду без газа, или настои трав. Массировать грудь надо круговыми движениями, набрав горсть кубиков льда, в течение 1-2 минут.

Улучшает форму груди массаж медово-луковым льдом. Для его приготовления нам понадобиться:

1. натереть на мелкой тёрке половинку репчатой луковицы,

2. отжать из кашицы сок через марлю,

3. смешать его со стаканом минеральной воды и 1 ст.л. жидкого мёда

4. разлить в формочки и заморозить.

Этим льдом нужно массировать грудь 1-2 раза в день – утром и вечером.

Существуют специальные маски в домашних условиях, предназначенные для ухода за кожей ягодиц. Практикуя их применение пару раз в неделю, поможет вам в борьбе с целлюлитом, усилит кровообращение и заметно подтянет ягодицы.

Основными компонентами таких масок будет кофе и глина (в основном используют косметическую голубую глину). Смешав в пропорции 3/2 глину и кофе (натуральный кофе), добавьте немного воды, чтобы получилась кашеобразная масса.

Нанесите ее массажными движениями на проблемные области, и немного подождите, пока маска не высохнет. После чего смойте теплой водой.

Компоненты маски можно разнообразить, добавляя сок лимона, мед, немного перца и т.д.

Перед нанесением любой маски, кожу ягодиц нужно хорошенько распарить, затем помассировать грубой мочалкой либо воспользоваться скрабом. Кожа на ягодицах, конечно же, не кожа на лице, однако, и ей нужно очищение, отшелушивание и увлажнение.

Маску приготовленную в домашних условиях наносим на ягодицы круговыми движениями, и оставляем, примерно на 20 минут.

Для пилинга ягодиц:

¼ ч.л. красного стручкового перца в порошке,
овсянка,
молоко

Смешаем все ингредиенты и наносим массируя этим составом наши ягодицы. Овсянка и молоко окажут отшелушивающее действие, а перец усилит кровообращение и клеточный метаболизм. Смойте все под душем.

Маска для ягодиц:

2 яичных желтка;
1 ст.ложка миндального либо оливкового масла;
2 ст. ложки меда.

Хорошенько взбить мед и желтки, а затем добавить масло и все перемешать.

Женское тело – настоящая сказка, за которой требуется бережный уход. И в этом сложном деле на помощь приходят маски для тела в домашних условиях.

Так, оглядевшись вокруг, становится понятно, что есть огромное количество возможностей и способов уделять должное внимание состоянию своего тела и поддерживать его в отличной форме.

Способы, простые, более сложные, приятные, интересные, давно известные и новые. Рецептов масок для тела приготовленных в домашних условиях, довольно много. Вам нужно лишь выбрать именно тот, который будет эффективен для Вас.

Необходимо лишь поставить перед собой цель, выбрать подходящие методы и двигаться вперед. Всегда великолепно выглядеть – задача сложная, но вполне осуществимая, а успех ее решения кроется в ежедневном уходе за собой.

1. Показания и противопоказания
2. Лучшие рецепты
2.1. Медовый лифтинг
2.2. Антицеллюлитное обертывание
2.3. Маска для рук

Обычно медовые маски делают на лицо, и они дают великолепный освежающий и омолаживающий эффект. Но ведь тело тоже нуждается в постоянной заботе и уходе. Почему бы не побаловать и его тоже полезной медовой маской. Тем более за много веков рецептов придумано тысячи. Мед такой уникальный продукт, который способен мирно уживаться практически с любыми дополнительными ингредиентами, при этом в большинстве случаев усиливая их полезные свойства.

Показания и противопоказания

Натуральный мед оказывает на кожу комплексное благоприятное воздействие благодаря своему сложному химическому составу. В него входит более 200 различных компонентов, среди которых:

антиоксиданты, замедляющие процессы старения;
простые сахара – великолепный источник энергии;
витамины и минералы, улучшающие состояние кожи;
ферменты, помогающие коже быстрее усвоить питательные вещества;
органические кислоты, создающие эффект мягкого пилинга;
антибиотики, снимающие воспаление и раздражение.

Даже самый лучший крем, созданный руками человека обладает таким количеством ценных веществ, как обычный натуральный пчелиный мед. Не зря медовые процедуры делали еще древнеегипетским фараонам для здоровья и долголетия.

Применять мед для омоложения тела лучше всего в виде масок – тогда воздействие на кожу будет максимально сильным, поскольку в маске он присутствует в чистом виде и находится на коже от 15 минут и дольше. Часто после нанесения медовой маски делается небольшой массаж похлопывающими движениями. Это очень полезно, но делать такой массаж нельзя, если в маске есть любые разогревающие или раздражающие кожу компоненты (перец, соль, корица, горчица и т.п.).

Регулярное применение масок для тела на основе меда позволяет:

повысить упругость и эластичность кожи;
значительно улучшить ее структуру;
разгладить мелкие морщины;
избавиться от неглубоких растяжек;
поднять тонус кожи;
улучшить кровообращение;
уменьшить проявления целлюлита;
предотвратить обвисание кожи;
снять раздражение и воспаление;
напитать ее витаминами и минералами.

Противопоказаний к медовым маскам для тела практически нет. Главное, чтобы не было аллергии на основной компонент – мед. Обертывания и разогревающие медовые маски нельзя делать тем, у кого слишком расширены кровеносные сосуды. При небольшом варикозе такие маски могут быть даже полезны, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Лучшие рецепты

Чаще всего маски из меда для тела начинают делать после родов, когда необходимо быстро привести в порядок сильно растянувшийся живот. Или если кожа бедер и живота сильно обвисла после резкого похудения. В таких случаях главная задача – быстро ее подтянуть и вернуть упругость и эластичность. На втором месте по популярности антицеллюлитные маски и обертывания. Они хорошо работают, но делать их нужно правильно. Также очень полезны питательные маски для рук с медом и глицерином. Предлагаемые ниже рецепты подходят для любого типа кожи и дают отличные результаты.

Медовый лифтинг

Быстро и заметно подтянуть кожу поможет дрожжевая медовая маска со сливками. Дрожжи богаты витаминами группы В, отвечающими как раз за состояние кожи. К тому же обладают свойством очищать и стягивать поры, одновременно выравнивая и подтягивая кожу. Молочная кислота из сливок великолепно ее увлажняет, а жир – смягчает. В сочетании с питательными и омолаживающими компонентами из меда получается уникальный по составу бальзам. Он хорошо работает в области живота, бедер, можно наносить на грудь и зону декольте.

Приготовить маску придется немного заранее, чтобы дрожжи успели активизироваться и эффект от их применения был еще сильнее.

Вам потребуется:

½ стакана меда;
½ стакана 32% сливок;
1 ст. ложка дрожжей.

Как делать:
Сливки подогреть до теплой температуры и растворить в них дрожжи. Затем добавить мед и все хорошо перемешать. Через 15 минут, когда образуются пузырьки воздуха, можно наносить состав на тело. Делать это удобнее широкой кисточкой с искусственным ворсом. Оборачиваться пленкой или втирать такую маску не нужно. Лучше просто спокойно полежать, чтобы мышцы расслабились, а кожа разгладилась. Если прохладно, то можно прикрыться бумажной простыней и легким пледом. Смывать теплой водой, а затем можно ополоснуться холодной.

Антицеллюлитное обертывание

Лучше делать его на разогретой предварительно коже – после тренировки, горячего душа, мануального или вакуумного массажа. Через открытые поры компоненты маски смогут проникнуть глубже и ее действие многократно усилится. В медовой смеси для борьбы с целлюлитом обязательно должны присутствовать активизирующие кровообращение компоненты. Это может быть горчичный порошок, молотая корица, красный перец, имбирь. способствуют расщеплению жировых клеток цитрусовые эфирные масла. Для смягчения и восстановления кожи необходимо использовать натуральные косточковые масла – миндальное, виноградных косточек. Для увлажнения – масло персика или авокадо.

Вам потребуется:

½ стакана натурального меда;
2 ст. ложки миндального масла;
2 ч. ложки порошка горчицы;
10-15 капель грейпфрутового масла.

Как делать:
Миндальное масло хорошо перемешать с горчицей, затем добавить мед. Если он густой – растопить предварительно на водяной бане. В готовую смесь накапать грейпфрутовое масло, еще раз все смешать и нанести равномерным слоем на кожу. Замотать проблемные участки тела пищевой пленкой, укрыться одеялом и спокойно полежать 20-30 минут. Дольше держать такую маску нельзя – может быть серьезное раздражение, а на чувствительной коже даже ожог.

Если ощущение жжения слишком сильное – маску смыть раньше, а в следующий раз уменьшить количество горчицы. Смывать летней водой, в завершение – обязательно нанести успокаивающий кожу лосьон или бальзам.

Маска для рук

Именно руки больше всего страдают от воздействия перепадов температур, ультрафиолетового излучения и бытовой химии. Маска для рук из меда с глицерином поможет быстро привести их в порядок, увлажнить, смягчить кожу и сделать ее гладенькой и шелковистой. По желанию можно добавить в нее немного эфирного масла лаванды, розмарина или шалфея.

Вам потребуется:

2 ст. ложки меда;
2 ч. ложки глицерина;
2-3 капли выбранного эфирного масла.

Как делать:
Мед хорошо перемешать с глицерином, добавить масло и нанести на чистую сухую кожу рук тонким слоем. Для усиления эффекта можно надеть хлопчатобумажные перчатки. Держать такую маску можно от 20 минут до одного часа – коже будет только польза. Смывать теплой водой без мыла. Если медовую маску для рук делать хотя бы раз в неделю они всегда будут нежными и красивыми.

Помните, что молодость и красота нуждаются в регулярном массаже, пилинге и увлажнении. Поэтому постоянно используйте маски и скрабы для сохранения прекрасного внешнего вида своей дермы.

Маски для тела в домашних условиях

Виноградный уход против старения. Для этого возьмите спелый виноград и разомните его, чтобы образовалась кашица, косточки лишние удалите. Смесь нанесите непосредственно на кожу и через 25 минут и умойтесь минеральной водой.

Травы с подтягивающим эффектом . Для этого возьмите:

100 граммов белой или голубой глины;
3/4 стакана морской соли;
200 миллилитров травяного чая.

Ингредиенты хорошо смешайте и наложите на некоторое время, смойте чистой водой.

Творожная масочка . Для приготовления этой маски возьмите :

50 граммов нежирного творога;
8 капель сока лимона;
питательный крем;
пару капелек эфирного масла цитрусового.

Ингредиенты хорошо следует перемешать, а после душа необходимо нанести на кожу, одновременно делая массаж. Через полчаса сполоснитесь и вытритесь полотенцем.

Использование витаминов. Приготовьте следующие составляющие:

1 яйцо;
30 капель сока лимона;
10 капель масла репейника;
5 капель масляного раствора «Аевит ».

Белок яйца отделите от желтка. Белок взбейте с лимонным соком, а желток с остальными ингредиентами. Обе части смешайте.

Перед душем нанесите смесь на себя и спустя 25 минут смойте теплой водичкой.

Маски для тела для похудения

В их состав зачастую добавляют косметическую глину. Она выводит лишнюю жидкость из организма, питает кожу и борется с целлюлитом. Глину смешайте с приятной на ощупь водой и равномерно нанесите на все тело.

Чтобы получить максимальный эффект, участок после нанесения масочки оберните пленкой:

Нагрейте 250 миллилитров молока и добавьте туда 300 граммов розовой глины, а также 4 столовые медовые ложки. Кашицу наложите на кожу и держите примерно 1 час, затем смывайте.
Разведите в горячей воде голубую глину до получения кашицы. Добавьте туда немного меда и нанесите на 15 минут.
В миксере смешайте стакан молока с тремя стаканами ананасовой мякоти. Поставьте смесь на водяную баню и подогрейте до горячего состояния. На дно ванны положите одеяло, а сверху большой лист полиэтилена. Сядьте на него и на все поверхности тела наложите смесь. Затем накройтесь пленкой и посидите так примерно 30 минут, а потом массу можно смывать. Ананасы помогают похудеть и выводят шлаки и токсины, а также улучшают эластичность кожи.
Есть рецепт, который отлично борется с целлюлитом. Для этого смешайте растворимый кофе с маслом оливы, подогрейте его на водяной бане до комфортной температуры и круговыми движениями нанесите на проблемные участки кожи. После обернитесь полиэтиленом и походите так 15 минут. Делайте такую процедуру дважды в день на протяжении недели.
Чтобы скорректировать объемы тела, подойдет горячая медовая маска для тела. Для этого мед растопите на водяной бане и наложите на проблемные участки тела, через 30 минут смойте.
Чтобы уменьшить объемы тела, возьмите 2 столовые ложки обжигающего красного перца и смешайте его с 2 столовыми ложечками корицей и оливковым маслом. Состав нанесите на проблемную кожу, накройте пленкой и ходите так полчаса. Если чувствуется жжение, смесь сразу же смойте, иначе получите ожог.

Банные маски для лица и тела

Чтобы избежать черных точек на лице, рекомендуется делать масочки из сметаны и овсяных хлопьях, смешанных в одинаковых пропорциях. Через 12 минут смойте и увидите, что количество черных точек уменьшилось значительно, а кожа стала более гладкой и красивой.

Отбеливают кожу огурец, лимон и соль. Возьмите все ингредиенты в равных пропорциях, наносите на кожу на 15 минут дважды в неделю.

Питательные и увлажняющие смеси для лица после бани лучше чередовать. Если вы ходите в баню раз в неделю, лучше сначала проводить увлажнение, а в другую неделю – питание.

Популярна желтковая, медовая или дрожжевая маска с противовоспалительными эффектами. Берете 20 граммов пивных дрожжей и столько же коньяка, смешиваете с чайной ложкой оливкового масла и одним яичным желтком. Подержите состав 10 минут и смойте чистой водой.

Маски для тела в бане. Теплая медово-соленая масочка прекрасно очищает кожу. Чтобы сделать ее возьмите 200 граммов меда и 300 граммов морской соли. Полученную смесь нанесите на все тело массирующими движениями на 20 минут, затем отправляйтесь в парную для усиления очищающих эффектов. Перед выходом из сауны смойте скраб, отдохните минут 30 в комнате отдыха и приступайте к маскам с омолаживающим эффектом.

Маски для тела в домашних условиях от целлюлита

В борьбе с целлюлитом прекрасно помогают грецкие орехи, мед, кофе, соль глина косметическая.

Также помогут следующие методы:

Маска с горчицей . Возьмите 4 столовые ложки этого порошка, смешайте с 3 столовыми ложками жидкого меда и 1 столовой ложкой майонеза. Полученную смесь нанесите на места, имеющие проблемы. Обернитесь пищевой пленкой и держите ее 30 минут, затем смойте. Горчица усиливает метаболизм и кровообращение, поэтому ее очень хорошо использовать в целях похудения.
Эфирные масла . Для похудения лучше использовать цитрусовые или масло герани, бергамота, корицы, розмарина. Делайте антицеллюлитные маски на жирной основе с оливковым маслом. На 1 ложку базового маслица возьмите 10 капель аромакомпонентов. Все составляющие тщательно втирайте быстрыми движениями до тех пор, пока оно не разогреется. Проблемные места оберните пленкой и ходите и так примерно час. Зачем все смойте.
Яблочный уксус . Для этого смешайте его и воду в равных пропорциях и нанесите на проблемные зоны и ходите так 1-1,5 часа, затем смойте.

После применения всех масок с эффектом похудения не забывайте наносить антицеллюлитные крема.

Маски для тела с увлажняющим эффектом

Масочка со сметаной и клубникой. Для этого нужно взять:

100 граммов свежей клубники;
20 граммов морской соли;
80 граммов сметаны.

Все ингредиенты хорошо смешайте и нанесите на чистую сухую кожу тела, через 15 минут смойте.

Иногда так хочется побаловать свое тело приятными процедурами: солевой ванной, аромамассажем или скрабом. Однако делать это нужно не только тогда, когда есть настроение, а регулярно. Маска для тела может дать потрясающий результат: разгладить морщины, сделать кожу упругой и красивой. Для этого нужно знать несколько рецептов и правил проведения.

С возрастом коллагеновые волокна клеток эпидермиса разрушаются, перестает в должном количестве вырабатываться эластин – вещество, которое обеспечивает . Кровоток перестает быть достаточно интенсивным и полезные вещества не поступают в клетки, они не обогащаются кислородом, что приводит к быстрому старению, дряблости и обезвоживанию.

Использование маски – это важнейшая часть . Как мы знаем, поочередность ухода за кожей такая: сначала она очищается, затем – тонизируется, затем – увлажняется и питается. Если пропускать один из этих этапов, не ждите вожделенного результата.

В поддержке и подпитке нуждается не только кожа лица и рук, но и всего тела. Неблагоприятное воздействие на этот орган имеют такие факторы:

Загрязненная окружающая среда
Ультра-фиолетове излучение
Неправильное питание
Неблагоприятные погодные условия
Малоактивный образ жизни
Вредные привычки
Неправильный обмен веществ и другие заболевания.

Заботясь о себе, мы стараемся употреблять в пищу как можно больше витаминов, заниматься спортом, применять разные методики косметологии. Но на окружающую среду в глобальном масштабе влиять мы никак не можем – так же, как и на излучения солнца и погоду. Вот тут-то и становиться понятно, что без питательных масок наша кожа никак не сможет выглядеть здоровой и молодой.

Тем более что такие средства имеют разную направленность, зависящую от ингредиентов: от целлюлита, от морщин, для вывода токсинов и множество других. Попробуем разобраться во всем их разнообразии.

Маски для похудения из кофе

Кофе – мощнейший антиоксидант. Он не только делает кожу подтянутой и придает ей более темный оттенок, но и способствует сжиганию жировой ткани. Именно поэтому в маски для тела для похудения и упругости специалисты рекомендуют добавлять кофе:

Смешайте одну часть кофе и две части сливок, йогурта или сметаны. Размешайте состав с 20 миллилитрами оливкового или горчичного масла, разогрейте все на водяной бане до получения более-менее однородной массы. Нанесите состав на тело, помассируйте все участки легкими движениями, оставьте маску на 10 минут и смойте контрастным душем. Маска для тела из кофе выполняет одновременно и функции скраба, так что при использовании вы экономите время, а при регулярном применении эффект получите потрясающий.
Замочите в горячей воде на 10 минут овсяные хлопья, смешайте их с таким же количеством кофе. Такая маска-скраб отлично удаляет ороговевшие клетки кожи и увлажняет ее.
Маски с фруктами хорошо тонизируют и подтягивают эпидермис, а кислоты, входящие в их состав, пагубно влияют на жировые отложения. Итак, возьмите 3 яблока среднего размера и смешайте перетертую мякоть с 3 столовыми ложками натурального кофе. Нанесите состав на тело, немного помассируйте и оставьте на 10 минут. Больше всего такая маска подходит для жирной кожи тела. Если ваша кожа склонна к сухости, добавьте в нее 3 капли масла цитрусовых или ложку оливкового.

В маски для тела для похудения, избавления от целлюлита и упругости можно добавлять и другие компоненты, такие, как: водоросли, натуральные эфирные масла, яйца. Особой эффективностью отличаются маски с добавлением меда и глины.

Маски от растяжек и целлюлита

Для того чтобы избавиться от целлюлита и стрий, рекомендуем делать такие маски для упругости кожи из глины:

В кофейную гущу добавьте такое же количество косметической глины, лучше - голубой. Разведите ингредиенты газированной минеральной водой и нанесите на тело на 15 минут. Глины нужно добавить столько, чтобы смесь по консистенции стала похожа на сметану.
Возьмите 100-150 грамм голубой глины, смешайте с 30 граммами йодированной соли и 50 граммами смеси сухих измельченных в порошок трав. Нанесите на все тело на 20 минут.

Для этой цели подходит и такая чрезвычайно эффективная маска для тела из корицы: в ложку кофе добавьте четверть чайной ложки молотой корицы, 2 ложки оливкового или другого базового масла и по половине чайной ложки сахара и соли.

Для борьбы с целлюлитом подходят маски на основе глины и водорослей.

Медовые маски

Мед – кладезь витаминов и микроэлементов, которые способствуют выводу продуктов жизнедеятельности клеток кожи, стимулируют их обменные процессы, снабжают биологически активными веществами. Маски кожи с добавлением меда тоже применяются в борьбе с целлюлитом и растяжками. Они имеют и оздоровительный эффект, способствуют упругости и эластичности кожи.

Возьмите 50 грамм меда и смешайте с любой косметической глиной количеством 150 грамм. Оставьте на предварительно увлажненном теле на 10 15 минут и тщательно смойте маску теплой водой.
50 грамм меда смешайте с минеральной водой, нанесите такой бальзам на кожу и помассируйте ее в течении 15 минут. Можно кусочек меда положить в ванную, приготовленную для купания. Тело станет гладким и шелковистым, кожа увлажниться и обогатиться полезными веществами.
Увлажняющая маска для тела: смешайте по чайной ложке меда и нашатырного спирта, 3 ложки глицерина и половину стакана воды. Маску держите на теле 20 минут, смойте теплой водой.
Смешайте 2 ложки меда и 2 желтка, нанесите на тело похлопывающими движениями, оставьте на 20 минут. Используя эту маску, вы получите антицеллюлитный эффект.

Маски для использования в сауне

Маски для тела особо настоятельно рекомендуется применять в сауне. Именно распаренное под воздействием высоких температур тело будет поглощать полезные вещества из состава маски намного более интенсивно, а раскрытые поры будут способствовать более глубокому их прониканию и быстрому усвоению.

Маски для тела в сауне нужно наносить после последнего посещения парной, после душа. Перед попаданием в зону действия высокой температуры состав нужно смыть, иначе маска потеряет все свои целебные свойства.

Однако есть маски, стимулирующие потоотделение. Они используются для похудения и борьбы с целлюлитом и наносятся непосредственно перед заходом в парную. Среди них:

Растворите соль в разогретом меде, нанесите на тело и отправляйтесь в парную на 10 минут. Ингредиенты нужно добавлять поровну.
Сок черной редьки смешайте с медом в равных пропорциях. Нанесите на тело в парилке на 15 минут

Маски, используемые после парной:

Смешайте по чайной ложке овсяной муки, глины и меда, добавьте столовую ложку сока винограда. Нанесите на тело и массируйте кожу в течении 10 минут.
Измельчите мякоть яблока, банана, клубники, помидора или других овощей и фруктов. Смешайте с творогом либо кефиром. Если консистенция получилась не достаточно густая, добавьте овсяной муки. Маску из овощей и фруктов нужно оставлять на теле на 15 минут, а затем смывать прохладной водой.

Общие правила применения масок

У покупных средств есть четкая инструкция, в которой сложно запутаться. А для домашних мы постарались найти для вас правила, придерживаясь которых можно получить непревзойденный результат от процедуры:

Маску для тела нужно держать на теле в течении 20 минут, если другого не заявлено в рецепте.
Маска смывается сначала теплой водой, а затем – холодной.
Если после нанесения состава на тело вы почувствовали дискомфорт, зуд или жжение, немедленно смывайте его.
Маска и скраб не наносятся на слизистые оболочки тела.
Для получения оптимального результата в виде упругости и подтянутости тела, маску нужно применять 2 раза в неделю. Если в состав входят вещества для скрабирования, достаточно будет и одного раза в неделю.
Маска для тела наносится только на чистую, кожу.
В разы усилится эффективность, если перед процедурой провести мягкий пилинг кожи.
Для усиления эффекта в любую маску можно добавлять 3-4 капли эфирного масла.

Не забывайте уделять своему телу должное внимание, и оно не забудет порадовать вас молодостью и привлекательностью.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью