Как завлечь парня. Как общаться с мужчиной, чтобы его соблазнить? Что не следует делать

Как привлечь внимание понравившегося мужчины и соблазнить его? Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Чтобы он не догадался

Если мы говорим о нормальном мужчине, которому самому нравится завоевывать женщин, а не об инфантилах, предпочитающих, чтобы инициатива исходила от дам, то действовать надо аккуратно и тонко. не нравится, когда их открыто ангажируют. Здесь должна быть тонка ненавязчивая игра.

Не надо смотреть на мужчину в упор, поскольку так обычно делают женщины, «снимающие» кавалера. Их взгляд говорит: «Ты мне нравишься, я тебя хочу, иди сюда». Это тяжелая артиллерия. При соблазнении женщина должна вести себя женственно. Быть мягкой, смотреть игриво, может быть, даже томно. Одежда - соответствующая: платье или юбка с блузкой, но все это должно быть не слишком откровенным, иначе вас просто примут за девушку легкого поведения.

Следите за манерами: резкость движений, ругательства и грубый хохот лишь отпугнут мужчину.

Время и место

Многое зависит от места, где происходит действие. Если вы пытаетесь соблазнить незнакомого мужчину в ситуации, когда на это мало времени, в магазине или на автозаправке, то сразу стоит переходить к действию самой, не ждать, пока объект вас заметит. Начните ненавязчивую беседу. Лучше всего попросите о помощи. Так вы обратите на себя внимание и установите контакт с мужчиной. Пока мужчина разглядывает вас, будьте самим очарованием: (только не переборщите). Не забудьте отвесить представителю сильного пола легкий комплимент: «Что бы я без вас делала», «Вы так любезны» и так далее.

«Вы обязательно должны дать понять мужчине, что он вам нравится. В конце концов, можно даже поблагодарить представителя сильного пола за помощь и подать ему руку: «Спасибо огромное! Вы за сегодняшний день первый мужчина, который мне помог». Или: «Сегодня вы устроили мне просто праздник души» - все, что угодно, но действительно комплимент, который показывает значимость этого мужчины на данный момент», - подчеркивает психолог.

Далее - смотрите на реакцию визави. Если он «клюнул», то обязательно сделает «алаверды»: озвучит ответный комплимент, представится сам и попросит вас назвать свое имя, попросит телефон и так далее. Если вам кажется, что , но он просто нерешительный, попробуйте при прощании сказать что-то вроде: «Спасибо огромное. Надо чаще встречаться, на том же месте в тот же час». Легкая шутка, но заинтересованный мужчина за нее «зацепится» и обязательно спросит, когда именно произойдет следующая встреча. Если намек остался незамеченным, то, скорее всего, вы просто мужчине не приглянулись. Не настаивайте на свидании и не предлагайте сами «увидеться», потому что если мужчина самодостаточен и уверен в себе, то привык сам принимать решения.

Сексуальная провокация

Чуть больше эротики можно задействовать при соблазнении мужчины на вечеринке. Времени для того, чтобы привлечь внимание кавалера и пообщаться с ним, здесь намного больше, поэтому начинать игру стоит с легкого флирта на расстоянии.

Классической схемой соблазнения считается , вроде поправления волос, демонстрации шеи и запястья, кручения между пальцами ножки бокала, туфельки, которую барышня то снимает, то надевает. Эти методы, может, и действенны, но, как считает Елена Кузнецова, они несколько устарели для современного мира, когда при общей «неодетости» женщин мужчину уже не удивишь оголением щиколотки или запястья.

Если у вас распущены волосы, это само по себе уже выглядит секси. Если вы их теребите, то дополнительным движением действительно привлекаете внимание. Но если эта ваша уловка не подкреплена взглядом, направленным на избранника, она ничего не значит.

«Все эти приемы соблазнения: волосы, запястья и прочее нужны, чтобы привлечь внимание понравившегося мужчины. Но если он вас заметил, а вы при этом смотрите в сторону, то ваш план провалился, потому что . Как только вы встречаетесь глазами с мужчиной, «туфельки и прически» отходят на второй план», - уверена психолог.

К наиболее провокационным сексуальным приемам, по мнению Кузнецовой, относятся те, что вызывают эротические ассоциации: трубочка, через которую женщина пьет коктейль, поедание мороженого и так далее.

Настрой и уверенность в себе

Для того, чтобы соблазнить мужчину, женщина должна быть настроена на правильную волну. Без этого ничего не выйдет, равно как и без хорошей доли уверенности в себе. У уверенной в себе женщины просто потому, что мужчине такая барышня более понятна.

Полезная информация

Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

«Так как мужчина прагмат, он и ее желания. И если женщина в чем-то не уверена, и в первую очередь в себе, от нее идут соответствующие флюиды. Мужчине сложно, он никак не поймет, нравится ли женщине тоже, и чего та от него хочет, поэтому предпочтет более четкий вариант», - поясняет директор агентства знакомств.

По ее словам, неуверенность женщины проявляется, в первую очередь, в том, что дама постоянно одергивает одежду, у нее бегающий взгляд, громкий истеричный смех и так далее.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Любви, как известно, все возрасты покорны. И если вдруг тебе очень уж сильно понравился одноклассник, который, ну, совершенно не обращает на тебя никакого внимания, тогда тебе придется действовать самой. Но чтобы не наломать дров и сделать все правильно, нужно прочесть правила, как соблазнить мальчика.

  1. Первое, с чего стоит начать, это, конечно же, со своей внешности. Приведи себя в порядок, обрати внимание на чистоту кожи, прическу, свой аромат. Стоит задуматься о том, как ты одеваешься. Твоя одежда должна быть красивой, но не вульгарной и вызывающей. Ошибочно думать, что чем больше тела ты откроешь его вниманию, тем быстрее он в тебя влюбится. Испокон веков известно, что женщина должна быть загадкой.
  2. Поэтому твоя одежда должна быть женственной, подчеркивать твои достоинства, и скрывать недостатки, если они есть.
  3. Косметика это хорошо, но вряд ли тебе пойдет ярко красная помада, лучше всего в деле соблазнения, это блеск для губ, влажные и блестящие губы привлекают взгляды противоположенного пола.
  4. По одежке, конечно, встречают, но все же, это не самое главное. Попытайся наладить с ним общение. Если вы учитесь в одном классе, то тебе будет легче. Обратись к нему с некой просьбой, это отличный повод заговорить, мужчинам нравится чувствовать себя помощниками и защитниками. Если ему удаться выполнить твою просьбу, ты должна поблагодарить его. Можешь сделать комплимент, мужчины это любят. Старайся общаться с ним как можно чаще, но избегай навязчивости, несмотря ни на что ты должна казаться неприступной.
  5. Главное это взгляд. Ты должна научиться "стрелять глазками". Посмотри на него, пусть он поймает твой взгляд. Задержи его на секунду дольше обычного, а потом отведи. Продолжай периодически так осторожно посматривать на него. Он наверняка поймет, что ты им заинтересовалась, и постарается сделать ответный шаг.
  6. Ты должна казаться уверенной в себе, такие девушки очень нравятся парням. Также мальчики любят легких в общении девчонок с чувством юмора. Шути и улыбайся, а не ходи с печальным лицом, вздыхая по объекту своего обожания. Будь сильной и яркой.
  7. Общие интересы сближают, поэтому в вопросе, как в школе соблазнить мальчика, важно то, чтобы эти интересы отыскать. В школе часто проводится большое количество мероприятий, существует много кружков, клубов и так далее. Ты должна оказаться там, где бывает он. Лучше, если у вас появится некое общее внешкольное дело, занимаясь которым у тебя будет куча возможности общаться с ним, строить глазки, прикасаться к нему ненароком и так далее.
  8. Идеальный момент это танцы. Если на дискотеке он тебя не приглашает, не нужно сидеть в сторонке и ждать его, вздыхая. Воспользуйся белым танцем и пригласи его сама. Может быть, он просто стесняется к тебе подойти. Сделав первый шаг, ты должна немного подождать, не стоит бегать за ним, если ты ему симпатична, он сам все поймет и пойдет в наступление.

Истории, как одна девочка соблазнила мальчика, не новы, и их большое количество бродит по школьным коридорам. Прислушайся к ним, может быть, ты узнаешь для себя что-то интересное. Но вообще, один последний и главный совет: слушай свое сердце, ты девушка, и у тебя природой заложено умение флиртовать и привлекать мужчин. Так что верь в себя, не торопи события, и все у тебя получится.

Техника соблазнения с давних времен считалась довольно таки сложной и тонкой наукой, которая по силам далеко не каждой женщине. Ведь наука соблазнения основана на двух принципах, которые разделяет очень тонкая грань. Эти два принципа: решительность и пошлость. Одно дело при знакомстве с понравившимся вам мужчиной проявить легкую стервозность и воспользоваться женскими хитростями, и совершенно другое - притворяться никчемной, чтобы вызвать жалость, или же распущенной, что может наоборот оттолкнуть от вас мужчину, который настроен на длительные и серьезные отношения. Мало кто предпочитает интрижки, особенно в зрелом возрасте. На эти «любовные» игры все насмотрелись еще в юношестве. А теперь пришло время принимать более решительные шаги и завоевывать сердца.

Как соблазнить мужчину?

Как показывает жизненная практика, в настоящее время одной лишь привлекательной внешности девушке будет недостаточно, чтобы заинтриговать и заинтересовать мужчину. И тем более не прибегайте к совращению парней, иначе вы рискуете получить «славу» легкомысленной дамы, что вам совершенно ни к чему. Все должно быть в меру и своевременно.

Итак, если вы твердо настроены, найти ответ на извечный вопрос, как то возьмите на вооружение следующее:

  • Приведите себя в порядок. глазами. Естественно при выборе спутницы жизни любой парень отдаст предпочтение той, которая умеет следить за собой, всегда поддерживает себя в форме.
  • Также следует тщательно подбирать гардероб и соответствующие аксессуары. Если вы начинаете операцию «как соблазнить мужчину», то будьте всегда готовы. Ваша одежда и макияж должны быть уместны в любой ситуации.
  • Уделите внимание маникюру. Что бы мужчины ни говорили, а на руки они обращают внимание. Ведь именно по рукам можно определить, насколько женщина следит за собой.
  • Помните, что вы должны выглядеть гордо, но не ведите себя как заносчивая и избалованная девочка. Это не произведет такого впечатления, какого бы вам хотелось.
  • Не забывайте, что ваше главное оружие - это сексуальность. Только не путайте ее с распущенностью и фривольным поведением.

Главное не переборщить!

Начиная осуществление своего коварного замысла, помните, что не все методы одинаково действенны на разных мужчинах. Это во многом зависит от их темперамента и знака зодиака. Именно поэтому при первом знакомстве попытайтесь разузнать, как можно больше о вашем спутнике, и обязательно спросите, кто он по гороскопу. Получив все необходимые сведения, можно переходить в «наступление».

Допустим, техника "как соблазнить и овна" отличается. Если вы намерены околдовать своими чарами мужчину, который по гороскопу телец, помните: он любит, чтобы его во всем поддерживали и восхищались им. В то время, как овны наоборот обожают побороться, им невыносима мысль, что победители не они, позвольте им выиграть эту битва, ведь победа в войне все равно будет за вами.

Забудьте о своих комплексах. Если вам действительно понравился мужчина, то не бойтесь, вступайте в борьбу за его сердце. Оставайтесь верной себе, но и не забывайте про все те маленькие хитрости, которые испокон веков помогали многим женщинам. И об этих уловкам мужчинам знать совершенно не обязательно.

Конечно, техника соблазнения мужчин довольно сложна, но если вы твердо задались целью заполучить конкретного парня, то ничто не должно вас остановить, какие бы препятствия ни возникали на пути. Как соблазнить мужчину, который стал для вас идеалом? Все очень просто! Немного шарма, тщательный скрытая сексуальность - и вот он уже в ваших объятиях, готов на все ради вас и не представляет, как он только жил до встречи с вами.

Казалось бы, умение соблазнять заложено в каждой женщине (да и в мужчине) с рождения. Однако не всё так просто. Чтобы пользоваться своим «оружием», важно знать определённые тонкости этого процесса.

В чём заключается психология соблазнения? Как увлекать и провоцировать представителей противоположного пола? Какие жесты должны присутствовать в беседе? Эти вопросы звучат постоянно, ведь . Психологи предлагают множество советов, техник и практических приёмов, способных помочь в нелёгком деле соблазнения.

Соблазн и соблазнение – мнение психологов и… этимологов

Прежде чем перейти непосредственно к практическим советам по соблазнению представителей противоположного пола, важно разобраться, что же такое соблазн.

Психолог Галина Тимошенко рекомендует подойти к этому термину с этимологической точки зрения (этимология – наука, изучающая происхождение слов).

Оказывается, в русском языке слово «блазн» означало морок, обаяние, а глагол «блазнить» употреблялся в значении совращать, искушать.

Казалось бы, не самое положительное значение, однако приставка «со-», которая означает одновременное действие и своеобразное сотрудничество, ставит всё с ног на голову. Оказывается, соблазн и, соответственно, соблазнение – это, скорее, совместное занятие, в котором участвуют оба: и мужчина, и женщина.

Таким образом, мудрый русский язык говорит нам, что в процессе соблазнения нет «жертвы» и «преступника», поскольку в нём участвуют обе стороны и удовольствие получают также два человека. Этого мнения мы и будем придерживаться.

С психологической точки зрения, соблазн и соблазнение, исходя из масштабности целей, которые преследует соблазнитель, можно условно разделить на три больших категории – флирт, просто секс (постель) и серьёзные отношения (в идеале – брак).

  1. Невинный флирт, который часто не подразумевает перехода к чему-то большему, нежели обычная беседа между мужчиной и женщиной, сдобренная нотками эротического возбуждения.
  2. Соблазн с целью сексуального удовлетворения, когда соблазнитель пытается «затащить» представителя противоположного пола в свою постель. Кстати, к подобному виду соблазнения относится соблазн своего постоянного сексуального партнёра.
  3. Соблазнение с далеко идущими планами, которое приписывают чаще именно женщинам. В этом случае не всё столь однозначно, поскольку мужчина, подвергающийся соблазну, не всегда догадывается о существовании серьёзных намерений со стороны милой барышни. В ходе процесса молодой человек (что естественно с точки зрения физиологии и психологии) редко размышляет о создании семьи, рождении детей.

Таким образом, говоря о соблазне, мы, скорее, подразумеваем не что-то серьёзное, а лёгкий флирт или ничего не обязывающие сексуальные отношения. Вырастет ли что-то из этого более перспективное? Зависит только от участников процесса соблазнения.

Навык соблазнения заложен в природе каждой женщины, однако не все представительницы прекрасного пола владеют этим «инструментом». Неудивительно, что многие милые дамы интересуются, как вызвать интерес в молодом человеке, в чём заключается психология соблазнения понравившихся мужчин. Что же советуют психологи?

Обычно мужчины предпочитают сами завоёвывать женщин, поэтому девушкам нужно действовать тонко и ненавязчиво.

Не следует рассматривать понравившегося парня в упор – так действуют женщины, которые «снимают» кавалера. Важно вести себя естественно и женственно, излишняя откровенность не всегда является самым коротким путём к соблазнению.

Способ № 1. Просьба о помощи

Если вы заприметили незнакомца в магазине или на заправке (то есть для долгих ухаживаний мало времени), не следует ждать, пока вы произведёте приятное впечатление на мужчину. Лучше всего попросить его о помощи – например, достать товар с верхней полки.

Нельзя забывать и о благодарности – пожмите руку, скажите, что его помощь была бесценной: «Без вас я бы не справилась».

Дальнейшие ваши действия зависят от реакции мужчины. Если вы ему приглянулись, он обязательно выдаст ответную любезность, представится, предложит обменяться номерами телефонов.

Вам показалось, что симпатия возникла, но молодой человек не отличается решительностью? Попробуйте закинуть наживку в виде лёгкой шутки: «Огромнейшее спасибо, нам нужно чаще встречаться».

Если же подобный намёк проигнорирован, вероятно, вам не удалось произвести на собеседника впечатление. Настаивать на встрече не нужно, поскольку уверенный в своих силах мужчина привык самостоятельно принимать решения. Да и ваша навязчивость делу не поможет.

Способ № 2. Провокационные жесты

Если вы встретили мужчину на рауте, вечеринке, времени на привлечение его внимания гораздо больше. Вот почему психологи советуют начинать соблазнение с лёгкого флирта на расстоянии.

Классика соблазна и проверенная временем схема обольщения – применение самых разных провокационных сексуальных жестов, например:

  • подкручивание локона, поправление причёски;
  • демонстрирование шеи и запястий (прикосновение к ожерелью или браслету);
  • крученье фужера между пальцами;
  • надевание и снимание туфельки.

Однако некоторые психологи считают подобные способы несколько устаревшими на сегодняшний день, поскольку современные женщины настолько «неодеты», что нынешнего молодого человека нельзя удивить оголённой щиколоткой или запястьем.

Помните! Распущенные волосы сами по себе выглядят сексуально. Если вы к ним прикасаетесь, то на самом деле уже привлекаете внимание. Однако без подкрепления взглядом, который направлен на потенциального партнёра, это движение ничего не означает. Встретьтесь глазами с молодым человеком – и никакие туфельки и причёски уже не понадобятся.

Произвести нужное впечатление помогут и самые провокационные приёмы. По мнению психологов, к таким уловкам относятся жесты, вызывающие эротические (и даже предельно пошлые) ассоциации:

  • питьё напитков через трубочку;
  • облизывание мороженого;
  • поедание бананов.

То есть к таким жестам нужно относиться с осторожностью. Перебор различных сексуальных провокационных приёмов может создать о вас совершенно не то впечатление, к которому вы стремитесь.

Способ № 3. Уверенность и смущение

Для соблазнения необходимо настроиться на позитивную волну. Психологи говорят, что без уверенного поведения мало что получится. Женщина с высокой самооценкой с большей долей вероятности соблазнит мужчину, поскольку он её понимает.

Девушка, демонстрирующая уверенное поведение, показывает, что парень ей приятен и она не против продолжить знакомство. В ином случае мужчина начнёт сомневаться в своих усилиях, женских желаниях и отправится на поиски более чёткого варианта.

Основными проявлениями неуверенности являются:

  • постоянные одергивания одежды;
  • бегающий взгляд;
  • наигранный смех.

И всё же в некоторых ситуациях скромность и смущение обращают внимание и заставляют мужчин действовать. В присутствии скромной девушки мужчина чувствует себя увереннее, кроме того, многим парням нравится смущать женщину. Главное – не перейти тонкую черту между скромностью и зажатостью.

Что подразумевает соблазнение понравившихся девушек? По мнению мужчин, преуспевших в деле обольщения представительниц противоположного пола, важно, чтобы именно женщина захотела секса. Тогда срок соблазнения существенно сократится.

Удивительно, но подавляющее большинство сексуальных контактов – результат женских «провокаций», или тех самых жестов и приёмов, о которых мы писали выше. Ваша задача – обращение подобных сигналов в свою пользу.

Простой пример – когда придёте на вечеринку, попробуйте недолго постоять в центре помещения.

Психология женщин такова, что им нравится вращаться вокруг центральных точек. Кроме того, в середине комнаты вас проще рассмотреть и составить первоначальное мнение.

Заприметив симпатичную девушку, улыбнитесь ей и дождитесь ответной улыбки и взгляда. Теперь можно уйти из центра внимания, поскольку первый шаг сделан – контакт установлен.

Произвести нужное впечатление и получить женское согласие на более тесное продолжение знакомства можно, если следить за глазами девушки. Психофизиологии советуют обращаться к женщине в тот момент, когда её зрачки расширены. Подобная особенность свидетельствует о наибольшей восприимчивости.

Если же вы решили как можно скорее разрешить ситуацию в свою пользу, не желаете ждать расширившихся зрачков, поступите хитрее: попробуйте приглушить свет в помещении, женские зрачки увеличатся – восприимчивость достигнет необходимого вам уровня.

Кроме того, необходимо следить и за её взглядом. Если девушка отводит глаза влево, ждите скорого (наверняка положительного) решения. Если же её взгляд направлен вправо, она колеблется. В этом случае важно продолжить соблазнение, чтобы добиться нужного результата.

Соблазнение симпатичных женщин предполагает переход к решительным действиям. Как вариант – массаж (прикосновения), ведь именно этот способ специалисты считают максимально быстрым способом обольщения. Конечно, нельзя сразу касаться интимных областей, лучше начните с лёгкого поглаживания рук и спины.

Если женщина немного стесняется прикосновений, попробуйте предложить «гадание» по руке (так вы вдобавок покажете склонность к эзотерике, что нравится многим девушкам). В чём смысл подобной лжехиромантии? Вы получите возможность прикасаться к её руке, а ещё вы можете сказать, что она, наконец, встретила своего принца.

Массаж не предполагает чрезмерного надавливания на кожу. Напротив, необходимы нежные, ласковые поглаживания самых чувствительных зон женского тела:

  1. Шея. Лёгкие, напоминающие щекотку, поглаживания большим пальцем под подбородком. Шея – один из самых эрогенных участков, помните об этом.
  2. Руки. Гладьте пальцем женские ладони, потом несильно сожмите её пальчики и подведите их к своей груди.
  3. Позвоночник. На нём расположено несколько эрогенных точек. Приставьте пальцы с обеих сторон от позвоночника и проведите ими по направлению к ягодицам. Не следует сильно надавливать.

При каждом прикосновении обязательно повторяйте, какая у девушки великолепная кожа – нежная, светящаяся, мягкая и бархатная на ощупь. Упоминание о коже добавит немало очков в вашу пользу.

Безусловно, это всего лишь своеобразный сценарий развития отношений между мужчинами и представительницами прекрасной половины человечества. Важно суметь реализовать их на практике, а уже результат соблазнения подскажет вам, как действовать дальше. Возможно, кратковременный флирт приведёт к чему-то большему…

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

В первую очередь парни оценивают природную красоту представительницы слабого пола. Однако она быстро уходит на второй план, так как после некоторого времени общения, человек начинает обращать внимание на ум своей собеседницы, способность правильно вести себя в обществе, женственность, честность и некоторые другие качества. Если отбросить в сторону характер, а рассматривать только внешний образ, мужчинам нравится смотреть на то, как женщина ходит, как она сидит, выгибает спину и прикасается к собственному телу. Только полностью контролируя свое поведение, девушка сможет легко соблазнить желаемого парня и добиться интимной близости с ним.

Как можно соблазнять мужчин?

Первый способ соблазнения, который часто используют женщины - это игра с волосами. Именно волосы относятся к одной из самых сексуальных частей женского тела. Присядьте напротив вашего собеседника, встряхните головой, чтобы ваши волосы рассыпались по плечам. Кроме того, вы можете периодически проводить по ним руками, тем самым привлекая внимание представителя сильного пола.

Второй способ соблазнения мужчин заключается в прикосновении к запястьям. Внутренняя сторона запястий тоже действует на мужчин возбуждающе, поэтому вы можете поправить рукава, немного обнажив эту часть своего тела.

Третий способ, которым вы можете воспользоваться - покусывание губ. Если вы, общаясь со своим собеседником, будто бы случайно проведете кончиком языка по верхней губе, а потом слегка прикусите нижнюю, такое действие может свести мужчину с ума. Ему обязательно захочется сделать с вами то же самое.

Кроме того, мужчины обращают внимание на женские ноги. Постарайтесь подбирать такую одежду, которая подчеркнет ваши достоинства. Это не обязательно должна быть мини-юбка. Выберите длинное облегающее платье, на котором будет откровенный разрез. Когда вы будете сидеть рядом с представителем сильного пола, вы можете периодически перекладывать одну ногу на другую, привлекая к ним внимание желанного мужчины.

Не забывайте о том, что люди любят улыбчивых и открытых собеседников. Постоянно поддерживайте зрительный контакт с парнем, улыбайтесь ему и старайтесь вести себя естественно. Взгляд в глаза способен вызвать волнительное возбуждение. Помните о том, что смотреть на мужчину нужно загадочно и немного откровенно.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх