Что пить для улучшения кожи. Витамины для красивой кожи. Какие витамины считаются «кожными»

Читайте в статье:

Витамины – это жизненно необходимые вещества для поддержания хорошего состояния кожи лица. При их недостатке на ней появляются различные недостатки, которые можно исправить при помощи витаминных уколов, таблеток или растворов.

Какие витамины нужны для кожи лица ^

Медицине известно 14 видов витаминов, и все они принимают непосредственное участие в оздоровлении кожи:

Чтобы обеспечить достаточное количество омега-3 и омега-6, принимайте ежедневные добавки в виде рыбьего жира, оливкового масла, льняного масла, масла примулы, масла из черной смородины или масла огуречника. Кроме того, добавьте оливковое масло и грецкие орехи в свой рацион, чтобы повысить уровень мононенасыщенного масла.

Чтобы замедлить процесс старения, нет ничего более важного, чем богатый запас антиоксидантов. Питательная диета, которая включает в себя широкий спектр красочных фруктов и овощей, обеспечит хороший запас этих возрастных бойцов. Но пять антиоксидантов выделяются из остальных и доступны в форме дополнения. Пять членов группы, известные как «сетевые антиоксиданты», работают синергетически, чтобы очистить и переработать других членов, что позволяет им несколько раз отказываться от свободных радикалов.

Витамин А (ретинол) полезен для тех, у кого есть воспаления, пигментные пятна, шелушения, растяжки, обильные сальные выделения или наоборот – сухость;
Витамин В1 (тиамин) предотвращает раннее старение кожи;
Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует обменные процессы, улучшает цвет;
Витамин В5 (пантотеновая кислота) разглаживает уже имеющиеся морщины;
Витамин В6 (пиридоксин) лечит разные болезни кожи, в т.ч. и инфекционные;
Витамин В12 (цианокобаламин) активизирует обновление кожных клеток, что приводит к омоложению;
Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует быстрому затягиванию ранок, инициирует выработку эластина и коллагена;
Витамин D тонизирует, замедляет старение дермы;
Витамин E (токоферол) сглаживает все неровности, защищает от вредного влияния ультрафиолета;
Витамин F повышает тонус и упругость;
Витамин К отбеливает веснушки и пигментацию, снимает отеки и воспаления;
Витамин РР (ниацин) стимулирует обновление клеток, защищает эпидермис от агрессивного внешнего воздействия;
Витамин Н (биотин) нормализует обмен жиров и углеводов, регенерирует поврежденные клетки.

Признаки дефицита витаминов

Симптомы	Витамины, которых не хватает
Сухость, прыщи, трещины	А
Отечность, серый цвет лица, морщины в молодом возрасте	В1
Сухость, краснота возле губ, трещины, шелушения,	В2
Плохой цвет лица, чувство стянутости	В3
Различные высыпания, сухость	В6
Преждевременное старение	В12
Частое появление микротрещин и ранок, нездоровый цвет кожи	С
Уставший вид дермы, припухлости, дряблость	D
Темные круги и мешки под глазами	Е
Дряблая кожа землистого оттенка	F
Ярковыраженная пигментация, веснушки, воспаления	К
Ранки, повышенная чувствительность	Н

Обнаружив у себя один или сразу несколько симптомов, можно легко определить, какого конкретного вещества не хватает в организме.

Другими словами, вместе, общая эффективность этих сетевых членов при замедлении скина и общего старения больше, чем сумма эффектов каждого члена, объединенного вместе. Лучший способ получить достаточное количество глутатиона - дополнить альфа-липоевой кислотой. И флавоноиды, подмножество биофлавоноидов, встречаются во множестве фруктов, овощей, красного вина и чая. Вымойте все эти добавки с большим количеством чистой воды, хорошего пищеварительного фермента и будьте терпеливы. Свечение кожи, здоровых волос, крепких ногтей и сверкающих глаз может стать следующим отражением, которое вы видите в зеркале.

Способы использования витаминов:

Витамины для лица в ампулах, как правило, имеют в составе и другие полезные компоненты. Их чаще всего добавляют в домашние маски и промышленные косметические средства;
Жидкие витамины для лица также используются для приготовления масок или приема внутрь. Продаются в стеклянных пузырьках;
Витамины для лица в таблетках можно приобрести в любой аптеке. Они рекомендуются как для внутреннего употребления, так и для создания натуральных масок;
Масляные витамины для лица выпускаются в стеклянной таре, имеют густую консистенцию. Их принято добавлять в маски;
Уколы витаминов в лицо омолаживают и подтягивают обвисшие участки кожи. Производятся только в профессиональных косметологических клиниках, т.к. для этого нужна соответствующая квалификация.

Многих беспокоит вопрос: можно ли наносить витамины на лицо? Косметологи дают однозначно положительный ответ, и рекомендуют обязательно добавлять их в маски или просто протираться жидкими растворами, но обязательно смывать через 20-30 минут.

Томас Нельсон Издатели; Стратегия Детокс: Яркое здоровье в 5 простых шагах. Энциклопедия исцеляющих продуктов. Об авторе Кертис Джеймс является независимым писателем в Торонто, чьи статьи появились во множестве журналов естественного здоровья в Северной Америке.

Является надежным источником для естественных медицинских решений, одной из крупнейших публикаций Канады по естественному здоровью, альтернативной медицине и зеленой жизни. Обновите кожу, регулируя деление клеток. Чтобы воспользоваться этим эффектом, витамин применяется не только внутри, но и внешне в виде кремов.

Витамины для улучшения кожи лица: правила применения, дозировка, рецепты ^

Витамины для лица от морщин

Для омоложения косметологи советуют использовать витамины А, В1 и В5, В12, С, D, Е и Н. именно их должны содержать разные препараты для подтяжки кожи, или же можно самостоятельно приготовить маску, и пользоваться ею трижды в неделю:

Как витамин А влияет на кожу?

Витамин А кислоты также являются хорошим средством для многих проблем кожи. Давайте подробнее рассмотрим ткани. Витамин А может поглощать наши тела с помощью продуктов животного происхождения или производить их из прекурсоров самого вещества. Витамин А1 - также называемый ретинолом - является самым важным витамином, который впоследствии может быть превращен в другие важные вещества.

В то время как сетчатка необходима для глаз, кожа нуждается в других ретиноидах. Они стимулируют деление клеток и регулируют образование кератина и коллагена, что важно для кожи. Витамин и его продукты деградации предотвращают преждевременное старение кожи и могут использоваться в основном для зрелой, но также сухой и чувствительной кожи.

Соединяем 1 ст. л. грейпфрутовой мякоти со сметаной и натуральным соком моркови (по 1 ч. л.), добавляем 1 ст. л. муки из риса;
Накладываем кашицу на эпидермис и оставляем на 20 минут;
Удаляем теплой водой.

Витамины для лица от прыщей

Для избавления от прыщей и угревой сыпи помогают витамины групп А, В, С и Е. Они содержатся в большом количестве в цитрусовых и других фруктах или овощах, из которых можно готовить маски:

Витамин А кислота или третиноин также используется для внешней обработки акне, поскольку они устраняют расстройства роговицы и ингибируют выработку кожного сала. Третиноин также является хорошим средством для дальнейших проблем с кожей, таких как псориаз или слабонервный нейродермит.

Насколько хорош витамин А для кожи и тела?

Витамин используется в увлажняющих и антивозрастных кремах. Поскольку жирорастворимый витамин А накапливается в организме, здоровые люди должны принимать или принимать препараты витамина А в консультации с врачом или альтернативным практиком. Передозировка может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Смешиваем большую ложку апельсиновой мякоти с вишней без кожуры и косточек (2 ст. л.), разминаем до пюре и насыпаем 1 ст. л. крахмала;
Взбитую массу распределяем по всем участкам;
Смываем прохладной водичкой по прошествии 20 минут.

Витамины для омоложения кожи лица

В этих целях самыми эффективными считаются витамины А и Е, причем их чаще всего нужно смешивать между собой. Например, в масках:

При лечении кожных проблем кремы и мази предпочтительнее принимать таблетки, так как их можно использовать только локально. Тем не менее, эти продукты следует использовать только в консультации со специалистом. Беременным женщинам и женщинам с детьми следует избегать использования из-за риска развития мальформации у плода.

Любой человек, страдающий постоянными и стойкими раздражениями кожи, примесями, угрями и прыщами, должен тщательно изучить свои диетические привычки один раз. Часто это то, что вы едите, проростки прыща. Слишком богатые продукты питания, готовые к употреблению продукты, пряная пища, слишком много сахара, колы, сладостей, молочных продуктов и регулярного потребления алкоголя плохо для вашего здоровья и, как доказано, способствуют развитию дефицита кожи. Нездоровая диета не только нейтрализует пищеварительную систему, но и кишечную флору, но также предотвращает адекватное снабжение вашего организма важными витаминами и минералами.

Смешиваем 1 ч. л. меда с парой чайных ложек домашнего йогурта и овсяной кашей (2 ч. л.), вливаем по 5 капель витаминов А и Е;
Хорошо перемешанный состав размещаем на лице и шее, держим не более четверти часа;
Пользуясь теплой водой, смываем.

Витамины от пигментных пятен на лице

Лучше всего отбеливают пигментацию и веснушки витамины С и К, и наибольшее их количество присутствуют в следующей маске:

И именно они играют решающую роль в развитии прыщей. В следующей статье вы узнаете, какие витамины и микроэлементы особенно важны для красивой кожи и в каких продуктах они находятся. Вечерняя закуска останавливается в цепочке быстрого питания или кебабе, земной брезент практичен и экономит время, но постоянно отравляет кожу. Сбалансированная диета, а также достаточный запас жизненно важных витаминов и витаминов для кожи помогают вам не только достичь большей жизненной силы, выносливости и чувства жизни, но также и чистого лица без угрей или прыщей.

Творог (1 ст. л.) перемешиваем со сметаной (0,5 ст. л.), прибавляем по 1 ч. л. сока из мякоти лимона и теплого меда;
Распределяем массу на всех участках, оставляем на 20 минут;
Умываемся прохладной водой, предварительно все стерев.

Витамины для проблемной кожи лица

Для кожи, склонной к частому появлению прыщей, комедонов и сального блеска, необходимы витамины А, С и Е. Они в полной мере содержатся в следующем средстве:

Витамин С важен для образования костей и соединительной ткани и поддерживает заживление раны. Он также выполняет важную функцию в производстве защитных сил организма. При уходе за кожей витамин С используется в качестве сильного антиоксиданта. Он оказывает противовоспалительное действие на раздражение кожи и повышение тонуса кожи. Для людей с акне потребление витамина С особенно важно, поскольку исследования показали, что у них уровень витамина С на 40% ниже в крови. Кроме того, витамин С важен для лечения прыщей и шрамов от угревой сыпи из-за его коллагенообразующей функции.

Разминаем мякоть половинки банана, смешиваем с миндальным маслом (1 ч. л.), двумя большими ложками кефира, добавляем коричный порошок (0, 5 ч. л.);
Обрабатываем дерму полученным составом;
Продержав 20 минут, умываемся холодной водицей.

Витамины для упругости кожи лица

Для повышения упругости дряблой кожи необходимы витамины А, Е, F, PP, B1 и B5, которые в полной мере содержит эта маска:

Витамин С является нестабильным витамином и чрезвычайно легким, кислородным и чувствительным к температуре. Рекомендуемая ежедневная потребность составляет около 100 мг. Ценными поставщиками витамина С являются черная смородина, песочница, клубника, цитрусовые, киви, перец, полевой салат и картофель.

Основные признаки нехватки полезных элементов

Витамин Е является коллективным термином для восьми жирорастворимых витаминов, которые могут поставляться в организм только снаружи. В форме альфа-токоферола витамин Е является важным антиоксидантом, который защищает клетки от опасных свободных радикалов. Кроме того, витамин Е также действует как противовоспалительная, восстанавливающая клетки и укрепляющая иммунная система. Это помогает заживлять прыщи и шрамы от угревой сыпи быстрее. Это особенно важно для людей с акне, поскольку эти исследования имеют уровень витамина Е до 46 процентов.

Смешиваем 1 ч. л. масла оливковых плодов с медом и яблочным уксусом, добавляем сырой желток и половинку перетертого яблока, перемешиваем до однообразия;
Накладываем состав на всю область обработки, держим 15 минут;
Умываемся.

Витамины для сухой кожи лица

Для увлажнения сухой дермы необходимы витамины А, С и Е, которыми можно обогатить ее при помощи этого состава:

Витамин Е не зря называют витамином. Токоферол можно найти, например, в семенах зерновых, орехах и листовых овощах, а также во многих растительных маслах. Рекомендуемая суточная доза составляет от 12 до 14 мг. Витамин А является наиболее эффективным антивозрастным витамином и мощным антиоксидантом. Витамин А участвует во всех процессах роста, специфичных для организма, и обладает сильными регенерирующими и смягчающими кожу свойствами. Это предотвращает повреждение клеток и играет важную роль в профилактике рака.

Особенно с акне вы должны обратить внимание на то, чтобы взять с собой витамин А, потому что этот витамин. - уменьшает производство андрогенов. - предотвращает засоривание мертвых клеток кожи. - предотвращает окисление жиров. Низкий уровень витамина А в крови - обычно у пациентов с угревой сыпью - приводит к увеличению производства кожного сала и усугубляет акне. Однако следует учитывать рекомендуемую суточную дозу, поскольку передозировка витамина А приводит к чрезвычайной эластичности кожи. Витамин А приходит, а. в сыре, молоке, рыбе, печени, моркови, брокколи, свекле и петрушке.

Натираем на терке яблоко, смешиваем 1 ст. л. полученного пюре со сметаной и парой капель апельсинового сока;
Обрабатываем каждый участок;
Выдерживаем 15 минут, после чего ополаскиваемся теплой водицей.

Витамины для жирной кожи лица

Наличие сального блеска указывает на нехватку витамина В2, и он содержится в следующем средстве:

Витаминная подпитка, если ваша кожа проблемная

Ежедневная потребность составляет 1, 1 мг. Биотин - выброс. . Биотин важен для здорового роста кожи, волос и ногтей. Кроме того, биотин участвует в элементарных процессах метаболического и клеточного деления. Поэтому, особенно при диетах, при чрезмерном стрессе, а также при потреблении никотина и алкоголя, потребление биотина рекомендуется. Это, а. в яичном желтке, печени, почках, мясе, орехах, пырей, соевых бобов, помидорах и шпинате.

Значительный дефицит биотина приводит к образованию неровных, хрупких волос, трещин ногтей и воспалительных дефектов кожи. Углеводы должны быть осторожны с биотином. Биотин важен для здоровой кожи, потому что он держит его эластичным. Это также точка крекинга, потому что биотин стимулирует выработку кожного сала. И вам, конечно, не нужно, если вам уже приходится сражаться с угрями и прыщами.

Натираем свежую картошку, смешиваем 1 ст. л. кашицы с соком из лимонной мякоти (1 ч. л.);
Наносим состав на эпидермис, держим 15 минут;
Открываем кран с холодной водой, и ополаскиваемся.

Витамин Аевит для кожи лица

Даны препарат содержит в себе масляные витамины А и Е, и он подходит для всех типов кожи. Его рекомендуется добавлять в крема, а также наносить в чистом виде:

Поэтому мы советуем вам прекратить прием биотина для акне, даже если он содержится в многочисленных витаминах для красивой кожи. Этот витамин важен для регенерации мышц, кожи и нервов, нормальной функции нервной системы, а также здоровья кожи и слизистой оболочки.

Если есть постоянное недоедание, вероятны воспалительные процессы кожи. Витамин В3 помогает против прыщей, так как он противовоспалительный, противовоспалительный и увлажняющий. Он также действует против бактерий и усиливает кожный барьер. Ниацин включен, среди прочего, в индейку и говядину, печень, яичный желток, грибы и орехи. Суточная доза должна составлять 150 мг для прыщей.

Протыкаем тоненькой иглой капсулу, обрабатываем кожу круговыми движениями;
Оставляем до полного впитывания;
Не смываем. Повторяем так еще 9-10 раз на ночь.

Лучшие витамины для кожи лица: отзывы, видео, полезные советы ^

Результаты использования витаминов для красоты кожи лица в домашних условиях проявляются уже через несколько процедур:

Пантенол является доказанным активным ингредиентом для заживления ран и целебных масел, а также косметики. Это мощный антиоксидант, который оптимизирует баланс влаги кожи, защищает и регенерирует глубоко. Когда пантенол поглощается через кожу, он превращается в пантотеновую кислоту. В случае стрессовой, сухой и раздраженной кожи, это подтверждает важный синтез липидов для неповрежденной барьерной функции кожи.

Витамин В5 значительно участвует в синтезе нейротрансмиттеров, т.е. наращивании мессенджеров, таких как серотонин. Рекомендуемая ежедневная потребность в 6 мг обычно покрывается сбалансированной диетой. Он очень дозирован, он может заметно ингибировать чрезмерное производство кожного сала, регулируя регуляцию выделения гормонов и жирных кислот. Однако для достижения эффекта против прыщей он должен быть значительно больше. В случае очень тяжелой передозировки, побочные эффекты, такие как диарея, находятся под угрозой.

Подтягиваются морщины, повышается тонус, исчезает землистый оттенок и следы усталости;
Проходит отечность, перестают беспокоить прыщи и угри, улучшается цвет лица;
Сухая дерма увлажняется, а жирная – избавляется от сального лоска;
Заживают ранки и микротрешины.

Наши читательницы оставили отзывы о витаминах для молодости кожи лица, которыми успешно пользуются сами:

Марина, 50 лет:

«Мне косметолог посоветовал ежедневно принимать внутрь по 1-2 грамма витамина А, а также делать маски с ним. Не знаю, что именно повлияло, но морщины заметно разгладились буквально через месяц!»

Татьяна, 47 лет:

«Я делала витаминную маску от морщин с грейпфрутом, и эффектом была очень впечатлена: повысился тонус, а эти неприятные возрастные неровности действительно убрались!»

Екатерина, 35 лет:

«У меня пока что нет особых косметических проблем, но я все же решила провести курс с масками для омоложения, т.к. неглубокие морщинки все же были. Заметила только один недостаток – первые 2 раза они постоянно растекались, но потом я приловчилась, и в результате получила идеально ровную кожу»

Правильный выбор витаминных комплексов зависит от типа кожи. Различают четыре типа – нормальная, сухая, жирная и комбинированная.

Кожа нормального типа отличается эластичностью и свежестью, отсутствием жирных блесков, воспаления и высыпаний. Она имеет ровный оттенок, на ощупь гладкая и ровная. На ней практически незаметны морщины и мелкие поры. Этот тип не требует специального ухода.

Кожа сухого типа в молодости выглядит подтянутой и привлекательной с мягким матовым оттенком. Поры и незначительные воспаления редко появляются на ней. С возрастом могут образовываться мелкие сетки морщин и складок.

При недостаточном уходе возможно незначительное шелушение и раздражение. Из-за недостаточного увлажнения такая кожа теряет свою упругость и быстрее стареет. Чрезмерная сухость может быть вызвана нехваткой витаминов РР, А и С.

Жирная кожа отличается повышенной жирностью и плохим кровоснабжением, что приводит к частой закупорке и загрязнению пор, появлению воспалений и зуда.

Отличительной особенностью этого типа является повышенная сальность вследствие усиленной работы желёз. В отличие от других типов она менее чувствительна к негативным воздействиям окружающих факторов, что замедляет процесс старения.

Комбинированная кожа сочетает в себе одновременно несколько типов. Он характеризуется наличием зоны Т – когда область подбородка, носа и лба является жирной, а остальные участки – нормальными или сухими.

Основные признаки нехватки полезных элементов

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, её необходимо обеспечивать всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Острая нехватка витаминов заметна невооруженным глазом, прежде всего, её можно определить по общему состоянию кожи, волос и ногтей.

Она может иметь следующие признаки:

Появление на коже покраснений, раздражений и сыпи;
Развитие дерматитов различной степени;
Легкое или усиленное выпадение волос, появление перхоти и зуда;
Образование синяков при незначительных ушибах;
Долго заживающие раны и мелкие трещины;
Появление складок и морщин, снижение эластичности кожи;
Вирусные заболевания.

При обнаружении первых тревожных звоночков, необходимо провести общую диагностику организма.

Витамины для каждого типа

Обеспечить здоровье, красоту и привлекательность любому типу кожи помогут основные витамины:

Витамин А (ретинол) – основной помощник в борьбе против старения. Предотвращает чрезмерную сухость, лёгкое шелушение и воспаление покровов. Он приводит в порядок работу сальных желёз.
Применяется для разглаживания мелких складок и морщин, улучшения выработки коллагена.
Витамин С (кислота аскорбиновая) – мощный антиоксидант, который повышает эластичность кожи, укрепляет капилляры и сосуды, заживляет мелкие трещины.
Витамины группы В (рибофлавин, пиридоксин, тиамин, фолиевая и пантотеновая кислоты) – способствуют замедлению старения и увядания кожи, улучшают метаболические процессы в организме, обеспечивают клеточное питание, уменьшают морщины, улучшают общее состояние кожи.
Витамин D – предотвращает быстрое старение клеток, способствует поддержанию кожи в тонусе.
Витамин Е для кожи лица(токоферол) – надёжный защитник от негативного воздействия солнца. Он улучшает цвет кожи на клеточном уровне.
Витамин РР (ниацин) – обеспечивает коже постоянную защиту от негативного воздействия, тем самым улучшая её внешнее состояние.
Витамин Н (биотин) – принимает активное участие в обменных процессах организма, обеспечивает быстрое клеточное восстановление.
Витамин К – помогает уменьшить количество веснушек и различных пигментных образований, предотвращает развитие внутренних воспалительных процессов.

В дополнительном питании нуждаются два типа кожи – сухая и жирная:

Для сухой кожи важен витамин А, его нехватка приводит к появлению чрезмерной сухости, огрубелостей, шелушения, складок и морщин. Его можно принимать как в составе отдельных комплексов, так и употребляя в пищу определённые продукты – сливочное масло, творог, морковь и печень говяжью.
Повысить внутреннюю энергию и выносливость поможет витамин РР, он содержится в отрубях и пивных дрожжах. Витамин Е активизирует скрытые ресурсы организма, улучшая метаболизм, укрепляя подкожную капиллярную сетку. Его источником являются орехи, яблоки и натуральные масла (подсолнечное, оливковое, из виноградной косточки).
Жирной коже часто нуждается в витаминах группы В, которые способствуют жировому расщеплению и выведению токсинов. Восполнить их запасы можно орехами (любых видов) и коровьим молоком. Витамины Е и С оказывают мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие, поэтому употребление цитрусовых фруктов и зелени является обязательным.

Медики и эксперты о выборе витаминных комплексов на видео

Что вам еще обязательно надо прочитать:

Приём Ретинола и Токоферола

Насыщать организм полезными витаминами можно:

принимая сбалансированные витаминные комплексы или отдельные витамины;
употребляя нужные продукты;
используя натуральные косметические средства.

Для достижения максимального эффекта и лучшего усвоения витамины А и Е рекомендуется принимать одновременно.

Будут ли это готовые комплексные препараты, в состав которых входит несколько базовых компонентов, отдельные витамины в ампулах или таблетках, косметические тоники, лосьоны или маски – выбор всегда за потребителем.

Витамин А и Е следует принимать обладателям сухой, жирной и комбинированной кожи.

Как применять витамин А для кожи лица? Ретинол обеспечит быстрое восстановление клеток, уменьшит морщины и пигментные пятна, устранит сухость и зуд. В чистом виде представлен в капсульной форме, его можно приобрести в аптеке или специализированном магазине.

Витамин Е защитит кожу от воздействия радикалов, замедлит процессы старения, обеспечит клеточное питание. Он может быть жидким и капсульным. Чтобы обеспечить суточную норму достаточно принимать 400 мг витамина ежедневно.

Витаминная подпитка, если ваша кожа проблемная

Проблемная кожа нуждается в правильной и своевременной витаминной подпитке.

Избавиться от угрей, прыщей, воспалений и дерматитов различного происхождения помогут витамины группы В.

Сделать кожу более эластичной, гладкой и шелковистой, а также обеспечить защиту от ультрафиолета могут витамины Е и D. Дополнительно они способствуют быстрой регенерации тканей, смягчению кожных покровов и внутриклеточному питанию.

Витамин РР способствует уменьшению чрезмерной жирности кожи и улучшению цвета лица.

Витамины А и С оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие, обеспечивают защиту от свободных радикалов и укрепление иммунитета.

Комплексные препараты для волос и ногтей

В постоянной заботе нуждается не только кожа, но также волосы и ногти. Укрепить и улучшить их внешний вид помогут отдельные витамины, комплексные препараты и БАДы.

Регулярное использование косметических средств на основе витаминных компонентов способно восстановить структуру и укрепить волосяные луковицы, устранить дерматологические заболевания кожи, укрепить ногтевую пластину и обеспечить питание кутикулам.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью