Как узнать длину стопы. Системы размеров в разных странах. Размеры бывают разные

Подобрать правильную пару обуви очень важно. Комфортная обувь сохраняет здоровье ног, позволяет пройти дольше и делает жизнь человека в целом комфортнее. Как же определить размер обуви взрослому человеку?

Для точного измерения необходимо сделать два главных замера: длины и ширины. Но многие, почему-то, пренебрегают замером ширины и подбирают только по длине.

В этом случае можно подобрать обувь некомфортную для себя. Подходящая по длине обувь может жать по ширине. Только совокупность этих параметров даст точное представление о размере ноги.

Вот советы как точно измерить эти параметры у взрослого человека.

1. Измерять надо вечером и желательно летом. Делается это потому что после долгой ходьбы или вечером нога имеет максимальный свой объем, так как она отекает. В жару нога отекает еще больше;
2. Измерять надо обе ноги, так как они могут быть разными, люди не симметричны. За параметр берется максимальное значение, а не среднее;
3. Для точности измерений нужно встать на лист бумаги, обвести стопу карандашом. И полученный рисунок стопы измерить. Если измерять саму ногу, то данные будут неточными, так как при выгибании стопа может растянуться или сжаться;
4. С помощью линейки провести две линии. Первую вдоль начиная от самой высокой точки, а вторую поперек, в самом широком месте. Это и будут длина и ширина стопы;
5. Так как на каждый мм невозможно изготовить свой размер, то в случае неточного попадания в круглое значение полученные цифры округляют до 0,5 мм;
6. Обхват (или полноту) измеряют уже на самой ноге, сантиметровой лентой в самом объемном месте стопы поперек.

Измерив по схеме обвода ноги на листе бумаги получаться параметры, годные для определения размера.

Нюансы определения размера детской обуви

Подобрать обувь на детскую ногу вдвойне сложнее. Так как дети непоседливые и порой не могут выразить то, что им неудобно. Нога у них растет не по дням, а по часам. И вдвойне важнее, ведь ножка развивается и в неправильно подобранной обуви и могут сформировать патологии в развитии ноги.

Подбирать обувь надо так, чтобы было комфортно в момент носки. Но и при этом, чтобы ребенок не вырос из нее моментально. Детям до 3 лет настоятельно рекомендуется менять обувь на следующий размер раз в три месяца. С 3 лет можно уже раз в 4 месяца, а с шести раз в полгода.

В целом длину и ширину детской стопки измеряют так же как и взрослым: обводят контур на листе бумаге. Можно попробовать еще трюк с мокрой ножкой и ее отпечатком на бумаге. Если ребенок совсем малыш и еще не ходит, то придется мерить линейкой или рулеткой. Для достоверности во время измерения необходимо на ребенка надеть те носки, с которыми планируется носить обувь.

Во время носки постоянно проверять не вырос ли ребенок из обуви, потому как сам ребенок может этого просто не понять.

Зарубежные производители детской обуви указывают не длину ноги, а длину стельки, это надо учитывать.

Основные системы нумерации обуви

Стран в мире очень много, оттого и стандартов измерения ноги немало. Вот основные, которые известны во всем мире:

1. Международный. Именно он принят в России. Для определения размера по этому стандарту достаточно знать длину своей ноги в мм и делить ее на 2/3. У мужчин и женщин они различаются;
2. Европейский. Эта система измерения размера ноги похожа на российскую. С той лишь разницей, что цифра здесь говорит о длине стельки, а не стопы. Длина стельки больше предполагаемой длины стопы на 1–1,5 см. То есть учитывается то, что нога не должна сидеть плотно, а чувствовать себя в обуви свободно;
3. Английский или французский. Его еще называют штихмассовым. Потому как указывается он в штихах, это древняя единица измерения и составляет штих около 7 мм. Указывается длина стельки, а не ноги;
4. Американский (США). У мужчин и женщин своя градация. Идет замер в дюймах. Дюйм составляет 2,54 см. И тут указывается длина стельки, а не ноги.

Как перевести американский/европейский размер обуви на русский

Полезно уметь переводить свой размер ноги в любую систему измерения. Бывает, что хочется приобрести французскую, итальянскую или американскую обувь, а измерения указаны незнакомые, что тогда делать? Зная нюансы составления размеров, чтобы перевести из российского в зарубежный, можно подсчитать. Но намного проще воспользоваться таблицами, которые давно составили для удобства.

Таблица соответствия размеров

Для определения своего размеров в любой из систем измерения обувных размеров достаточно знать свой российский или длину своей стопы и найти нужный по таблице соответствия.

Как определить размер мужской и женской обуви по длине стопы

Если, все же есть такие, кто не знает свой российский размер ноги. Вот таблица для определения российского размера ноги по длине стопы в мм. Тут все предельно просто.
Как и говорилось выше, если измерение не попадает точно, то следует округлить до 0,5 мм.

Таблица полноты

Озвученный ранее параметр полноты пригождается людям, которые обладают слишком широкой стопой или высоким объемом. Особенно если покупка совершается без примерки. В случае если этот параметр не указан колодка идет стандартная, со средним значением. Если обувь из жесткого материала, то дискомфорт будет заметен еще сильнее.

Вот российская таблица полноты, замеры указаны в см. Полнота тоже бывают указана в одной из четырех систем измерений французской, европейской, российской и США. Таблица полноты (подъема) в см для каждого размера:

Как определить размер обуви ребенка

Вот таблица соответствия детских размеров в Европе и Америке.

В российской системе мерят немного иначе.

Обувь, особенно детская, имеет свойство маломерить/большемерить. Поэтому, приобретая обувь у какого-то производителя первый раз, имеет смысл ознакомиться с отзывами о размерности.

Как определить размер обуви на Алиэкспресс

Популярный сегодня китайский интернет-магазин AliExpress использует все вышеперечисленные системы измерения, но бывает, что продавцы из Китая указывают в некой собственной системе измерения размеров. Вот таблица соответствия привычного и китайского размеров.

В этой таблице уже учтено то, что китайцы народ миниатюрный. Именно поэтому они просто не выпускают обувь больше 46 размера. Но, когда дело касается китайских производителей, то даже знания всех этих таблиц не гарантия того, что обувь подойдет. Бывает, и очень часто, что размер может «маломерить» на 1 или даже 2.

Для того чтобы точно знать, идет ли обувь в размер, надо либо внимательно прочитать все отзывы на товар, либо списаться с продавцом и уточнить у него фактические параметры. Разговаривают они, чаще всего, на ломаном английском. На контакт идут охотно, так как их бизнес очень зависит от рейтинга, который выставляют их клиенты. И им не хочется, чтобы человек получил обувь не по размеру. Бывает, что продавец уже самостоятельно сделал все эти замеры и указал их в описании к товару.

И еще несколько советов по выбору обуви - в следующем видео.

У каждого бренда маркировка размера обуви может быть указана в нескольких системах. Например: UK (5,5); US (7); RUS (38); EU (38 2/3) .

Причина этому - собственные нормы определения размеров обуви в разных странах мира. Это может быть истинная длина стопы или с поправкой на свободу движения, измеряться в см или в дюймах.

Многие производители приводят сводные таблицы соответствия размера одной системы с другой. Однако, у разных брендов даже размеры указанные в единой системе не всегда соответствуют друг другу.

Наиболее точно подобрать обувь можно с помощью шкалы Mondopoint - это система измерения ноги в миллиметрах. В профессиональных магазинах вам могут предложить измерить ногу при помощи специальной линейки. Вы также можете сделать это самостоятельно у себя дома.

Как правильно определить размер ноги:

Возьмите лист бумаги и положите его плотно к стене, шкафу или двери. Важно, чтобы угол получился прямой, пристеночный плинтус может оказаться помехой. Приготовьте ручку или карандаш. Встаньте спиной к стене и поставьте босую ногу на бумагу так, чтобы пятка касалась стены. Нога должна располагаться параллельно краю листа. Обведите контур ноги или сделайте отметку у самого длинного пальца. Важно при этом не отрывать ногу от поверхности и держать карандаш или ручку строго вертикально. Измерьте расстояние от края листа, где стояла пятка, до самой дальней отметки в области пальцев. Измерьте аналогичным способом вторую ногу. Наибольший результат и будет ориентиром при выборе обуви.

Таким образом, вы получаете длину стопы в сантиметрах. Даже если производитель обуви не дает данные о размерах в системе mondopoint, наши консультанты смогут измерить длину стельки самостоятельно и рекомендовать вам наиболее оптимальный размер.

Обратите внимание:

Вечером и утром размер ног может быть разный. Мы рекомендуем проводить замер в вечернее время. На выбор размера обуви может также повлиять полнота ноги и ширина в области плюсны. Чаще всего обувь шьется исходя из средних параметров. Если вы обладатель широкой или узкой стопы, проконсультируйтесь перед заказом через интернет с нашими специалистами. Не вся ваша обувь может быть одного размера. Например, зимняя и треккинговая обувь и беговые кроссовки покупаются с запасом как минимум пол размера, горнолыжные ботинки должны быть в размер, а скальные туфли выбираются на размер, а то и два меньше. Сделайте поправку на носки. Примерять обувь рекомендуется на соответствующие носки. Для трекинговых, горнолыжных и альпинистских ботинок - высокие термоноски, для зимней обуви - теплые толстые модели, кроссовки соответственно на тонкие беговые носки. Чтобы выбрать обувь ребенку, можно вырезать его следок и взять с собой в магазин. Вы сможете сравнить его со стелькой и понять, насколько подходит данный размер. Шнуровка разными способами позволяет адаптировать обувь под более узкую или широкую ногу и добиться максимально комфортной посадки.

К сожалению, или, к счастью, наши дети очень быстро растут. И по мере того, как это происходит, родителям приходится часто покупать им не только новую одежду, но и обувь.

Как показывает практика, далеко не все родители умеют правильно определять размер обуви для детей. А ведь это очень важно, поскольку неправильно подобранные ботиночки или сандалики может привести к деформациям стопы активно растущего ребенка, в том числе и к плоскостопию.

Правила измерения детских ножек

Детские ножки непохожи на взрослые, они имеют намного более толстый слой жировой прослойки. Именно поэтому малыш не всегда в состоянии ответить на ваш вопрос: «Не жмут ли тебе новые сапожки?»

Чтобы обувь не была слишком тесной, или наоборот слишком свободной, важно уметь определить размер стопы ребенка, для этого нужно измерить его ножку в сантиметрах.

При определении длины стопы малыша нужно принимать во внимание несколько особенностей:

1. Измерять лучше сразу обе ноги, поскольку анатомически так устроено, что размеры наших ног могут отличаться на несколько сантиметров. Так у правшей обычно левая нога чуть больше правой, и наоборот. Ориентироваться при выборе обуви нужно на ту ногу, что окажется больше.
2. Проводить замер ноги нужно ближе к вечеру, или хотя бы после полудня, поскольку к вечеру нога малыша может отекать, а соответственно, увеличивается и его размер стопы.
3. Замерять ногу ребенка следует непременно в положении стоя, когда он всем телом опирается на ногу, поскольку длина стопы при этом положении наибольшая.

Темпы роста стоп у детей

Необходимо также помнить о том, что интенсивность роста стоп малыша в разном возрасте отличается, так:

• с 2 до 3 лет ножка ребенка может вырасти на 2-3 размера в год,
• с 3 до 6 лет - примерно на два размера в год,
• после шести лет - на 1-2 размера в год.

Способы определения длины детской стопы

Измерить длину стопы у детей вы можете несколькими способами:

1. Для первого из них потребуется два листа белой бумаги, линейка и карандаш. Ставим ребенка босиком на бумагу и обводим его стопу карандашом, следя, чтобы последний находился строго вертикально. Повторяем эту же последовательность манипуляций со вторым листом бумаги и другой ногой малыша.

Далее, берем линейку и измеряем на получившихся рисунках расстояние от большого пальца стопы крохи до самого дальнего выступа его пятки. К полученному результату стоит прибавить 5 мм, чтобы покупаемая обувь не оказалась «впритык».

1. Для того, чтобы воспользоваться вторым вариантом, вам вновь понадобятся белые листы бумаги. Смачиваем ребенку стопы водой, ставим его на заранее разложенные по полу чистые листы, а затем обводим полученные следы ручкой или карандашом. Однако, помните, действовать нужно очень быстро, потому как мокрые следы могут расплыться по бумаге.
2. На белом бумажном листе нарисуйте прямую линию. Поставьте на него своего малыша и отметьте на линии два штриха: один будет располагаться на уровне большого пальца крохи, второй - на окончании его пятки. Расстояние между штрихами замерьте линейкой.
3. Во многих интернет-магазинах детской обуви можно скачать уже готовый шаблон для определения длины стоп малышей. Вам останется только распечатать его, поставить на него кроху сверху ножками и определить правильный размер.

Особенности обувных размерных сеток разных стран

Итак размер стопы своей дочки или сына в сантиметрах вы рассчитали. Теперь необходимо найти в таблице размеров детской обуви тот, который оптимально ему подойдет.

Ниже представлена таблица размеров, использующаяся в России:

Различия между метрической и штихмассовой систем

При покупке детской обуви следует понимать существует метрическая система измерения обуви и штихмассовая. При метрической системе измерения размеры обуви по сантиметрам совпадают с длиной стопы малыша.

В случае штихмассовой - единицей исчисления размера обуви для детей является один штих, который равен 2/3 см. Именно поэтому в штихмассовой системе размер ноги вашего ребенка немного меньше, чем обуви.

Отличия европейской, американской и канадской размерных сеток

Что касается европейский размеров, то они определяются не по длине стопы, а по длине стельки, которая на 10-15 мм обычно больше стопы. Именно поэтому европейские размеры в штихах обычно на единицу больше, чем отечественные.

Американские и канадские размеры обуви предполагают деление обуви на различные категории, в зависимости от возраста детей. Так, один и тот же размер в разных категориях может сильно отличаться, поэтому следует быть аккуратным в выборе размера в этих странах.

Ниже приведена таблица размеров обуви в разных странах:

Отличия в размерах детской обуви в зависимости от сезона

Определяем размер летней пары

Выбор размера зимней и летней обуви для ребенка непременно будет отличаться. Летние сандалики и ботиночки стоит выбирать с запасом до 1 см. Это необходимо в связи с тем, что в жару ножка малыша может отекать, кроме того ему потребуется немного пространства для движения пальчиков.

Носить летнюю обувь можно до тех пор, пока она не станет «впритык», но при условии, что она не будет давить на пальцы или пятку.

Подбираем крохе зимнюю обувь

Определяя размер зимней обуви для малыша необходимо помнить о том, что ребенок зимой, скорее всего, будет ходить в теплом шерстяном носке. А это значит, что при измерении длины стопы нужно закладывать еще и толщину носка.

Или вы можете, надеть носки на ребенка перед тем, как обводить его ножку. Длина стельки для зимней обуви должна составлять на 1,5-2 см больше длины стопы для так называемого «согревающего эффекта».

Правила примерки детской обуви

Даже если вы измерили стопу всеми способами, и точно определили размер ноги ребенка, вам все равно необходимо провести примерку выбранной пары.

Ножка каждого крохи имеет свой собственный изгиб и полноту, это значит, что детскую обувь необходимо выбирать с учетом этих параметров. Учтите, что эти индивидуальные особенности быть причиной того, что выбраная для малыша по размерной сетке пара будет мала или велика.

Ключевые моменты

При примерке ботиночка, попробуйте прощупать кончик большого пальца вашего крохи. Расстояние между краем носом ботинка и кончиком большого пальца ноги должно составить около одного сантиметра.

Если ботинок маловат, то его верх будет сильно натянут, а между язычком и ножкой малыша совсем не будет места. Кроме того, о том, что ботинки крохе малы можно понять по наплывающему на каблучок заднику.

Обязательно разрешите вашему ребенку «потопать» в новых ботинках, так вы сможете оценить: не шаркает ли он при ходьбе и, наоборот, не сжимается ли слишком сильно его нога.

Что во время примерки делать не стоит?

Не стоит спрашивать у ребенка, не жмет ли ему новая пара ботиночек, скорее всего, он не сможет адекватно оценить их удобство. Также не стоит прикладывать их подошву к ступне крохи с целью определения размера обуви. Реальная длина стельки, вероятнее всего, будет намного меньше.

Неверным также является способ, когда родители проверяют внутреннее пространство путем засовывания пальца между пяткой малыша и задником надетых на него сапожек или ботинок, поскольку кроха просто может поджать пальчики в этот момент.

Как часто стоит проверять, не мала ли малышу обувь?

Если ножка стала туго входить в ботиночек, на самих ножках появились мозоли и красные потертости, то это значит, что обувь для ребенка стала маловата, и пора покупать новую детскую обувь.

Чем младше ребенок, тем чаще нужно проверять размер обуви:

• до трех лет лучше измерять ножку каждые два месяца,
• с трех до шести лет примерно каждые пять месяцев,
• в начальной школе - раз в полгода.

Стоит ли брать ребенку обувь «на вырост»?

Многие родители в целях экономии стараются купить своему ребенку ботинки на размер, а то и на два больше. Не стоит этого делать, поскольку ребенок в такой обуви быстрее устает, в результате, его походка может стать шаркающей. Ко всему прочему, слишком свободные ботиночки могут натирать, не меньше, чем в случае, если они будут малы.

А если ваш кроха только учится ходить, то свободная обувь станет причиной постоянных падений и спотыкания. Помимо этого, ножки ребенка могут занимать в неправильное положение, что приведет к деформации и неправильному развитию стоп.

Неправильное формирование стоп крохи в будущем может негативно сказаться на его осанке. Поэтому с самых первых шагов крайне желательно отдавать предпочтение хорошей детской обуви для малыша с ортопедическими свойствами.

Наверное, каждая из нас испытывала ощущение дискомфорта при носке той или мной пары обуви: то очень жмёт и натирает, то, наоборот, болтается или спадает.

Во избежание подобных ситуаций, выбирая себе обувь, нужно совершенно точно знать свой размер ноги.

Определить его достаточно просто, и зная его можно существенно сэкономить время и себе, и консультантам обувных магазинов.

Особенно это касается тех дам, которые любят совершать покупки в интернете – именно здесь знать размер ноги в сантиметрах просто необходимо. Это убережёт вас от неприятных хлопот по возврату обуви, которая не подошла, или по её замене.

К тому же, кроме размера ноги и обуви, стоит знать определённые нюансы, ведь обувь от разных производителей отличается не только по размерной сетке, но и по колодке, материалам, а также технологиям изготовления.

Определяем свой размер ноги в сантиметрах

Когда вы приходите в магазин за парой удобной и красивой обуви, продавец или консультант обязательно задаёт вам вопрос о том, обувь какого размера вы носите. Чем точнее вы будете знать размер вашей ноги, тем меньшее количество обуви вам придётся примерять, тем меньшее время вы потратите на покупку. Для того чтобы узнать свой размер обуви, нужно точно знать размер ноги в сантиметрах. Сделать это несложно, для этого понадобятся лист бумаги, ручка или маркер, линейка или рулетка.

Выполнять данное действие можно стоя, или присев на стул и слегка нагнувшись:

• взять лист бумаги и плотно закрепить его на полу;
• поставить ногу на лист и тщательно обвести её при помощи ручки или фломастера. Можно не обводить всю стопу полностью, а лишь поставить метки в районе большого пальца и пятки;
• соединить прямой линией отрезок от кончика большого пальца до середины пятки;
• измерить полученную линию рулеткой.

Полученная цифра и будет вашим размером ноги в см. Однако, отвечая на вопрос, как измерить размер ноги, стоит учитывать не только её длину, но и принимать во внимание ширину стопы. Этот параметр также влияет на определение размера обуви.

Когда нога полностью обведена, нужно чётко измерить расстояние между правой и левой её частями в самом широком месте: этот отрезок и будет равен ширине стопы. Знание данной величины может сослужить вам верную службу, ведь производители некоторых дорогих моделей обуви выпускают её для разной ширины ноги.

Как определить размер ноги для покупки обуви

Зная свой точный размер ноги см, можно легко и верно определить размер обуви, которую стоит примерять и покупать. Однако, прежде чем решить вопрос, как определить размер ноги, необходимо выяснить, по какой шкале это нужно делать. Ведь не секрет, что размерность обуви может выражаться в советской (российской) размерной сетке, а также американской и английской номенклатурах. Поэтому, приобретая обувь от того или иного производителя, обращайте внимание на "родину" самой пары обуви и исходить из этого, определяя размер.

Поможет узнать ваш размер ноги таблица, которую часто приводят сайты, продающие обувь.

Зачастую она имеет такой вид:

Длина ноги в см 22,2 22,9 23,6 24,2 24,9 25,6 26,2 26,9 27,6

Россия 34 35 36 37 38 39 40 41 42

США 4 5 6 7 8 8,5 9 9,5 10

Англия 2,5 3,5 4 5 6 6,5 7,5 8 9

Получив ответ на вопрос, как узнать размер ноги, можно смело отправляться за покупкой обуви не только в обычный, но и в интернет-магазин, который предлагает обувь от производителей разных стран.

Что ещё нужно знать о размере ноги

Наверняка у вас бывали случаи, когда понравившаяся вам пара обуви в магазине была вам мала на размер или на два, и если надеть её кое-как ещё было можно, то вот пройтись в ней – очень затруднительно. И тут каждая из нас думала, как уменьшить размер ноги, чтобы приобрести эту вожделенную пару туфель или сапог?

Конечно, о хирургическом вмешательстве и речи быть не может, ведь наша медицина ещё не шагнула настолько, чтобы без вреда и последствий уменьшать размер ноги: после таких операций может оказаться, что человек не может передвигаться без посторонней помощи, или, что делать это ему крайне дискомфортно. Поэтому будем исходить из того, что есть. Если у вас имеются лишние килограммы, то можно постараться сбросить килограммов 10-15, в результате чего нога уменьшится на размер.

Также, если вы употребляете очень много жидкости и заметно отекаете, то попробуйте отказаться от чрезмерного питья, особенно в вечерние часы – это поспособствует уменьшению отёчности и, как следствие, уменьшится размер ноги.

Некоторые дамы поступают так: в течение длительного периода на ночь туго бинтуют ногу, а утром растирают её кремом и жестко массируют. К тому же, в течение этого времени нужно отказаться от огромных каблуков, так как их ношение способствует тому, что пальцы ног вытягиваются, увеличивая размер ноги.

В результате подобных мер меняется форма кости и уменьшается размер ступни. Также, если у вас плоскостопие, ношение ортопедической обуви помогает уменьшить размер ноги.

В любом случае, нужно знать: то, что дано нам природой, нельзя и не нужно менять. Всегда можно исправить какие-то мелкие недостатки, превратив их в достоинства.

Что касается размера ноги, то нужно просто правильно подбирать фасон обуви, который позволит зрительно уменьшить ножку и сделать вас ещё привлекательнее.

Видео

Более-менее разобрались, то как определить полноту стопы и нужно ли учитывать этот показатель вообще - задумываются немногие. Между тем это тоже крайне важная характеристика, игнорирование которой может привести к очень серьезным последствиям, как у детей, так и у взрослых. У подавляющего большинства людей полнота стопы стандартная, средняя, но и им при выборе обуви необходимо проверять данный параметр, что бы не купить случайно размер на узкую или широкую ступню. Кстати, если полнота обуви не указана в описании товара, то она стандартна.

Зачем определять полноту стопы

Говоря простым языком, полнота обуви (она же - ширина) - это параметр, который определяет, насколько комфортно сядет выбранная пара на вашу ступню. Не будут ли ботинки, туфли, кроссовки давить. Или, напротив, не будут ли болтаться до такой степени, что вам придется придерживать обувь буквально пальцами.

Ни тот, ни другой вариант нельзя отнести к здоровым (о дискомфорте, мозолях и боли при ходьбе даже вспоминать не будем). Особенно если речь идет о детской обуви. Игнорирование полноты может привести к нарушениям развития стопы, что в свою очередь сформирует неправильную походку и повлияет на физическое развитие ребенка.

В случае взрослых полнота стопы - параметр не менее важный. Широкую ногу обувь стандартной полноты будет передавливать, а это ухудшает кровообращение, заставляет быстрее уставать, способствует развитию судорог и сосудистых нарушений.

Часто, зная о том, что обувь «своего» размера давит, люди покупают пару на размер, а то и два больше. И это опять-таки плохо: такие ботинки натирают, становятся причиной образования мозолей, а то и деформируют стопу, со временем приводя к образованию выпирающих косточек.

Про то, что в слишком узкой или чрезмерно широкой обуви можно банально упасть, подвернуть или даже сломать ногу - наверное распространяться не стоит, это и так понятно. Что такое месяцы в гипсе и костыли, наверное лучше не знать, тем, кто еще не сталкивался.

Как видите, при любых вариантах, итог игнорирования ширины бывает плачевен. Поэтому лучше перестраховаться и четко понимать, какая именно полнота обуви подойдет именно вам. Тем более, что совершенно ничего сложного в этом нет. Достаточно раз измерить стопу, проверить полученные результаты и взять их, как говорится, "на вооружение".

Как измерить полноту стопы

Полнота стопы - это обхват ступни в самой широкой ее части. Как правило, шире всего ступня около носка, в районе косточек возле большого пальца и мизинца.

Если специального прибора, под рукой нет, то не беда - для определения полноты стопы вам понадобятся сантиметр (гибкая портняжная лента) и калькулятор. Чтобы не ошибиться в измерениях, учтите следующие рекомендации.

1. Измерять полноту стопы надо вечером - в течение активного дня ступня «расползается».
2. Мерить необходимо обе ноги. Как правило, ступни несимметричны, и в качестве результата берется большая из двух полученных цифр.
3. Если вы покупаете обувь, которую надо будет носить на носок или колготки, проводите измерения прямо в них.

Теперь приступаем непосредственно к измерениям.

Встаньте ногой (а затем и второй) на лист бумаги, перенесите вес на ступню. Наклонитесь и с помощью портняжной ленты измерьте два параметра:

• ширину ступни в самом широком ее месте;
• длину ступни.

Как было сказано выше, во внимание принимаем наибольшие цифры из полученных при измерении двух ног.

Эти измерения - только промежуточный этап. Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка - но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения - А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения (АА , ААА , FF , FFF ) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями.

Полноту стопы в российской системе рассчитывают по следующей формуле:

W = 0.25*B - 0.15*C - A, где:

W - полнота стопы (наш искомый параметр);

В - обхват стопы, измеренный портняжной лентой, мм;

С - длина стопы, мм;

А - постоянный коэффициент, который равен 16 для мужчин и 17 для женщин.

Приведем простой пример расчета.

Предположим, вы - мужчина и измерили, что: ваш обхват стопы (В) - 23 см, а длина (С) - 25 см.

В таком случае: W = 0.25*230 - 0.15*250 - 16 = 4

Таким образом, полнота стопы в российской системе координат - 4 .

Для информации: показатель полноты 6 считается нормальной полнотой стоп. Показатели 2-5 характеризуют стопы уже средних. 7 и выше – шире средних, широкие, полные, очень широкие.

Чтобы было проще определить полноту стопы , мы подготовили для вас таблицу.

Размер	Полнота (подъем), мм
	2	3	4	5	6	7	8	9	10
35	197	202	207	212	217	222	227	232	237
36	201	206	211	216	221	226	231	236	241
37	205	210	215	220	225	230	235	240	245
38	209	214	219	224	229	234	239	244	249
39	213	218	223	228	233	238	243	248	253
40	217	222	227	232	237	242	247	252	257
41	221	226	231	236	241	246	251	256	261
42	225	230	235	240	245	250	255	260	265
43	229	234	239	244	249	254	259	264	269
44	233	238	243	248	253	258	263	268	273
45	237	242	247	252	257	262	267	272	277
46	241	246	251	256	261	266	271	276	281
47	245	250	255	260	265	270	275	280	285
48	249	254	259	264	269	274	279	284	289

Ну а чтобы перевести полученную полноту ноги в другую систему измерений - европейскую или американскую - используйте эту таблицу соответствия полноты обуви.

Что касается детской обуви , то полнота стопы ребенка в европейских и американских интернет-магазинах нередко обозначается так:

1 = Narrow (узкая) = N

2 = Medium (средняя) = M

3 = Wide (широкая) = W

4 = X-Wide (очень широкая) = XW

5 = XX-Wide (очень-очень широкая) = XXW

Как измерить полноту стопы, вы наглядно можете увидеть вот на этом видео.