Как красиво разговаривать с женой. Чтобы муж разговаривал с ней
Мы не будем сейчас спорить, обусловлено ли это непонимание биологическими или социальными причинами. Просто пока оно есть. И с ним надо как-то жить (по-возможности, конечно, счастливо). Как - рассказывает Анетта Орлова , психолог, радиоведущая, руководитель центра «Новый горизонт».
Анетта Орлова
психолог
Мужчины и женщины вроде бы говорят на одном языке, но с разными акцентами. В том-то вся сложность - в акцентах! Иногда они раздражают настолько, что лучше вообще не продолжать разговор.
Он меня не слышит
В кабинет заходит красивая пара. Мужчина садится ближе к выходу, ноги вытягивает к двери (хочет сбежать), а руку - вдоль спинки дивана, словно приглашая супругу сесть рядом. Жена понимает сигнал - в этом есть надежда: ведь по тому, как рассаживаются пары в кабинете, уже многое можно понять.
На лице женщины разыгрывается целая пьеса. Сильное напряжение в руках выдает ее гнев, плечи бессильно опущены: она привыкла обижаться. Это ее способ воздействия на мужа. Его вина становится топливом для ее существования, а он в ответ мстит ей отсутствием эмоциональной реакции.
Она обижается - он игнорирует обиду - это обижает ее еще сильнее… Вот этот коммуникативный паттерн в их взаимоотношениях приводит ко все большему отчуждению.
Смена фокуса
Залог спасения - в смене фокусов. Постарайтесь пока не говорить о том, что волнует вас, хотя бы в порядке эксперимента взгляните на ситуацию из фокуса партнера. Побывав в «ты-фокусе», переместитесь в «они-фокус». Сыграйте в игру, где вы оператор, который снимает чужой диалог. Приглядитесь и прислушайтесь: что происходит между участниками? Говорят ли они об одном и том же? Кто говорит больше, а кто отмалчивается?
Прислушайтесь к тону говорящих: возможно раздражение и гнев настолько зашкаливают , что голоса становятся металлическими, слова просто трудно воспринять и осмыслить.
Постарайтесь представить, что выключаете звук у вашей камеры, понаблюдайте только за телесным кодом. Как вы расположились в пространстве, что выражает ваша мимика, какие чувства написаны на вашем лице, о чем говорит мимика партнера. Ответьте себе на вопрос: хочется ли приближаться и быть рядом с такими эмоциями? Или лучше задерживаться как можно дольше на работе или вообще не приходить домой?
Это чисто оценочное, диагностическое действо, которое поможет вам освободиться от привычных паттернов . Теперь переходим к приемам, которые (при определенном старании) приведут вас к взаимопониманию.
Женско-мужской разговорник
Добавьте беседу в переговоры
Если вы хотите наладить диалог с мужчиной , то недостаточно только выслушать его, важно еще не наброситься сразу же с упреками или обвинениями.
Если вы сразу начнете предъявлять претензии по поводу сказанного, вряд ли это будет способствовать сближению или хотя бы продолжению разговора. Даже если вы столкнулись с неприятной подачей информации или фактами, постарайтесь выразить свои чувства в форме Я-сообщения. Пример:
Муж : Быстрее бы уже 23 февраля, так охота с Юриком на пару деньков в Тверь съездить, хоть попаримся и отдохнем.
Ответ через ТЫ-сообщение : То есть ты предпочитаешь компанию Юрика , а не меня?
Ответ через Я-сообщение: Понимаю тебя: мужские праздники - в мужской компании. Но мне без тебя бывает грустно.
Заметьте, ответ через Я-сообщение не означает, что муж не уедет с Юриком в этот раз. Он лишь означает, что вы понимаете его чувства и испытываете свои.
Не давите на жалость
Вы можете завершить вашу жалостливую тираду конкретным запросом: «...скажи, он козел, да?» Или: «...обними меня, пожалуйста, мне так грустно». Или: «...помоешь сегодня посуду?» - и вам обоим будет проще.
Не бойтесь молчания
Женщины - мастера общения по душам. А для мужчины это нагрузка. Для него комфортным может быть просто нахождение рядом с женщиной, даже в молчании. Мужчины толерантны к молчанию , они с удовольствием молчат, когда едят, ведут машину или когда в принципе нет четкой причины говорить. Женщины же очень чувствительны к молчанию, часто могут его трактовать как отсутствие интереса - сначала пытаются заполнить паузу собой, а потом расстраиваются.
Дайте мозгу мужа отдохнуть! Если задавать много вопросов, то партнер будет уставать от нас. Если вы хотите, чтобы вопросы помогали гармонизировать отношения, задавайте их в поле экспертности мужчины. Если ваш вопрос относится к сфере, где мужчина чувствует себя асом, то он с радостью будет делиться информацией и чувствовать себя на высоте. Это ощущение своей значимости и успешности он будет ассоциировать с вами.
Чем чревато замкнутость и неохота к общению с супругой, вы не знаете? А американские ученые теперь знают, они подтвердили правильность знаменитой поговорки «Скупой платит дважды» путем исследований отношений в разных семейных парах. Оказывается, мужчина, который скуп на слова, тратит на свою вторую половинку гораздо больше денег, чем тот, который достаточно открыт и общителен. Как разговаривать с женой ?
Либо задушевная беседа, либо подарок
Стоит смириться с этой суровой правдой жизни: если вы не способны на красивые и задушевные разговоры, придется задабривать жену подарками . Так что либо продолжайте тратить деньги, либо учитесь искусству ведения душевных бесед . Однако стоит помнить, что постоянно откупаться подарками – это не вариант. Никакой букет цветов не заменит разговоров о любви и совместном будущем, но зато поможет начать беседу.
Только спокойствие
Сдерживайте свою агрессивность . Мужчины эмоции проявлять особо не любят, а если проявляют, то в большинстве случае лишь негативные, агрессивные. Здесь все дело в гормонах – у мужчин больше адреналина и тестостерона, чем у женщин, а ведь именно эти два гормона усиленно выделяются во время стрессов, скандалов, периодов, когда сердцебиение учащено. Контролируйте свое душевное состояние и не пытайтесь поговорить с супругой, если вы данный момент взвинчены, или вас что-то сильно беспокоит . Поверьте, ничего хорошего из такой беседы, скорее всего, не выйдет.
Говорите об эмоциях развернуто
В случае с разговорами о чувствах и эмоциях поговорка «Краткость – сестра таланта» явно не работает. Ваша вторая половинка, спрашивая вас о чувствах, хочет услышать развернутый ответ, а не просто два-три слова . Односложных фраз избегайте, однако и сложноподчиненными и сложносочиненными предложениями тоже не увлекайтесь, а то к концу вашей реплики вы непременно забудет, с чего же она начиналась .
Развивайте красноречие
Кстати, все те же американцы – психологи и психотерапевты – нередко отправляют своих клиентов, которым попались в жены алчные женщины, на курсы ораторского искусства. Зачем? Да потому что развитое красноречие спасет вас от постоянных и ненужных трат . Именно поэтому поэты и другие творческие личности не менее востребованы в женском обществе, чем богачи.
Учитесь просить прощения и прощать
Умение прощать, как и просить прощения – качество, характеризующее морально сильного, волевого человека . Не стоит думать, что извинения вас унизят. Наоборот, они поднимут вас в глазах вашей жены, вернут уважение к вам, если оно слегка растерялось. Очень важно в семейных отношениях уметь вовремя признать свою неправоту и извиниться.
ЖЕНЕ НУЖНО,
ЧТОБЫ МУЖ РАЗГОВАРИВАЛ С НЕЙ.
ПОТРЕБНОСТЬ В ОБЩЕНИИ
Когда Джилл и Гарри встречались на свиданиях, начиналась одна длинная беседа. В дни, когда нельзя было встретиться лично, они очень часто разговаривали по телефону, иногда больше часа. Свидания редко были формальными, поскольку истинный интерес Джилл и Гарри заключался в том, что они должны встретиться и поговорить друг с другом. Иногда, когда начинались разговоры, они забывали делать то, что планировали на этот день.
Вступив в брак, Джилл и Гарри обнаружили, что время их бесед резко уменьшилось. У них появились другие заботы, которые отнимали много времени. Когда у них появлялась возможность сесть вместе и поговорить, Джилл обнаружила, что Гарри все меньше и меньше делится с ней своими мыслями. Когда Гарри приходил с работы домой, он обычно зарывался в газеты, смотрел телевизор или рано ложился спать. Это не значило, что Гарри потерял интерес к Джилл или разочаровался в браке. Просто он хотел отдохнуть после тяжелого рабочего дня.
Дорогой,- сказала Джилл однажды,- мне очень не хватает общения. Я хочу, чтобы мы больше разговаривали, как это было раньше.
Да,- ответил Гарри,- мне тоже нравилось то время. О чем бы ты хотела поговорить?
Этот ответ не занес на счет в Банке любви Джилл какой-либо суммы. Она не сказала, но подумала: “Если ты не знаешь ответа на свой вопрос, тогда, мне кажется, нам просто не о чем говорить”.
Джилл начала интересоваться, почему их отношения так изменились. Гарри был в состоянии разговаривать, когда он этого хотел - например, с людьми во время футбольного матча. Казалось, он просто оставлял свое молчание для нее, а ей было очень трудно не обижаться на это.
Гарри и Джилл часто проводили время с Томом и Кейт, соседями, супружеской парой примерно их возраста. Джилл обратила внимание, что Том очень часто в своих разговорах обращался именно к ней.
Он, как ей казалось, не испытывает затруднения в темах, на которые можно поговорить.
Через некоторое время Джилл обнаружила, что встречи с Томом и Кейт стали самым радостным событием недели. Она стремилась к этим встречам, когда по-настоящему могла поговорить о разных вещах, над которыми задумывалась. Том всегда внимательно слушал и легко вступал в беседу. Когда они оказывались в больших компаниях, например, на вечеринках, Том обычно разговаривал именно с ней. Он садился с Джилл и приглашал ее обсудить какие-то события, которые их взаимно интересовали. Они подружились. Конечно же, в Банке любви Джилл счет Тома значительно вырос.
Со временем их дружба углубилась, и Джилл осознала, что для нее это стало больше, чем дружба. В конце концов она сказала Тому о своей привязанности к нему. “Джилл,- ответил ей Том,- я полюбил тебя практически с первого раза, когда мы встретились”.
Через несколько дней Джилл и Том стали изменять своим супругам.
Джилл прошла полный круг. Том вошел в ее жизнь и стал исполнять те потребности, которые до вступления в брак прекрасно исполнял Гарри.
По некоторым причинам внимание Гарри к разговорам упало после заключения брака. И Джилл говорила себе: “Как плохо, что я больше не могу беседовать с Гарри. Так было, но почему это прошло?”
Почему мой муж не хочет говорить со мной?
Мне очень редко встречаются мужчины, которые спрашивают: “Почему моя жена не хочет со мной говорить?” И в то же время я часто слышу: “Почему мой муж не хочет говорить со мной?” У мужчин нет большой нужды в разговорах со своими женами. Жены же, наоборот, кажется, наслаждаются беседами просто ради самих бесед. Многие женщины звонят друг другу лишь затем, чтобы поговорить или просто справиться о том, как идут дела. Встречи, ужины и другое общение, где главная цель - поговорить о своих личных заботах, доставляют женщинам много удовольствия. Когда собираются вместе мужчины, они склонны говорить о практических вещах, как например о ремонте машины, о лучшем месте для рыбалки или о том, кто занял какое место в спортивных соревнованиях. Они также любят обмениваться шутками и рассказывать анекдоты, но они не имеют склонности говорить о самих себе и о своих чувствах.
Почему же мужчинам так легко говорить с женщинами, когда они назначают свидания? Очевидная причина - они хотят произвести хорошее впечатление, и женщины, разумеется, хотят того же самого. На свиданиях и при ухаживании обе стороны с желанием проявляют свои способности, остроумие, веселость и т. д. Обе стороны имеют хорошие стимулы выразить, что им нравится, а что нет. Мужчина особенно становится внимателен к чувствам своей спутницы. Он хочет узнать ее мнение по поводу разных вещей и услышать о ее заботах. Он хочет знать, что делает ее счастливой и довольной.
И таким же способом он пытается узнать о ее интересах. Он хочет узнать, как быть привлекательным для нее. Как только он узнает, что ей приятно, когда он звонит,- он сразу же начинает регулярно ей звонить, если они не могут встретиться. Это доказывает, как он ее любит и что о ней думает.
Хотя женщины и любят беседы, они не любят мужчин, которые проводят весь вечер, говоря лишь о своих собственных проблемах и достижениях. От женщин я часто слышал: “Этот парень просто зануда. Он говорит только о себе”. Это означает, что беседа, которая удовлетворяет потребности женщин, должна вращаться вокруг событий ее дня, вокруг людей, с которыми она встретилась и - что важно более всего - вокруг того, какие чувства она к ним испытала. Она хочет словесного внимания, но с желанием проявляет столь же большое внимание к своему мужу и наслаждается беседами, в которых мужчина говорит о самом себе и о том, что он сделал.
Что самое важное - женщина хочет быть рядом с человеком, который, в ее понимании, глубоко заботится о ней. Когда женщина ощущает это, она чувствует близость к человеку, с которым она разговаривает. В женской душе общение в беседе сливается с нежностью и помогает ощутить единство с другим человеком. Она чувствует привязанность к этому человеку, когда нежность и желание общения выражаются им регулярно, ежедневно.
Если работа мужа далеко, то телефон может поддержать чувство близости. Но даже если муж звонит домой каждый вечер, его жене все равно требуется несколько дней, чтобы восстановить те отношения, которые связывали ее с мужем до его отъезда. Некоторые мужчины говорили мне, что жены горько плакали перед их отъездом, а при возвращении, наоборот, были безразличны или проявляли небольшой интерес к занятиям любовью. Женщины, которые выходят замуж за путешествующих бизнесменов, очень часто говорят мне, как тяжело им приспособиться к мужу после его возвращения. Одна из них сказала. “Мне требуется день или два, чтобы снова почувствовать близость с ним”.
Многие, возможно, даже большинство супружеских пар, которые я консультировал, испытывали трудности, связанные с работой. Если она требует частых отъездов, то это вносит хаос в супружеские отношения. Когда супруг все время уезжает и приезжает, это затрудняет его отношения (если не делает их вообще невозможными) с другим супругом и разрушает чувство единства. Там, где оба супруга живут в разъездах, им становится вдвое сложнее быть вместе.
Для общения необходимо время
Если муж серьезно хочет удовлетворить потребности своей жены в чувстве близости с ним, он будет уделять этой задаче достаточно много времени и внимания. Я обычно говорю мужчинам, что они должны оставлять приблизительно 15 час. в неделю, чтобы проявлять к своим женам безраздельное внимание. Услышав это, мужчины обычно говорят, что тогда их сутки должны состоять не из 24, а из 36 час. Я не берусь с ними спорить, а просто спрашиваю, сколько времени они уделяли своим женам, когда ухаживали за ними. Любой холостяк, который не уделяет своей подруге приблизительно 15 час. в неделю, скорее всего, потеряет ее.
Что случается во время типичных свиданий? Пара находит тот вид занятий, который обеспечивает ее совместное времяпрепровождение. Обычно они отдыхают - играют во что-то, ходят в кино или ужинают. Но эта деятельность случайная. В действительности же они хотят быть вместе, чтобы уделять внимание только друг другу. Большинство свиданий - это проявление внимания друг другу и словесное общение.
Когда люди ходят на свидания, они обычно желают удовлетворить свои основные, хотя, возможно, и подсознательные потребности. Они пытаются ближе познакомиться друг с другом и показать, как они друг о друге заботятся.
Почему эти цели исчезают после заключения брака?
Мужья, которые хотят счастливого брака, сохраняют эти цели и функции после брачной церемонии. Прежде всего ради женщины они должны оставлять время для свиданий друг с другом. И здесь необходимы те 15 час., которые я рекомендовал. В эти 15 час. можно включить занятия любовью, но прежде всего это должно быть общение, личное и интимное общение без детей или друзей.
Когда это входит в привычку супругов, они обнаруживают, что 15 час. как раз то, что нужно. Без этого совместного времени женщины теряют чувство близости, которое им нужно и которое им так нравится, а Банк любви начинает терять свои капиталы. Я спрашивал многих женщин, сколько времени им нужно, чтобы, почувствовав близость и удобство со своими мужьями, наслаждаться затем занятиями любовью. Обычно называют приблизительно 15 час. в неделю.
Любая деятельность может являться частью этих 15 часов, если вы утвердительно ответите на вопрос:
“Позволяет ли данная деятельность сосредоточиться прежде всего друг на друге?” Трехчасовой поход в кино явно не соответствует этому критерию. Вы можете обменяться нежностями во время просмотра фильма, но в большинстве случаев не можете точно сказать, что вы сосредоточивались друг на друге.
Занятия - такие, как прогулки, ужины, катание на лодке, различные игры или загорание на пляже, больше подходят для этой цели. Любой отдых, который требует интенсивного внимания к самому себе или каких-либо усиленных занятий, которые затрудняют общение, в эту программу входить не может.
Если вы беседуете друг с другом во время поездки на машине, это можно включить в указанные 15 час. То же самое справедливо и для совместного ужина, когда вы не отвлекаетесь на детей или на что-либо другое.
Во время ухаживания у людей появляется чувство любви в результате того, что они проводят время в беседе и проявляют друг к другу нежность. Если пара продолжает заниматься ухаживаниями, которые сводят вместе и ставят друг друга на первое место, то их брак будет добрым. Когда два человека женятся, каждый из них имеет право ожидать, что после заключения брака будет сохраняться та же любовная забота и нежность, которая преобладала во время ухаживания. К сожалению, обычный стереотип, применимый ко многим, возможно и к большинству браков, показывает, что один или оба супруга начинают слишком увлекаться собой в своих действиях и отношениях. Разумеется, этот стереотип далеко не абсолютный, потому что обычно требуется несколько месяцев или даже лет, чтобы положение изменилось. Оно действительно меняется. Почему? Потому что в браке люди не посвящают друг другу достаточно времени. Мы все склонны принимать своих супругов как само собой разумеющееся. Какие-то новые проблемы после заключения брака очень часто привлекают наше внимание, и мы забываем заботиться о человеке, которому мы посвящаем свою любовь.
Синдром “я принимаю супруга как само собой разумеющееся” объясняет, почему казавшиеся фантастическими беседы и общение во время ухаживания скатились до хаоса после заключения брака, который разочаровывает человека. Каждому - мужу и жене - требуется сесть и подумать вот о чем: “Мой супруг вступил в брак, потому что он полагал, что те приятные вещи, которые были во время ухаживания, продолжатся и далее. Храню ли я свое обещание после вступления в брак?”
Большинство людей не предполагает, что ухаживание было фантазией и что после заключения брака зачастую все становится совершенно ужасным. Они женятся из-за того, что наслаждались событиями, происходившими во время ухаживаний, и хотят, чтобы это продолжалось всю жизнь.
Однако после вступления в брак обстоятельства могут измениться. В первое время совместной жизни Джойс и я столкнулись с проблемой финансов. Я все еще учился, и мне нужно было поддерживать жену и детей. Джойс оставалась дома с детьми, и мы считали буквально каждый доллар. Мне пришлось спрашивать себя, что больше понравилось бы Джойс - деньги, которые можно тратить, или время, проведенное со мной. Если бы я задал ей этот вопрос, то она, разумеется, сказала бы, что деньги, потому что нам нужно было платить по счетам и вести домашнее хозяйство (еще одна основная потребность большинства женщин, с которой мы встретимся в главе 9). К счастью, я решил проводить время с Джойс, несмотря на то, что мы нуждались в деньгах, поскольку я уже осознавал важность общения с женой. В последующие годы во время моих консультационных занятий я познал следующую истину: деньги или карьера служат супружеским отношениям, но супружеские отношения никогда не должны служить деньгам или карьере. Во многих распавшихся браках я наблюдал, как супруги отказывались от укрепления взаимоотношений для того, чтобы нажить состояние. И в конце концов они имели это состояние, но жертвовали своим браком.
Величайшая потребность американцев в накоплении богатства становится практически самым сильным врагом, с которым сталкивается семья. Что должно быть главным в браке? Взаимоотношения между мужчиной и женщиной или уровень жизни? Мы все знаем правильный ответ, но многие пары все-таки идут в противоположном направлении. Они ставят во главу угла свой уровень жизни, опираясь на ошибочную идею: мы будем счастливы, если будем лучше жить. Во многих случаях происходит как раз обратное. Они достигают высшего уровня жизни, но ужасной ценой.
Из-за того, что я решил проводить больше времени с Джойс, произошли и некоторые другие изменения в образе жизни. Я увидел порочность подхода с финансовой стороны, но мне все равно приходилось выплачивать долги. И для нас это значило снижение уровня жизни.
Супружеская пара, которая страдает из-за приобретения машины новой марки или превыше супружеских отношений ставит какую-либо работу, по существу ставит под удар супружеские отношения. Мы должны осознавать, что взаимоотношения должны стоять впереди уровня жизни.
Почему так важно общение?
Когда вы изучаете десять основных потребностей мужчин и женщин, вы видите, что все они тесно взаимосвязаны. Из-за этого неудача в удовлетворении одной из потребностей вашего супруга может также повлиять на вашу способность удовлетворить другую его потребность. Предположим, вы пытаетесь удовлетворить потребность вашего супруга в половых отношениях и в нежности, но не используете для этого словесное общение. Без беседы нельзя создать между супругами теплую атмосферу или глубокую физическую общность.
Некоторые люди ошибочно полагают, что будто они могут исполнять свои супружеские обязанности поотдельности. Жена, муж которой хочет разговаривать, может думать, что вместо этого ей лучше для бесед найти какого-либо друга или подругу. И отношения с супругом в занятиях любовью поначалу будут нормальными. Но проблема в том, что в результате все-таки подрываются супружеские отношения, и жена теряет контакт со своим мужем в сфере общения. Глубоко внутри себя она знает, что единство с ним возможно лишь когда он с ней разговаривает.
Джордж, давай поговорим.
О чем ты хочешь со мной поговорить? Такой невинный вопрос вызывает гнев у большинства женщин, поскольку он показывает, как мало мужчина осознает, что общение является глубочайшей потребностью женщин. Возможно, муж мог бы понять глубину раздражения Мэри, если бы беседа велась примерно таким образом:
Мэри, давай займемся любовью?
А зачем, Джордж? Неужели ты хочешь еще одного ребенка?
На примере второго диалога мы можем осознать, насколько смешным кажется вопрос Джорджа о предмете беседы женщины. И в то же самое время многие типичные мужья очень часто вступают в диалоги, подобные первому. Почему? Я считаю, потому, что они не понимают, каким образом их жены относятся к общению.
Точно так же, как Джорджу нужны удовольствия от занятия любовью, Мэри требуется общение. И как у большинства женщин, оно придает ей чувство романтической любви к Джорджу, поскольку она может глубоко делиться своей жизнью с мужем. Атмосфера, которую создает общение, способствует счастью. Муж, Я который находит время, чтобы поговорить с женой, открывает путь к ее сердцу.
Джордж рассматривает общение прежде всего как средство достижения цели, а не цель саму по себе. Если он хочет выяснить, почему их счет в Банке так быстро уменьшился, он найдет возможность поговорить с Мэри, но он не будет обсуждать с нею, во что была одета кассирша банка.
Женщины также понимают, что общение может вестись в каких-то практических целях. Но иногда им очень сложно бывает объяснить мужчине, что наслаждение в беседе можно получать не только от темы разговора. Беседы удовлетворяют потребность в создании теплой атмосферы, которая необходима женщине, но беседы также помогают супругам: 1) делиться своими потребностями друг с другом; 2) узнавать, как удовлетворять потребности друг друга.
Когда муж и жена участвуют в беседе, в которой передается именно такая информация об их потребностях, они учатся быть более совместимыми. Они должны делиться своими чувствами и реакциями. Чтобы начать такую беседу, спросите у своего супруга, что он или она думает или чувствует. Вы можете начать беседу примерно такими вопросами: “Отчего ты сегодня в таком хорошем настроении?” Или: “Что сегодня вывело тебя из себя?” Затем расскажите вашему супругу или супруге о себе, о том, что вам сегодня понравилось и что раздражало.
Когда вы поделитесь таким видом информации, вы лучше поймете, что происходит в мире вашего супруга и его или ее реакцию на ситуации, в которые вовлечены вы оба. Если что-то, что я делаю, отрицательно влияет на мою жену, то я должен знать, как устранить этот момент своего поведения или как поступить, чтобы ей было приятно. И наоборот, если я делаю что-то правильно, я точно так же должен это знать, чтобы продолжить эти действия или еще больше усилить их. Роль таких бесед нельзя недооценивать, потому что даже если делать что-либо с наилучшими намерениями, это может обернуться провалом, если вы не общаетесь таким вот образом.
Например, в первые дни нашего брака я купил игру, которая предназначалась для мужей и жен - чтобы они могли лучше познакомиться, задавая друг другу вопросы, написанные на карточках. Я принес игру домой и объявил: “Джойс, у меня есть что-то, что тебе понравится, оно поможет нам лучше понять друг друга”.
Джойс подошла к столу, и мы начали играть. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять ее отношение к этой игре. Приблизительно через три минуты она сказала: “Мне кажется, это неестественный способ вести беседу. Я не хочу больше играть”.
Джойс совершенно не находила удовольствия в этой игре. Игра казалась ей надуманной. Чтобы понять друг друга, нам нужен был другой способ общения.
Здесь проявляются некоторые положения, которые я уже попытался выразить.
1. Джойс была достаточно искренна для того, чтобы рассказать мне о своих потребностях. Она чувствовала себя плохо, и это было вызвано моими действиями. Она ясно дала мне понять, что я должен изменить свое поведение.
2. Я совершенно неосознанно выбрал ложное побуждение к началу нашего разговора. Джойс и мне пришлось найти иной путь делиться друг с другом своими чувствами. Существует много методов, которые могут побудить к началу супружеской беседы, и каждая пара должна найти самый приемлемый для себя.
Как предотвратить разобщение?
Я могу лично свидетельствовать, как легко супруги могут измениться и разобщиться, если они не хотят поддерживать общение. Когда мы поженились, я только что окончил колледж, а Джойс - только второй курс колледжа. Через два месяца супружеской жизни Джойс решила оставить учебу и пойти на работу секретарем. Когда я закончил второй курс аспирантуры, у нас появился первый ребенок, и Джойс полностью стала домашней хозяйкой. Еще через три года я получил степень доктора, и у нас уже было двое детей.
Джойс начала проявлять интерес и способности к музыке, а моя карьера была связана с психологией. Джойс записывала духовные песни, и ее часто приглашали где-нибудь спеть. Я преподавал психологию, проводил исследования и занимался консультациями.
Вскоре я увидел, что у нас больше не осталось тем для разговора. Когда я пытался рассказать ей о своей работе, она слушала меня в продолжении десяти секунд, а затем ее интерес исчезал. Я слушал приблизительно столько же времени, когда она описывала мне свои новости. Счета в наших Банках любви стали уменьшаться. Сфера ее интересов стала полностью отличаться от моей. Мы осознали, что это серьезная проблема, и решили как-то разрешить ее. Наши отношения были гораздо важнее для нас, чем достижения в карьере, и мы вместо разобщения интересов должны были сделать так, чтобы часть наших интересов совпадала.
Мы оба попытались проводить больше времени в делах, которые интересуют друг друга. Поскольку я уже чуть-чуть интересовался музыкой и мне нравились концерты Джойс, я вызвался помогать ей готовиться к концертам и выступлениям. Джойс стала помогать мне, используя свои способности к искусству. Она украшала мою клинику и приемные кабинеты и выступала в роли хозяйки на семинарах или каких-либо пикниках в клинике.
Мы научились служить друг другу в наших сферах увлечений. Это не значило, что мы стали заставлять себя давать друг другу указания. После всех этих изменений мы увидели, что сферы наших интересов начали пересекаться. Что-то из моей сферы оставалось загадкой для нее и наоборот. Но сейчас мы уже имели ту общую область, где были обоюдные интересы. У нас возобновилось чувство единства, которое было до свадьбы. Наши счета в Банке любви снова начали расти.
Чтобы еще больше объединить сферы деятельности, нам пришлось несколько урезать собственную сферу, но мы с радостью приспособились друг к другу. Концепция приспособления - это ключ, который действует для всех супружеских пар.
Мы глубже рассмотрим общность сфер и деятельности в следующей главе, которая связана с потребностями мужчины иметь спутника для отдыха, а сейчас, говоря об интересах и общении, хочу подчеркнуть, что мужья должны помнить следующие ключевые положения:
1. У меня есть своя сфера интересов, а у жены - своя. Если они не пересекаются, то мы будем лишь все больше и больше разобщаться.
2. Из-за того, что день и неделя имеют ограниченное количество часов, мне приходится выбирать. Я могу следовать либо общим интересам, либо интересам, которыми мы различаемся. В последнем случае мы будем разобщаться, а в первом - жить в единстве.
3. По мере того как все больше моих интересов сходно с интересами жены, у нас появляется все больше тем для разговора. Общение становится проще и интереснее. Мы можем удовлетворить потребность в общении все меньшим и меньшим количеством усилий. Общение становится естественным и произвольным.
Указанные идеи кажутся несколько упрощенными, но поразительно большое количество супругов все-таки их не знает. Вместо этого они слушают “добрые советы” людей, которые сами уже четвертый или пятый раз вступают в брак. Такие “добрые советники” призывают мужей и жен намеренно выбирать себе различные сферы интересов, чтобы сохранять дистанцию и таким образом добиться независимости друг от друга. Они пытаются распространить идею, что когда вы слишком взаимосвязываетесь, теряется собственная личность или чувство собственного достоинства.
Я считаю, что это одна из самых губительных идей сегодняшнего дня. Каким образом вы вообще можете разговаривать, если у вас различные интересы? Аргумент в пользу различия интересов предполагает, что у супругов больше тем для разговора, когда они увлечёны деятельностью, которая полностью отличается. Хотелось, чтобы было так. Это сэкономило бы много времени в моей работе консультанта. Но мой опыт показывает, что пара становится гораздо разобщеннее, когда разделяются сферы интересов супругов.
Я не говорю, что муж и жена должны буквально каждый момент проводить вместе и все делать вместе, но я считаю, что каждый брак нуждается в каких-то общих интересах супругов, если они намерены хорошо общаться. Брак, в котором муж и жена склонны к различным интересам, возможно, и выживет, но я не видел браков, которые процветали бы в таких условиях.
Итак, предположим, вы посвятили себя совместному общению, позволяя друг другу узнавать, что вам нравится, а что нет, используя вопросы, которые выявляют чувства и отношения, и пытаясь всеми возможными способами достичь совместимости, развивая совместные интересы. Все это хорошие цели, но перед вами по-прежнему стоит проблема, как сделать общение позитивным и приносящим пользу. Некоторые пары находятся перед камнем преткновения, поскольку они прежде общались довольно плохо.
Что предполагает хорошее общение? Каким образом муж и жена учатся общаться так, чтобы это доставляло удовольствие им обоим? Как они могут научиться использовать общение, чтобы вместо снятия вкладов повышать свой счет в Банке любви?
Существует много книг об общении супругов, и данная глава не претендует на раскрытие всех тем и способов общения. Однако я приведу несколько примеров, чего избегать или что, наоборот, включать в общение. Когда я консультирую супругов, я снова и снова встречаюсь с этими моментами.
Враги хорошего общения
Сначала давайте рассмотрим врагов хорошего общения, которые не дают повышаться вашему счету в Банке любви вашего супруга.
1. Использование общения для наказания друг друга.
Словесное наказание вашего супруга снимает с вашего счета значительные суммы. Вы оказываете негативное влияние на рассудок или эмоции, и обычно такое наказание приносит гораздо больше вреда, чем физическое наказание.
Я был свидетелем случаев, в которых супруги вырабатывали набор фраз, которыми особенно больно жалили друг друга. Как только один из супругов высказывает такую фразу, начинаются взаимные оскорбления. Оба они теряют контроль над собой и высказывают друг другу наиболее оскорбительные выражения, которые только приходят им в голову.
В большинстве досупружеских отношений это обычно отсутствует, но в супружестве избежать обид невозможно, а со временем взаимная отверженность супругов вследствие словесных битв приводит их к взаимной ненависти.
Если вы сердиты или чувствуете недовольство, выскажите свои чувства, описав то, что вы ждете от супруга. Но помните, что нельзя наказывать словом. Это приводит к тому, что ваш супруг еще меньше желает удовлетворять ваши потребности в будущем.
2. Использование беседы, чтобы вынудить другую сторону принять ваш образ мышления.
Очень многие беседы, в которых кто-то пытается навязать вам свое мнение, раздражают. Этот человек, по всей видимости, просто игнорирует ваше право принимать решение. Если вы хотите, чтобы ваш супруг понимал ваши чувства, вы должны как-то их выразить, но нельзя требовать, чтобы ради приспособления к вашим чувствам ваш супруг терял личные ценности или свое разумение.
3. Рассуждения о прошлых или настоящих ошибках.
В брачных или внебрачных отношениях большинство людей очень не любит, когда их отвергают, критикуют или исправляют. Если вам говорят, что вы сделали ошибку, то вы очень часто пытаетесь оправдать свою неудачу или свалить вину на кого-то другого.
В то же время, если кто-то, о ком мы заботимся, объясняет, что он или она хотели бы удовлетворять наши личные потребности, мы обычно желаем помочь. А когда нас не критикуют, мы изъявляем желание приспособиться к другим посредством изменений в своем поведении.
Ошибки доказать трудно. То, что один человек считает ошибкой, другому может казаться правильным. Неудачи в удовлетворении потребности супруга проявляются более ясно. Если моя жена Джойс говорит мне, что я не хочу исполнять что-то нужное ей, то я должен принять ее утверждение по ее оценке. В конце концов, ей лучше судить о том, удовлетворяются ее потребности или нет. Когда она высказывает такое утверждение, она не обязательно хочет покритиковать меня. Вместо этого она просто открывает мне то, как влияет мое поведение на ее чувства. И моя забота о ней - это дар, который я предлагаю, а не обязанность. Если я забочусь о ее чувствах, я хочу, чтобы она помогала мне научиться вести себя так, чтобы это удовлетворяло ее потребности. Но если она требует этих изменений в моем поведении, то она воспринимает мою заботу и внимание как само собой разумеющееся, и этим самым вынуждает меня перейти к обороне. Третий закон супружеской жизни гласит:
Друзья доброго общения
Сейчас давайте рассмотрим, что способствует доброму общению и повышению вашего счета в Банке любви.
1. Вырабатывание интереса к самым любимым темам разговора.
В моей консультационной деятельности я обнаружил, что даже самые молчаливые люди становятся разговорчивыми, когда мы обсуждаем определенные темы. Женщины могут обратить внимание, что их молчаливые мужья вступают в разговор, когда они встречаются со своими добрыми друзьями.
Однажды я консультировал пару, которая почти что собиралась развестись из-за того, что жена не могла больше выдержать молчаливости мужа. В моем кабинете наедине со мной муж разговаривал не умолкая, однако, когда к нам присоединялась его жена, он немел. К разговору его побуждали определенные интересующие его темы. Как только они затрагивались, он мог говорить по широкому кругу предметов.
Многим людям надо начинать беседу о том, что делает их разговорчивее. Как только эти темы затронуты, можно уже переходить к другим, менее удобным, и сохранять разговор.
2. Балансирование беседы.
В приведенном случае я попросил мужа и жену вступить в десятиминутные беседы, позволяя друг другу говорить примерно половину времени. Поначалу жена думала, что муж в течение своего времени вообще будет молчать, но как только затрагивались темы, которые его интересовали, он занимал свою часть этих 10 мин. То есть жена до тех пор не осознавала свою привычку прерывать мужа, пока у нее не потребовали создать равенство в общении, предоставляя мужу равное количество времени для разговора.
Те, кто монополизирует беседу, создают у своих супругов нежелательную привычку - молчаливость. Поэтому если вы хотите хорошего общения, учитывайте право друг друга на разговор. Возможно, вашему супругу требуется две или три секунды, чтобы начать предложение, но предоставьте ему столько времени, сколько необходимо. Также не забывайте дождаться, пока ваш супруг закончит свою мысль, а потом уже высказывайте свое мнение о ней.
Один из самых ценных видов использования супружеской беседы - это создание эмоциональной близости. Тема беседы, которую вы выбираете, очень сильно влияет на близость ваших взаимоотношений.
Если у вас поверхностные отношения, то причиной, вероятно, является то, что вы избегаете бесед, которые помогли бы вам приспособиться друг к другу. Вы можете намеренно обманывать друг друга. Вы можете также препятствовать узнаванию друг друга. Или вы можете просто бояться понять вашего супруга. Этот обычный недостаток ведет к серьезному и разрушительному процессу - неумению приспособиться к потребностям друг друга. Если вы хотите хорошего брака, то вы должны затратить какое-то время на беседы, чтобы проинформировать супруга, узнать у него что-то и понять его.
Информируйте друг друга о ваших личных интересах и делах, желая познакомить друг друга со сферой ваших интересов. Вспомните, чем вы занимались сегодня, что вы планируете на будущее, и поделитесь вашими новостями друг с другом. Не храните секретов от супруга. Изучайте личные чувства друг друга и отношения, причем это не обязательно должно вести к попыткам изменить друг друга. Вы можете просто много узнать друг о друге, не ожидая, что ваш супруг изменится. Если вы критикуете или высмеиваете чувства и отношения супруга, ему будет гораздо сложнее вести общение в будущем. Вместо этого вдохновляйте друг друга на открытость в выражении своего уважения и своих чувств.
Понимайте мотивацию друг друга в жизни - то, что делает вас счастливыми или грустными. Узнайте о слабых и сильных сторонах друг друга, чтобы вы могли вызывать в супруге все лучшее и избегать худшего. Один из самых важных способов заботы о супруге - это изменять ваше поведение, чтобы доставлять удовольствие и избегать нанесения боли вашему супругу.
4. Уделяйте друг другу безраздельное, полное внимание.
Один из самых быстрых путей разозлить жену - это беседовать с ней в момент, когда вы смотрите, например, футбол. Она будет сердиться, что вы не уделяете ей должного внимания, ведь муж чувствует себя более заинтересованным в футбольном матче. Беседа, которая необходима женщине со стороны мужа, требует безраздельного внимания мужа. Хочу напомнить в конце главы, что я обычно рекомендую, чтобы каждую неделю каждая супружеская пара проводила вместе 15 час., уделяя друг другу безраздельное внимание.
Помощники мужа и жены в общении
Как заботливый муж мужчина беседует со своей женой таким образом, что дает ей возможность раскрыть ее глубочайшие чувства. Через беседу он обучается удовлетворять многие ее потребности. Однако беседа уже сама по себе удовлетворяет одну из ее глубочайших супружеских потребностей. Жене хочется, чтобы муж с ней просто поговорил.
Я закончу эту главу перечислением способов, с помощью которых вы можете проявлять заботу о своей супруге в беседе. Мы уже касались их. А теперь время привести эти способы в действие.
1. Помните, как все было, когда вы ходили на свидания. Вам обоим по-прежнему нужно выражать тот же самый сильный интерес друг к другу, а именно интерес к тому, что вы говорите и что вы чувствуете.
2. Женщина имеет глубочайшую потребность вести беседу о своих заботах и интересах с человеком, который, в ее понимании, глубоко о ней заботится.
3. Мужчины, если ваша работа уводит вас из дома на долгое время, то вам лучше подумать о ее изменении. Если вы не можете поменять работу, ищите способы возобновить близость ваших супружеских отношений каждый раз, когда вы возвращаетесь домой после долгого отсутствия, так, чтобы ваша жена снова смогла чувствовать близость с вами (если в поездки уезжает ваша жена, то следует применить те же самые принципы).
4. Выработайте привычку проводить 15 час. каждую неделю вместе, предоставляя друг другу безраздельное внимание. Проводите большую часть этого времени в естественной, но необходимой беседе.
5. Помните, большинство женщин испытывает чувство любви к мужчинам, которые оставляют все другие дела, чтобы побеседовать и проявить свою нежность. Они хранят свою любовь к мужчинам, которые продолжают удовлетворять эту потребность.
6. Финансовые вопросы не должны влиять на количество времени для бесед. Если у вас нет времени, чтобы поговорить наедине, то это значит, что ваша система ценностей неверна.
7. Никогда не используйте беседу как форму наказания (для высмеивания, для ругани или для критики). Беседа должна быть конструктивной, созидательной, а не разрушительной.
8. Никогда не используйте беседу для того, чтобы вынудить вашу супругу согласиться с вашим образом мышления. Уважайте чувства и мнения вашей супруги, особенно когда они отличаются от вашего собственного.
9. Никогда не используйте беседу для того, чтобы напоминать друг другу об ошибках. Точно так же избегайте упоминания не только прошлых, но и настоящих ошибок.
10. Выработайте интерес к любимым темам разговора друг друга.
11. Научитесь балансировать ваши беседы. Избегайте прерывать другого и пытайтесь предоставлять друг другу равное количество времени для разговора.
12. Используйте вашу беседу для того, чтобы проинформировать, изучить и понять друг друга.
Заботливая беседа неизмеримо способствует укреплению отношений. Она значительно влияет на исполнение всех остальных потребностей, которые мы уже обсудили. По мере того, как супруги беседуют, в глубине сердца они испытывают чувство нежности и большей совместимости. По мере того, как каждая потребность осознается и исполняется, она обогащает супружеские отношения как никогда раньше.
Вопросы для мужа
1. Провожу ли я время в беседах со своей женой? Достигает ли наше совместное время 15 час.? Должны ли мы что-то менять?
2. Делюсь ли я своими интересами с моей женой? Как я могу это улучшить?
3. Удаляет ли моя работа меня от моей жены? Как я могу это изменить?
Вопросы для жены
1. Считаю ли я, что во время свиданий до заключения брака все было лучше? По-прежнему ли мы общаемся так же?
2. Делаю ли я что-нибудь, что затрудняет общение? Требует ли моя работа долгих поездок? Не слишком ли много я говорю? Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?
3. Какие у нас с мужем общие интересы? О чем мы вместе говорим? Существуют ли другие области жизни, которые должны быть у нас общими?
Вопросы для совместного обсуждения
1. Являются ли сферы наших интересов полностью различными или они все-таки частично совпадают? Если они частично совпадают, то какие общие интересы у нас есть? Достаточно ли много мы говорим о них?
2. Как мы можем переустроить план нашей работы для того, чтобы достичь 15-часового общения в неделю?
3. Какие советы по улучшению общения, изложенные в этой главе, должны мы использовать, чтобы улучшить общение в нашем браке?
Как научиться разговаривать с мужем или женой. Все секреты психологии любви.
Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Отношения в семье , как построить правильные отношения между мужем и женой ? Почему жена все время говорит, а муж молчит? Почему мы не понимаем друг друга? Как подружиться с супругом? Вот об этих вопросах читайте в статье о психологии семейных отношений.
Почему после свадьбы супруги иногда перестают понимать друг друга? Вот все вроде бы нормально, а из отношений исчезло чувство близости, когда вы чувствуете себя одним целым со своей второй половинкой. Что же произошло?
А все просто, мы отдаляемся друг от друга и все меньше разговариваем. Жена занимается своими делами на кухне, а муж тоже старается себя чем-нибудь занять. И как-то постепенно супруги привыкают к тому, что живут вместе, а проводят время по отдельности друг от друга.
Одним из способов снова сблизиться – это придумывать дела, которые вы будете делать вместе. Если вам нравится, когда муж помогает по хозяйству, начинайте привлекать его к своим домашним обязанностям.
Не просто вынести мусор, а что-то совсем другое. Только не нужно пытаться заставить мужа делать то, что ему не нравится. Иначе ничего хорошего из этого не получится.
Два горожанина в селе:
— Смотри, какая красивая лошадь!
— Это не лошадь, а свинья!
— Да? А почему у нее рога?
Муж искренне будет считать, что для него началась каторга, и будет пытаться удрать куда-нибудь подальше. Жена может чувствовать, что муж ее любит не только тогда, когда он дарит ей цветы (а с годами мужья почему-то перестают это делать), а когда муж помогает ей в чем-нибудь.
Представьте, что может чувствовать женщина, которая вышла замуж, родила ребенка или даже двух, вышла на работу и каждый день устает, как ломовая лошадь. Ничего странного в этом нет, ведь ей теперь приходится водить детей в садик или в школу, самой бежать на работу, потом забирать детей домой, успевать заскочить в магазины за продуктами.
А еще готовить дома еду, стирать и убирать, заниматься по вечерам с детьми и переделывать много других дел. Ну а муж не хочет даже купить картошку в магазине и обижается, если его об этом попросят.
Где здесь любовь и как она выглядит? В такой ситуации живут многие женщины, и они прекрасно понимают, о чем я говорю. Молодые девушки в это не поверят, если даже и прочитают статью. Разочарование придет потом, когда они сами выйдут замуж и попадут в такую вот ситуацию.
Так что же делать, чтобы получать подтверждения любви мужчины, с которым вы связали свою жизнь и после свадьбы?
Один из методов — это проводить время вместе, когда вы делаете что-то такое, что нравится или вам самой, или вашему мужу. Ведь тогда вы снова будете уделять внимание друг другу, у вас появится общая цель, и вы начнете вместе обсуждать многие вопросы. В каждой семье есть разные вещи, которые можно делать вместе.
Например, у вас не сложились отношения со свекровью, вам не нравится бывать у нее, и поэтому ваш муж идет к своей маме один. Что в этом плохого?
Это нормально, но муж считает, что вы его не любите, потому что отказываетесь идти вместе с ним. Попробуйте навестить его маму хотя бы только для того, чтобы провести время вместе со своим мужем. Покажите на конкретном примере, что только ради него вы идете в гости, хотя вам самой это делать не хочется.
Вы, например, спокойно посидели бы дома и просто отдохнули. Но тут надо выбирать, что вам важнее: показать мужу, что вы его любите, или остаться дома. А что будет думать ваш муж? А он искренне будет считать, что ваша совместная прогулка к его маме служит доказательством вашей любви. Ведь вы проявите заботу и одновременно уважение.
— Вовочка, ты кого больше слушаешь, папу или маму?
— Она говорит больше.
Если вам нравится ходить в парикмахерскую, это не означает, что надо брать туда и мужа. Все должно быть в разумных пределах. Вы любите гулять пешком, а муж совсем не разделяет вашего увлечения?
Надо обязательно рассказать ему о пользе таких прогулок, объяснить, как это важно для вас. Кроме того, можно брать с собой детей или приглашать близких друзей по выходным дням выезжать за город.
Главное – это проявлять заботу и уважение друг к другу. Ведь забота проявляется в мелочах, о них не надо забывать.
Вся супружеская жизнь складывается из мелочей. Отношения в семье тоже складываются постепенно.
Как он обо мне заботится! – думает жена, когда муж приносит из магазина продукты.- Ведь я так устала такать эти тяжести!
Цветы на праздник- это очень хорошо, но повседневные заботы супругов друг о друге намного важнее.
Множество мужчин несут цветы, потому что так надо, иначе их просто засмеют. И видно, что они это делают не чаще одного раза в году, так смешно тащат эти букеты, прижав одной рукой к животу, или несут цветы, как веник.
Мне сразу понятно, какие отношения у такого мужчины со своей женой. Так, живут вроде вместе, а в то же время каждый по отдельности. Может, все-таки лучше проявлять к своей жене заботу каждый день? Показать свою любовь не одним букетиком цветов, а другими поступками? Жену не обманешь подарком, который дарят по привычке или потому, что так делают все.
В любой семье, где супруги живут дружно и проявляют свою любовь каждый день, всегда есть, о чем вспомнить. Например, о летних прогулках, когда семья вставала рано и уезжала за город. Или дружный поход за грибами осенью, а потом костер на берегу озера или поход пешком в горы. Или еще что-нибудь не менее интересное, у каждой семьи свои предпочтения.
Многие люди, которые долго прожили в браке, но не захотели проявлять свою любовь в виде совместных дел, часто даже не могут вспомнить ничего интересного.
Ну, прожили вместе 10, 20, 30 лет….
Вот и все, что у них было. Ведь на работу они ходили по отдельности, воспитывали детей, потом эти дети выросли и покинули семью, а вспомнить-то и нечего.
Очень большое значение в семейной жизни имеет то, насколько близко супруги знают друг друга. Да, именно знают. Как часто, когда что-то происходит, жена удивленно говорит своему мужу:
— Надо же, а я тебя совсем не знала с этой стороны!
Или муж не понимает, что говорит ему жена, хотя она беспрерывно о чем-то рассказывает и рассказывает, объясняет поступки своих подруг и даже оправдывает некрасивые действия других людей, которые раньше осуждала. Почему мужчина и женщина, живущие в браке, не понимают друг друга?
черный кот разбивает зеркало пустым ведром.
Ответ достаточно простой: они не научились разговаривать друг с другом. Что значит разговор, муж и жена понимают совершенно по-разному. Представьте себе такую ситуацию: женщина пытается что-то рассказывать мужчине, а он ее не хочет слушать и совсем не понимает, что ей он него надо.
– Ну, так перестань общаться со своей подругой и все, – пытается муж дать простой совет. А жена все продолжает говорить и снова рассказывает все по кругу. Или жалуется на свою работу, где ей приходится находиться в коллективе, а люди там не очень хорошие и все со сложными характерами.
Муж просто не слушает или пытается удрать куда-нибудь подальше, чтобы прекратить этот бессмысленный разговор. А что муж должен был сделать? Просто внимательно выслушать жену. Мужчина так устроен, что когда у него просят совета, думает, что совет этот действительно нужен жене.
А ведь женщине надо просто кому-то все рассказать, ей нужен собеседник, который послушает и посидит рядом. Поэтому муж в такой ситуации должен кивать головой, односложно отвечать, и само его поведение быстро успокоит жену. Женщина, когда говорит, ищет понимания и сочувствия. Вряд ли ей нужен совет мужчины, ей нужна его поддержка.
Если вы научились с мужем разговаривать друг с другом, тогда ваша семья будет действительно крепкой, а любовь станет тем сильным и глубоким чувством, о котором мечтает каждая женщина и каждый мужчина.
Все проблемы начинаются от того, что мы перестаем слушать друг друга. А когда муж не слышит жену, а жена — мужа, они отдаляются, появляется отчуждение.
И если на это не обращать внимания, начнутся и конфликты. Намного проще научиться вести разговоры, можно даже сказать, задушевные беседы, когда каждый из супругов может высказаться. Женщина ищет сочувствия, мужчина хочет, чтобы его понимали.
А что такое правильный разговор? Вы просто слушаете очень внимательно, смотрите в глаза и не отвлекаетесь. Иногда можно вставить несколько слов. Мужья почему-то думают, что можно при жене одним глазом смотреть в телевизор, а она пусть себе болтает о своем. Так не получится. Это не разговор по душам и не беседа.
«Отмазаться» от жены, когда ее что-то волнует, — вот самый простой путь, который выбирают многие мужья. А потом жена начинает жаловаться на то, что муж с ней совсем не разговаривает.
Вы, наверное, обращали внимание на супружеские пары, когда идете по улицам вашего города. Нет? Посмотрите, как похожи они по своему поведению. Обычно мужчина идет молча, рядом со своей супругой, а жена ему что-то рассказывает. Муж просто кивает головой или согласно хмыкает. А жена все рассказывает и рассказывает.
Это называется правильной беседой с женой. Если мужчина начинает задавать много вопросов или дает советы, то жена может и обидеться. Ведь советы ей в такой ситуации не нужны. Она просто хочет выговориться и найти у мужа сочувствие. А потом женщина будет очень довольна тем, что они с мужем так интересно всю дорогу разговаривали.
Если мужчина начнет сам разговаривать и будет делать это долго, то жена обидится и замолчит. Ведь она не получит внимания, а если муж не хочет уделить ей даже минутку внимания, значит, он ее не любит! И в такой семье начнутся проблемы. А муж, который не захотел выслушать жену, так и не поймет, в чем он виноват.
А что жена ему скажет?
— Да ты меня совсем не слушаешь!
Мужчина может и не знать, чего от него добивалась жена. Значит, надо ему объяснить прямо, что он сделал неправильно. Ведь это так просто – молча послушать, не перебивать и попытаться понять жену. А вот мужчина вряд ли будет разговаривать о своих проблемах. Поэтому такая тактика с ним не подойдет.
Сегодня я вам рассказала о том, как складываются отношения в семье , как лучше строить отношения между мужчиной и женщиной , состоящими в браке. Что надо делать мужу и жене, чтобы правильно разговаривать друг с другом.
В следующей статье читайте о том, как подобрать слова и правильно сформулировать вопросы к мужчине.
Как общаться с мужем, с женой — как наладить отношения с ними?
Как наладить отношения с мужем, с женой? Как общаться с мужем, с женой?
Стали мужем и женой и не знаем как общаться с мужем, с женой
Мы продолжаем рассматривать ошибки в отношениях мужчины и женщины, жён и мужей. Предыдущая статья из этой серии: Ошибки в отношениях мужчины и женщины - семья это всё
Как общаться с мужем, с женой? Как наладить отношения с мужем, женой? — вопросы, которые возникают у КАЖДОГО семейного человека, без исключений. Разница лишь в том, что у одних, он возникает чаще, у других — он легко решается, у третьих — превратился в неразрешимую проблему.
Когда у нас начинаются ПЕРВЫЕ проблемы во взаимоотношениях с мужем или женой, мы все себе задаём вопрос: Почему он (она) СТАЛ таким?
Ведь, в нашей памяти ещё не остыло, свежо «как мы понимали друг друга», «как мы находили общий язык во всём» — «как мы любили друг друга».
Это уже потом, кстати, когда те или иные отношения в семье станут привычными, мы будем воспринимать ситуацию без воспоминаний «как было до этого».
Ибо, до свадебное прошлое и первые шаги в семейном строительстве, будут восприниматься как «это было давно и неправда» — как ошибки и иллюзии.
Или, как, что самое лучшее, конечно: А ничего, существенно, и не изменилось.
То есть, вы понимаете, к чему я веду: Мы не разучились разговаривать друг с другом — мы знаем, как общаться с мужем, с женой, а у нас, мужа и жены, не получается ОБЩАТЬСЯ СЕЙЧАС. Во всяком случае, нормально.
Эта ошибка в отношениях называется «Нарушение коммуникабельности» — невозможность нормального общения
Почему же это происходит между мужем и женой? Как наладить отношения с мужем, женой в этом случае? Как общаться с мужем, с женой?
Ответ, если оставить одну суть, парадоксальный: Муж и жена не знают как наладить отношения с мужем, (женой), не могут нормально общаться, потому, что они – муж и жена.
В самом деле: мы совершенно справедливо, и даже законно, предполагаем, что при общении с мужем, с женой, они должны нас понимать, желательно с полуслова. И если не придерживаться нашей точки зрения по поднятому вопросу, то, как минимум, не встречать её в штыки.
Ну, во-первых, это было бы слишком хорошо, а слишком хорошо, как известно, «тоже плохо». Как минимум, скучно и приторно, и, в конечном счёте, стало бы источником уже иного напряжения в отношениях мужа и жены.
Типа: «Он (она) такой умный – всё знает, всё понимает, что от тоски можно умереть». Об этом более подробно можно почитать тут: Отношения: Нужно ли понимать другого человека?
А во-вторых, ну, не может быть, в принципе, так, чтобы между живыми людьми, в отношениях, тем более таких сложных и многогранных, как отношения между мужем и женой, было всё гладко, «полюбовно» и «по уму».
Ко взаимному удовольствию и всеобщей семейной идиллии, которая, если и бывает ВСЕГДА у кого-то, то можете быть уверены, что это не более чем «показуха» для публики и, иногда, и для себя.
И в-третьих, и это может быть самое главное здесь: общение, ведь, — это проявление наших отношений. То есть, посредством общения, а не только поступков и действий относительно друг друга, мы не только относимся друг другу, но и демонстрируем своё отношение друг к другу.
И мы, все, это прекрасно знаем, что, если, например, муж невнимательно слушает жену и в ответ только кивки и «Да-Нет», то тут, понятно, что он вольно или невольно демонстрирует к жене безразличие.
Притом, в грубой форме, показывая, например, что для него телевизор важнее жены. Или, если жена устроила «игру в молчанку», то, как минимум, она демонстрирует, что очень недовольна мужем. И так дальше.
Мы это всё знаем и, более того, в большинстве своём, считаем, что это, в общем, нормально – «такова жизнь».
Нас напрягают не такие ситуации в отношениях с мужем или женой. А когда общения не получается вообще или оно происходит только в таких формах, как демонстративное молчание, уход от разговора, «кривлянье носом», в виде монологов или крика и скандала.
То есть, когда общения нет и не получается – «нет стыковки». И мы не можем понять: Как наладить отношения с мужем, женой? Как общаться с мужем, с женой?
Естественно, это говорит о том, что отношения мужа и жены дали трещину. И именно эта трещина, как вакуум, не позволяет перейти к нормальному, и, прежде всего, к конструктивному, общению – диалогу двух.
Каким образом появилась эта трещина – это уж секрет этой пары. Вполне возможно, как раз, она и появилась в процессе предыдущего общения, когда кто-то или сказал не так, или сказал не то, что и пошатнуло предшествующее равновесие отношений.
Фактом остаётся одно: если уж и можно заделать эту трещину в отношениях, то одни дела и поступки не помогут: в любом случае, просто-таки необходим не просто возврат к нормальному общению мужа и жены, а общение на новом уровне.
Имеется ввиду, что это новое общение будет построено уже с учётом пережитого опыта «как не надо».
Как наладить отношения с мужем, женой? Как общаться с мужем, с женой?
«Быстро сказка сказывается», но не так-то легко наладить нарушенное общение. Но это возможно, если знать, что:
1. Как общаться с мужем, с женой? Совершенно бессмысленно пытаться переходить на конструктивное, позитивное общение, когда ОБА партнёра не созрели к этому.
То есть, общение, как таковое, вообще-то, являясь процессом взаимопередачи информации, имеет свои стадии и свой цикл. Такие как: начало обменом информации (начало разговора) – усвоение этой информации (понимание) – и завершении (когда всё сказано).
Так вот, если хоть один в паре не готов к этому циклу – не хочет слушать или не слышит то, что ему говорят, начинать общение бесполезно, ибо, — это взаимный процесс.
2. Как общаться с мужем, с женой? Если вы дождались момента, когда и вы, и муж (жена) готовы к диалогу – в воздухе прямо ощущается необходимость разговора — переговоров, то нужно быть очень аккуратным, чтобы опять не сорваться в пропасть ссоры и непонимания, а то, и очередного скандала.
3. Необходимо, чтобы вы были обязательно только вдвоём – чтобы ни что и ни кто не мешало вашему общению.
4. Как общаться с мужем, с женой? Нужно заранее продумать то, о чём вы будете говорить, и как будете реагировать на возможные реплики и монологи своего оппонента.
5. Как наладить отношения с мужем, женой? Как общаться с мужем, с женой? «Спокойствие, только спокойствие…» — необходимо заранее настроится именно на спокойное и реагирование, и на своё спокойное поведение: максимальное сдерживание эмоций.
6. Как общаться с мужем, с женой? Вы должны более-менее чётко представить себе, а что вы хотите донести до мужа (жены) в общении с ним – а что вы от него хотите? Никаких недомолвок – «догадайся, мол, сам» — всё должно быть сказано ясно и понятно.
7. Как общаться с мужем, с женой? Безусловная чистота мыслей и желаний – говорите «правду и только правду» — ложь в чувствах и в мыслях, здесь, совершенно не допустима.
Это, всё, были технические моменты, обеспечивающие нормальное, плодотворное общение. А вот, что нужно знать о его содержимом:
1. Как наладить отношения с мужем, женой? Вы же прекрасно знаете универсальное правило: Хочешь понять человека, хочешь знать, почему он так реагирует на твои слова и поступки, – нужно постараться поставить себя на его место.
А другого пути, у нас, собственно и нет. Но это ОЧЕНЬ, подчас, непросто.
Во-первых, потому что в пылу общения у нас нет ни времени, ни возможности это делать – мы успеваем только рефлексировать на то, что слышим и видим со стороны своего визави.
А во-вторых, и это самое главное, – главный камень преткновения в общении: люди настолько разные, что не могут себя представить на месте другого.
Иначе говоря: как мы ни пытаемся поставить себя на место другого, но, всё время получается, что «я бы на его (её) месте себя бы никогда так не вёл».
2. Если после многочисленных попыток конструктивно общаться, они заканчиваются вновь и вновь взаимными обвинениями, руганью и прочее. Вы никак не знаете, уже, как наладить отношения с мужем, женой.
Нет ни компромиссных вариантов, ни начала нового витка в отношениях – не происходит, как раз, склейки трещины в отношениях, то, придётся уже самому решать своё будущее.
Вариантов, как вы понимаете, остаётся только два: или идти на компромисс с собой и продолжать жить с этим мужем или женой, питая слабую надежду, что может быть, когда-нибудь, что-нибудь, и переменится к лучшему в отношениях.
Или, – развод. Только, конечно, не спешить: бывают случаи, что общение в паре не налаживается несколько месяцев. А игра в полную «молчанку», — когда муж и жена не разговаривают вообще, может длиться, тоже, до месяца и более.
Как наладить отношения с мужем, женой?
Как будет налажено общение между мужем и женой, тут вариантов много. Может, они просто сядут друг перед другом и напомнят друг другу о своей жизни ранее и о жизни сейчас — о своих планах, желаниях и так далее.
Может, как когда-то, проговорят до утра. Может, сказав друг другу: Ну, сколько можно? Я же тебя люблю, а ты … забыла нашу любовь…, — А я тебя! — и займутся страстным сексом, как когда-то.
Это, — уже детали. Главное, прорвать плотину отторжения и перейти к нормальному общению мужа и жены.
А как вы считаете, дамы и господа? Какую роль играет общение в семейной жизни? Как начать разговаривать друг с другом, если отношения дали трещину — как общаться с мужем, с женой, когда нужно наладить отношения с ними?
Ещё статьи по этой тематике:
Источник:
Как общаться с мужем, с женой — как наладить отношения с ними?
Как наладить отношения, как общаться с мужем, с женой? Если один не готов к общению – не хочет слушать или не слышит, что ему говорят, общение бесполезно.
https://love-family-life.info/kak-naladit-obshhenie/
Как разговаривать с женой
Как разговаривать с женой: 10 правил, которые витают в воздухе
– Мы все время ругаемся, - пожаловался он за обедом. - Все время. Мужики, я устал.
– А почему ругаетесь? - поинтересовался я из вежливости. Понятно же почему.
– Да по любому поводу, - вздохнул Петя. - То поздно пришел, то не той жирности молоко купил, то папе подливал - а у него язва… А ведь до свадьбы встречались два года - и вообще не ругались, ни разу!
– Не путайте туризм с эмиграцией, - подмигнул Пете IT-директор Паша. - А ты, кстати, с женой правильно разговариваешь? Как положено, по науке?
– В смысле? - не понял Петя.
– Ну, в смысле… Ты что, не слышал про десять правил общения с дамой? Серьезно? Никто не научил? Мужики, вот попал парень…
Петя оглянулся: мужики скорбно кивали.
– И что, что за правила? - Петя даже забыл про солянку.
– Первое правило, - почесал затылок Паша, - никогда не говори «нет». Никогда. Говори: «возможно», «вероятно», «сложный вопрос», «надо подумать», «можно попробовать». Но только не «нет»!
– Вот чудак. Всякое «нет» дает возможность зацепиться, поспорить, обвинить. А как ты поспоришь с «может быть»? Так ведь, Александр? Какое там у нас второе правило?
– Второе правило общения с женщиной, - задумался завхоз Александр, - никогда не говори «да». Говори: «пожалуй», «наверное», «интересная мысль», «а ты как думаешь». Логика та же, что и с «нет». А третье правило тебе сейчас Толик озвучит.
– Ну… - логист Толик потер переносицу, - третье правило: никогда не говори женщине «не знаю». Потому что настоящий мужчина всегда знает, как надо. Говори: «я что-нибудь придумаю», а потом можешь ничего не придумывать. Что там, Леня, у нас дальше?
Леня, 54-летний замдиректора по стратегическим вопросам, на секунду отвлекся от телефона:
– Четвертое правило, Петя, звучит так: никогда не признавайся, что не слушал ее. Говори отвлеченно: «не возьмусь судить», «тут я готов довериться твоему мнению». Все так, Слава? Что там в пятом пункте?
– Пятое правило, - промокнув усы салфеткой, сказал дизайнер Вячеслав, - если виноват, начинай с комплимента: «Ты же умная молодая красивая современная женщина, хороший психолог, дружишь с логикой…» Хуже не будет. А вот шестое правило… Как там оно звучит, Евгений, напомни.
– Шестое правило, - сказал я, - звучит так: молчи и улыбайся. Женщина сама за тебя с собой поговорит. Это удобно, но не всегда выгодно.
Круг замкнулся. Я посмотрел на Пашу.
– Седьмое правило общения с женщинами, - Паша взглянул на часы, - очень простое: никогда не кричи и не обвиняй. Используй мягкие формулировки. Не «ты ошибаешься», а «все ошибаются - и я, и ты».
Очередь опять подобралась к Александру.
– Никогда, ни при каких обстоятельствах не говори ничего обидного о ее внешности, умственных способностях, родственниках и подругах. Даже если она дура толстая, и сестра ее, и подруги. Это табу-табу.
– Девятое правило, Петя, очень простое: не давай менять тему разговора. Иначе начнешь доказывать теорему Пифагора, а закончишь оправданиями, почему елка не выброшена.
– А главное, - закончил напутствие Леня, - не спорь с женщиной. Этот спор есть химическая реакция, требующая тушения. Переходи сразу к конструктивной части. Сказал последнее слово и быстро ушел. Кстати, тебе не пора бежать?
– Ох, - спохватился Петя, - точно! Мне уже в метро надо быть, черт!
А мы еще долго благодарили находчивого Пашу за интересную беседу и за то, что он выдумал десять правил, а не двадцать.
– Но весело же получилось, - оправдывался Паша. - К тому же, может, мы человеку жизнь спасли, кто его знает.
Гэри Нэснер, ветеран ФБР, переговорщик с 23-летним стажем, рассказывает о базовом правиле успешного освобождения заложников, которое и тебе поможет разговаривать с рассерженными женщинами:
«Классика: муж грозится убить жену, которая ему изменила, переговорщик выезжает на место происшествия. «Бросай оружие, иначе открываю огонь!» - не поможет, лишь спровоцирует сопротивление. Я учу офицеров задавать вопросы и, главное, слушать ответы. Что именно случилось? Почему обида настолько сильна? Озвучивание своих чувств и эмоций заставляет человека сложить оружие, ведь даже самые лютые преступники ценят уважение к своей точке зрения. Не говоря уж о женщинах.
Все это может показаться тебе очевидным, но последи за собой: применяешь ли ты эту теорию на практике? Это ведь в твоей мужской природе - напыжиться и во что бы то ни стало сделать так, чтобы последнее слово осталось за тобой. Часто ли ты во время ссоры задаешь ей вопросы? Часто ли выслушиваешь ответы? А ведь заложников надо освобождать, иначе миссия будет провалена».