Здесь речь пойдет не о медицинских обследованиях. И не о том, как накачать нужные мышцы пресса. Только некоторые практические моменты: как подготовиться ко второй беременности, если старший ребенок еще достаточно маленький (до 2 лет)?

Пора объявить, что в августе у нас должен родиться второй ребенок. Можно было бы, конечно, подождать с объявлением до родов, но хочется уже писать статьи на эти темы. А после родов вряд ли у меня будут силы и время что-то писать... Да и многое я уже забуду. Разница в возрасте между детьми будет примерно два года.

Разумеется, беременность была запланированной и желанной. Я вообще не понимаю, как можно забеременеть «случайно»... Мы же с вами взрослые люди, правда? Перед тем, как начать планировать второго малыша, я перечитала кучу материалов о том, какие преимущества и недостатки в этой разнице в возрасте (долго гадали — не подождать ли нам еще год-два?). Много общалась с мамами нескольких детей. С беременными. С теми, кто только что родил погодок. С многодетными (« »). Так что решение было продуманным и взвешенным, никаких «сюрпризов». А дальше оставалось только положиться на волю Бога — Ему ведь лучше знать... И малыш пришел достаточно быстро.

Сегодня хочу написать, как подготовиться ко второй беременности — как я готовилась, и как прошла первая половина вынашивания малыша. Конечно, желательно еще написать продолжение после родов, но опять же... Будет ли тогда время и желание писать? Вполне вероятно, это будет период, когда я стану тратить всю себя на семью. И в этом нет ничего страшного, время блога еще придет:) Через год или два:)

Что касается медицинской части... Тут каждый сам решает, женщине лучше знать. Кто-то проходит полное обследование, кто-то сдает только главные анализы, кто-то вообще не ходит по врачам раньше времени. Я принадлежу к последней категории, я уверена в своем организме и считаю, что раньше 12 недель у врача делать нечего. Но это личный выбор каждого, некоторым людям действительно стоит хорошо провериться. Особенно тем, у кого были какие-то болезни или выкидыши.

Как подготовиться ко второй беременности, если мечтаете о детях с маленькой разницей в возрасте?

1. Мне кажется, первое, что нужно решить — как вы будете посещать врачей при беременности . Даже если все проходит хорошо, бегать на обследования придется довольно часто. Примерно — раз в неделю, не реже. Бесконечные анализы, частые походы к гинекологу, УЗИ, обследования у других специалистов (окулист, лор, терапевт, эндокринолог, стоматолог, ЭКГ)... Как все это надоело:) И если у вас уже есть маленький ребенок, встает вопрос — как вы сможете отлучаться из дома настолько часто? Есть всего три варианта (полный отказ от врачей мы тут не будем рассматривать):
— найти кого-то, кто сможет часто сидеть с ребенком (муж, бабушка, няня, подруга);
— ходить в «Женскую Консультацию» вместе с малышом;
— выбрать платную клинику, в которой можно посещать врачей по субботам (или ходить туда с малышом — это бывает не так сложно, так как нет двухчасовых очередей).

Конечно, платная клиника — идеальный вариант, но нам он не подходит. Некоторые мои знакомые ездили в Женскую Консультацию с детьми, но для меня и это — крайне нежелательный вариант. Наша Консультация находится не рядом с домом, туда не так легко добираться. Кроме того, там всегда бывают очереди из беременных (минимум — на час). Бабушек и помощников нет рядом. Но мы нашли превосходное решение — муж устроился работать по графику 2 на 2, и теперь спокойно сидит дома с ребенком в будние дни. Такие вещи лучше делать еще до зачатия. Кроме того, в таком графике муж сможет больше помогать мне после родов.

2. Мне кажется важным при подготовке ко второй беременности начать отучать ребенка от ношения на руках . Заменяя его на альтернативные проявления любви. Тут важно понять — мы не лишаем ребенка своего тепла и своих объятий! А просто не поднимаем его без необходимости. Я в течение одного-двух месяцев плавно отказывалась от ношения дочки на руках. Когда та просилась на ручки — я садилась рядом с ней на пол и обнимала. Либо садилась на диван и брала малыша к себе на колени. Конечно, иногда ребенок все же требовал, чтоб я ходила с ним. Тогда ходила, но с каждым разом — все меньше, показывая, как здорово можно обниматься, сидя на диване. Качала сидя на диване... Постепенно дочка перестала требовать, чтоб ее именно носили. Ведь для нее главное — любовь и тепло. И какая разница — ходишь с ней кругами по комнате или тискаешь на диване. Главное — давать это тепло по первому требованию. Знаю, многие носят своих детей на руках до самих родов — и ничего страшного. Но мне кажется, если ребенку уже исполнился год и он отлично сам ходит... Поднимать малыша без необходимости не стоит.

3. Отлучить от груди (« »). Самый спорный вопрос, многое зависит от возраста малыша и того, как часто вы кормите. Многие кормят грудью всю беременность. Но большинство врачей (в том числе, аюрведических) настоятельно рекомендуют завершать грудное вскармливание. Я решила сделать это заранее (дочке был год и месяц), не дожидаясь двух полосок теста. Дело в том, что малыш сосал грудь очень часто. И я не знала, сколько времени у меня займет отлучение. Если ребенок прикладывается к груди всего один раз в сутки — может, не так важно отлучать его при планировании.

4. Очень важно высвободить дневной сон малыша от всех домашних дел , если вы до сих пор этого не сделали (« »). И это точно лучше сделать заранее... Большинство молодых мам в первом же триместре ощущают сильную усталость и спят днем вместе со своими детьми. А уж если беременность начинается с токсикоза... Поэтому до зачатия важно обязательно организовать весь свой быт, не используя время детского сна. А также приучить себя больше заботиться о себе и чаще восполнять свою энергию.

Кроме того, мне кажется важным при беременности ввести в привычку говорить старшему малышу больше ласковых слов. Больше обнимать, целовать, гладить по головке... Ведь это — самые простые способы проявить свою любовь. И требуют меньше всего времени. Нам важно, чтоб после родов мы продолжали напоминать старшему ребенку, что он любим, и мы его очень ценим.

Вот, пожалуй, и все краткое руководство о том, как подготовиться к беременности. Возможно, я о чем-то забыла, и узнаю это только через полгода:) Конечно, желательно еще научить ребенка самостоятельности, особенно — самостоятельному засыпанию и сну в своей кроватке. Но тут еще мы не добились серьезных успехов. Однако, я примерно представляю, как можно будет организовать отход ко сну, учитывая привычки нашей старшей дочки.

Наверное, потом еще нужно будет написать о подготовке ко вторым родам: «Приготовьте еды на полгода вперед и засуньте в морозильную камеру холодильника»:) Но я об этом не беспокоюсь, все-таки первые роды показали, что в крайних случаях можно прекрасно питаться полуфабрикатами, или попросить мужа стать на время поваром:)

Напоследок, несколько слов о том, как прошла первая половина беременности. Хуже всего — первый триместр (хоть и без токсикоза, просто полное отсутствие сил)... Но тоже не конец света, просто стала делать уборку в три раза реже, а готовить еду в два раза быстрее. Никто не умер:) Со второго триместра к нам вернулись новые блюда, еще добавились салаты из свежих овощей, оладьи и компоты. С уборкой тоже все хорошо, до тех пор, пока не приходится наклоняться и мыть ванну (беременные меня понимают!). Настроение очень зависит от погоды, бывают активные позитивные дни, а бывают — очень ленивые. В общем, до беременности у меня было гораздо больше сил, но и сейчас успеваю все, что требуется. И не забываю много отдыхать и заботиться о себе, подстраиваясь под старшего ребенка!

Как вы готовились ко второй беременности? Уверена, опытные мамы найдут, что добавить!

Появление в семье первого ребенка – это совершенно новые, неизведанные ощущения и заботы. Когда малыш становится достаточно взрослым, мама и папа начинают задумываться о том, а не подарить ли ему братика или сестренку? Если вы находитесь на стадии планирования второй беременности или уже ждете малыша вместе со старшим ребенком – эта статья для вас. В ней вы сможете узнать, как подготовить организм ко второй беременности, как настроить старшего ребенка к появлению малыша, как успевать отдыхать с маленьким ребенком.

Медицинское обследование

Прежде чем планировать появление второго малыша в семье, нужно понимать, что беременность и роды – это мощнейший стресс для организма женщины. Если старшему ребенку нет и двух лет, нужно обязательно перед беременностью обследоваться у врача. Бывает так, что первая беременность истощает организм женщины, она не может восстановиться за короткий период.

Особенно актуально посещение гинеколога, если первая беременность протекала сложно, аномально. Расскажите своему врачу о протекании периода беременности и о самих родах. Если у вас были преждевременные роды, отслаивание плаценты или иные нестандартные ситуации – это требует дополнительного обследования. Нужно выяснить причину сложившейся ситуации и постараться не допустить ее при второй беременности.

Как и при первой беременности, нужно сдать анализы на СПИД, сифилис, ТОРЧ-инфекции, гепатит. Кроме этого, нужно провериться на гинекологические заболевания – сдать мазок на инфекции, передающиеся половым путем. При наличии хронических заболеваний проверьте состояние своего организма у узкого специалиста. Женщинам с миопией необходимо провериться у окулиста. Также нужен осмотр стоматолога – лечить зубы потом во время беременности крайне нежелательно. При необходимости, еще до беременности нужно получить все положенные вашему возрасту и региону прививки.

Готовим организм к беременности

Помимо посещения врача нужно готовить свой организм к беременности. Старайтесь вести здоровый образ жизни – откажитесь от курения и употребления спиртного за два месяца до начала планирования малыша. Это, кстати, должны сделать не только вы, но и ваш партнер. Обязательно начните принимать фолиевую кислоту с того момента, когда вы решились на второго ребенка. Это снизит риск возникновения патологий нервной системы будущего ребенка.

Если вы предохранялись оральными контрацептивами, следует отказаться от них за три месяца до планирования беременности. Это время нужно для нормализации нормального рабочего цикла работы яйцеклеток. В этот период лучше предохраняться барьерными методами.

Кроме этого, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, есть больше овощей и фруктов, активно двигаться. Нормализуйте массу тела, если с этим имеются проблемы. Постарайтесь не испытывать негативных эмоций.

Когда женщина беременна впервые, она все свое время отдает себе и своему животику. Ест, когда хочет, спит, когда пожелает, отдыхает, когда вздумается. Со второй беременностью это не пройдет. Теперь вам нужно считаться с интересами старшего ребенка. Именно поэтому мы собрали для вас свод правил, которые помогут вам во время второй беременности.

1. Как известно, поднимать тяжести во время беременности нельзя. Это значит, что поднимать старшего ребенка вам придется как можно реже. Если он еще достаточно мал, он может проситься на ручки, капризничать, требовать вашу любовь и тепло. Покажите малышу, что для проявления любви совсем необязательно его поднимать. Если малыш капризничает, сядьте на диван и посадите старшего ребенка к себе на колени. Совсем необязательно ходить с ним по комнате – простых покачиваний будет достаточно. Если ребенка просится на руки вне дома, просто сядьте на корточки и обнимите кроху. Дайте ему почувствовать свое заботу.
2. Старайтесь организовывать домашние заботы таким образом, чтобы как можно меньше поднимать старшего ребенка. Купайте кроху по вечерам, когда муж пришел с работы и может поднять ребенка. Если малышу больше двух лет, откажитесь от детского стульчика – используйте взрослый стул с подушечкой на сидении.
3. Если малышу больше полутора лет, научите его ходить на горшок. Когда у вас появится грудничок, умение самостоятельно себя обслуживать будет на вес золота. Если кроха уже ходит на горшок, приучайте к следующему этапу – самостоятельно снимать и надевать штаны, выливать содержимое горшка в унитаз и т.д.
4. Беременной маме придется часто ходить по врачам и женским консультациям. Подумайте, с кем будет оставаться ребенок в это время. Если у вас есть, с кем оставить старшего малыша – прекрасно. Если нет, можно воспользоваться услугами частных клиник – там вы сможете попасть к нужному врачу без лишних очередей.
5. Старайтесь подстраиваться под график старшего ребенка. Приучайте его к долгим прогулкам – для него это не менее полезно, чем для вас. Спите, когда спит ребенок – зачастую беременные женщины испытывают сонливость и усталость, особенно в первый триместр беременности. Кстати, это позволит выработать биоритмы, которым будет подчиняться и второй малыш.
6. Не пренебрегайте собой. Уделяйте себе время. Как часто беременные женщины, стараются доказать всем, что они все успевают, а на себя и свой животик совсем не остается времени. Приучайте домашних, что теперь вы – не только хозяйка, жена и мама, но и беременная женщина, которой тоже требуется внимание и забота.
7. Многие врачи не рекомендуют совмещать беременность с лактацией. Если вы все еще кормите ребенка грудью – постарайтесь отлучить его до наступления второй беременности.
8. Еще во время беременности передайте часть обязанностей по уходу за ребенком папе. Когда на свет появится малыш, вам будет легче, что зубы теперь старшему ребенку чистит папа, а не мама.

Если вы ждете второго ребенка, нужно подготовить для этого «техническую базу». Для начала определитесь, кто и где будет спать после рождения крохи. Если старший ребенок спит с родителями, это нужно исправлять. И делать это лучше заранее, когда вы еще беременны. Если вы планируете переложить старшего ребенка в большую кровать, а детскую кроватку отдать малышу, поговорите со старшим ребенком. Скажите ему, что он уже достаточно взрослый и достоин новой большой кровати. А эту старую мы отдадим маленькому братику, ведь он родится совсем крохотным.

Кроме этого, нужно перебрать вещички. Удобно, если второй ребенок рождается одного пола. В противном случае нужно будет оставить только вещички нейтрального цвета. А остальные отдать знакомым. Подумайте, будете ли вы покупать новую коляску – есть ли в этом необходимость? Старую коляску перед повторным использованием нужно тщательно осмотреть, починить, смазать колеса, постирать матерчатые вставки.

Как подготовить старшего ребенка

Отношения между вашими детьми закладываются в раннем возрасте. С самого первого момента, когда вы скажете старшему ребенку, что у него будет братик или сестренка, вы закладываете основу будущего общения детей. Правильная подача способна взрастить в душе ребенка любовь к новому члену семьи.

1. Скажите ребенку, что в животе у мамы поселилась ляля, она растет и развивается. Когда она станет большой, врач достанет из живота мамы лялю и она будет жить с нами. Мы сможем все вместе заботиться о ней, любить и оберегать ее. Теперь тебе будет с кем поиграть – вдвоем вам будет весело и интересно.
2. Чтобы приблизить ребенка к появлению малыша в семье, можно сходить в гости к друзьям, у которых есть маленький кроха. Настройте ребенка позитивно – он должен ждать предстоящее событие с радостью.
3. Не допускайте высказываний со стороны родственников о том, что у мамы будет маленький ребенок, а ты теперь большой. Не уставайте повторять малышу, что вы его по-прежнему любите и любить будете всегда, что бы ни произошло. Да, теперь он старший, но не менее любимый и желанный.
4. Возьмите ребенка с собой на УЗИ-это прекрасная возможность познакомиться с братиком или сестричкой. Такое мероприятие не пройдет для крохи даром – он проникнется вашим теплом и разделит с вами радость.
5. Позвольте ребенку угощать своего брата или сестру чем-то вкусненьким. Вы в этом случае только посредник – малыш получает питательные витамины через ваш рот.

Большинство мам, забеременев второй раз, иногда думают, как же я буду любить второго ребенка, если все мое сердце занято первым? Они боятся обделить старшего или младшего малыша вниманием. Если вы ждете второго ребенка – не нужно сомневаться и отчаиваться. Помните, вы дарите старшему ребенку самый дорогой подарок – кровного родственника, самого лучшего друга. Теперь он не одинок в этом мире, теперь ваших детей двое. Что может быть лучше, как смотреть, что ваш ребенок играет не с кем-то посторонним, а со своим братом или сестрой? А по поводу количества любви не переживайте. С появлением второго ребенка вам не придется делить любовь надвое. Ваше сердце увеличится настолько, что любовь будет только преумножаться.

Видео: второй ребенок — ошибки родителей, которые не стоит повторять

Акушер-гинеколог Елена Полонская — об особенностях подготовки ко второй беременности и необходимых проверках и анализах.

Многим женщинам кажется, что вторая беременность обязательно будет легкой, ведь они уже знают, к чему готовиться и каких ощущений ждать. Но так, к сожалению, бывает не всегда. Каждая беременность протекает по-своему, поэтому вам снова потребуется тщательная подготовка.

Акушер-гинеколог назначит необходимый объем обследования, учитывая все особенности первой беременности и родов. В частности, врач примет во внимание такие факторы, как угроза выкидыша, маловодие, многоводие и снижение уровня гемоглобина в анамнезе. Если не все было гладко, потребуется углубленная диагностика, которая позволит в дальнейшем предотвратить возможные осложнения.

Обследование на этапе подготовки к беременности включает УЗИ органов малого таза, анализы крови на инфекции и на определение уровня гормонов (половых и щитовидной железы), коагулограмму, мазки на флору и соскобы с шейки матки, а также другие исследования и консультации специалистов.

Если во время были выявлены патологии у ребенка или существовала угроза выкидыша (на 5-8 неделе), можно направить женщину на консультацию к генетику и гемостазиологу.

Допустим, у первого ребенка были выявлены какие-то патологии. Если вторая беременность протекает спокойно, мы ждем результатов двойного теста PAPP-A, который проводится на 11-13 неделе. Если отклонений нет, то шансы на рождение здорового ребенка достаточно высоки. Тем не менее будущую маму направляют на консультацию к генетику, поскольку необходимо более тщательное обследование.

Отрицательный резус-фактор

Если у женщины отрицательный резус-фактор, требуется тщательное медицинское наблюдение и контроль за состоянием будущей мамы и ребенка. Существует анализ, который позволяет после 10 недель беременности по крови матери, в которой циркулируют клетки будущего ребенка, определить резус-принадлежность плода.

Соответственно, если резуса нет (то есть он отрицательный), то нет и риска развития резус-конфликтной беременности. Такое исследование значительно упрощает дальнейшее наблюдение, поскольку при отсутствии необходимости женщине не нужно будет постоянно сдавать кровь и вводить иммуноглобулин.

Если у ребенка положительный резус или сделать анализ, о котором мы говорили выше, нет возможности, нужно постоянно контролировать ситуацию, чтобы избежать вероятного резус-конфликта. С этой целью женщина сдает анализ крови на антитела к резус-фактору с определением титра каждый месяц до 28-й недели беременности, а затем один раз в две недели. Кроме того, в интервале с 28-й по 30-ю неделю будущей маме вводят антирезусный иммуноглобулин, позволяющий исключить развитие резус-конфликта.

В течение 48-72 часов после родов у ребенка определят резус-принадлежность. Если резус отсутствует, женщине больше не нужно вводить иммуноглобулин. При этом инъекция, которая делалась на 28 неделе, никак не повредит малышу.

Если ребенок резус-положительный, после родов женщине еще раз вводится иммуноглобулин. Это профилактика резус-конфликта во время следующей беременности.

Женщинам с отрицательным резус-фактором нужно знать, что при угрозе выкидыша (особенно с кровянистыми выделениями) иммуноглобулин вводят на любом сроке беременности. Затем инъекцию также делают в 28 недель и после родов.

Полонская Елена Николаевна,
врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник

Волнение перед вторыми родами зачастую оказывается не меньшим, чем перед первыми, особенно, если они протекали тяжело или разница между родами очень большая. Зачастую девушкам нужно заранее знать, как побороть страх перед вторыми родами, чтобы ребёнок родился в срок, и сам процесс рождения завершился благополучно.

Вторая беременность и роды зачастую могут сильно отличаться от первых как по физическим, так и по психологическим ощущениям. Многие мамы уже набрались опыта с первым малышом, и легко и спокойно ждут приближения рождения второго малыша. Но зачастую, помня о родовой боли, о длительных и неприятных ощущениях схваток и потуг, они задаются вопросом о том, как подготовиться ко вторым родам и как максимально облегчить себе вторые роды, стоит ли согласиться на обезболивание, какие методы облегчения родового процесса применить во второй раз.

Многие девушки, которые успешно родили первенца, уже знают, что будет происходить в роддоме и как легче перенести схватки во вторых родах, какое поведение в первом периоде выбрать, чтобы шейка матки раскрывалась быстрее и активнее, чтобы схватки были не столь болезненными и долгими.

Повторно рожающие мамы умеют правильно дышать на схватках, особенно в последние часы перед потугами, когда раскрытие почти полное и нужно терпение, чтобы избежать травмирования шейки. Роды во второй раз идут обычно быстрее, шейка раскрывается активнее, и потуги могут возникнуть гораздо раньше, чем это было с первенцем.

Как побороть страх перед вторыми родами

Основной проблемой многих девушек, у которых рождение первенца осложнилось разного рода неприятностями в виде разрывов с наложением швов, экстренного кесарева сечения или стимуляции беременности, являются переживания по поводу вторых родов. Им важно понять, как максимально спокойно пережить вторые роды, настроиться на положительный исход родов и отогнать от себя мысль о повторении ситуации. Каждые роды индивидуальны, и они не протекают дважды по одному и тому же сценарию. Будущей маме не нужно переживать о том, как настроиться на вторые роды психологически и физически, ведь тело уже готово, оно помнит программу первых родов. Нужно успокоиться, заручиться поддержкой близких и родных, и настроиться только на благоприятный исход родов, не думать о возможных осложнениях.

Страх существенно влияет на родовой процесс, нарушая процесс родов, обостряя болевые ощущения и процесс раскрытия шейки матки. Поэтому, когда придёт пора собираться в роддом при вторых родах, оставьте все свои переживания дома и с положительным настроем отправляйтесь на встречу с малышом. Всё пройдёт спокойно и без каких-либо осложнений, вы уже опытная мама, вы прошли весь путь с первенцем и знаете о том, что вас ожидает, бояться вам нечего, с вами рядом будут опытные врачи и акушерки.

С первыми схватками, когда придёт пора собираться в роддом при вторых родах, говорите с малышом, просите его помочь вам в родах, думайте о дыхании и о встрече с крохой, гоня прочь от себя все дурные мысли и переживания.

Решение о втором ребенке, несомненно, такое же важное решение в жизни семейной пары, как и планирование первого ребенка. Приняв его, вы должны внести некоторые изменения в вашу жизнь, прежде чем ребенок появится на свет. Эксперты сходятся во мнении, что женщины, которые сознательно готовятся к каждой беременности (независимо от того, какая она по счету), получают массу преимуществ. Такие мамы легче беременеют (их тело здоровое и лучше подготовлено к зачатию), их беременность протекает намного легче, значительно уменьшается риск осложнения у себя и будущего малыша.

Подготовиться к следующей беременности лучше всего за полгода до начала попыток к зачатию. Именно столько времени нужно женскому телу, чтобы изменить ритм и насытить организм нужными витаминами. В этом деле вам поможет народная медицина. Одни травы помогают убрать воспалительные процессы в органах малого таза и нормализовать гормональный фон, другие растения успокаивают нервную систему и обогащают организм витаминами. Чтобы травы подействовали, их нужно принимать не менее 3-х месяцев.

Если препятствием ко второй беременности являются различные женские недомогания, воспользуйтесь простыми народными средствами.

Боровая матка

Боровая матка (в народе – «материнка») избавляет от многих гинекологических проблем: воспаления придатков, эндометриоза, половых инфекций, молочницы, вторичного бесплодия, спаек и пр. Чтобы вылечиться, вы должны принимать отвар или настойку астения.

Приготовление отвара: столовую ложку сухой травы проварите в 150 мл воды 10 минут, подержите емкость полчаса под крышкой и процедите. Принимайте по столовой ложке 4 раза в день 3 недели (за полчаса до еды), затем сделайте перерыв на месяц и повторите курс. После этого можете начинать делать попытки к зачатию.

Приготовление настойки: горсть сухой травы соедините с 500 мл качественной водки и настаивайте 1 месяц. Принимайте по половине чайной ложки дважды в день, курс лечения – 1 месяц.

Люцерна

Чтобы подготовиться к зачатию и второй беременности, принимайте листья люцерны. Ее листья содержат значительные дозы витаминов B, C, D, E и K, а также полезных минералов: калия, железа, кальция и фосфора. Если вы не можете забеременеть из-за анемии или общего ослабления организма, люцерна тоже вам поможет. Добавляйте свежие листья в салаты, или заваривайте как чай (небольшую щепотку растения настаивайте в чашке кипятка, пейте 2 раза в день).

Малина

Листья малины тонизируют и укрепляют мускулатуру матки, питают кожу, обеспечивают организм антиоксидантами и природными антибиотиками. Пейте каждый вечер чай ил листьев малины с мёдом, и процесс зачатия пройдет без затруднений. Малина также повышает иммунитет, что очень важно для будущей мамы.

За 3 месяца до беременности

1. Прекратите прием противозачаточных таблеток (вы можете пользоваться презервативами). Нашему телу нужно время, чтобы восстановиться после гормональных контрацептивов.
2. Желательно отказаться от любых аптечных таблеток. Максимум, что вы можете принимать – это парацетамол.
3. Принимайте фолиевую кислоту. Она снижает риск дефектов в нервной системе у новорожденных.

За три месяца до предполагаемого зачатия еще есть время нормально подготовиться в физическом плане. Воспользуйтесь одним из предложенных рецептов.

Одуванчик

Листья и цветы этого растения содержат большое количество витамина А, кальция, калия и железа. Все эти полезные вещества как раз успеют усвоиться за несколько месяцев до второй беременности. Если у вас есть проблемы с пищеварением и желчным пузырем, вы как раз успеете вылечить их с помощью одуванчика.

Вы можете пить вино из одуванчиков, кушать варенье из этого растения, или заваривать высушенные цветки и принимать несколько раз в день.

Манжетка обыкновенная

Вяжущие свойства этой травы помогают предотвратить выкидыш. Также манжетка эффективна при гормональных сбоях и проблемах с пищеварением. Вы сможете укрепить матку и подготовить ее к приему плода. Заваривайте каждое утро в термосе горсть сухой травы с 500 мл кипятка, ждите 2 часа, затем пейте этот напиток маленькими порциями после каждой трапезы. Курс лечения должен длиться 2-4 недели.

Тыквенные семечки

А вот тыквенные семечки мы рекомендуем принимать будущему папе. Они улучшают качество спермы, снимают воспалительный процесс в предстательной железе и повышают либидо. Речь идет о сырых (не жареных) семечках, которые нужно съедать каждое утро натощак по 10 штук. Курс приема – не менее 2 месяцев.

За месяц до беременности

1. Избегайте химических веществ. Для этого уменьшите контакт с бытовой химией.
2. Выберите лучшее время для зачатия. Овуляция обычно происходит в середине цикл — примерно на 14-й день при 28-дневном цикле.
3. Позаботьтесь о рационе вашего партнера. Если вместо кофе дать ему стакан апельсинового сока, это обеспечит мужской организм большим количеством витамина С, который улучшает сперму. В рационе должна обязательно присутствовать говядина и бобы.
4. Не зацикливайтесь на сексе, чтобы он не стал для вас обязанностью. Если у вас интимные отношения происходят раз в 2-3 дня, сперматозоиды обязательно найдут правильное место и время оплодотворения. Мы желаем вам удачи!

Прекратите принимать растения, о которых мы писали выше, и сосредоточьтесь на других народных средствах.

Масло примулы вечерней

Масло примулы вечерней можно приобрести у целителей или приготовить самостоятельно (настаивайте 100 г свежего растения в 500 мл оливкового масла 2 недели). Стоит использовать его до зачатия, потому что примула смягчает шейку матки, в результате чего она будет более восприимчивой к сокращению и поглощению спермы. Дозировка: три раза в день по одной чайной ложке.

Лаванда

Независимо от того, в какой форме вы ее используете, лаванда всегда расслабляет и избавляет от стресса (а ведь нервное напряжение является одной из основных причин идиопатического бесплодия). Вы можете просто вдыхать уникальный аромат эфирного масла, либо приготовить целебный напиток: столовую ложку цветков лаванды залейте стаканом кипящей воды, накройте крышкой, через 10 минут размешайте, процедите и выпейте. Принимайте средство каждый вечер.

Душица

Помогает быстро забеременеть душица. Из нее нужно готовить настой: 1 чайную ложку травы соедините со стаканом кипятка, через полчаса выпейте маленькими порциями. Если вам не нравится вкус напитка, вы можете просто съедать чайную ложку свежей душицы. Кстати, использовать эту траву можно даже при беременности.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!