Ломкость ногтей чаще всего бывает вызвана различными заболеваниями. Болезни эти могут быть разной степени серьезности: от заболевания щитовидной железы до простой нехватки кальция, витаминов А, Е, F. Кроме того, ногти боятся пересушивания, ведь ногтевые пластины на 80% состоят из воды и имеют пористую структуру, поэтому мороз и вода, палящее солнце и вода способны пересушить ногти и сделать их ломкими. Частое окрашивание и применение средств, в состав которых входят ацетон и формальдегид, также приводят к тому, что ногти становятся ломкими, сухими и тусклыми. Наследственность также немаловажна, ведь ломкость зависит от состава белка кератина.

В некоторых случаях чрезмерная ломкость и хрупкость ногтей может являться наследственным или указывать на проблемы со щитовидной железой. В таком случае не обойтись без консультации грамотного специалиста. Но, к сожалению, многие причины ломких ногтей скрыты вовсе не в этом. Так, помимо наследственности или заболеваний, мы часто самостоятельно вредим состоянию ногтей, даже не задумываясь об этом.

Хотите узнать, как это происходит? Несбалансированное питание, неправильный уход за ногтями или его отсутствие, частое нанесение ярких лаков, стрессы не лучшим образом сказываются на состоянии ногтевой пластинки, в следствие чего она истончается, а ноготь ломается. Дефицит кальция и микроэлементов, а именно железа и кремния приводит к слоению и ломкости ногтя.

Давно доказано, что моющие вещества и продукты бытовой химии вредят ногтям, но почему-то мало кто из нас надевает перчатки перед тем, как помыть посуду или провести уборку. То же самое касается и модниц, привыкших к постоянному ультрамодному, яркому маникюру. Лаки и средства для ногтей, содержащие ацетон и формальдегиды, неизменно повреждают ноготь, не давая возможности восстановиться ему естественным путем.

А если добавить к этому питание, лишенное полноценной нормы витаминов, ломки ногти для Вас станут логичным явлением. Следует упомянуть и о вредных привычках, в частности курении – никотин разрушает ткани, и ломкие ногти с желтым цветом яркий пример этого. Ну и в завершении упомянем о возрастных изменениях организма, которые в любом случае дают о себе знать со временем.

Лечение и профилактика ломкости ногтей

Чтобы избежать ломкости ногтей, принимайте кальций и глюкомед, предварительно посоветовавшись со специалистом, поскольку ломкие и слабые ногти - свидетельство нехватки кальция, слишком сухие и хрупкие - переизбытка кальция и нехватки витаминов. Витамины Е и F усиливают рост ногтей. Кроме того, ломкие ногти рекомендуется смазывать растительным маслом, питательным кремом, делать теплые масляные ванночки, втирать в ногти масло с витамином А - витамин проникает в ногтевую пластину, и ноготь восстанавливается. Следует хотя бы на время исключить контакт рук со стиральными порошками, моющими и чистящими средствами.

Лечение ногтей заключается в применении специальных укрепляющих средств, а также в предотвращении и устранении причин возникновения этого заболевания. Чтобы ногти и впредь оставались крепкими и здоровыми, необходимо следовать некоторым советам:

• Применяйте средство для удаления лака не чаще одного раза в неделю.
• Полностью откажитесь от средств на основе ацетона.
• Если лак начал откалываться и слазить, сперва обновите его, не спешите снимать старый слой лака полностью.
• Всегда одевайте перчатки, когда вам предстоит работа по дому.
• Перчатки необходимы, когда вы моете посуду, убираете в доме, чистите раковины, стираете, т.е. когда есть риск намокания ногтей и попадания на них химических веществ.
• Используйте хорошую пилочку для ногтей. Лучше, если она будет стеклянной или наждачной, про металлические забудьте вовсе. Движения при подпиливании ногтей должны идти только в одном направлении.
• Правильно питайтесь. Ваш рацион должен включать в себя в обязательном порядке кальций, белки и железо. Если чувствуете необходимость, подключайте мультивитамины или специальные пищевые добавки.
• Регулярно обследуйтесь у врача. Состояние ногтей может быть вызвано рядом заболеваний. Ломкие и сухие ногти могут намекать на гораздо более серьезные проблемы со здоровьем.

Средства от ломкости ногтей

В продаже имеются и специально разработанные средства для лечения ногтей. В парфюмерных магазинах можно, например, найти жидкость «Кристалл» для ногтей. Ее применяют при ломких, расслаивающихся ногтях 2-3 раза в день или 1 раз на ночь. Средства для лечения ногтей очень удобны, их можно наносить даже на лак. Например, питательные бальзамы, как правило, наносятся на область около кутикулы - в этом месте ноготь наиболее восприимчив к полезным веществам.

Современные девушки привыкли следить за своей внешностью. Такие процедуры, как маникюр или укладка волос, стали неотъемлемой частью жизни любой женщины. Между красотой и здоровьем можно поставить знак равенства, но в кипящей жизни крупного города не хватает времени на правильное питание, прогулки на свежем воздухе или полноценный сон. Именно поэтому многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и слоение ногтей.

Красивые и крепкие ногти – мечта любой барышни, однако никто не застрахован от их ломкости. Причиной этому служит нехватка кальция, поэтому начинать восстановление ноготков следует именно с обогащения организма витаминами. Помимо витаминных комплексов, следует активно употреблять в пищу рыбу, молочные продукты, зеленые овощи и орехи. Кроме того, необходимо осуществить внешнюю подпитку.

Многие прибегают к наращиванию ногтей, но следует помнить, что это лишь временное решение. Под гелевой или акриловой поверхностью ноготь практически не дышит, а, значит, лишен всяческой подпитки и витаминов. После данной процедуры ногти становятся особенно хрупкими и ломкими.

Ответить на вопрос, как избавиться от ломкости ногтей, не столь просто. Среди средств борьбы с данной проблемой можно выделить два основных метода:

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• искусственный (разнообразные лаки и покрытия) или

• натуральный (ванночки, мази и масла)

Основное правило при уходе за руками и ногтями

• Ежедневное нанесение питающих кремов, содержащих витамин А и Е. В обязательном порядке нужно делать это на ночь, т.к. этого времени вполне достаточно для полного впитывания крема. Кроме того, весной и зимой наносить крем нужно так часто, как этого требует кожа.

• Кроме того, все виды домашней уборки, связанные с использованием чистящих средств, нужно проводить в перчатках. Ничто так не вредит ногтевой пластине, как порошки и обилие мыльной воды, особенно это актуально при ремонте. Клей, строительная пыль и бесконечная уборка приводят к тому, что восстановление ноготков становится весьма проблематичным и долгим процессом.

• Лак выполняет защитную функцию для ногтя, оберегая его от мелких повреждений и микротрещин. Но частое соприкосновение его с жидкостью для снятия, а также многократное нанесение лака также могут сказаться на здоровье ногтевой пластины. Поэтому проводить данную операцию нужно не чаще раза в неделю.

• Говоря о различных лаках, следует отметить, что на рынке профессиональной косметики представлено большое количество различных средств. Однозначного ответа на вопрос, что выбрать, пожалуй, нет: все зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Однако в данном случае стоит помнить о том, что цена равняется качеству. Дешевый лак – это трата средств и времени, следует выбирать известную марку, у которой есть хорошие рекомендации.
• Из натуральных средств для ногтей как нельзя лучше подойдет абрикосовое масло. Стоит помнить, что на время лечения придется полностью отказаться от декоративных лаков. Каждый вечер необходимо смазывать пальчики абрикосовым маслом, в котором содержатся все необходимые для красоты витамины.

• Существует большое количество различных рецептов, в состав которых входят травы и растения, названия которых кажутся чем-то сказочным. Совершенно необязательно ходить по аптекам, читая непонятные названия по бумажке, достаточно использовать те народные средства, которые наиболее просты, а, значит, и наиболее популярны.

• В этих целях можно взять морскую соль, растворить ее в воде и добавить каплю йода. В случае отсутствия морской соли используется обычная, поваренная. Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в течение месяца, далее – по мере необходимости.
• Кроме того, для ногтей весьма полезен лимонный сок. Он не только способствует укреплению, но и помогает добиться эффекта белизны. Вместо лимона можно использовать сок смородины или клюквы, т.к. в них также содержится витамин С. Сок необходимо втирать в пластины с помощью ватного тампона.
• Как для кожи, так и для ногтей, в косметических целях используют оливковое масло. Таким же образом, как и абрикосовое, его втирают в пальчики. Для достижения максимального эффекта можно его немного подогреть.
• Многие ценители народной медицины предлагают использовать мазь, приготовленную в домашних условиях. Для этого необходимо взять вареный яичный желток, несколько грамм пчелиного воска, а также абрикосовое или персиковое масло. Воск растапливается на водяной бане и смешивается с остальными ингредиентами. Полученную смесь нужно наносить на ногти ежедневно, на ночь.

Для этих целей идеально подойдет ромашка, серая ольха или тысячелетник. Кроме того, данные настои можно использовать и внутрь. Как результат – тонизирование и расслабление.

• Известен и следующий рецепт. 10 гр глицерина смешивают с перекисью водорода и розовым маслом. Мазь наносить ежедневно, все как обычно.
  Целебные свойства имеет и желатин. На стакан горячей воды необходима ложка желатина. В разбухшую массу опускаются пальчики и держатся там 10 минут.
• Следует отметить, что больший эффект от различных масок и кремов достигается в том случае, если мазь наносится жирным слоем, а сверху надеваются хлопковые перчатки. Так, кожа и ногти успевают впитать в себя все необходимые вещества за ночь.
• Напиток, позволяющий укрепить не только ногти, но и наполнить энергией организм в целом, — это отвар полевого хвоща. В нем содержится кремний, который также необходим организму. Принимать за один раз нужно не менее 200мл.
• Таким образом, следует помнить основные правила. Подпиливать можно исключительно сухие ногти. Если делать это, когда они влажные, слоения и ломкости не избежать.
• Кроме того, ручки постоянно нуждаются в защите, которую могут им оказать обыкновенные резиновые перчатки.
• Крем для рук – постоянный спутник любой девушки. А вот частое использование жидкости для снятия лака – это лишнее.
• Здоровое питание и крепкий сон при свежем воздухе – основные компоненты красоты. Кальций, фтор, витамины А и Е – вот главные друзья красавиц.

Помните о том, что красота идет изнутри, а здоровье – верный ее союзник. Будьте здоровы, будьте красивы!

Ногти — это важный показатель нашего здоровья. Если они стали ломаться, крошиться, расслаиваться, потеряли блеск или побледнели, недостаточно просто намазать их укрепляющим лаком. Постарайтесь заглянуть вглубь и понять — по какой причине возникла ломкость ногтей?

Похожие статьи

Ломкость ногтей причины

Ломкость ногтей возникает по разным причинам. В основном ногти ломаются и расслаиваются из-за неправильного питания. Дефицит кремния, кальция, витамина А и Д, а также дефицит аминокислот, хрома, железа и цинка напрямую связан с красотой ногтей.

Ломкость ногтей возникает также и от работы с моющими средствами без защитных перчаток, от использования жидкостей для снятия лака с ацетоном и даже от чрезмерного контакта с простой водой.

Неправильный уход за ногтями — также частая причина ломкости ногтей.

Нельзя использовать быстросохнущие лаки для маникюра. Если вы все-таки делаете маникюр, наносите на ногти перед нанесением лака специальное защитное средство от ломкости ногтей – прозрачный защитный лак. Кутикулу при маникюре надо обрезать правильно, или пользоваться профессиональными услугами специалиста. Если проблема с ногтями запущена и ногти сильно слоятся, необходимо дать ногтям перерыв минимум на 2-3 месяца.

Тем, чья работа или производство связано с вредными веществами, нужно надевать защитные перчатки, только так можно защитить ногти от мини-травм.

Женщинам, которые используют в быту средства бытовой химии, необходимо запастись резиновыми перчатками, и работать только в них. Поначалу это будет неудобно, но красота и здоровье ногтей важнее.

Домашние рецепты

Ванночка с маслом

Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Йод

Для лечения ломкости и расслоения ногтей на ночь нужно мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.

Лимон

Лимон — хорошее средство от ломкости ногтей. Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в дольки одновременно все ногти, в одну — правой руки, в другую — левой. Держать так 5 мин., потом смыть водой.

Лимонная смесь

Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.

Соляной раствор

Соль издавна применялась, как средство против ломкости ногтей. На стакан воды положить 1 ст. ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект.

Перцовая маска

Маску перцем легко делать и применять

Накладывать на ногти маску из 1 ч.ложки красного перца и 1 ч.ложки любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.

Пчелиный воск

Против ломкости ногтей поможет пчелиный воск. Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ опустить в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы «наперстки», после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.

Ванночка с заваркой

Смешать две столовые ложки растительного масло и половину стакана заварки зеленого чая. Перед сном на 10-Пятнадцать минут опустить в этот состав пальцы рук.

Отвар из трав

Взять одну чайную ложку хвои или сухих цветков ромашки, заварить стаканом кипятка, добавить полстакана крепко заваренного зеленого чая, немного охладить и опустить в отвар руки на 20-Тридцать минут. Отвары трав можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и перед применением подогревать.

Растворить в стакане доведенной до кипения воды пол столовой ложки порошка желатина, дать остыть и опускать в состав руки на 10-Пятнадцать минут. Делать ванночку 2-Три раза в неделю. Очень хороша для слабых ногтей.

Подогреть стакан пива и смешать со стаканом сока яблочного. Далее необходимо опустить в ванночку руки и держать 10 минут. Сполоснуть теплой водой.

Капустно-картофельная ванночка

Половина стакана сока капусты и половина стакана сока картофеля. Смешиваем, держим 15 минут. Ванночка от слоения ногтей, приготовленная по данному рецепту, хорошо питает ногти.

Винная ванночка

Вам понадобится красное сухое вино виноградное. На 1 процедуру возьмите 200 г вина, всыпьте в него 1 ст.л.соли. Хорошенько перемешайте и поставьте на огонь, чтобы смесь подогрелась. Она не должна быть очень горячей — просто теплой, чтобы в нее было комфортно опустить руки. Держите в смеси кисти рук около 15 минут. Затем легонько промокните руки полотенцем (не смывайте водой!) и нанесите питательный крем. Делайте так раз в неделю, и ваши ногти будут получать все необходимые для роста вещества, будут защищены и укрепятся.

Осенью, когда появится клюква, втирайте в ногти каждый день в течение 2 недель перед сном. Ногти станут крепкими. Одно условие - клюква должна быть свежей.

Ванночка из пива и огурца

Взять свежий огурец и выдавить из него сок. Сока надо приблизительно полстакана. Теперь возьмите такое же количество пива и подогрейте его, чтобы оно стало теплым. Смешайте пиво с соком, а еще добавьте 1 чайную ложку соли. В полученный раствор опустите руки, чтобы он полностью покрывал ногти, и подержите их в таком положении 15 минут. Делайте ванночку 2-3 раза в неделю, и вы не узнаете свои ногти.

Берётся сваренный вкрутую яичный желток, добавляется 4 г пчелиного воска, растопляется на водяной бане и добавляется персиковое масло, до получения консистенции мази. Этой мазью нужно каждый вечер натирать ногти.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

При общении собеседник невольно обращает внимание на руки человека. Они многое рассказывают о хозяине.

Если руки ухоженные – значит, человек аккуратный, если ломкие ногти на руках - значит, причина кроется в отклонениях организма от нормального состояния, и перед нами – больной человек.

Впрочем, ломкие ногти бывают у людей, не заботящихся о себе, малознакомых с понятием гигиены. Неухоженные, тусклые, ломкие ногти придают неопрятный и неухоженный вид рукам.

Причины ломкости ногтей

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр.

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости.

Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к вр ачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.

Комплексное лечение ломкости ногтей включает в себя устранение всех причин этого явления: использование лечебных ванночек, специальных кремов, парафинотерапии и т. д.

К основным причинам ломкости ваших ногтевых пластинок относят ряд факторов.

Генетические причины

Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его.

Чтобы исключить генетическую причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию.

Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.

Плохой уход, маникюр

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми.

Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей – это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими.

Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.

Обратите внимание на самые распространённые ошибки:

1. Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;
2. Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;
3. Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;
4. Движения пилочки происходят в одну сторону;
5. Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.

Игра на музыкальных инструментах

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения.

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя.

Работа с агрессивными веществами

Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё.

Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках . Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.

Гормональные сбои

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках, а причина этого лежит на поверхности.

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках.

Во время гормонального сбоя понижается уровень эстрогена, а это пагубно влияет на состояние ноготков.

Авитаминоз

Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления.

В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу.

Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин . Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.

Грибок ногтей

Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими.

Постороннее вмешательство

Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются.

Нехватка воды и обезвоживание

Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.

Хронические заболевания

Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить.

Главное — в результате будут здоровые, плотные и эластичные ноготки.

Особенности ломких ногтей

Теперь рассмотрим, как выглядят ломкие ногти, и в чём их особенность.

Кроме них, в состав входит кератин, который несёт ответственность за плотность ногтя , и вода, которая отвечает за эластичность и здоровый блеск. В основании ногтя есть светлая зона – матрикс. В ней делятся клетки, и за счёт этого он растёт.

Разберём строение ногтя. Он состоит из большого количества роговых пластинок, которые сильно прижаты друг к другу.

При негативном воздействии на ногтевые пластины между слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры. Со временем из них формируется пустота, которая расслаивает ноготь.

Обратите внимание, что ломкие ногти смотрятся плохо, их структура становится мягкой, при механическом воздействии они гнутся и ломаются.

Кончики выглядят небрежно, безжизненно, могут слоиться. Если попытаться их отрастить, то это, чаще всего, не представляется возможным. С такими ногтями руки выглядят неухоженными, а сам человек – неаккуратным.

Как укрепить ногти

Для того, чтобы ваши ногти привести в порядок максимально снизить их ломкость, необходимо правильно за ними ухаживать, укреплять.

Подпиливают ногти только наждачной пилкой, металлические и стеклянные портят ногти.

Правильный уход включает следующее:

Питание

Чаще всего ломкие ногти – это послание тела, чтобы человек задумался о своём рационе. Если организм испытывает нехватку микроэлементов и витаминов, то сразу реагирует на этот факт именно ноготь.

В организме может недоставать таких элементов, как:

Укрепление ногтей специальными препаратами

У многих людей ломкие ногти на руках, поэтому на рынке имеется много средств, которые борются с причинами их возникновения.

Такие средства приобретаются в аптеках:

Народные методы

Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.

Народные методы, которые борются с ломкостью:

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.

Важно помнить ряд советов:

Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости.

Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.

Из этого видео вы узнаете о трех эффективных рецептах укрепления ногтей в домашних условиях.

В этом видеоролике вам расскажут, как бороться с ломкими ногтями и грибковым поражением ногтей.

Красивые ухоженные ногти придают любому человеку уверенность в себе. Такую руку не стыдно протянуть для рукопожатия, скрепляющего сделку, или для примерки кольца. Кардинально испортить вид кисти и серьёзно ухудшить настроение способны ломкие ногти. Почему они утрачивают твёрдость и как с этим бороться?

Причины ломкости ногтей

Ноготь состоит из специфического белка (кератина). Именно это вещество отвечает за плотность пластины. Кроме него, в состав входят кальций, хром, сера, цинк, вода. Если все компоненты сбалансированы, то ногти выглядят прочными и гладкими, обладают красивым натуральным цветом.

Красивые ногти придают человеку уверенность в себе

Но иногда пластины становятся хрупкими, ломкими и тонкими. В некоторых случаях на поверхности ногтей появляются неэстетичные пятна. Почему это происходит?

Существует множество причин, способных привести к повышенной ломкости ногтей. Все их можно разделить на несколько больших групп:

Если говорить о ломкости ногтей на ногах, то перечень проблем нужно немного расширить. К чрезмерной хрупкости пластин может привести тесная, узкая обувь. Негативно сказаться на состоянии нижних конечностей (в том числе и ногтей) способен варикоз. Он приводит к ухудшению кровоснабжения, ткани получают плохое питание и страдают от недостатка полезных веществ.

Видео: факторы, вызывающие ломкость ногтей

Нужно ли обращаться к врачу

Ломкость ногтей в дерматологии называют ониходистрофией. Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо точно установить причины проблемы . Именно поэтому начинать борьбу с ломкими ногтями нужно с посещения дерматолога.

При необходимости врач назначит некоторые исследования и отправит на консультацию к узким специалистам:

• эндокринологу;
• гинекологу;
• микологу;
• гастроэнтерологу;
• психиатру.

Начинать лечение необходимо с посещения дерматолога, способного выявить настоящие причины ломкости ногтей

Как укрепить ногти

Чтобы восстановить ногтевые пластины, врачи рекомендуют прибегнуть к комплексному лечению . В зависимости от выявленных причин проблемы доктор подберёт специальную терапию, направленную на устранение первоисточников и поддержку организма (если ломкость ногтей спровоцирована развивающимися болезнями).

Кроме того, комплексное лечение включает следующие направления:

• правильный уход за ногтями;
• сбалансированное питание;
• приём витаминно-минеральных комплексов;
• использование лечебной косметики;
• применение салонных процедур;
• помощь народных средств.

Правильный уход за ногтями не избавит от ломкости, но он защитит пластины от дальнейшего прогрессирования хрупкости . Итак, дерматологи советуют придерживаться таких правил:

Во время нанесения крема на руки нужно особое внимание уделять ногтям. Они тоже нуждаются в увлажнении и питании. Поэтому втирают крем не только в кожу, но и в пластины.

Для придания твёрдости ногтям необходимо сбалансировать питание. В меню обязательно должны входить витамины и минералы, которые укрепляют и восстанавливают пластины. Таким образом, рацион обогащают следующими полезными веществами:

• витамином С. Он участвует в синтезе коллагена. Благодаря аскорбиновой кислоте пластины приобретают упругость, эластичность, менее подвержены старению. Витамином С богаты:
  • смородина;
  • цитрусовые;
  • малина;
  • квашеная капуста;
  • авокадо;
• витамином А. Этот компонент укрепляет иммунную систему, предупреждает риск грибкового поражения. Чтобы восполнить нехватку витамина А, рекомендуется ввести в меню:
  • яичный желток;
  • морковь;
  • рыбий жир;
  • печень куриную и свиную;
  • помидоры;
  • шиповник;
  • болгарский перец;
• витамином В5. Данное вещество улучшает кровоток. Благодаря этому ногти получают усиленное питание. Богаты витамином В5 следующие продукты:
  • куриное филе;
  • злаки;
  • дрожжи;
  • орехи;
  • отруби;
• витамином Е. Он предупреждает развитие воспалений, улучшает всасывание витамина А. Пополнить содержание витамина Е в организме можно при помощи:
  • яичного желтка;
  • орехов;
  • растительного масла;
  • злаков;
• железом. Этот минерал защищает от развития анемии. Он содержится в эритроцитах, переносящих к ногтевым платинам необходимое питание и кислород. Источниками железа служат такие продукты:
  • мясо;
  • ягоды;
  • зелень;
  • цветная капуста;
  • кабачки;
  • проросшие злаки;
• кальцием. Минерал отвечает за крепость и твёрдость ногтей, улучшает их рост. Чтобы насытить организм кальцием, необходимо ввести в меню:
  • листовые овощи;
  • твёрдый сыр;
  • яйца;
  • бобовые;
  • творог;
• кремнием. Данное вещество участвует в производстве коллагена, обеспечивает наполнение пластины кальцием. Кремний придаёт упругость и эластичность ногтям. Минерал содержится в:
  • злаках;
  • петрушке;
  • бобовых;
  • бананах;
  • муке;
  • салате;
  • фисташках;
• цинком. Повышает твёрдость пластин и предупреждает образование на них неэстетичных белых пятен. Восполнить нехватку цинка позволяют такие продукты:
  • печень свиная;
  • мясо;
  • арахис;
  • плавленый сыр;
  • бобовые;
  • злаки;
• селеном. Минерал служит мощным антиоксидантом. Он улучшает структуру ногтей и защищает их от дистрофии. Селеном богаты такие продукты:
  • мясо осьминога;
  • печень животных;
  • яйца;
  • кукуруза;
  • орехи;
  • капуста;
  • злаки.

Фотогалерея: полезные продукты

Чёрная смородина придаёт ногтям упругость Болгарский перец укрепляет иммунную систему Куриное филе активизирует кровоток Оливковое масло предупреждает развитие воспаления Цветная капуста насыщает организм железом Злаки усиливают синтез коллагена Бобовые повышают крепость ногтей и защищают от появления белых пятен Яйца придают ногтям твёрдость и защищают их от дистрофии Твёрдый сыр ускоряет рост ногтей и укрепляет их

Приём витаминно-минеральных комплексов

При помощи одного только питания восстановить ногтевые пластины не всегда удаётся. Чтобы поддержать организм и восполнить дефицит минералов и витаминов, врач порекомендует приём специальных препаратов . Подбирает их только специалист на основании полученных анализов. Обычно для укрепления ногтей пациенту рекомендуют приём следующих витаминно-минеральных комплексов:

• Ледис Формула. Этот препарат производится в США. Он улучшает состояние ногтей, волос и кожи. Комплекс содержит:
  • кремний;
  • витамины группы В;
  • цинк;
  • желатин.
• Витрум Бьюти. Ещё один препарат, разработанный в США. Комплекс укрепляет ногти, восстанавливает красоту волос и улучшает состояние кожи. Он содержит все необходимые витамины и минералы:
  • железо;
  • цинк;
  • магний;
  • селен.
• Мерц Бьюти. Это германский препарат. Он призван защитить ногти от агрессии лаков и жидкостей для их снятия. Комплекс активизирует рост пластин, улучшает структуру. Кроме того, он заботится о состоянии волос и кожи.
• Перфектил. Препарат является фармпродуктом Великобритании. Он активизирует регенерационные и защитные функции организма. Благодаря этому удаётся восстановить ногти.
• Компливит Сияние. Данный комплекс производится в России. Он богат витаминами, минералами. В его состав включена вытяжка зелёного чая, которая защищает ногти от негативного воздействия плохой экологии.

Самостоятельный выбор лекарственных средств категорически запрещён. Для организма опасны как дефицит минералов и витаминов, так и их избыток.

Моя подруга, стремясь всеми силами похудеть, долгое время практиковала жёсткие диеты. Конечно, это самым негативным образом отразилось на внешности. Её кожа приобрела болезненный вид, некогда красивые волосы стали выпадать целыми пучками, а вместо натурального маникюра появились накладные ногти. Чтобы восстановить организм, подруге назначили много разных препаратов. Среди них были драже Мерц Бьюти. В следующий раз мы увиделись приблизительно через 2–3 месяца. К этому времени произошли разительные перемены. Кожа и волосы моей подруги практически восстановились и сияли естественной красотой. Меня заинтересовали ногти. Подруга тут же похвасталась. Теперь её ногти совершенно перестали ломаться и слоиться, поэтому надобность в накладных полностью отпала.

Фотогалерея: витаминно-минеральные комплексы для восстановления ногтей

Препарат Компливит Сияние заботится о состоянии кожи, волос и ногтей Перфектил избавляет от повышенной ломкости ногтей Драже Мерц возвращают красоту кожи, волос и твёрдость ногтей Препарат Ледис Формула укрепляет ногтевые пластины Комплекс Витрум Бьюти содержит рекордное количество витаминов и минералов

Косметические препараты

Производители косметики уделили самое пристальное внимание проблеме ломких ногтей. Поэтому на прилавках магазинов и аптек можно встретить различные средства, обеспечивающие восстановление и укрепление пластины . Специалисты, протестировавшие эту косметику, утверждают, что очень эффективны такие препараты:

• RescueRXx. Кератиновая маска обеспечит улучшение состояния ногтя уже после 2–3 применений. В состав средства входит кератин и масло жожоба. Благодаря такому сочетанию маска служит настоящим «строительным фундаментом» пластины. Применяют препарат ежедневно, нанося небольшое количество на чистые ногти. Курс лечения составляет 2 недели.
• Calcium Shield. Такой лак принесёт пользу, если в организме не хватает кальция. Препарат позволяет воздействовать непосредственно на пластину, укрепляя её и защищая от хрупкости, расслаивания. Наносят средство на чистый ноготь раз в 3–5 дней. Это покрытие часто используют в качестве основы под лак.
• Масло Belweder. Препарат содержит витамины В5, Е, которые укрепляют и обеспечивают регенерацию ногтей. Чтобы улучшить состояние пластин, рекомендуется ежедневно втирать в них масло. Курс лечения должен составлять 1–2 недели.
• Nail Envy. Это цветной лак, который обеспечивает лечение ногтей. Он обогащён витаминами, протеинами пшеницы, кальцием. Такая формула позволяет укреплять пластины и предупреждает хрупкость ногтей.
• Nail Armor. Данное покрытие содержит волокна шёлка и кевлара. Последний компонент обладает прочностью, практически в 5 раз превышающей твёрдость стали. Такое покрытие наносят на ноготь в качестве основы. Оно придаёт твёрдость ногтям и не позволяет им ломаться.

Фотогалерея: косметические средства для тонких и ломких ногтей

Лак Calcium Shield насыщает ноготь кальцием и укрепляет его Лак Nail Envy насыщает ноготь витаминами, минералами, протеином Покрытие Nail Armor используется в качестве основы и обеспечивает ногтям твёрдость Кератиновая маска RescueRXx восстанавливает структуру ногтя Масло Belweder активизирует регенерацию пластины

Салонные процедуры

Для улучшения внешнего вида ногтей, их укрепления и восстановления можно прибегнуть к помощи салонных процедур . Полезны такие мероприятия:

• Парафинотерапия. Тёплый парафин (иногда его заменяют воском) наносят на ногтевые пластины и зону кутикулы. Такие аппликации держат около 15–20 минут. Затем смывают. Парафинотерапия позволяет активизировать кровообращение, ускоряет отрастание ногтя, придаёт пластинам твёрдость и эластичность. Эффект от мероприятия сохраняется в течение 1 недели. Проводить процедуру рекомендуется регулярно, через каждые 7 дней.
• Японское запечатывание. Начинается процедура с очищения ногтя и увлажнения кутикулы. На чистую пластину наносится специальная паста, содержащая пчелиный воск и необходимые минералы. При помощи замшевой пилочки нанесённый препарат втирается в ноготь, заполняя все неровности. Затем поверхность полируется. Чтобы защитить ногти от повреждений, на них наносят покрытие (пудру). Завершают процедуру массажем травяными мешочками. Защитный слой сохраняет все свои качества в течение 20 дней. Затем можно повторить запечатывание. Со временем ногти приобретут крепость и твёрдость.
• Укрепление биогелем. Чтобы укрепить ломкие мягкие ногти, косметолог может посоветовать нанесение специального геля. Препарат содержит кальций, витамины и способствует укреплению пластин. Гель наносят тонким слоем. Он практически не заметен и не утолщает пластину, но при этом повышает её твёрдость и упругость.
• Горячий маникюр. Очень полезная и приятная процедура. На руки и ногти наносят нагретые масла или кремы. В тёплом виде минералы и витамины, содержащиеся в препаратах, способны глубже проникать в повреждённые ткани. В результате регенерация ногтей происходит быстрее и эффективней.
• Укрепление шёлком. На ноготь накладывают специальную шёлковую нить. Её закрепляют и полируют. Нить становится совершенно незаметной. При этом она защищает пластину от ломкости и расслаивания.

Парафинотерапия позволяет укреплять ногти

Некоторые процедуры обладают противопоказаниями. Поэтому перед их проведением необходима консультация специалиста. Например, парафинотерапия запрещена при наличии трещин, ран на руках, а горячий маникюр не практикуют при повышенной температуре тела.

Видео: укрепление ногтей биогелем

Народные средства

Существует множество эффективных способов укрепить ногтевые пластины. Такие средства можно применять как для лечения, так и в качестве профилактики. При ломкости ногтей пользу принесут следующие народные средства:

• Восковые аппликации. Пчелиный воск содержит множество витаминов, которые необходимы ногтям. Чтобы сделать аппликации, необходимо небольшой кусок воска растопить на водяной бане до жидкого состояния. Затем препарат обязательно остужают до температуры, комфортной для тела. В тёплую смесь опускают кончики пальцев. Необходимо подождать 15–20 минут. Воск застывает на руках и его оставляют на всю ночь. Утром остатки смывают тёплой водой. Повторять такое мероприятие рекомендуется через день в течение 3 недель.
• Лимонное лечение. Улучшить структуру ногтей и напитать их витаминами поможет цитрус. От лимона отрезают широкое кольцо (вместе с кожурой) толщиной в 1–1,5 см. В эту мякоть вставляют кончики пальцев и держат их в цитрусе 5 минут. Затем руки ополаскивают тёплой водой, обязательно без мыла. Повторяют лечение через день в течение 2–3 недель.
• Соляная ванночка. В литре тёплой воды разводят 1 ст. л. морской соли. По желанию можно добавить 2–3 капли эфирного масла бергамота, сосны, чайного дерева или иланг-иланга. В такую ванночку опускают руки на 15–20 минут. После процедуры кисти аккуратно вытирают бумажным полотенцем. Кутикулы увлажняют кремом, содержащим ретинол. Такие ванночки рекомендуется проводить ежедневно в течение 1–2 недель.
• Глиняная маска. Укреплению ногтей способствует голубая глина. Для приготовления маски берут 1 ч. л. порошка глины, добавляют 1 ч. л. тёплого оливкового масла. В смесь вводят 2 капли йода и старательно перемешивают. Такую маску наносят на ногти на 20 минут. Затем смывают. Повторяют процедуру ежедневно в течение 1 недели.
• Лечение маслами. Для восстановления ногтей рекомендуется регулярно перед сном втирать в пластины тёплое лечебное масло. Можно брать облепиховое, лимонное, оливковое, авокадо, касторовое, жожоба. Рекомендуется не останавливаться на одном продукте. Чтобы повреждённые ткани получали разнообразное питание, масла необходимо чередовать. Такое лечение продолжают 2–3 недели.

Фотогалерея: народные средства от ломкости

Пчелиный воск обогащает ногти минералами Лимонная кислота восполняет дефицит витаминов Голубая глина укрепляет ногти Облепиховое масло придаёт пластинам твёрдость и эластичность Морская соль защищает от воспаления, питает полезными веществами

Видео: народное средство для лечения ломких ногтей

Профилактика ломкости

Чтобы защитить ногти от ломкости, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

• перед мытьём посуды, контактом с бытовой химией следует защищать руки резиновыми перчатками;
• регулярно наносить на руки и ногти питательный и увлажняющий крем;
• придерживаться сбалансированного питания;
• правильно организовать рабочий день, отвести достаточное количество времени для полноценного отдыха;
• максимально защитить себя от стрессов;
• обязательно носить зимой варежки или перчатки, защищающие ногти от негативного влияния мороза и ветра;
• соблюдать правила личной гигиены, особенно при посещении соляриев, саун, бань, бассейнов;
• своевременно лечить все заболевания.

Красота и здоровье ногтей зависят от самого человека. Если выбор сделан в пользу правильного образа жизни, сбалансированного питания, неагрессивной косметики, то руки длительное время будут восхищать своей нежностью, а ногти - крепостью.