Муж после работы сидит за компьютером. Муж постоянно за компьютером сидит. Последствия того, что муж постоянно сидит за компьютером

«У моего мужа есть любовница. Он с ней всегда: утро начинает с ней, вечером с ней, он покупает ей подарки». И казалось бы, все ясно! Но нет, «любовница» – это железная махина, называемая компьютером. А вот как избавиться от нее в своей семейной жизни, непонятно. Ведь вы ее приняли добровольно. Муж сидит за компьютером, что делать – с этим сложным вопросом разбирается Sympaty.net.

С этой проблемой столкнулись многие. И те, кому только недавно надели на палец обручальное кольцо. И те, кто просто живет вместе. И те, кто уже годы замужем.

Казалось бы: любовь, близость… Но спустя сотни вместе просмотренных фильмов, тысячи пройденных километров часто вечерами делать вместе нечего. И каждый уходит в себя.

Вы – в рисование, готовку, разговоры с подругами. А он – в танчики, форумы, соцсети, автосайты и прочее. Но бывает, вы возвращаетесь, а он – нет. Почему?

При решении проблемы будем исходить из причины, по которой муж и компьютер стали неразрывным тандемом.

Причина № 1. Там ему нравится больше

Человек всегда стремится туда, где он чувствует любовь, где ему хорошо. И, к сожалению, иногда обвинять мужа в том, что он постоянно сидит за компьютером, просто бессмысленно.

Запретите, настоите – он, может, и перестанет. А толку? Хотеться-то ведь не перестанет. Без вас или при любой другой возможности он опять уйдет туда.

Значит, с вами и в семье ему неинтересно.

Его не ценят, он не нужен, ему не дают возможностей проявить себя, пилят – причин море. Тут просто запретом не решить вопрос, надо устранять причину.

Определите причину скуки и отстранения мужчины. Говорят, что мужчина домой приходит отдыхать, расслабиться. Если мужу больше нравится постоянно быть за компьютером, значит, вы для него «тяжелы»: давите, пилите, всегда раздражены, плохо выглядите, говорите только о детях, не уделяете внимание отношениям с ним, как с мужчиной и т.д. Причин – море.
Хотя бы в качестве эксперимента поменяйте резко одну модель поведения на другую. Например, если по возвращении его домой, вы сразу кидаетесь решать вопросы и спрашивать, когда он повесит карниз и покрасит дверь, то сейчас промолчите, накормите, выслушайте. Другими словами, найдите поле для изменения.
Наблюдайте: после каких событий в вашей жизни муж играет на компьютере? После того, как поговорит с вами? После того, как решит какой-то вопрос? Словом, установите связь, дальше решить будет уже легче.
Вспомните, когда ЭТО началось. Такой подход тоже может вам помочь.
Оторвать мужа от компьютера нельзя, он только сам может оторваться. Спросите, чего ему не хватает. Это не значит, что должны меняться только вы, инициируйте разговор, может, он тоже его ждет.

Причина № 2. Вы преувеличиваете

Бывает, что женщины бьют тревогу, когда муж чуть отдаляется, считая, что счастливые пары как неразлучники – всегда должны быть вместе, всегда-всегда. Мужская психология говорит об обратном: иногда мужчине нужно отдалиться, почувствовать себя свободно, немного расправить крылья и потом опять вернуться к вам. Да и личное пространство никто не отменял.

Подумайте, может, все не так страшно? Оцените ситуацию трезво: может, муж не постоянно за компьютером, а просто вам делать нечего?
Если первый пункт – ваш вариант, то время стать самодостаточнее, найти себе занятия по душе, реализовываться в чем-то.

Причина № 3. Издержки профессии

Если работа вашего мужа проходит тоже за компьютером дома, то это может быть просто неумением оторваться. Он привык проводить время с экраном и, включив игру на 5 минут, завис там на сутки – неудивительно.

Все, что нужно, просто насильно оторвать его для чего-то более приятного. Сейчас предлагаем вам способы других женщин: забавные, креативные и обычные.

Из жизни: необычные и забавные способы отучить мужа от компьютера

Я выключила домашний компьютер (у нас стационарный) из розетки, а к ней повесила записку «Я лучше;)». Сработало! Маринка
Поменяла ему обои рабочего стола – поставила свое откровенное фото. Срабатывало иногда, особенно вначале, но потом перестало. Рыжая
Пишу ему в соцсети или скайпе из кухни разные разности. Откликается, приходит, дальше уже – по ситуации. Хитрюга
Вешаю ему на монитор прикольные записочки с разными предложениями: от откровенных поз и мест до признаний. После этого ему хочется со мной побыть. Мари
Стала играть с ним в его игры. Теперь мы там вместе, а потом вместе идем спать или гулять. Вика
Сидел на автосайтах, попросила рассказать, что там интересного, что он там делает. Теперь регулярно слушаю о том, какие есть новинки, у кого лучше двигатель, а кто просто «понтовый чудак». Кристи
Нашла свое «зависание». Отучить мужа от компьютера для меня оказалось просто – я показала ему его со стороны. Галочка
Когда он уходит в компьютер, я иду на кухню что-то творить, про себя отпуская всю ситуацию. То ли запахи действуют, то ли поняв, что я не жду от него ничего, приходит, спрашивает: «А чем тут вкусненьким пахнет?» Мариэтта

Если вам удалось разлучить пару «муж и компьютер», важно не потерять момент и начать вводить в жизнь новые семейные традиции, развлечения. О способах разнообразить семейный досуг мы уже писали: читайте, выбирайте.

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Муж постоянно сидит за компьютером: как отлучить игромана от компьютера?

К сожалению, игромания является серьезной психологической зависимостью, с которой бывает непросто совладать. В психологии даже есть такой термин – «игровая зависимость». Уже не один счастливый брак разрушился из-за того, что муж постоянно сидит за компьютером. Психологи отмечают, что компьютерные игры делают человека более раздражительным, что сказывается на семейных отношениях. В нашей статье мы постараемся понять, что приводит к игровой зависимости и как с ней бороться.

Почему муж все время за компьютером?

На это есть несколько причин, о которых мы поговорим ниже.

Психологические особенности человека

Для многих компьютерная игра – это способ уйти от проблем в другую реальность. Так, депрессивные и ранимые люди чаще других играют за компьютером, им там легче существовать. С помощью игры можно уйти от стресса, забыть про трудности, поскольку в ней нет угрозы своему комфортному существованию.

Проблемы во взаимоотношениях с близкими

Если муж не отрывается от компьютера, то, возможно, связано это с непониманием его близких и родных. Проанализируйте – в каких ситуациях он уходит в игру, что его на это сподвигает? Может, ранее он не находил одобрения и поддержки в семье. В другой реальности ему проще находиться, поскольку напряженность и эмоциональное истощение там не ощущаются.

Скука

Муж может постоянно играть в компьютер от скуки. Такие игроманы объясняют свои игры тем, что в обычной жизни им совершенно нечем заняться. Однако такое утверждение лишь говорит об обычной лени. Играя дома в танки, жизнь сама не заиграет яркими красками – мы сами её создаем.

Возможность самоутверждения

В компьютерной игре ты сам отвечаешь за свои действия. Возможно, что в реальной жизни вашему супругу не хватает самостоятельности в принятии решений, и таким образом он восполняет её с помощью игры.

Как понять, что у мужа игровая зависимость?

Если у супруга есть нижеперечисленные симптомы, то это повод серьезно задуматься.

Не чувствует времени

Игроманы даже не замечают, как быстро игра «съедает» время. Кажется, что ты начал играть совсем недавно, а уже сидишь за компьютером несколько часов. Следовательно, придуманный мир гораздо интереснее реального.

Все мысли об игре

Даже просто садясь за компьютер, ваш муж сразу же включает игру, либо постоянно думает о ней. Человек с игровой зависимостью предпочитает поиграть, нежели пообщаться со своей семьей.

Время за игрой постепенно увеличивается

Зависимый от игры человек даже не замечает, как с каждым дней он проводит за ней все больше времени. Оторвать мужа от компьютера в такие моменты просто невозможно – ему будет мало и половины дня.

Меняются приоритеты

Если муж часто и подолгу проводит время за компьютерной игрой, не особенно вникая в происходящие вокруг него вещи, то здесь уже идет речь об определенном уровне безответственности и смене приоритетов. Взрослый мужчина отдаляется от своей семьи – жены, детей, ему интереснее поиграть за компьютером.

Отсутствие общения в реальности

Человек с сильной компьютерной зависимостью практически не находит времени на общение с друзьями или близкими, ему это неважно. Лучшее, что он может сделать – написать несколько сообщений другу по телефону, или позвонить в скайпе. Обычные телефонные звонки и реальные встречи случаются все реже.

Агрессивность

Игроки могут быть очень агрессивными, особенно, если у них нет возможности поиграть. В общении с близкими они часто повышают голос, срываются по пустякам, в семье постоянно случаются ссоры. Агрессия – явный симптом игровой зависимости. Ситуацию может усугубить еще и то, что муж не работает, но по-прежнему подолгу сидит за компьютером. В этом случае уровень раздражительности и собственной неудовлетворенности только растет.

Нарушение сна

Все побочные эффекты игры: агрессия, злоба, проблемы с питанием, в общении с членами семьи приводят к нарушению сна. Бессонница часто беспокоит игроманов.

Проблемы с физическим здоровьем

При игровой зависимости страдает не только психика, но и тело человека. Малоподвижный и сидячий образ жизни дает о себе знать: у человека может сильно болеть спина или поясница. Все объясняется статическим положением тела во время нахождения у компьютера.

Вернуть мужа к реальности можно, но это очень трудно. Ниже мы рассмотрим советы психологов на этот счет.

Муж постоянно сидит за компьютером: игровая зависимость развивается из-за скуки, психологических проблем или желания самоутвердиться

Что делать, если муж играет в компьютер?

Есть несколько способов отвлечь мужа от компьютера или снизить количество проводимого за ним времени.

Разговор по душам

Этот способ самый прямой. Сядьте рядом с вашим мужем и просто поговорите о ваших чувствах. Смело скажите ему, что вас не устраивает его частые игры. Попробуйте вместе решить, как вам быть в такой ситуации. Если супруг любит вас, он обязательно пойдет на компромисс.

Соблазнение

Вспомните, когда вы в последний раз устраивали романтический ужин или одевали красивое белье? Старайтесь баловать супруга такими приятностями как можно чаще, и постепенно он предпочтет игру реальности.

Разнообразьте досуг

Придумывайте каждый день, куда сегодня вы отправитесь вместе со своим мужем. Ориентируйтесь прежде всего на его интересы. Можно рассмотреть поход в бильярдную, кино, театр, или вместе сходить на футбольный матч. Скоро реальная жизнь будет нравиться ему больше виртуальной.

Прогулки и спорт

Купите мужу абонемент в фитнес-центр, пусть после работы потренируется. Устав за день от физических нагрузок, у него не останется сил на компьютерные игры. Благотворно на здоровье и на сон влияет свежий воздух – больше гуляйте.

Контроль проведенного времени

Посоветуйте супругу вести дневник, куда он будет записывать проведенное за игрой время. Во-первых, он перестанет спорить с вами, что сидел «всего часик». Во-вторых, это хороший способ самоконтроля и мотивация проводить за компьютером меньше времени. Ведь если сосчитать сколько на это уходить времени в неделю или месяц, то можно прийти в ужас.

Начните тоже играть в игры

Поставьте вашего мужа на свое место. Свободное время посвящайте социальным сетям, интернету, играйте во что-нибудь. Проводите за компьютером все свое время, не отрываясь. Уверены, что несколько раз неприготовленный ужин и гора грязного белья откроют вашему мужу глаза на его зависимость. Пусть побудет «в вашей тарелке».

Пусть делает выбор

Этот вариант для тех, кому не помогли вышеописанные способы. Здесь уже стоит делать выбор: или муж продолжает играть и выпивать (что еще хуже) за компьютером и дальше, но уже без вас. Либо он перестает сидеть за компьютером дни и ночи и вспоминает, что у него есть вы. Способ жесткий, но действует наверняка.

Как мы видим, если муж сидит за компьютером – это серьезная проблема для семейных отношений. Одно скажем точно: компьютерные игры неопасны, если не доставляют дискомфорта членам семьи – муж работает, играет с детьми и помогает выполнять домашние обязанности. Бить в колокола стоит тогда, когда игра для мужа становится на первом месте, а семья, друзья работа отодвигаются на второй план. Лучше всего вместе обсудить проблему и при необходимости обратиться к психологу. Всегда легче разрушить брак, чем его спасти.

mixfacts.ru

Муж пропадает в компьютерном мире. Что делать?

Очень часто на женских форумах можно встретить множество женщин обеспокоенных тем, что вторые половинки «застревают» в «мире танков». Много недовольства по этому поводу и много непонимания причин этого процесса.

Но дело в том, что они не планируют разбираться в причинах и понимать, почему благоверные уделяют этому процессу столько времени, им нужно, чтобы любимый перестал это делать! И они пытаются добиться этого результата любыми способами. Бывают даже случаи разводов по этой причине. Почти ежедневные конфликты в семьях в связи с тем, что каждый пытается отстоять свое. Это касается не только ухода мужчин в «World of Tanks», но и погружение в другие компьютерные игры.

Почему так происходит?

Стоит разобраться в причинах такого поведения мужчины. Давно не является секретом то, что психология и нервная система у мужчин и женщин устроены не одинаково. Мужчинам, в отличие от слабого пола, катастрофически необходимо какое-то время побыть одному, уйти «в пещеру», для того чтобы набраться сил и дальше вести борьбу с социумом и решать какие-либо дела.

Распространенные виды «пещер»:

Алкоголь;
Гараж;
Книги, газеты;
Спорт, физические нагрузки;
Компьютер.

В последнем варианте многие представители сильного пола погружаются в мир компьютерных игр. В этом мире они могут сосредоточиться на процессах, несвязанных с окружающими проблемами, они абстрагируются от внешних раздражителей и набираются сил.

Личное пространство должно быть у каждого. Даже в семье. И то, как распоряжаться свободным временем решает человек самостоятельно. Но что же делать женщине, которая недовольна таким досугом супруга? В первую очередь нужно понять в чем именно заключается недовольство. В большинстве случаев на форумах женщины не до конца понимают причину собственного раздражения, но только поняв причину, ты сможешь что-то изменить и подкорректировать. Стоит разобрать наиболее распространенные версии «раздражителя», разобрать варианты решения каждого из них по отдельности.

Муж тратит много денег на компьютерные игры!

Здесь существует 2 варианта решения. Когда бюджет общий или управляется женой, не давай деньги на то, что по твоему мнению этого не стоит, особенно если семья и старается жить экономно. Если же вы можете позволить потратить небольшую сумму на компьютерное увлечение мужа, то он будет тебе очень за это благодарен, если ты это сделаешь искренне и без упреков. В том случае, если бюджет раздельный или семейным бюджетом распоряжается муж, то смириться. Супруг сам вправе решать, на что и куда тратить свои деньги. Он заработал, он мужчина, ему нужна новая компьютерная игра. Никакие истерики в этом случае ни к чему хорошему не приведут.

Он не занимается ничем, кроме компьютера в свободное время!

Напрашивается вопрос: «А что ему предложено кроме компьютера?» Есть ли альтернатива интересная и доступная для него? Если есть в доме коньки, которые пылятся на балконе и милый когда-то очень увлекался этим, то это не повод этим упрекать, ты можешь сказать, что очень хочешь вместе покататься на коньках. Улыбнуться и обнять. Любимый человек не сможет отказать, а когда уже пройдет самое сложное – собраться и прибыть на каток, то процесс целиком поглотит обоих и это будет замечательным времяпровождением! И это не значит, что теперь вместо компьютера он будет каждый вечер ходить на каток. В следующий раз он все так же предпочтет уютное компьютерное кресло, но это один из шагов мудрой жены вывести мужчину из «мира танков» в реальный мир, да еще и с совместным досугом.

Он сидит за компьютером целую ночь, хотя завтра на работу! Не высыпается и ходит весь день убитый!

Любимый мужчина уже большой мальчик. Он знает, что ему завтра на работу. Это не повод для раздражения. Если это несет за собой какие-либо последствия на работе, то он сам с ними должен и может справиться, это сделает его сильнее и мудрее. В следующий раз он не будет так засиживаться, или найдет другой компромисс.

Он ничего не делает по дому! Не слышит о чем я ему говорю и не реагирует на меня!

Этот пункт недовольства больше похож на зависть. Задумайся, может, тебе обидно, что он может себе позволить побездельничать, а ты нет? Тебе кажется, что ты должна убраться, постирать, приготовить, погладить, уложить детей спать… А в это время твой благоверный сидит в уютном компьютерном кресле или на диване и «спасает мир». Ты просишь что-то сделать, он отвечает, но не выполняет просьбы, после чего ты идешь делать это сама или высказывать ему все, что ты о нем думаешь. Хотя, высок процент вероятности того, что он тебя не услышан. Мужчины и женщины слышат по-разному. И когда любимый увлечен процессом, он не услышит твою просьбу, которую ты выкрикнула ему из другой комнаты. Даже если он на нее отреагировал. Для того, чтобы он тебя услышал, нужно привлечь его внимание, попросить поставить на паузу игру, только после этого сказать. Еще лучше попросить повторить то, о чем ты попросила.

А что касается того, что ты вертишься как белка в колесе, пока он ничего не делает, то тут решение простое – расслабься. Позволь себе бездельничать. Это очень сложно для женщин. Позволь себе заниматься ерундой, приносящей тебе удовольствие, ровно столько времени, сколько любимый проводит за компьютером. Желательно, перед тем как воплотить проект в реальность, озвучить его своей второй половинке, рассказать новые правила игры, какие возможны вытекающие последствия. Будь беспрекословной, не нужно сдаваться, продолжай расслабляться, даже когда он будет умолять дать что-нибудь поесть. Предложи приготовить вместе или прибраться, пока ты будешь готовить.

Играть – это несерьезно! Он ведь уже немаленький!

Ответ кроется в самой претензии: «Он ведь уже немаленький». Речь идет о личном пространстве, на которое каждый человек имеет полное право. Супруг – не ребенок, его не нужно воспитывать, он сам вправе выбирать способ проведения собственного досуга. Нельзя ущемлять его свободу, для любого мужчины чувствовать себя свободным жизненно необходимо.

Недостатки и недостойное поведение

Когда ты связала жизнь с человеком и согласилась пойти за ним, назвав мужем, ты уже взяла взрослого и состоявшегося мужчину, с уже сформированными преимуществами и недостатками, себе в супруги. Не надо пытаться переделать мужчину, нужно любить супруга за то, какой он есть. Быть благосклонной к недостаткам и никогда не терпеть недостойного поведения.

Если компьютерное увлечение твоего ненаглядного относится к категории недостатков, то нужно пересмотреть отношение к этому процессу. Постараться принять это, по возможности, откорректировать те или иные детали, прийти к общему компромиссу.

В том случае, когда погружение супруга переходит в разряд недостойного поведения, ни в коем случае не терпи это! В этом случае могут помочь следующие правила:

Никогда не позволяй себе вести себя недостойным образом;
Не повышай голос, не переходи на крики;
Ни в коем случае не переходи на оскорбления личности и унижение достоинства;
Решая проблему, не приплетай другие, с ней несвязанные;
Говори не то, о чем думаешь, а то, что ты чувствуешь при этом;
При конфликте не будь соперником в споре, оставайся женщиной. Не нужно занимать мужскую позицию.
Говори о проблеме с мужем не в разгар обиды, а выбери момент, когда разговор может получиться плодотворным. Но не откладывай его надолго.
Пользуйся теми женскими рычагами, когда появляется недостойное поведение со стороны супруга, которые понимает твой муж: обида, огорчение, слезы, не разговаривать, игнорировать, спать раздельно и все то, что действительно работает в ваших отношениях.

Инструмент для счастья женщины в семье

Ранее уже было сказано, что для комфорта мужчине необходимо уйти в «пещеру», женщине же, чтобы избавиться от негативных эмоций нужно разговаривать. Лучше всего, если разговаривать ты будешь со своим любимым. Построй семейный вечер таким образом, чтобы это было возможно. К примеру, после ужина создай традицию пить чай вместе. В процессе чаепития ты можешь говорить супругу о том, что пережила за день, о чем думала, что тебя беспокоило. Ему нужно будет всего лишь послушать тебя некоторое время, не занимаясь при этом посторонними делами. Таким образом, каждый день понемногу ты будешь открывать для него свое сердце, и отношение ко многим вещим изменится. Это действенное средство, попробуй им воспользоваться и результаты не заставят себя долго ждать.

womaninstinct.ru

Муж все время за компьютером: 7 способов отучить мужа от компьютера

Как отвлечь мужа или парня от компьютера - 7 женских уловок

С компьютерной зависимостью у мужчин сегодня знакомы многие женщины. На почве этой зависимости рушатся отношения, разваливаются «семейные лодки», полностью исчезает взаимопонимание, прекращается участие отца в воспитании детей. Компьютерная зависимость уже давно поставлена специалистами на одну ступень с игроманией, а также с алкогольной и наркотической зависимостью. Как можно отвлечь супруга от компьютера и предотвратить этот процесс привыкания к виртуальному миру?

Если ваши отношения еще на той стадии, когда мужчина ловит каждое ваше слово, и даже день без вас – это мука, то будет достаточно просто объяснить ему, что в реальном мире гораздо интереснее, и соперничать с компьютером вы не собираетесь. Если вы будете красноречивы, супруг проникнется, и дурная привычка сойдет на нет, так и не появившись. На более солидной стадии (когда супруги уже успели немножко друг от друга подустать, а страсти молодости улеглись) задушевный разговор, скорее всего, результатов не принесет – нужны более радикальные методы.

Ультиматум – «либо компьютер, либо я»

Жестко и некрасиво, но может помочь.

Он отмахивается от домашних дел, приходит в постель к 2-3-м ночи и сразу засыпает, с утра вместо поцелуя выхлебывает чай и сразу бежит к компьютеру, не занимается детьми? Делайте также. Детей, конечно, продолжайте кормить/одевать/выгуливать (они ни в чем не виноваты), а вот мужа «сладкого» можно лишить. Занимайтесь своими личными делами, полностью игнорируя и мужа, и свои обязанности по дому. Спустя неделю-две, он, возможно, устанет есть бутерброды, носить грязные рубашки и обходиться «без сладкого». Тогда и наступит момент, когда вы сможете обсудить с ним проблему и найти совместное решение. Правда, если зависимость сильная, этот вариант тоже может не подействовать.

Вариант, сочетающий в себе два предыдущих. Схема действия простая – садитесь за компьютер сами. Пусть теперь он вас выуживает из виртуального мира, требует вернуться в семью и психует от неопределенности (мало ли, чем вы там так заняты). Как только дойдет до точки кипения, ставьте ультиматум – «не нравится? Вот и мне тоже!». Пусть почувствует себя в вашей шкуре.

Вливаемся в его «сферу деятельности»

То есть, начинаем играть (сидеть в соцсетях и пр.) вместе с ним. Увлекаемся до такой степени, чтобы он сам испугался и отказался от компьютера в пользу реальной жизни. Этот вариант нередко срабатывает, но есть один минус – можно погрузиться настолько, что вас саму придется «лечить» от компьютерной зависимости.

Здесь есть разные способы. Например, установить пароль на входе в систему или в интернет. Если супруг не силен в этом деле, то фокус с «глюком системы» будет удачным. Правда, ненадолго. Рано или поздно супруг все узнает либо сам разберется в этих «тонкостях». 2-й вариант кардинальный – отключать электричество (либо просто «случайно» выдергивать провода из роутера и пр.). 3-й вариант (при наличии знакомых-электриков) – отключать свет (интернет) в тот самый момент, когда муж обычно садится за компьютер. Вроде как вы здесь и не при чем, и, одновременно, муж свободен и предоставлен вам целиком и полностью. Минус: если это будет повторяться регулярно, муж данную проблему решит быстро – либо разберется с электриками, либо купит модем.

Тут уже – у кого на что хватит фантазии. Будет ли это супервкусный ужин при свечах, эротический танец или дерзкое соблазнение прямо возле компьютера – неважно. Главное, чтобы сработало.

Каждый день на то самое время, которое муж после работы использует для погружения в виртуальный мир, планируйте новое интересное мероприятие. Билеты в театр супруга вряд ли заинтересуют, а вот страйкбол, бильярд, последний ряд кинотеатра, боулинг или картинг – это может сработать. Каждый день придумывайте что-нибудь интересное и захватывающее, и не забывайте напоминать супругу – что вам его очень не хватает в реальной жизни.

Если муж проводит время за компьютером по работе или за чтением новостей – нет смысла впадать в панику. Лучше научиться занимать свое время так, чтобы вас не обижало отсутствие внимание супруга. То есть, стать самодостаточной. Если же зависимость мужа игровая, и уже не то что дети забыли, как выглядит нормальный папа, но и на работе супруга не видели 2-3 месяца, значит, настало время серьезного разговора и кардинальных перемен в семье.

В наше время муж, сидящий за компьютером часы напролет — это широко распространенная проблема. Вот смотришь, вроде бы взрослый состоявшийся мужчина, а все свое время готов проводить за какими-то бессмысленными стрелялками и бродилками. Мы, женщины, смотря на такое нередко разочаровываемся в нашем выборе. Но не стоит паниковать раньше времени, ведь все это возможно исправить. Здесь есть несколько случаев, о которых мы поговорим в данной статье. Возможно, Вы найдет среди них свой.

Случай № 1. Возможно Вы, как ломовая лошадь, тянете на себе весь дом, а он особо не обременён проблемами. А зачем? Ведь ваш любимый знает, что Вы со всем можете справиться сами. А ему-то скучно, нужно же чем-то занять свое время?

Случай № 2. Он не знает, чем заняться в свободное время кроме компьютера. Возможно, он больше времени проводит с ним, а не с вами, потому что не знает, что с вами делать. С детьми часок поиграет – и долг выполнен. У вас спросит, как прошел день – свои обязанности исполнены.

Случай № 3. Этот случай самый неприятный. Не исключено, что у вас с мужем просто нет общих интересов и ему интереснее с компьютером, нежели с вами. При этом, будучи человеком хорошо воспитанным и тактичным, он не может себе позволить сказать Вам об этом.

Это были самые распространенные случаи. Разумеется, в личной жизни таких причин куда больше. В данной статье мы поговорим именно про данные 3 причины. Кстати, если Вы помните, ранее мы уже говорили про то, что же на самом деле . Сегодня своеобразное продолжение данной тематики. Начнем с того, что Вы ничего не добьетесь криками и истериками по поводу того, что получаете меньше внимания, чем должны. Вы только сожжете свои нервные клетки и усугубите ситуацию. Крики вообще мало когда помогают в сложных ситуациях. Более того, ученые и психологи уже давно доказали, что к Вам будут прислушиваться гораздо больше, если Вы будете говорить чуть тише и спокойнее обычного. Попробуйте и Вы будете приятно удивлены. Теперь о каждом случае отдельно.

Случай № 1. Посмотрите на себя в зеркало — ну разве Вы похожи на лошадь? Вы же красивое и очень милое создание! Не забывайте, что в глазах мужа Вы всегда должны быть слабее и «глупее» него, не взирая на истинное положение дел. Покажите ему, что это для Вас сложно: дом, дети, работа (даже если это не так). Пусть взвалит немного на себя – ему полезно. Но есть одно «но» — показать, это не значит стать, скрестить руки и сказать: «Так, я слабая, не справляюсь – помогай мне». Начните просто больше уставать и меньше ухаживать за собой, а мужчине ведь приятно, когда рядом свежая, ухоженная женщина. Одним словом, используйте женскую смекалку, чтобы ненароком подтолкнуть мужа к правильному выбору между компьютером и семьей!

Случай № 2. Здесь все гораздо проще. Вам нужно показать, что веселиться можно всем вместе. Если муж не хочет идти с вами и ребенком гулять, попробуйте настоять на своем, но не скандалив и не обижаясь. Потому что если он согласится «лишь бы Вы не дулись» – ему не станет с вами интересно ни при каких условиях. Предположим, Вы добились своего, далее вам следует показать, как это здорово — проводить время с семьей. Позовите своих друзей, пускай общение будет насыщенным и качественным. Нужно выработать у него рефлекс, если хотите, «собаки Павлова»: три раза поуговариваете, а на четвертый – он сам побежит. Это тоже очень действенный способ отвлечь Вашего супруга от ненавистного компьютера.

Случай № 3. Используйте так называемый принцип «от противного». Попробуйте разделить с ним его увлечения, переступив через свое эго. Скажем, если он любит футбол – болейте вместе с ним, любит рыбалку – изучите это хобби, и Вы сможете с ним об этом говорить и ездить на рыбалку всей семьей. В любом случае, усилия приложить нужно именно вам! И пусть вам это совсем не интересно, но это все же лучше прежнего варианта. Тем более, это поможет раскрыться ему в ваших глазах совсем с другой стороны, Вы сможете узнать его не только как кормильца и мужа, но и как интересного собеседника.

К сожалению, игромания является серьезной психологической зависимостью, с которой бывает непросто совладать. В психологии даже есть такой термин - «игровая зависимость». Уже не один счастливый брак разрушился из-за того, что муж постоянно сидит за компьютером. Психологи отмечают, что компьютерные игры делают человека более раздражительным, что сказывается на семейных отношениях. В нашей статье мы постараемся понять, что приводит к игровой зависимости и как с ней бороться.

Почему муж все время за компьютером?

На это есть несколько причин, о которых мы поговорим ниже.

Психологические особенности человека

Для многих компьютерная игра - это способ уйти от проблем в другую реальность. Так, депрессивные и ранимые люди чаще других играют за компьютером, им там легче существовать. С помощью игры можно уйти от стресса, забыть про трудности, поскольку в ней нет угрозы своему комфортному существованию.

Проблемы во взаимоотношениях с близкими

Если муж не отрывается от компьютера, то, возможно, связано это с непониманием его близких и родных. Проанализируйте - в каких ситуациях он уходит в игру, что его на это сподвигает? Может, ранее он не находил одобрения и поддержки в семье. В другой реальности ему проще находиться, поскольку напряженность и эмоциональное истощение там не ощущаются.

Скука

Возможность самоутверждения

Как понять, что у мужа игровая зависимость?

Если у супруга есть нижеперечисленные симптомы, то это повод серьезно задуматься.

Не чувствует времени

Все мысли об игре

Время за игрой постепенно увеличивается

Зависимый от игры человек даже не замечает, как с каждым дней он проводит за ней все больше времени. Оторвать мужа от компьютера в такие моменты просто невозможно - ему будет мало и половины дня.

Меняются приоритеты

Если муж часто и подолгу проводит время за компьютерной игрой, не особенно вникая в происходящие вокруг него вещи, то здесь уже идет речь об определенном уровне безответственности и смене приоритетов. Взрослый мужчина отдаляется от своей семьи - жены, детей, ему интереснее поиграть за компьютером.

Отсутствие общения в реальности

Человек с сильной компьютерной зависимостью практически не находит времени на общение с друзьями или близкими, ему это неважно. Лучшее, что он может сделать - написать несколько сообщений другу по телефону, или позвонить в скайпе. Обычные телефонные звонки и реальные встречи случаются все реже.

Агрессивность

Игроки могут быть очень агрессивными, особенно, если у них нет возможности поиграть. В общении с близкими они часто повышают голос, срываются по пустякам, в семье постоянно случаются ссоры. Агрессия - явный симптом игровой зависимости. Ситуацию может усугубить еще и то, что муж не работает, но по-прежнему подолгу сидит за компьютером. В этом случае уровень раздражительности и собственной неудовлетворенности только растет.

Нарушение сна

Проблемы с физическим здоровьем

Вернуть мужа к реальности можно, но это очень трудно. Ниже мы рассмотрим советы психологов на этот счет.

Муж постоянно сидит за компьютером: игровая зависимость развивается из-за скуки, психологических проблем или желания самоутвердиться

Что делать, если муж играет в компьютер?

Есть несколько способов отвлечь мужа от компьютера или снизить количество проводимого за ним времени.

Разговор по душам

Соблазнение

Разнообразьте досуг

Прогулки и спорт

Контроль проведенного времени

Начните тоже играть в игры

Пусть делает выбор

Как мы видим, если муж сидит за компьютером - это серьезная проблема для семейных отношений. Одно скажем точно: компьютерные игры неопасны, если не доставляют дискомфорта членам семьи - муж работает, играет с детьми и помогает выполнять домашние обязанности. Бить в колокола стоит тогда, когда игра для мужа становится на первом месте, а семья, друзья работа отодвигаются на второй план. Лучше всего вместе обсудить проблему и при необходимости обратиться к психологу. Всегда легче разрушить брак, чем его спасти.

В эпоху технологического прогресса люди стали вести иной образ жизни. Если свободное время люди прошлых веков старались провести в семье или на досуге, то современное поколение молодых пар уже не мыслит своей жизни без сети Интернет. Игровая зависимость становится распространенной среди сильного пола. Женщина сталкивается с проблемой невозможности оторвать мужчину от монитора..

Почему женщин волнует данный вопрос? Охваченность игровыми увлечениями приводит к минимизации отношений между супругами. Если речь идет о семейной паре, то здесь возникают различные проблемы:

Не выделение отцом времени своим детям.
Потеря сексуального интереса мужа к своей жене.
Постоянная занятость, на которую ссылается мужчина, оправдывая свое безделье.
Отсутствие помощи по дому.
Отсутствие какого-либо душевного контакта с женой.

Другими словами, мужчина, который сидит постоянно за компьютером, просто не уделяет свое внимание и время родным и любимым. Это приводит к отдалению супругов, что может стать причиной развода. Разве к этому результату хочет прийти женщина? Она понимает, что развод неизбежен, если мужа не отвлечь от монитора и не заинтересовать реальной жизнью.

Почему психологов волнует рассматриваемый вопрос? Все, что становится распространенным явлением в жизни людей, интересует специалистов. Особенно если ситуация становится проблемой, которая приводит к разрушению личностей и упадку семейного института.

Психологи занимаются нахождением способов решения той проблемы, когда мужчина чрезмерно увлекается компьютерными играми, поскольку общество в этом нуждается. Есть все предпосылки для развития игровой (компьютерной) зависимости. А значит, должны иметься способы, которые помогают в решении проблемы.

Почему рассматриваемый вопрос не волнует самих мужчин? Пожалуй, здесь все очевидно: мужчина не решает проблемы, поскольку не видит ничего страшного в возникшей ситуации. Ему комфортно, уютно. Он не сталкивается с серьезными проблемами. Игры и развлечения за компьютером приносят ему множество положительных и удовлетворительных эмоций. Зачем ему отказываться от того, что его радует?

Если муж сидит за компьютером все время, тогда это становится проблемой семьи. Если не решать ее, тогда ситуация только усугубится, а отношения расстроятся. Жена может в итоге уйти от мужа. Дети могут вскоре отстраниться от отца, не считая его авторитетным лицом. Когда мужчина вернется в свой реальный мир, то он может заметить, что у него ничего не осталось.

Как и при любой зависимости, человек не решает проблему ее наличием, а лишь усугубляет ее. Поскольку муж своим поведением отторгает от себя женщину, то все проблемы и недопонимание, из-за которого он ушел в виртуальный мир, еще больше усилятся. Немного взглянув на свою несчастную реальную жизнь, мужчина еще больше углубится в виртуальную зависимость, что превращает механизм в замкнутый круг.

Причины игровой зависимости

Как и с любой зависимостью, чтобы ее устранить, необходимо выяснить причины ее возникновения. Решение проблемы – это устранение причин. Постоянное сидение за монитором является следствием, с чем не следует бороться, поскольку данный процесс бесполезен. Уже много женщин пробовали избавить мужей от игровой зависимости путем упреков и недовольства. Однако результатов это не принесло, поскольку война велась со следствием.

Пока есть в наличии причина, муж не сможет оторваться от компьютера. Поэтому психологи выдвигают распространенные предположения на счет того, почему мужчина становится зависимым от интернета:

Отсутствие внимания и понимания со стороны женщины по отношению к мужчине. Сильный пол тоже нуждается в определенном комплексе эмоций, которые он должен переживать в отношениях с женщиной. Если он чего-то не получает, тогда начинает неосознанно компенсировать недостающее на стороне.

К примеру, если мужа не устраивает секс с женой, тогда он может пойти налево. В рассматриваемом вопросе мужчина может «залипнуть» на сайтах знакомств и в социальных сетях, где у него есть возможность знакомиться и общаться с другими женщинами.

Переход в виртуальный мир может свидетельствовать о том, что мужчине чего-то не хватает в отношениях. Чаще всего это связано с самой женщиной, которая подавляет, не уважает, не любит и не проявляет прочих чувств к своему мужу.

Зависимость. Мужчина может оказаться просто зависимым. Это свойственно лицам с определенным складом психики. Речь идет о неспособности мужчины самостоятельно отказаться от своих пристрастий. Более того, он может даже не испытывать потребности в избавлении от своей зависимости. Пока не наступит критический момент, когда мужчина ощутит дискомфорт, все время проводя за компьютером, он не сможет прийти к мысли о необходимости решения проблемы.
Социальная нереализованность. Частой причиной пристрастия к компьютерным развлечениям становится социальная нереализованность мужчины в реальной жизни. Он в реальном мире не является успешным, уважаемым, почитаемым социумом, поэтому прибегает к суррогатам, которые дают ему все желаемое.

В данном случае мужчина нередко увлекается интернет играми, где он сможет проявить себя. Сюжет игры будет зависеть от того, в чем именно не реализован мужчина. К примеру, если он мало зарабатывает или вообще не работает, тогда он может играть в бизнес-игры, где является успешным бизнесменом.

Если мужчина в реальной жизни не может проявить своей силы, то он может прибегнуть к играм боевого характера, например, файтинг-играм, где нужно кого-то победить. Свободолюбивые мужчины, уставшие от семейных «оков», могут увлечься стратегическими играми, где они могут устанавливать свои правила, жить по своим законам, развиваться и т. д.

Направленности у игр бывают различные. По их характеру можно определить, чего так не хватает мужчине. Если же мужчина просто желает активно участвовать в социальной жизни или увлекается различными видами спорта, которыми сам не занимается, тогда он может уделять много времени прочитыванию новостей, статей и просмотру видео на интересующие темы.

Сексуальная нереализованность. Здесь проблема заключается в отсутствии секса между супругами, его разнообразия либо в подавлении женщиной мужа.

В таком случае мужчина отправляется на интернет-ресурсы, где он может быть мачо. Это сайты знакомств, социальные сети, порно сайты и т. д. Мужчина не интересуется женщиной, поскольку она не заботится об его интересах, что и приводит к постоянному сидению за компьютером, где мужчина может позволить себе все.

Муж все время проводит за компьютером, поскольку его реальная жизнь лишена чего-то важного и ценного для него. Он не решает проблему в реальности, а уходит в виртуальный мир, где все происходит намного быстрее и легче.

Этот процесс еще подкрепляется и тем, что мужчина может оставаться анонимом. Никто не накажет и не сможет осудить за те пакости, которые он себе позволяет. В реальном мире он себе бы не разрешил оскорблять других пользователей или совершать аморальные поступки, поскольку тут же был бы наказан. В виртуальном мире возможно все, что и привлекает!

Последствия того, что муж постоянно сидит за компьютером

У каждого действия есть свое последствие. Мужчине и женщине следовало бы ознакомиться с тем будущим, которое их ждет, если они не решат проблему, когда муж постоянно сидит за компьютером.

Значительно изменится жизнь мужчины:

Единственным видом отдыха он будет считать пребывание за монитором, тогда как отдых на природе или поход в театр его уже не будет интересовать.
Единственным способом приема пищи будет прямо перед монитором. Семейный ужин за общим столом уже не будет привлекателен.
Появится лишний вес, неопрятный внешний вид, обвисший живот и прочие недостатки тела. Поскольку мужчина мало двигается и не считает нужным за собой следить, потому что это уже становится неважным для сидения перед компьютером, то он теряет внешнюю привлекательность и даже не соблюдает гигиены.
Хроническое недосыпание является результатом того, что мужчина вообще не спит по ночам либо поздно ложится.
Теряются контакты с друзьями, родными и социумом в целом. Как следствие, пропадают социальные навыки.

Мужчина может и не задумываться о решении проблемы, пока не проявятся дискомфортные ощущения в теле из-за постоянного сидения либо не разовьется хроническая болезнь. Человек практически все время находится в одной позе. Это приводит к болям, ломоте, головным болям.

Уже говорить о социальной и карьерной реализованности не приходится. Пока мужчина интернет зависимый, он не способен достигать успехов по жизни.

Муж сидит за компьютером все время — что делать?

Достаточно трудно самостоятельно избавить мужа от того, чтобы сидеть за компьютером все время. Что делать в такой ситуации? Прилагать все возможные усилия. Не следует делать двух вещей:

Критиковать и упрекать мужа. К сожалению, данный подход не сработает. Если в первые разы муж еще как-то проявит совесть и послушается жену, то потом он полностью станет «защищенным» от подобных нападок. Жена ничего не добьется своей критикой.
Пускать все на самотек. Сама по себе ситуация не разрешится. Если позволить мужу сидеть в Интернете, то проблема только будет набирать обороты. Сам мужчина не откажется от своего удовольствия.

Психологи советуют супруге, которая борется за здоровье ее мужа и их отношений, прибегнуть к следующим советам:

Обратиться к психологу. Каждая ситуация развивается индивидуально. Только психолог может выявить причину интернет-зависимости мужа и найти способы решения ситуации.
Устранить причину. Если женщине известно, почему ее муж пристрастился к виртуальному миру, тогда следует изменить положение дел в реальном мире, чтобы мужчина смог заинтересоваться возможностью реализоваться вне компьютера. Если проблемы имеются в отношениях между супругами, тогда следует поменять свое поведение. Если имеются проблемы с работой, тогда следует помочь мужчине найти удобный для себя вариант. Устранение причины приведет к возврату мужа к реальности.
Совершить непредсказуемый поступок. Например, разбить компьютер. Женщину в таком случае могут посчитать ненормальной. Но как теперь мужчина будет сидеть в интернете, если компьютер сломан?

Итог

Не всегда женщина может помочь мужчине, о чем также следует помнить. Как бы вы ни любили и ни хотели сохранить семью, а порой развод неизбежен. Если взрослый мужчина не поддается и не прилагает усилий, чтобы избавиться от своего пристрастия, то, возможно, следует оставить его в одиночестве. Итог может быть непредсказуем. Быть может, уход жены вместе с детьми заставит мужчину опомниться и снова вернуться в семью?

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью