Морщины у губ как избавиться. Как убрать морщины вокруг губ. Специальные препараты от морщин

Мимические морщины вокруг губ и рта красоты не прибавляют, поэтому каждая женщина хочет от них избавиться. Как их убрать, какие методы и способы использовать в домашних условиях — об этом рассказано в статье.

Чтобы понять, как бороться с морщинами, нужно разобраться, какие вообще они бывают. Косметологи выделяют 3 основных типа морщин у рта: носогубные, кисетные и морщины марионетки. Такие вот, казалось бы, забавные названия, но за ними кроется настоящая проблема.

  • Итак, – это те самые носогубные складки, проходящие от основания носа до уголков губ. Это самые глубокие и заметные на лице морщины. Они начинают появляться ещё в молодом возрасте, а со временем углубляются. Примерно к 40 годам они уже здорово отравляют жизнь большинству женщин.
  • Кисетные морщины представляют собой короткие вертикальные кожные складочки разной глубины, расположенные над верхней и под нижней губами. Внешне они напоминают складки кисета – стянутого шнурком мешочка, в котором раньше хранили табак. Другое их название – морщины-плиссе. Действительно, они несколько напоминают те самые юбки в складочку. Встречаются и другие любопытные наименования: «возрастной штрих-код», «морщины курильщиц» и даже такой неблагозвучный вариант, как «утиная попка».
  • Последний тип – это морщины, или линии «марионетки». Они пролегают от углов рта к подбородку. Человек с такими морщинами и впрямь напоминает куклу-марионетку, у которой к уголкам рта тянутся ниточки кукловода.

Теперь выясним, отчего же возникают эти складки, доставляющие столько неприятностей многим женщинам в возрасте?

Причины появления

У некоторых морщин есть свои отдельные причины возникновения. Так, кисетные морщины действительно характерны для женщин, неравнодушных к табакокурению, хотя и не только. А «носогубки», они же «складки скорби», как это ни парадоксально, встречаются у часто смеющихся женщин с богатой артикуляцией и мимикой. Но есть и ряд причин, общих для любых морщин. К ним относятся:

Возрастные изменения

В нашем продвинутом обществе, где уровень медицинской грамотности населения постоянно повышается, вряд ли найдётся женщина, не слышавшая о коллагене, соединительой ткани и той самой волшебной гиалуроновой кислоте, которая и отвечает за упругость кожи. Действительно, молекулы этого замечательного вещества обладают способностью связывать молекулы воды и удерживать их внутри соединительной ткани. В молодости оно вырабатывается клетками самого организма в достаточном количестве, но с возрастом этот процесс замедляется. Кожа теряет воду, появляется дряблость и обвисание. Не последнюю роль в поддержании эластичности играет и коллаген – белок, дающий коже прочность. Его синтез также снижается по мере старения организма.

Уменьшение выработки секрета сальными железами

Как известно, девушки, страдающие в юности от прыщей, с достижением зрелого возраста выглядят лучше сверстниц. Благодаря усиленной работе сальных желёз на жирной коже морщины возникают намного позже, чем на сухой. Постоянное увлажнение не даёт ей пересыхать. А в более зрелом возрасте, когда гормональный всплеск проходит, те, кто и в молодости не делал маски от угрей, сталкиваются с пересушенной и дряблой кожей.

Богатая мимика

За всё хорошее в этом мире приходится платить. Вот и женщины, умеющие подчеркнуть свои слова обворожительной улыбкой или кокетливым взглядом, расплачиваются за свои возможности морщинками в будущем. Впрочем, это не означает, что ходить с гладким лицом безэмоциональной куклы намного лучше. Улыбайтесь на здоровье! Ведь по-настоящему счастливые люди красивы даже в старости с морщинами.

Быстрое похудение

Есть одно интересное высказывание: «В жизни каждой женщины наступает момент, когда она должна сделать выбор между лицом и фигурой». Упитанные дамы меньше страдают от морщин на лице. А строгие диеты убирают жир не только на животе, талии и бёдрах, но также и на лице. Как результат – исчезновение жировой прослойки вокруг губ и всё те же вредные складки.

Частое и сильное напряжение круговой мышцы рта

Особенно проявляется у тех редких барышень, что играют на духовых инструментах, например, на трубе. Постоянное сокращение этой мышцы тоже ведёт к морщинам.

Строение черепа

К появлению морщин предрасполагают и аномалии строения черепа и зубов: врождённые дефекты челюсти, неправильный прикус, отсутствие зубов.

Способы избавления от морщин

После того как мы разобрались, откуда берутся эти ненавистные складочки на лице, самое время перейти к главному вопросу: как же всё-таки от них избавиться? Современная косметология предлагает несколько разных подходов, рассмотрим плюсы и минусы каждого.

Инъекционный способ

Как уже ясно из названия, это те самые широко известные «уколы красоты» – инъекции, возвращающие лицу молодой вид. Под кожу вводятся препараты, придающие объём запавшим частям или подтягивающие обвисшую кожу. Они называются филерами. К ним относятся средства на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, поликапронолактона и другие. Некоторые из них стимулируют синтез собственного коллагена. Выбор препарата осуществляет врач-косметолог, он определяет также дозировку и продолжительность курса инъекций. Вот краткий обзор наиболее часто используемых средств.

Гиалуроновая кислота

Используется в виде филера. Это вещество, которое обычно присутствует в нашем организме в составе соединительной ткани. Молекулы гиалуроновой кислоты связывают и удерживают воду, эта их способность и позволяет коже оставаться эластичной, мягкой и упругой.

В зрелом, а тем более пожилом возрасте синтез «гиалуронки» снижается, поэтому и приходится ставить инъекции, чтобы восполнить её нехватку.

Есть много разных препаратов на её основе: IAL System, Repleri, Teosyal и другие. Что хорошо, на такие препараты редко возникают аллергические реакции.

Он тоже входит в состав соединительной ткани человеческого организма. Является фибриллярным белком, придающим коже упругость. Обычно вводят животный коллаген, лишь в некоторых дорогих клиниках пациентам предлагают введение собственного коллагена. При этом забираются клетки самого организма человека, которые в лаборатории и вырабатывают аутоколлаген. Затем его вводят пациенту.

Он не вызывает отторжения и аллергических реакций, в отличие от коллагена животного происхождения, но и стоит эта процедура немало.

Выделяют три типа препаратов в зависимости от концентрации коллагена: она может быть низкой, средней и высокой. Препараты с низкой концентрацией устраняют мелкие морщины, со средней – глубокие. Высокая концентрация обычно используется для моделирования лица. После применения коллагена на лице может появиться отёк.

У препаратов с коллагеном есть и ряд противопоказаний: онкопатологии, воспаления на лице. Имеются и ограничения по возрасту – не менее 35 и не более 60 лет.

Синтетическая полимолочная кислота

Она выпускается под маркой «Скульптра». Препарат хорошо зарекомендовал себя в устранении носогубных морщин. Её преимущество заключается в двухэтапном действии: сначала она сама заполняет пустоту на месте глубокой складки и таким образом восстанавливает объём, а потом происходит стимуляция синтеза коллагена клетками соединительной ткани – фибробластами.

Минусы препарата: высокая стоимость и наличие противопоказаний: аутоиммунные заболевания, беременность и лактация, болезни крови. «Скульптру» нельзя вводить в подбородок.

Поликапронолактон

Выпускается под названием «Элланс». Ранее на основе этого вещества был создан саморассасывающийся в человеческом организме шовный материал, который применялся в хирургии. По действию препарат поликапронолактона похож на «Скульптру». Обладает быстрым и долгоиграющим эффектом, относительно безопасен.

Имеет много противопоказаний к применению: сахарный диабет, онкологические заболевания, герпес, и, конечно же, беременность и кормление грудью.

Гидроксиапатит кальция

Его препарат продаётся под маркой «Радиесс». Гидроксиапатит кальция – вещество, имеющееся в составе костей организма человека. Действие почти аналогично «Скульптре» и «Эллансу». Эффект полностью раскрывается через месяц. «Радиесс» нельзя колоть в губы, зато можно вводить в подбородок.

Из основных противопоказаний выделяют период беременности, кормления грудью, сахарный диабет.

Один из основных препаратов для борьбы с мимическими морщинами. Представляет собой препарат ботулотоксина – яда, который нарушает проведение импульса по нервам к мышцам. Вследствие этого мимические мышцы лица перестают сокращаться, и мимические морщины разглаживаются. Для этого ботокс вводят под кожу. Эффект сохраняется до полугода.

Из минусов отмечается сложность введения препарата: при нарушении технологии может возникнуть асимметрия лица. При введении слишком большой дозы мимические мышцы полностью «застывают», и лицо напоминает маску. К противопоказаниям препарата относятся беременность и лактация, а также гемофилия и эпилепсия.

Аппаратный способ

Включает несколько разных методов: фракционный фототермолиз, RF-лифтинг, ЭЛОС-терапия. Эти методы, основанные на достижениях физики, являются весьма эффективными (вот как учёные-то постарались для женской красоты!). Ниже приводится краткая характеристика каждого из способов.

  • Фракционный фототермолиз. Метод основан на использовании фраксель-лазера. Об обычном лазере знают все – это тонкий луч очень яркого света. Фраксель-лазер отличается тем, что такой луч внутри разделяется на ещё более тонкие пучки. Это позволяет больше контролировать процесс шлифовки кожи. Метод схож с лазерной шлифовкой, но в отличие от неё воздействует не на всю поверхность лица, а избирательно на места морщин.
  • RF-лифтинг (радиочастотный или радиоволновой лифтинг). Электромагнитные импульсы высоких частот стимулируют регенерационные процессы. В частности, активируются клеточки-фибробласты, которые синтезируют тот самый коллаген, дающий коже упругость. В результате морщины разглаживаются.
  • ЭЛОС-терапия. Это аббревиатура ELOS, которая расшифровывается как Electro-Optical Synergy, электрооптическая синергия. В названии спрятаны 2 вида энергии, которые воздействуют на кожу при использовании этого метода: радиочастотное электромагнитное излучение и световая энергия. Их комбинированное дейтвие обеспечивает подтяжку лица и стимулирует выработку коллагена, как и предыдущий метод.

Аппаратный метод более эффективен в сочетании с другими, например, с инъекционным.

Хирургический способ

Конечно, это наиболее сложный и травматичный метод из перечисленных. Но хирургия не стоит на месте, и сейчас пластические операции относительно безопасны. Есть несколько разных методик возвращения лицу молодого вида. Вот описание каждой из них.

  • SMAS-лифтинг. SMAS расшифровывается как «поверхностная мышечно-апоневротическая система лица». За этими страшными на первый взгляд словами прячутся наши обыкновенные мимические мышцы, в том числе и круговая мышца рта. Соответственно, этот метод основан на подтяжке кожи вместе с мимическими мышцами.
  • Липофилинг. Необычный метод, основанный на введении собственного жира в губы и носогубные складки. Сначала хирург забирает часть жира из ягодиц или поясничной области, затем очищает его и вводит в проблемные зоны. Способ помогает разгладить кисетные и носогубные морщины. К тому же он безопасен, так как собственный жир не отторгается организмом.
  • Подтяжка нитями. Эта процедура носит название «филтинг». Она появилась в прошлом веке, когда во Франции впервые применили золотые нити для подтяжки лица. Сейчас появились новые материалы, нити из них стали рассасывающимися. Благодаря этому даже после филтинга можно использовать методы аппаратной косметологии: фракционную шлифовку, радиоволновой лифтинг и другие.

Гимнастика против морщин

Это небыстрый способ, но он даёт прекрасные результаты. Лучше делать упражнения профилактически, когда ещё нет проблем с лицом. Они очень простые и занимают мало времени. Конечно, лучше делать их, когда вас никто не видит. Комплекс упражнений достаточно проводить раз в день. Не стоит слишком перенапрягаться, ведь слишком частые тренировки тоже могут спровоцировать появление морщин.

  1. Надуйте щёки и перемещайте воздух в них из одной щеки в другую. Повторите 12 раз.
  2. Сомкните губы и перемещайте за ними язык, облизывая изнутри верхнюю губу, левую щёку, затем нижнюю губу и правую щёку (против часовой стрелки). Затем повторите те же движения по часовой стрелке. Всего 16 движений, по 8 в каждую сторону.
  3. Высуньте язык как можно дальше, задержите его на пару секунд, а затем спрячьте обратно. Повторите 12 раз.
  4. Заложите большие пальцы обеих рук за верхнюю губу, челюсть слегка опустите вниз, слегка оттягивайте пальцы в стороны, ощущая напряжение на верхней губе.
  5. Наберите побольше воздуха, надуйте щёки, затем толчками выпускайте из них воздух. Повторите 12 раз.
  6. Сомкните губы поплотнее. Положите указательные пальцы на уголки рта и подвигайте их вверх-вниз. Всего сделайте 8 движений.
  7. Зажмите зубами карандаш или чайную ложку и подвигайте челюстями, перемещая предмет по часовой стрелке, затем против неё. Повторите по 12 раз в каждую сторону.
  8. Подвигайте нижней челюстью вправо-влево, по 8 раз в каждую сторону. Но не переусердствуйте, чтобы случайно не вывихнуть височно-нижнечелюстной сустав. Движения должны быть плавными, с небольшой амплитудой.
  9. Произносите звуки «о», «у», «и», соблюдая правильную артикуляцию губ.
  10. Завершите комплекс упражнением «воздушный поцелуй». Вытяните губы, приложите их к ладони или пальцам рук, потом «сдуйте» поцелуй с руки.

Народные методы избавления от морщин

Если сходить в косметологическую клинику не позволяют финансы или страх перед врачами, можно воспользоваться народными средствами избавления от морщин. К ним относятся маски из натуральных ингредиентов.

Маска с огурцом

Полежите 15–20 минут. Под подбородок можно подложить полотенце, чтобы сок огурца не стекал на одежду.

Такая маска не только разглаживает мелкие морщинки, но и прекрасно очищает и отбеливает кожу.

Маска с рыбьим жиром

Нанесите смесь вокруг губ на 15 минут.

Маска с яичным желтком, мёдом и оливковым маслом

Смазать кожу вокруг рта, подержать до появления ощущения стягивания (примерно 10 минут), затем смыть.

Так как обычно морщины появляются на сухой коже, её необходимо увлажнять. Для этого можно использовать не только крема, но и растительные масла: кокосовое, миндальное. Их наносят на кожу вокруг губ и дают впитаться 10–15 минут, остатки промокают салфеткой.

Будьте осторожны: на компоненты маски может проявиться аллергическая реакция. Чтобы не допустить этого, перед использованием маски сделайте простой тест: нанесите готовый состав на кожу внутренней поверхности запястья, подождите 10 минут. Если не появится сыпи, зуда или покраснения, можете смело наносить маску на лицо.

Помимо этого, стоит помнить, что маски с мёдом противопоказаны при сахарном диабете, повышенном росте волос на лице, сосудистых «звёздочках» на лице.

Можно делать массаж вокруг губ. После упражнений смажьте кожу увлажняющим кремом, подождите, пока он впитается, и помассируйте область вокруг рта мягкой зубной щёткой. Совершайте круговые движения от периферии (уголков рта) к центру.

Правильное питание

Конечно, питание должно быть здоровым: нельзя употреблять в больших количествах фастфуд, есть много жирного и сладкого. Но если очень хочется, можно иногда баловать себя пиццей из ближайшей кафешки или тортиком. Главное – не переедать. Обязательно кушайте свежие фрукты и овощи, особенно морковь, томаты, брокколи. Добавляйте в салаты растительное масло. В этих продуктах содержатся витамины А и Е, продлевающие молодость коже. А ещё включите в рацион продукты, в составе которых есть витамин С: сладкий перец, лимон, зелёный лук, вари компоты из шиповника или смородины. Этот витамин участвует в построении цепей коллагена, того самого, что поддерживает упругость кожи.

Профилактика появления морщин вокруг губ

Лучшая профилактика – не позволять сильным негативным эмоциям овладеть вашим лицом. Нельзя кусать губы, кривить их или сильно сжимать – всё это способствует появлению морщин.

Интересный факт: у слепых людей обычно меньше морщин. Это связано как раз с тем, что мимические морщины появляются из-за частых сокращений мимических мышц при сильных эмоциях. А люди, потерявшие зрение, не видят окружающего мира, меньше на него реагируют и, соответственно, испытывают меньше эмоций. Конечно, это касается тех, кто потерял зрение не в глубокой старости, а раньше.

При сухой коже используйте увлажняющие крема. Умывайтесь не водой, а увлажняющими средствами.

Теперь вы познакомились с целым арсеналом средств по борьбе с морщинами вокруг рта: начиная от методов современной косметологии и заканчивая народными способами.

Выбирайте любой метод, который вам больше нравится, и действуйте. Но не забывайте, что морщины – всё-таки не самая неприятная вещь в жизни. И те, кто по-настоящему любит вас, не обращают на них никакого внимания.

Морщины около губ, когда бы они ни появились, вещь коварная. Во-первых, они всегда прибавляют нам лет. Во-вторых, необратимо меняют выражение лица, придавая ему брюзгливое и недовольное выражение.

В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:

    кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,

    морщины марионетки , которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,

    глубокие носогубные складки от носа к губам.

Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.

Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта

Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.

Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.

Комментарий эксперта:

Третья причина , по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.

Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ. Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит.



Четвертая причина , очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.


Пятая причина . Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.

Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика .



Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия , неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.

При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.

Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.



Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.


Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.



Теперь мы знаем врага в лицо. Осталось понять, можно ли избавиться от кисетных морщи.

Как убрать морщины над губой в домашних условиях

Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.

Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.


Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:

    Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.

    Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.

    Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку – это сделает уход более эффективным.

В какой-то момент жизни морщины вокруг рта начинают выдавать возраст женщины. И если был упущен момент их предотвращения, необходимо искать возможные средства по решению возникшей возрастной проблемы. Как избавиться от морщин вокруг рта, как убрать первые признаки старения? Рассмотрим проблему и способы ее решения.

Первое, что нужно помнить, полностью убрать морщины вокруг рта и остановить старение неподвластно никому. Но правильный образ жизни, уход и своевременные процедуры помогут сделать носогубные складки менее заметными, подтянуть кожу и замедлить старение. Ниже представлены основные способы, которые помогут узнать, как избавиться от морщин вокруг рта

Избавление от вредных привычек

Есть два основных врага:

  • сигареты;
  • солнце.

Курение само по себе вызывает появление морщинок вокруг рта, которые с годами становятся глубже и «впечатываются» в наше лицо. Что уж говорить о том, что из-за этой вредной привычки ухудшается цвет лица и теряется общий тонус кожи.

Второй враг – солнце. Кожа лица каждый день подвергается вредному воздействию ультрафиолетового излучения, по причине чего начинает терять эластичность и приобретать морщинки. Не стоит забывать использовать крема с UV-защитой, чтобы предотвратить преждевременное старение.


Так как убрать мимические морщины у рта? Важную роль играет уход за нежной кожей в этой области. Не забывайте тщательно очищать эту зону лосьонами, делать регулярно пилинг, питать и увлажнять специальными кремами. Подбирая ухаживающую косметику, смотрите на входящие в его состав омолаживающие компоненты. Витамины, глицерин, гиалуроновая кислота – далеко не полный список ингредиентов, которые помогут удержать влагу в межклеточном пространстве, сохранить молодость, сделает кожу гладкой и упругой. Антиоксиданты замедляют процессы старения. Ретиноиды стимулируют выработку коллагена. Кератин участвует в регенерации клеток. Обязательно выбирайте косметику, подходящую по типу кожи и по возрасту, иначе вы не избавитесь от морщин, а только добавите новых.

Сейчас в продаже много специальных масок для кожи вокруг губ, разработанные специально для борьбы с морщинами возле рта. Но вы можете сами сделать маски, которые уже испытаны женщинами не одно поколение. Никого не радует первое проявление морщин вокруг рта, как избавиться от них народными средствами?

  1. Медовые маски уже прошли проверку временем. Смешиваем мед, сметану и творог в равных пропорциях, распределяем равномерно на губах и зоне вокруг них (не будет лишним сделать маску на все лицо), через 10-15 минут смываем.
  2. Эффективна смесь меда, оливкового масла и сливок, взятых в равных долях. Помогает даже при глубоких носогубных складках и выраженных морщинах.
  3. Хорошим увлажняющим эффектом обладает авокадо. Смешиваем мед и мякоть авокадо (по 1 чайной ложке) с желтком одного яйца. Получившуюся массу наносим на носогубные складки на 5-10 минут.
  4. От неглубоких морщинок помогают компрессы из смеси оливкового и растительного масел. Просто смачиваем салфетку или ватный тампон в масле и кладем на губы и область вокруг, оставляем компресс минут на 20. Потом убираем оставшееся масло чистой салфеткой. Некоторые успешно используют для таких компрессов облепиховое масло или масло виноградных косточек.
  5. ¼ огурца натираем на терке, добавляем чайную ложку миндального масла и яичный желток. Все это смешиваем. Полученную массу наносим на область вокруг рта и оставляем на 30-40 минут, затем смываем.
  6. Можно делать маску из чистого яичного белка. Намазываем им губы и зону вокруг. Ждем, когда появится чувство стянутости, и наносим еще. Повторяем 3 раза. Через 10-15 минут смываем.
  7. ½ ч.л. рыбьего жира смешиваем с 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч.л. крахмала. Смесь наносится на носогубные складки на 20 минут. Эта маска очень полезна из-за содержащихся в ней жирных кислот.

Такие маски против морщин вокруг рта делаются 2-3 раза в неделю. Порой такие маски эффективней фабричных благодаря 100% натуральному составу и отсутствию консервантов.

Использование гимнастики


Как убрать морщины около рта с помощью гимнастики? Никого не радует появление морщин у рта, как убрать их не прибегая к помощи косметолога? Увлажнить кожу недостаточно. Необходимо вернуть тонус мышце вокруг рта, чтобы кожа подтянулась, а морщины сократились.

Несколько раз в день стоит делать нехитрую гимнастику для лица:

  1. Попеременно произносить звуки «a», «и», «у», «ы»;
  2. Надуваем щеки и перекатываем воздух внутри влево-вправо, вверх-вниз;
  3. Делаем вдох, надуваем щеки и резко выдыхаем через чуть приоткрытые губы;
  4. Вдыхаем через нос и выдыхаем через губы, сложенные трубочкой;
  5. По очереди приподнимаем то левый, то правый уголок рта;
  6. Сжимаем губы, втягиваем их внутрь, расслабляемся.

Каждое упражнение делается по 5-10 раз. Для лучшего результата комплекс упражнений стоит менять. Небольшой самомассаж дополнит гимнастику для лица, улучшив приток крови к проблемным участкам. Крема и маски рекомендуется наносить после гимнастики – на разогретой коже их эффект приумножится. Такая нехитрая тренировка позволяет выглядеть на 5-7 лет моложе и на ранних возрастных проявлениях заменит дорогостоящие салонные процедуры.

Салонные процедуры

Как избавиться от мимических морщин вокруг рта, подскажет косметолог. Все вышеперечисленные средства хороши, когда морщины только начали появляться и еще неглубокие. Но, когда возрастные изменения видны уже невооруженным глазом, поход к косметологу неизбежен для сохранения молодости кожи вокруг рта. Зрелой коже крема и маски помогают плохо, потому что уже не способны в полной мере восполнить отсутствие жира и влаги в области вокруг губ. Только профессионал скажет вам, как убрать морщины около рта, он подберет наиболее подходящий метод в каждом отдельном случае.

Химический пилинг

Одной из безопасных процедур является химический пилинг. Он активирует выработку коллагена за счет обновления верхнего слоя кожи. Поэтому же принципу действует лазерная терапия.

Ботокс

Очень популярны сейчас инъекции ботокса и другие «уколы красоты». Действуют они по-разному. Одни блокируют на время мышечные сокращения. Другие заполняют морщины изнутри благодаря своему составу.

Пластическая операция

Последним действием идет подтяжка лица посредством пластической хирургии. С ее помощью корректируется овал лица и убираются признаки старения.

Эти косметические процедуры дают длительный эффект, но он все равно временный. Как часто придется посещать косметолога, зависит от правильности ухода за кожей лица после процедуры.

Убираем морщины вокруг рта с помощью правильного питания

Избавившись от вредных привычек, стоит приобрести полезные. Необходима еда, богатая витаминами А, С и Е, микроэлементами, аминокислотами и белками. В рационе должны появится продукты: творог, кефир, орехи и бобовые, шпинат и различные фрукты и овощи. Известный натуральный антиоксидант – зеленый чай, называемый на Востоке эликсиром долголетия, улучшает внешний вид кожи и общее состояние организма.

Но самое главное – вода. Этот простой элемент, о котором мы так часто забываем, способен творить чудеса. Вода насыщает клетки необходимой влагой, улучшает обменные процессы, повышает общий тонус кожи. В день нужно потреблять 8-10 стаканов воды.

Помните, что сохранить молодость поможет только постоянный уход и забота о коже. Чтобы не задаваться вопросом, как убрать новые морщины, при первых признаках появления морщин вокруг рта принимайте комплексные меры, которые со временем станут привычкой. Образование новых морщин легче предотвратить, чем убрать уже имеющиеся. Теперь вы знаете, как избавиться от морщин вокруг рта.

Вконтакте

Ничто так сильно не выдает возраст женщины, как морщины. И если морщинки у глаз это признак, хоть и поздней, но все-таки молодости, то морщины над верхней губой – это как вклеивание третьей фотографии в паспорт, четко указывают, что вам уже 45. При этом не важно, достигли ли вы данного возраста на самом деле. Как можно от них избавиться или хотя бы на дольше отложить появление такого дефекта?

Причины появления

Морщины над верхней губой начинают формироваться вследствие возрастных изменений в структуре кожи.

Обычно после того, как женщине исполняется 30 лет, ее кожа теряет тонус и эластичность. Теперь мимические морщины не разглаживаются бесследно, а становятся все заметнее.

Наиболее стремительное формирование морщин происходит после наступления климакса.

Появлению морщин именно над верхней губой способствует целый ряд факторов:

  • это мимически активная зона, мышцы губ напряжены даже в то время, когда человек спит;
  • в связи с недостаточным количеством потовых и сальных желез здесь более тонкая и сухая кожа;
  • в окологубной области постепенно истончается слой подкожной клетчатки;
  • круговая мышца, обеспечивающая движения губами не крепится ни к одной кости, а плотно сращена с дермой, и поэтому любое изменение положения губ приводит к растяжению кожи;
  • в круговую мышцу вплетаются более десятка других лицевых мышц, так что она напрягается практически от любого мимического движения;
  • с годами круговая мышца ссыхается и уменьшается в размерах, а кожа вокруг нее наоборот становится более растянутой и «складывается гармошкой».

Также образование морщин над верхней губой может быть спровоцировано некоторыми бытовыми и мимическими привычками. Наиболее опасной из них является курение. Кроме того, что оно негативно влияет на общее состояние эпидермиса, табачный дым от сигареты как раз «клубится» вокруг губ и еще больше иссушает кожу на этом участке.

Не менее вредной является необходимость удерживать губами фильтр сигареты. При этом мышцы напряжены, а губы плотно сжаты. В таком положении морщины проступают особенно отчетливо.

Схожий механизм действует и в таких случаях:

  • пользование коктейльной трубочкой;
  • наличие привычки складывать губки «бантиком» или вытягивать их вперед;
  • при привычке постоянно держать во рту спичку или травинку.

Конечно, данные факторы не окажут мгновенного действия, но постепенно оставят свой отпечаток на коже вокруг губ.

Причинами появления морщин над верхней губой также является:

  • резкое похудение;
  • отсутствие зубов;
  • неправильное положение головы во время сна;
  • частое нахождение на солнце или посещение солярия;
  • применяемые в этой области агрессивные методы депиляции;
  • неправильное выполнение гимнастики для губ;
  • пользование спиртосодержащей косметикой.

Есть и некоторые профессиональные факторы. Первыми в группу риска попадают люди, чья работа связана с напряжением окологубных мышц и частой артикуляцией. Это:

  • стеклодувы,
  • музыканты, играющие на духовых инструментах,
  • певцы,
  • актеры,
  • педагоги.

Как выглядят

Морщины над верхней губой принято называть кисетными.

Они располагаются от носа к верхней губе, т.е. поперек мышечных волокон, которые направлены от вершины губ к их уголкам.

Можно заметить много мелких морщин и несколько глубоких вертикальных складочек.

Учитывая то, что со временем красная кайма верхней губы опускается вниз и расстояние между ней и носом увеличивается, кисетные морщины становятся намного заметнее. Постепенно таких морщин появляется все больше, и они превращаются в продолговатые бороздки, близко расположенные друг к другу.

Как убрать морщины над верхней губой

Убрать морщины над верхней губой не очень просто. Это требует комплексного подхода к решению проблемы. Следует знать, что чем раньше начать уделять внимание специальному уходу за кожей в окологубной области, тем лучший результат можно получить. Перечень способов избавиться от кисетных морщин в домашних условиях достаточно большой.

Косметическими средствами

Кожа вокруг рта требует постоянного дополнительного увлажнения, поэтому нужно регулярно наносить кремы, сыворотки или маски.

Среди ассортимента косметической продукции нет специальных средств, предназначенных именно для ухода за носогубным треугольником.

Чаще всего используются косметические средства, рекомендуемые для нанесения на кожу лица.

Есть важные нюансы, которые обязательно нужно учитывать при выборе такой косметики:

  • она должна соответствовать возрастной категории, поскольку это отражается на составе и концентрации активных веществ;
  • лучше отдавать предпочтение средствам для сухой и чувствительной кожи;
  • в составе продукции должны присутствовать увлажняющие компоненты (наиболее популярны средства с гиалуроновой кислотой);
  • нельзя использовать косметику, которая содержит спирты или фруктовые кислоты.

При пользовании косметикой для нормальной или жирной кожи лица, можно приобрести отдельное антивозрастное средство, которое будет наноситься только на область вокруг рта. Также требуемыми характеристиками обладают косметические средства для кожи вокруг глаз.

Кроме ежедневного ухода периодически следует проводить и процедуры с использованием скрабов или пилингов. Происходящее под их действием отшелушивание, стимулирует выработку собственного коллагена, что помогает поддерживать тонус кожи.

Массажами

Хороших результатов в борьбе с появлением морщин над верхней губой можно достичь с помощью массажа. Он помогает снять напряжение круговой мышцы. Лучше всего проводить такую процедуру вечером, затрачивая на это от 3 до 5 минут.

Область вокруг губ нужно массировать с помощью легких нажатий подушечками пальцев. При этом надо совершать только круговые движения, избегая растираний и поглаживаний, которые лишь способствуют растяжению кожи.

Еще один способ проведения массажа – с помощью мягкой зубной щетки. Перед процедурой необходимо нанести на кожу вокруг рта толстый слой увлажняющего крема.

Массировать нужно круговыми движениями в двух направлениях: от уголков губ к их центру и от уголков губ к крыльям носа. Свободной рукой следует придерживать кожу возле губ, чтобы избежать излишнего растягивания и не нанести травму.

Есть методика интраорального массажа, помогающего снять зажимы с мышц вокруг губ, нормализовать мышечный тонус общей и мимической мускулатуры.

Упражнениями

Для выполнения упражнений нужно расположиться перед зеркалом и внимательно следить за положением губ.

Комплекс гимнастических упражнений примерно следующий.

  1. Надувать щеки и по кругу перекатывать воздух во рту.
  2. Запрокинуть голову назад и осторожно выдувать воздух, имитируя сдувание пылинок.
  3. Медленно проговаривать поочередно все гласные звуки. При этом важно следить, чтобы на коже вокруг губ не образовывались складки.
  4. Поднимать верхнюю губу, стараясь достать до носа.
  5. Вытягивать губы трубочкой и сразу же возвращаться в исходное положение.
  6. Поочередно заводить нижнюю губу за верхнюю и наоборот. Повторять такое же упражнение, предварительно вытянув губы вперед.
  7. Широко улыбнуться, приоткрыв рот, до тех пор, пока не почувствуется напряжение в щеках. Нужно стараться выполнять упражнение так, чтобы верхняя часть лица не напрягалась и не морщилась.
  8. Крепко сомкнуть зубы и пытаться опустить нижнюю губу, открывая нижний ряд зубов и десну.
  9. Слегка (без напряжения) улыбнуться, растянув губы, и похлопать пальцем по центру губ.
  10. Медленно вытягивать верхнюю губу вперед. Потом такие же движения выполнять в пульсирующем ритме. Важно добиваться того, чтобы нижняя губа оставалась ненапряженной.
  11. Охватить рот большими и указательными пальцами обеих рук, создавая вокруг губ прямоугольник. После этого вдавливать пальцы, направляя усилия перпендикулярно к деснам. Губы должны слегка выворачиваться и отделяться от зубов. После 10 надавливаний следует сделать паузу в 10 секунд и все повторить сначала.
  12. Вытянув губы вперед собрать их в «узелочек» и зафиксироваться в таком положении на 8 – 10 секунд. Затем начинать перемещать этот «узелочек» в разные стороны и еще через 10 секунд полностью расслабить мышцу вокруг рта.

Каждое упражнение следует повторять по 10 – 20 раз. Начинать нужно с малого количества раз и через несколько недель довести его до максимума.

В косметическом салоне

Эффективную помощь в борьбе с кисетными морщинами можно получить у косметолога. Без этого не обойтись, если морщины уже слишком заметны или другие способы не дают желаемого результата.

В косметическом салоне предложат такие процедуры:

  • термаж – увлажнение кожи над губой с помощью воздействия высоких температур, что способствует выработке коллагена;
  • другие аппаратные процедуры – лазерная шлифовка, химический пилинг, ЭЛОС – омоложение, ионофорез;
  • лифтинг – массаж – проводится для мышц всего лица, снимает общее напряжение мускулатуры и стимулирует устранение морщин, в том числе и над губой;
  • инъекции филлеров (гелеобразных наполнителей) – введение их под кожу в области носогубного треугольника приводит к выталкиванию кисетных морщин, расправлению и омоложению кожи;
  • местные уколы нейротоксинов (природных ядов) – производят блокировку нервных окончаний и снижают подвижность круговой мышцы, что уменьшает опасность формирования морщин;
  • биоревитализация, мезотерапия – путем введения под кожу комплекса витаминов, коллагена, эластина или препаратов гиалуроновой кислоты достигается омоложение кожи, восстановление ее эластичности.

Перед проведением любой косметической процедуры обязательно необходимо пройти консультацию у специалиста.

Народными средствами

Есть много рецептов, как убрать морщины над верхней губой народными средствами. Лучше всего для этих целей подходят кремы или маски, приготовленные на основе сливок, сметаны или кефира, ведь животные жиры более питательны и полезны для кожи.

Вот описание некоторых масок:

  • смешать по 1 ч.л. натертого огурца и сметаны или сливок и добавить 0,5 ч.л. меда;
  • размять консервированный зеленый горошек и добавить кефир, так, чтобы образовалась кашеобразная масса;
  • смешать в равных пропорциях сок алоэ и натуральный мед;
  • развести 1 ст.л. крахмала небольшим количеством кефира, чтобы смесь достигла густоты сметаны;
  • взбить в пену свежий куриный белок.

Можно просто использовать натуральные продукты:

  • огурец;
  • клубнику;
  • зеленое яблоко;
  • квашеную капусту;
  • томаты;
  • виноград;
  • авокадо.

Довольно эффективными являются компрессы из подогретого оливкового или другого растительного масла.

Также полезно использовать кубики косметического льда, сделанные из травяного отвара или свежевыжатого сока, которыми нужно несколько раз обводить губы по их контуру.

Чтобы все старания по предотвращению появления морщин над верхней губой не дали обратного эффекта и не привели к ухудшению состояния кожи, важно прислушаться к таким советам:

  • перед проведением массажа или гимнастики необходимо хорошо изучить методику их выполнения, иначе можно растянуть кожу и посодействовать углублению морщин;
  • следует учитывать, что косметические процедуры относятся к кардинальным вмешательствам, поэтому к таким мерам стоит прибегать, только хорошо спрогнозировав последствия;
  • компоненты для самостоятельного приготовления косметических средств должны быть свежими;
  • перед нанесением любого средства нужно обязательно проводить тест на отсутствие аллергии.

Еще одно важное замечание – не следует рассчитывать на быстрый результат от использования предложенных способов. Все процедуры нужно проводить систематически и регулярно, только тогда наступит заметное улучшение внешнего вида. Даже при соблюдении всех рекомендаций на это понадобиться не меньше 2 – 3 недель.

Профилактика

К ним относятся:

  • ежедневное полоскание рта в течение 2 – 3 минут;
  • умывание только прохладной водой;
  • правильное вытирание лица полотенцем – в направлении от подбородка к ушам;
  • защита кожи вокруг рта от избыточного воздействия УФ-лучей;
  • употребление растений, содержащих фитогормоны;
  • соблюдение питьевого режима;
  • правильное питание, исключающее продукты, которые приводят к ухудшению состояния кожи.

Соблюдение таких несложных советов будет служить отличной профилактикой появления кисетных морщин.

Приостановить образование морщинок над верхней губой вполне реально. Конечно, этот процесс неумолим и когда-то они все равно появятся. Но для большинства женщин отсрочка старения даже на пару лет является весомым аргументом.

Фото: До и после

Возрастные изменения никого не обходят стороной. Особенно явно они проявляются на лице. Теряется упругость, образуются морщинки, которые, не прибавляют красоты. Одной из проблем становятся так называемые марионеточные морщины. Они старят, а вид лица становится печальным.

Такой тип морщин проходит от основания уголков губ вниз к подбородку. Они бывают разной глубины и чем глубже складка, тем больше создается впечатление грусти на лице. Их еще называют морщинами скорби, печали.

Появление этого вида морщин в уголках рта говорит о возрастных изменениях (недостаток упругости и эластичности кожи) и о действии гравитации.

Усугубляющие факторы

  • гормональные изменения. Снижение уровня эстрогена влияет на общее состояние эпидермиса
  • курение. Привычка, ведущая к преждевременному старению кожного покрова
  • жёсткие диеты. Резкое похудение как итог дряблая, обвисшая кожа
  • изменение формы челюсти. Обычно это связано с удалением 4 или 5 зуба
  • фотостарение. Пренебрежение кремами с содержанием SPF фильтров
  • гипертонус мышц

Как убрать морщины марионетки

Для начала нужно сразу предупредить: в домашних условиях, упражнениями, кремами, или при помощи народных средств вроде масок, избавиться от морщины в уголках рта не получится. Есть такое понятие как гравитационный птоз лица, просто так складки уже не поднять. Явный эффект даст только эстетическая косметология.

Косметологи предлагают три способа

  1. контурная пластика
  2. инъекции ботокса
  3. мезотерапия

Разберем каждый способ конкретнее

Контурная пластика

Самый распространенный метод — коррекция морщин марионеток филлерами. Представляет собой подкожное введение филлеров (наполнитель на основе гиалуроновой кислоты и коллагена). Он восполняет утраченный объем. Гель должен быть плотным, так как в зоне возникновения складок нет кости и его действие направлено в обе стороны. Геля используется достаточно большое количество около 1 мл, а иногда даже и больше в зависимости от состояния кожи. Плюс ко всему стимулируется выработка коллагена. С течением времени филлер рассасывается и выводится из организма.

Чтобы полностью убрать морщины марионетки, помимо введения наполнителя в требуемую область, целесообразно так же придать дополнительный объем губам.

Этапы проведения

В первую очередь это консультация со специалистом о возможности или невозможности процедуры. Косметолог дезинфицирует лицо и проводит разметку. Далее наносит обезболивающее средство. Обычно используют крем для местной анестезии. Когда теряется чувствительность, переходят непосредственно к инъекциям. Гель вводится подкожно специальной иглой.

После окончания возможно небольшое покраснение и отечность, которые быстро проходят. Не рекомендуется первые несколько дней активно двигаться, наносить косметику, напрягать мышцы, массировать обработанный участок. В течение двух недель воздержаться от похода в солярий, сауну и баню.

Противопоказания

  • беременность и период лактации
  • гемофилия
  • кожные заболевания грибкового или вирусного характера
  • проблемы с иммунной системой
  • тяжелые болезни внутренних органов

Препараты для контурной пластики

Несомненным лидером является шведский препарат Рестилайн. Для коррекции конкретно марионеточных морщин используют филлер Перлайн из линейки Рестилайн. Он самый плотный из всех и хорошо заполняет глубокие складки. Это натуральный заполнитель, риск аллергических реакций сведен к нулю.

Филлер Ювидерм от американского производителя тоже достаточно популярен. В линейке несколько филлеров различных по плотности. Хорошо подходит для коррекции именно скорбных морщин.

Филлер нового поколения Суржидерм от французской компании предлагает на выбор несколько продуктов разной вязкости для контурной пластики. Доступны два вида геля. Один для очень глубоких складок, второй для менее выраженных.

Инъекции ботокса

Ботулотоксин при подкожном введении блокирует импульс и тем самым расслабляет мышцы, сокращение которых ведут к образованию морщин. Под его воздействием морщины разглаживается. Эффект наступает не сразу. Видимый результат можно заметить через неделю. Продолжительность действия средства около пяти-семи месяцев. Затем он выводится из организма естественным путем.

При коррекции морщин в уголках рта косметологи зачастую совмещают два способа: контурную пластику и инъекции ботулотоксина.

Очень важно обращаться к специалисту имеющему медицинское образование т.к. практика устранения такого типа проблем требует опыта знания физиологии и структуры мышц.

Как проводится

Первым делом консультация грамотного специалиста. Осмотр зоны введения препарата. Ботокс вводится по определенным точкам, что бы избежать пареза лица. Место инъекции обрабатывается антисептиком затем анестетиком. Укол проводится короткой иглой. Сам процесс занимает около пяти минут. После введения средства возможен отек и припухлость.

За день до посещения салона запрещено принимать антибиотики, пить алкоголь, злоупотреблять кофе и сигаретами.

После процедуры не желательно посещать сауну, тереть и разминать места уколов, принимать алкоголь и находиться в горизонтальном положении в течении 4 часов после введения ботекса.

Противопоказания

  • заболевания крови
  • период беременности и лактации
  • алкоголизм
  • возраст до 18 лет
  • индивидуальная непереносимость препарата
  • инфекционные заболевания
  • тяжелые патологии внутренних органов

Препараты

Ботокс-это название препарата, который выпускает американская компания. Название стало нарицательным и все виды лекарственных средств содержащих ботулотоксин принято называть ботокс.
Существуют аналоги этого продукта. Самый известный-этоДиспорт. Производится он во Франции. В составе содержит токсин ботулинического типа А, так же как и Ботокс.
Еще один аналог от китайской фирмы Лантокс. Многие косметологи отдают предпочтение ему. И закрывает четверку лидеров препарат Ксеомин от немецкой компании. Все они довольно качественные и каждый справляется со своей задачей хорошо.

Мезотерапия

Мезотерапия представляет собой введение подкожно питательного коктейля, который содержит в себе витамины, гиалуроновую кислоту, микроэлементы, вещества ускоряющие выработку коллагена. Такие инъекции способны разгладить морщины, улучшить состояние дермы в целом, замедлить процессы старения.

В отличии от контурной пластики и уколов ботокса, мезотерапия делается курсом. Количество сеансов определит косметолог. Это будет зависеть от того насколько глубоки заломы. Обычно количество процедур колеблется от 5 до 15. Для сохранения эффекта рекомендовано повторять курс раз в полгода.

Как проводят мезо

Собственно все начинается с общения с косметологом, который проведет диагностику состояния кожного покрова.

Помните, что ни один грамотный специалист не должен приступать к проведению того или иного мероприятия, подробно не расспросив о наличии хронических заболеваний.

Если противопоказаний не обнаружено приступают непосредственно к мезотерапии. Место уколов дезинфицируют и обрабатывают анестетиком. Для введения мезококтейля используют очень тонкие иголочки и вводят их не глубоко.

Несколько дней после сеанса желательно не использовать косметику, ограничить употребление табака и алкоголя, исключить интенсивные физические нагрузки, избегать посещения сауны, солярия и бани.

После уколов возможно появление синяков и отеков. Это не страшно, в течении нескольких дней они проходят.

Противопоказания

  • гемофилия и другие проблемы с кровеносной системой
  • онкология
  • индивидуальная непереносимость компонентов коктейля
  • беременности и период лактации
  • дерматологические заболевания (псориаз, экзема)
  • инфекционные болезни
  • почечная недостаточность

Препараты

Для мезотерапии выпускается огромное количество коктейлей. Все они отличаются страной производителем и содержанием тех или иных активных компонентов. Так как речь у нас идет об избавлении от морщин марионетки, рассмотрим те продукты, которые эффективны именно в этой области.

Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту : Суржилифт (США), Био-Р (Китай), Белотеро Софт (Швейцария) и др..

Комплексные : Например итальянская марка Ауревителли. В составе содержит аминокислоты и гиалуроновую кислоту. Активно воздействует на глубокие заломы.

Заключение

Если вы приняли решение во что бы то ни стало избавиться от скорбных морщин. Стереть с лица отпечаток грусти и печали. Выход есть. Современная косметология не стоит на месте и то, что раньше казалось фантастикой, сейчас является рядовой процедурой.

С помощью уколов красоты можно и возможно поправить ситуацию, стать моложе и свежее.

Прежде чем отправиться к косметологу на процедуру запомните несколько правил

Все инъекции и манипуляции с вашим лицом должны выполняться квалифицированным специалистом
сначала косметолог должен собрать анамнез и удостовериться в отсутствии противопоказаний
при визите в салон или клинику, вы должны уведомить о наличии каких либо патологий или заболеваний
косметолог должен быть предупрежден о склонности к аллергии, если она есть на что либо
обязательно проверьте имеются ли сертификаты и документы на препараты, а так же на проф. деятельность
следите за тем, что бы все манипуляции проводились только стерильными и одноразовыми инструментами
четко выполняйте все указания и рекомендации во избежание осложнений
помните, что после всех видов инъекций запрещен прием алкоголя, посещение солярия и сауны, активные физические нагрузки, самостоятельное растирание и разминание мест уколов

Все методы, которые были представлены в статье, широко используются к косметологии и дают положительные результаты. Какой подходит именно вам решит специалист.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх