Как составить план на год. Планирование жизни. Приготовьте вкусное и полезное блюдо. Съешьте что-нибудь необычное

До Нового года остается все меньше и меньше времени. Конечно, много всего сделано: планы, цели, мечты - весь год вы посвятили воплощению их в жизнь. Но всегда есть то, до чего руки не дошли, а перед Новым годом хочется, чтобы все было, как задумано. Мы составили список из 30 дел, которые хорошо бы успеть сделать, пока не пробили куранты. Пробегитесь глазами - вдруг вы что-то забыли. Или давно хотели, но никак времени не находилось. Публикуем первую часть.

Наведите порядок в делах

Как часто нам кажется, что время летит вперед. Остается только удивляться: куда оно исчезает? Жизнь иногда превращается в хаос. Особенно тогда, когда мы не умеем распоряжаться своим временем и правильно распланировать дела. А если мы умеем планировать, то повышаем производительность, снижаем уровень стрессов и способны завершить намеченное.

Если вам нужно посещать спортивный зал три раза в неделю, вовремя закончить большой проект или не опоздать в служебную командировку, вам помогут органайзеры. Планируя, вы создаете для себя дорожную карту, в соответствии с которой будете двигаться. Если мы не экономим время на планировании дел, то получаем солидное вознаграждение в виде отсутствия необходимости держать всё в голове, чтобы не забыть что-то важное. А поскольку при планировании мы оперируем реальным временем и выделяем на каждое дело необходимое его количество, то снижаем опасность не сделать что-то просто потому, что «нам не хватило времени».

Снимите напряжение

Стресс реален не только психологически и эмоционально. Но еще и физически. Наше тело реагирует (причем весьма болезненно) на все проблемы, которые возникают в жизни. Есть классические приемы, которые убирают напряжение и скованность: например, тренировки, музыка и даже алкоголь (хотя мы в МИФе абсолютные противники этого способа). Но все это действует лишь короткое время и редко влияет на истинные причины напряжения, запрятанные глубоко внутри - в «коробочках чувств».

Напряжение никогда не уходит до конца, и мы возвращаемся к привычному поведению. Но есть способ все исправить.

Напряжение и стресс не самые лучшие друзья, особенно в канун Нового года, -

Пойти по пути Ленивого Гуру: остановиться, настроиться на нужную волну и забыть. А затем подвигаться (физически) - в зависимости от своих ощущений. Осознайте свое чувство и двигайтесь так, чтобы его высвободить. Дать ему волю. Встряхнитесь! Пошумите, если вам хочется, или сделайте растяжку! Шевелитесь!

Прислушайтесь к своему телу. Делайте это каждый день: сразу после пробуждения или перед тем, как ложиться спать, -

Делая это каждый раз, скоро вы начнете чувствовать себя свободнее.

Овладейте одной техникой повышения мотивации

Чтобы достигать своих целей, особенно когда ослаблена мотивация, мыслите о них в категории «зачем я это делаю». Ее описывает опытный марафонец Тревис Мейси в книге «Ультрамышление» . Эта техника - надежная защита от провала. Новейшие психологические исследования показывают, как это делать: думайте о своих целях в ключе ЗАЧЕМ, когда вам нужен толчок к действию, нужно сохранить мотивацию или избежать соблазнов.

Не теряйте верное направление, -

Допустим, вы бегаете или катаетесь на велосипеде, а может быть, чистите снег, складываете одежду или делаете какую-то другую, не требующую особой мысленной концентрации работу. Замечаете, как падает ваша мотивация, энергия и энтузиазм? Теперь остановитесь и вспомните, о чем вы думали. О том, что вы делали, о самих этих не слишком увлекательных действиях? («Я натираю полы… Я крашу сарай… Унылая работенка. Я устал, и мне это не нравится».) Как переключение на мысли о «зачем» могло бы помочь вам взбодриться и повысить мотивацию? («Полы будут блестеть, так приятно, когда в доме чисто… На выходные к нам приедет родня, и, уверен, кто-нибудь обязательно скажет, как здорово у нас дома!»)

Думать о том, зачем ты что-то делаешь, полезно, когда относительно простая задача начинает наскучивать или слишком затягиваться.

Приучите себя 10 минут сидеть в тишине

Как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг? Благодаря умению возвращаться в настоящий момент. Ежедневно выделяйте десять минут на тишину. Отключайтесь от внешнего мира и старайтесь ни о чем не думать. Это очень полезный навык.

Если вы сидите спокойно, останавливая тело и разум, и храните тишину внутри себя, вы достигаете неподвижности, но, самое главное, - и умиротворения.

А ночью можно любоваться бескрайним звездным небом, -

Суть проста. Вы сидите в удобном кресле в тихом помещении, где ничто вас не отвлекает. Обе ступни вы ставите на пол, а руки кладете на подлокотники или удобно устраиваете на коленях. Потом вы закрываете глаза и сосредоточиваетесь на дыхании. Вдох, выдох. Вдох, выдох. Мысли проплывают мимо вас, облака по небу. Вы стараетесь не оценивать и не задерживать в сознании эти мысли, вы просто безучастно смотрите, как они проплывают мимо, никак их не комментируя и не заботясь о них. Постепенно ваш внутренний диалог останавливается - и наступает настоящая тишина.

Прекратите делать что-то ради других

Навсегда. Или хотя бы попробуйте один разок. У каждого найдутся такие дела, выполняя которые мы хотим угодить близким. Важно еще понять, почему мы так поступаем. Видите ли, в любом взрослом все еще прячется маленький испуганный ребенок. Возьмем для примера партнеров: мы часто реагируем на них, будто они наши родители - даем им куда больше власти над нами, чем любой взрослый имеет над другим взрослым. Мы не делаем, что нам нравится, а спрашиваем: «Можно мне пойти на курсы китайского/ пообедать с подругами/ стать ветеринаром? Ну пожалуйста. Ты не против? Ты все еще будешь меня любить?» И не получив полного, стопроцентного одобрения, чувствуем, будто нас остановили. Мы жалуемся: «Он не дает мне делать то, что я хочу». Барбара Шер называет это синдромом «Мне не разрешают».

Занимайтесь тем, что любите, -

По сути, вы переживаете о том, что начнете делать что-то для себя. И что перестанете делать что-то для них. Поэтому ваша задача перед Новым годом 2018: найти два занятия - то, которое вы больше не будете делать для кого-то, и то, которое станете выполнять ради собственного удовольствия. Занимайтесь тем, что нравится: любите йогу - ходите на йогу, горные лыжи, массаж, вечерний сеанс в кино, дымящийся кофе и хорошая книжка - разрешите это себе. Сами. Ни у кого не спрашивая

Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете ее. Все, что потеряете, - немного покоя.

Приготовьте вкусное и полезное блюдо

Даже в самом плотном графике есть место для полезной еды. Тем более что если вы давно хотели начать правильно питаться, самое время это сделать Попробуйте приготовить баклажаны в глазури - это займет не больше получаса. Их можно подать с отварным бурым рисом, киноа или овощами на пару или же добавить в острые сэндвичи. Что вам понадобится:

1 крупный баклажан, нарезанный кружочками толщиной 1–1,5 см

1/4 стакана соевого соуса

1/4 стакана пюре из фиников или кленового сиропа

2 столовые ложки дижонской горчицы

1/4 чайной ложки кайенского перца (по желанию)

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 190 oС.

2. Выложите баклажаны на антипригарный противень (или обычный, выстланный пергаментной бумагой).

3. В небольшой миске смешайте и взбейте венчиком остальные ингредиенты.

4. Залейте баклажаны получившимся соусом.

5. Запекайте 20 минут.

Сделайте доброе дело

Новый год - время чудес. Станьте волшебником для кого-то. Не так важно, для кого: будут ли это бездомные животные, люди, которые попали в тяжелую жизненную ситуацию, ваш друг, которого нужно поддержать морально. Мы всегда можем что-то отдать, независимо от обстоятельств.

Лучшее время для благотворительности - когда у вас самих есть немногое. Не надо ждать, пока вы станете миллионером или у вас будет 40 свободных часов в неделе. Можно не дождаться. И приятно, что отдавать можно самыми разными способами.

Благотворительность приносит пользу не только тем, кто получает, но и тем, кто дает.

На одной лекции в качестве примера я привел рассказ восемнадцатилетней студентки-первокурсницы университета Вирджинии:

«Как-то снежной зимней ночью мы на машине возвращались домой после благотворительной работы в приюте Армии спасения. Проезжая по улице, мы увидели, как пожилая женщина лопатой расчищает дорогу к дому. Один молодой человек из нашей компании попросил водителя остановиться и вышел. Все решили, что он просто хочет срезать путь. А парень вдруг взял у бабушки лопату и стал помогать ей чистить снег! У меня подступил комок к горлу и на глаза навернулись слезы. Хотелось рассказать об этом случае всем. Я чуть не влюбилась тогда в этого парня».

Моих студентов всерьез заинтересовало: а может, и вправду человека делают счастливым добрые поступки, а не удовольствия? После шумного диспута каждый получил задание к следующему семинару: сделать что-нибудь для собственного удовольствия и что-нибудь полезное для других, а потом описать свои впечатления.

Результаты оказались потрясающими: обычные радости жизни (общение с друзьями, поход в кино или кафе-мороженое) бледнели на фоне тех чувств, которые ребята испытали, совершив добрый поступок. Причем если последний совершался спонтанно, студенты чувствовали особый подъем.

Одна девушка рассказала, как ей позвонил маленький племянник и попросил помочь с заданием по арифметике. Позанимавшись с ним час, девушка, по ее словам, весь день была отзывчивее, и люди относились к ней лучше. Другой ее сокурсник признался, что поступил в Пенсильванский университет для того, чтобы научиться делать деньги и стать счастливее, но теперь, к своему собственному удивлению, понял, что помогать людям ему куда приятнее, чем приобретать обновки в магазинах.

Даже самая холодная зима не повод не дарить тепло, -

Когда мы чувствуем себя счастливыми, проявив самые достойные качества, жизнь обретает подлинный смысл. Почувствуйте это сами.

Добрым поступкам сопутствует удовлетворение, чего не происходит, если мы что-то делаем только для удовольствия. Акт истинной доброты не сопровождается каким-либо явно выраженным чувством - например радостью. Скорее, в такие моменты имеет место полная самоотдача и забвение себя. Время останавливается«.

Сделайте то, на что долго не решались

Но тогда Юнатан сказал, что некоторые дела нужно совершать, даже если они опасные.

- Почему? - спросил я.

- Иначе ты не человек, а просто ошметок грязи,

- сказал Юнатан.

Астрид Линдгрен, «Братья Львиное Сердце»

О чем вы мечтаете в глубине души, боясь признаться себе? Что снится вам по ночам? Пора вытащить все наружу и сделать это!

Зачем? Потому что наши ошибки, неверные решения и катастрофы учат тому, что вы можете справиться с большими трудностями. Вы должны разрешить себе терпеть неудачи, чтобы делать что-то правильно. Вы должны осмелиться победить в спорте, любви, бизнесе и в жизни в целом. И тогда вы обретете внутреннюю силу - для будущих свершений.

Станьте увереннее в себе

Чтобы мечтать ничего не боясь, а главное, претворять мечты в жизнь, нужно не сомневаться в себе. И обладать смелостью, чтобы не слушать других. Для тренировки этого ценного навыка сделайте следующее упражнение. Цель - помочь осознать, кому вы хотите понравиться в любых обстоятельствах. Да-да, у каждого есть такие люди. Возможно, к некоторым людям вы испытываете особое чувство и вам кажется, что за их признание нужно бороться. Запишите имена трех-пяти человек, для которых верно вышесказанное.

А теперь ответьте на вопросы, имея в виду первого человека (вообще-то это стоит проделать со всеми тремя, пятью или сколько там имен вы напишете - со всеми людьми, чье мнение для вас важно).

1. Почему его мнение так важно для вас и каких последствий вы боитесь, если решите вести себя так, как вам хочется?
2. Как это на вас влияет?
3. Подумайте, действительно ли последствия могут оказаться настолько скверными, как вы опасаетесь. И стоят ли они того, чтобы вам необходимо было и дальше сгибаться под их весом.

Чем чаще будете стремиться постоять за себя, тем быстрее обретете независимость от мнения других людей.

Придумайте жизнь мечты, которую проживете в новом году

Представьте, что ваша жизнь - конструктор. И ее можно разобрать на части и собрать заново так, как давно мечтается. Посмотрите, что уже есть: работа, встречи с друзьями, любимые фильмы и кофе по утрам. Соберите в другом порядке. Реконструируйте, меняйте, создавайте с нуля. Круто? И реально. Это дизайн-мышление в работе. И вот как это сделать.

1. Разберите свою жизнь на ингредиенты - словно это салат или какой-нибудь суп. Из чего она состоит? Работа, друзья, вязание снежинок, домашние дела, кулинарные курсы, болтовня с друзьями, сноуборд, книги по психологии, здоровье, время - у каждого свой набор.

2. Решите, от каких ингредиентов вы избавитесь, какие немного (или, наоборот, сильно) измените, а какие оставите такими, какие они есть. Это ингредиенты жизни вашей мечты.

3. Составьте план: что, когда и в какое время вы будете делать, чтобы жизнь мечты стала жизнью реальной. Распланируйте все в календаре и поставьте дедлайны. Тогда вы четко будете знать, куда двигаться.

Суть - выделить главное, убрать лишнее и создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Выберите несколько дел себе по душе - тех, которые очень хочется сделать до Нового года - и приступайте. МИФ в вас верит! А вы верьте в себя. Как единорог 🙂

.

Говорят, в старом году нужно оставлять всё плохое. Конечно, в этот список входит и нелюбимая работа. Если вы давно подумывали уйти, писали заявления и прятали их в ящик стола, настал момент наконец-то решиться. Во-первых, в новый год вы войдёте абсолютно свободными и открытыми к новым предложениям. Во-вторых, праздничные каникулы точно пройдут без звонков от начальника и переполненного почтового ящика.

Закончите болезненные отношения

Здесь как с работой: о разрыве думаете давно и много, а уйти не можете. Новый год - хороший повод это сделать или хотя бы попробовать. Когда, как не сейчас?

Самостоятельно решиться бывает сложно, поэтому обратитесь за помощью к психологу. Он настроит вас правильным образом, и расставание окажется менее болезненным, чем сами отношения. Тем более что в такие моменты всегда рядом друзья и близкие.

Простите или попрощайтесь

Поджигать бенгальские огни с тяжёлым сердцем не надо. Если кто-то вас обидел или предал, постарайтесь простить или попрощайтесь с этим человеком навсегда. Не стоит брать мешок претензий и недосказанностей в вашу новую жизнь.

Проведите день с тем, кто этого заслужил

Наверное, у вас есть человек, которого вы очень любите, но звоните и встречаетесь с ним крайне редко. Обычно в эту категорию попадают самые близкие: мама, папа, бабушка, младшая сестра или племянник. Успейте до Нового года освободить хотя бы один день и посвятите его целиком и полностью этому человеку. Для него это станет лучшим подарком.

Купите подарки заранее

Совет очевидный и вроде все об этом знают. Но за три дня до Нового года магазины переполнены. Очереди, суматоха, отсутствие нужных размеров и цветов, драка за последнюю вазу со скидкой. Чтобы избежать этого и сделать выбор подарков приятным, запланируйте поход по магазинам заранее. Отложите необходимую сумму и освободите один день.

В большинстве магазинов хорошие скидки начинаются уже в ноябре. Распродаются все товары, которые не ушли с полок за этот год. Чем ближе декабрь, тем меньше остаётся таких товаров. И во второй половине декабря скидок уже почти нет. Наоборот, наблюдается рост цен, так как спрос подскакивает в разы. Поэтому новогодний шопинг лучше не откладывать.

Екатерина Стрельцова, директор сетевого магазина

Решитесь на безумный поступок

Прыжок с парашютом, спонтанная поездка или татуировка, о которой мечтали с юности. Выйдите наконец из зоны комфорта и решитесь на то, о чём будете помнить ещё очень долго. И никаких «а что, если»! Тогда под бой курантов вы точно не подумаете, что год прошёл скучно и обыденно.

Преодолейте свой главный страх

До сих пор боитесь летать на самолётах? Покупайте билет на ближайший рейс. Куда - неважно. Главное - успеть побороть свой страх. Это повод гордиться собой и неплохая история для рассказа за праздничным столом.

Съешьте что-нибудь необычное

Ходите по пятницам в любимый ресторан и всегда заказываете «как обычно»? Измените своему постоянству и закажите самое безумное, что есть в меню. Возможно, это блюдо станет вашим фаворитом. Если нет - ещё одно яркое воспоминание гарантировано.

Избавьтесь от долгов

Это касается как финансов, так и работы, учёбы и бытовой жизни, то есть всех дел, которые вы начали, но не закончили. Не нужно входить в новый год с эффектом незавершённого действия. Расплатитесь с долгами, допишите все письма, сдайте все проекты. Как правило, это занимает не так много времени и сил, как кажется. Просто перестаньте откладывать на потом.

Приведите свой дом и рабочее место в порядок

Начинать год в чистой квартире гораздо приятнее. Избавьтесь от всего хлама: безделушки выбрасывайте, хорошие вещи, которые вам больше не нужны, предложите друзьям или родным.

Особое внимание уделите своему рабочему месту. Смело выбрасывайте (или сдавайте) ненужную макулатуру, обновите канцелярию и заведите новый ежедневник.

Очистите телефон

Вся наша жизнь сегодня помещается в одном смартфоне. Перед праздником наведите порядок и в нём. Удалите номера, которые точно никогда не понадобятся, сотрите сообщения, которые украдкой перечитываете перед сном, избавьтесь от фотографий, которые навевают не совсем приятные воспоминания.

Подведите итоги этого года и распланируйте следующий

Возьмите листок и запишите в два столбика все свои достижения и провалы за этот год. Вряд ли у кого-то все 365 дней прошли гладко, поэтому не бойтесь правды и признайтесь в своих ошибках.

С таким наглядным списком будет легче составить новый, но уже с планами на будущий год. Ваши цели должны быть конкретными, достижимыми, измеримыми и действительно важными для вас. Постарайтесь поставить для себя чёткие и реальные сроки и продумайте пошаговый план действий.

Если по секрету, эту статью я пишу так же, как провожу воскресенья. Час ночи, я лежу на диване с ноутбуком на животе и щурюсь от света экрана. Говорят, что для того, чтобы понять убийцу, нужно действовать как убийца. Значит, для того чтобы понять, как заменить бесполезное лежание на диване, нужно лежать на диване. Логично? Нет, но какая разница. Главное, что я в это верю и так мне лучше думается. И вот список дел, которые стоит делать вместо этого:

1. Сходите в магазин за покупками на неделю.
2. Отсортируйте в менеджере задач дела на неделю.
3. Найдите в или другом сервисе нового человека и отправьтесь с ним на свидание.
4. Устройте книжный марафон и прочитайте книгу за один день.
5. Приберитесь в квартире.
6. Выйдите на улицу и пройдитесь пешком до места, в котором никогда не были.
7. Позвоните старому знакомому или бывшему однокласснику и предложите встретиться.
8. Погрузитесь в и послушайте интересных людей.
9. Изучите и поиграйте с друзьями.
10. Научитесь жонглировать. Почему бы и нет?
11. Удалите ненужные файлы с компьютера.
12. Начните и сделайте первую запись.
13. Узнайте что-то абсолютно новое для себя. К примеру, есть ли вода на других планетах Солнечной системы?
14. Приготовьте еду на неделю вперёд и разложите её по контейнерам.
15. Сходите на тренировку. Всё гениальное просто.
16. Устройте своей второй половинке идеальный день.
17. Сделайте что-то новое со своим имиджем. К примеру, рискните попробовать новую причёску.
18. Научитесь делать бумажные самолётики.
19. Найдите .
20. Выберите новый язык и начните его учить.
21. Позвоните близким людям, с которыми вы давно не общались.
22. Найдите волонтёрскую организацию в своём городе и отправьтесь туда поработать бесплатно.
23. Научитесь делать .
24. Отдайте ненужные вещи на благотворительность.
25. Достаньте из шкафа старую приставку и вспомните детство.
26. Возьмите велосипед и прокатитесь за город.
27. Найдите крутой и приготовьте что-то новое.
28. Вспомните своё последнее обещание и выполните его.
29. Откройте рейтинг лучших фильмов на «Кинопоиске» и начните просматривать все фильмы сверху вниз.
30. Выйдите из дома без единой мысли и импровизируйте.
31. Отправьтесь в салон красоты и засуньте руки в аквариум с рыбками. Услуга называется «фиш-массаж».
32. Сделайте что-то, что кажется вам постыдным, на глазах у незнакомых людей в незнакомом районе. Но без нарушений закона.
33. Напишите настоящее письмо близкому человеку.
34. Займитесь своим хобби.
35. Почистите холодильник.
36. Сходите в библиотеку и возьмите там книгу, которая вам понравится.
37. Напишите список вещей, которые вы хотите сделать за свою жизнь.
38. Отправьтесь фотографировать красивые места своего города.
39. Найдите школу и опробуйте её.
40. Попробуйте научиться .
41. Научитесь карточному трюку.
42. Напишите письмо и отправьте его себе в будущем .
43. Начните готовить подарки на Новый год.
44. Выберите музыкальный инструмент и начните учиться на нём играть.
45. и решите, куда вы хотите отправиться.
46. Напишите список из 10 дел, которые хотите попробовать.
47. Найдите мероприятия по своим интересам и отправьтесь туда.
48. Отключитесь от всех электронных штук и проведите день в офлайне.
49. Сделайте подарок близкому человеку.
50. Отожмитесь максимальное количество раз и постарайтесь улучшить этот результат.
51. Постройте убежище из подушек.
52. Разрушьте убежище из подушек.

Теперь у вас есть список из 52 вариантов, как провести воскресенье. Этого хватит на весь следующий год. Потом мы придумаем ещё, причём с вашей помощью. Оставляйте свои варианты в комментариях, и мы внесём их в следующий пост!

Новый год – это, безусловно, один из самых массовых и любимых праздников. Предвкушение Нового года чуть ли не лучше самого праздника: в витринах магазинов загораются огни, повсюду устанавливают елки, народ суетится, делает покупки и выбирает подарки.

Как сделать, чтобы вся эта предновогодняя суета создала ощущение праздника, а не убила, наоборот, всякое желание его отмечать? Как всё успеть и ничего не забыть? Как встретить Новый год не измотанной домашними делами и шопингом, а, наоборот, веселой, радостной и ожидающей новогоднего чуда?

Самый удобный способ уложится в срок, выполнив все намеченные дела, — это составить список заданий на листе бумаги. Можно писать от руки или набирать на компьютере – кому как удобнее. Единственное, список будет гораздо лучше сделать в форме таблички

Вот примерно, таким образом.

Лучше потратить час времени в начале декабря на составление списка, чем в панике метаться перед самим праздником в поисках чего-то необходимого.

К тому же, удержать все в памяти очень сложно – у каждого из нас куча повседневных дел и забот, из-за которых важные мелочи могут просто ускользнуть от нашего внимания. А в список можно всегда дописать по ходу пару дополнительных пунктов.

Итак, удобнее составлять не один огромный список дел, а объединить их по группам, например:

• Навести порядок в квартире
• Украсить дом к празднику
• Заняться собой
• Подготовить новогодний стол
• Купить подарки
• Создать праздничное настроение

Список, естественно, может изменяться и дополняться в зависимости от Ваших желаний и наличия свободного времени.

Затем, когда определились с основными направлениями деятельности, по каждому из них составляем свой список-таблицу, в котором уже указываем все, даже самые мелкие дела, которые сможем придумать и даты их ожидаемого выполнения.

Уборка в квартире к Новому Году

Самый неоднозначный перечень дел будет именно по этому списку. Кто-то накануне Нового года считает необходимым сделать косметический ремонт, а для кого-то помыть полы и затолкать вещи в шкаф – недостижимый максимум. Поэтому в список пишите то, что хотите сделать именно Вы.

Примерный же вид может быть таким:

1. поменять шторы, помыть окна (изнутри)
2. почистить сантехнику (раковины, унитаз, ванну)
3. помыть плиту и холодильник
4. пропылесосить ковры и мягкую мебель
5. вымыть полы
6. протереть пыль
7. отмыть зеркала
8. перестелить постель
9. разобрать в шкафах
10. выбросить старые вещи
11. всё перестирать
12. и прочее…

И не забываем ставить даты напротив каждого из дел, ведь что-то из перечисленного можно сделать заранее, а что-то придется доделывать накануне праздника.

Украшаем дом к Новому Году

Может быть, Вы захотите, чтобы весь дом сверкал огнями гирлянд и переливался блеском мишуры, а, возможно, Вас устроит скромная елочка в углу комнаты. В зависимости от этого список может варьироваться. Например, он может включать в себя:

1. купить (или достать с антресолей, принести из гаража и т.д.) елку, игрушки, мишуру, гирлянды и прочее
2. нарядить елочку – если у Вас есть детишки, они с радостью возьмут эту задачу на себя
3. развесить гирлянды, мишуру, снежинки
4. на окна и зеркала нанести «снежные» узоры (если позволяет талант) или купить готовые новогодние картинки для стеклянных поверхностей, которые без всяких усилий многократно приклеиваются-отклеиваются
5. и т.д.

Приводим себя в порядок к новогодней ночи

На эти дела, одни из самых приятных, у нас, как правило, и не остается времени. Всё на бегу, как-нибудь. А ведь если написать список из мероприятий по уходу за собой, то следовать ему будет гораздо проще, например:

1. записаться на укладку (стрижку, покраску и т.д.)
2. маникюр.
3. педикюр.
4. спа-процедуры (маски, скрабы, пилинги) – в салоне или дома, покупной косметикой или народными средствами – как Вам больше нравится, главное, чтобы накануне праздника Вы чувствовали себя любимой, ухоженной, кожа была нежной и шелковистой, а волосы здоровыми и блестящими.
5. сделать коррекцию бровей.
6. продумать свой новогодний наряд полностью (платье, обувь, аксессуары, макияж, прическа); подготовить все элементы – достать из шкафов, привести в порядок или купить – как позволяет бюджет.

Выполнив эту часть подготовки к Новому году, на самом празднике Вы будете чувствовать себя уверенной, самой красивой и неотразимой, и отдохнувшей – а это залог того, что Новый год Вы встретите в отличном настроении. А как Новый год встретишь…

Поэтому стоит постараться и не пропускать эту часть подготовки к новогодней ночи.

Новогоднее застолье

1. Для начала стоит поискать рецепты – в Интернете, кулинарных книгах, своих тетрадках – везде. Понравившиеся варианты отправляем в закладки.
2. Затем определяемся с меню. В зависимости от количества и состава приглашенных гостей выбираем из закладок основное блюдо, гарнир, салаты, закуски, десерты, напитки и алкоголь.
3. Делаем раскладку всего меню по продуктам, и собираем их в список того, что нужно купить.
4. Покупаем продукты к праздничному столу.
5. Не забываем про посуду, скатерть, салфетки и всякие мелочи для украшения стола – всё это нужно либо достать и подготовить, либо докупить недостающее.
6. И, наконец, готовим. Приготовление блюд для новогоднего стола имеет смысл разделить на два этапа. 30 декабря подготавливаем продукты: размораживаем, маринуем, отвариваем ингредиенты для салатов, в общем, все, что возможно, лучше приготовить накануне. 31 декабря готовим всё по меню, его при этом удобнее держать перед глазами, чтобы ничего не забыть. В последнюю очередь блюда оформляем – этот момент лучше тоже продумать заранее, чтобы иметь под рукой всё, что нужно для их украшения.

Создаем предновогоднее настроение

Для того чтобы почувствовать приближение праздника, можно:

1. Украсить дом и елку
2. Выбирать подарки родным и близким
3. Если возможно, рабочее место также украсить к Новому году
4. Посетить корпоратив
5. Смотреть новогодние и рождественские фильмы

С детьми список предновогодних мероприятий гораздо шире, а нам остается только смотреть на них, вспоминать себя в детстве и впитывать их восторг от предвкушения праздника. Итак, для подготовки к Новому Году с детьми можно, например,

1. вырезать снежинки и мастерить игрушки на елку своими руками
2. смотреть новогодние мультики
3. танцевать под новогодние песенки
4. лепить снеговика, если позволяет погода
5. рисовать Деда Мороза, Снегурочку, елку, снеговиков и прочие зимние радости
6. то же самое, что рисовали, можно попробовать слепить из пластилина, или сделать аппликации
7. сходить на новогодний утренник
8. погулять на городской площади, где стоит наряженная елка
9. кататься на санках, лыжах или коньках (в зависимости от возраста детей)
10. написать или нарисовать письмо Деду Морозу
11. провести зимнюю фотосессию
12. читать новогодние сказки
13. играть в снежки и строить снежную крепость
14. и многое другое, в зависимости от интересов и возраста деток.

Новогодние подарки

1. Для начала определяемся с суммой, которую мы можем выделить из семейного бюджета на подарочки родным и близким.
2. На листочке пишем имена тех, кому мы хотим подарить подарки, чтобы никого не забыть и не обидеть невниманием или купленным второпях безликим подарком. Начинать список, безусловно, нужно с детей, ведь для них подарок под елкой – это не обычная формальность, а новогоднее чудо и волшебство.
3. Приблизительно определяемся, что и кому хотим подарить, исходя из интересов каждого родственника и определенного бюджета.
4. Ходим по магазинам с полученным списком и внимательно ищем подарки.
5. Упаковываем подарки.
6. И вручаем.

И в завершение подготовки наших предновогодних списков дел, очень удобно сделать их разноску в ежедневник. Напротив каждой задачи мы ставили дату её осуществления, и в соответствии с этим по порядку переписываем все дела уже не по группам, а по датам. Во-первых, это поможет не тратить время на просматривание списков каждый день; во-вторых, так Вы ничего не пропустите и не забудете; в-третьих, будет наглядно видно, не перегрузили ли Вы какой-нибудь день, и можно будет более равномерно распределить свое время между намеченными делами.

Что нужно успеть сделать до Нового года? Список дел, который поможет вам организовать сказочный праздник, и вступить в Новый год без грусти и сожалений.

30 дел, которые нужно успеть сделать до Нового года

1. Привести себя в форму. Если у вас есть лишний вес, самое время от него избавиться, чтобы на праздничной вечеринке выглядеть великолепно. Хотите просто немного подтянуть мышцы – не откладывайте походы в тренажерный зал или домашний фитнес.

2. Раздать долги. Перед новым годом лучше всего распрощаться с долгами. Даже если не получиться сделать это полностью, то хотя бы частично. Не забудьте покрыть расходы по кредитной карте или заплатить за электроэнергию.

3. Изменить внешность. Внешние перемены неизменно влекут за собой и внутренние. Поэтому до Нового года сделайте стрижку, на которую не решались раньше, измените цвет волос, смените очки на линзы, сходите в салон на процедуры, купите яркую вещь.

4. Купить подарки. Позаботьтесь заранее о подарках для близких, и тогда вам не придется 31 декабря бегать по переполненным торговым центрам, повесив язык на плечо.

5. Упаковать подарки. Для создания праздничной атмосферы не забудьте упаковать подарки яркой бумагой и разноцветными лентами.

6. Отпустить обиды. Входить в Новый год с тяжелым сердцем не стоит. Лучше мысленно простите всех обидчиков и сделайте определенные выводы по поводу этих людей.

7. Спланировать отдых. Чтобы наполнить начало года позитивными эмоциями, уже сейчас начинайте продумывать свои новогодние каникулы. Возможно вы захотите поехать с семьей кататься на лыжах или же останетесь в городе. Составьте примерную программу, где вы хотели побывать и как провести время на зимнем отдыхе.

8. Заняться своим здоровьем. При чем как профилактическими мерами, так и лечением. Например, отремонтируйте периодически ноющий зуб, сдайте анализ крови, принимайте витамины, займитесь закаливанием организма.

9. Купить новогодний наряд. Как же Новый год без нового наряда? Займитесь поисками примерно за месяц до Нового года, а то и раньше, чтобы не переплачивать за него в преддверие праздника.

10. Избавиться от хлама. Начните с собственного гардероба. Те вещи, которые вы не носите, но они в хорошем состоянии, отнесите в центр помощи бездомным или в храм, где их также распределят нуждающимся. Но а если вы храните дырявые туфли, в которых протоптали дырку на дискотеке 10 лет назад – смело выкидывайте.

11. Сделать доброе дело. В преддверие Нового года вы можете сами стать доброй феей. Организуйте с друзьями поездку в детский дом, где вы можете сыграть спектакль для детей, пожертвуйте пусть даже символическую суму денег на лечение больному человеку, привезите пакет с продуктами старенькой соседке.

12. Составьте лист благодарности. Напишите, за что вы благодарны самой себе в этом году. И не скромничайте.

13. Уделить внимание родителям. Часто в будничной рутине мы забываем про самых главных людей – наших родителей. Спланируйте семейный вечер или культ-поход всей семьей, как в детстве.

14. Сходить на новогодний спектакль. Если у вас есть дети или младшие братья и сестры, для этого вполне подойдет ”Елка”, где Дед Мороз и Снегурочка играют с детишками. Если детворы в вашем семействе нет, сходите в театр.

15. Купить свитер с оленями и снежинками. Просто так, для праздничного настроения, от которого зависит очень многое.

16. Определиться с местом празднования. Чтобы не засыпать под песни ”Голубого огонька”, лениво доедая ”Оливье”, решите, где и как вы хотите отпраздновать Новый год.

17. Украсить дом. Купите несколько гирлянд, упаковку белой бумаги, фольгу, блестки, клей, ножницы и принимайтесь мастерить украшения для вашей комнаты или всей квартиры.

18. Напечь праздничного печенья. Даже если вы никогда не пробовали ничего печь, откройте это мастерство для себя. Напеките ароматного печенья с имбирем и корицей в форме сердечек, звезд, рыбок, домиков.

19. Украсить елку. Не забудьте нарядить елку за несколько дней до часа Х.

20. Сказать важные слова. Возможно, вы хотите открыть кому-то свои чувства, или же не можете решиться помериться со старой подругой.

21. Составить новогоднее меню. Если празднование не состоится в ресторане, предлагаем определиться, что приготовить к праздничному столу.

22. Сделать маникюр. Откажитесь от классических оттенков и сделайте нечто яркое, блестящее. Тем более, что все блестящее будет очень модно в сезоне зима-2013-14.

23. Завершить все дела. Не оставляйте на следующий год кусок работы, до которой у вас не доходят руки.

24. Встретьтесь с друзьями. Соберитесь вместе за чашечкой какао или глинтвейна, поболтайте о планах на будущий год, вспомните веселые моменты уходящего.

25. Побывать в новом месте в вашем городе. Откройте для себя неизведанные места города. Это может быть как новое уютное кафе, так и магазин с причудливыми вещицами.

26. Выполнить обещание. Если вы пообещали кому-то что-то, не нужно оттягивать. Просто выполните его.

27. Сделать что-то своими руками. Пусть это будут праздничные открытки, собственноручно связанный шарф или праздничный браслет.

28. Поблагодарить. Начиная с близких, за то, что они просто у вас есть, заканчивая неприятелями, которые подтолкнули вас к тому, чтобы быть лучше.

29. Покататься на коньках. Даже если вы стоите на льду совсем неуверенно, соберите веселую компанию и отправляйтесь на каток.

30. Принять себя такой, какая вы есть. Новый год – это лучшее время для того, чтобы наконец полюбить себя и прекратить равняться на других.