​Что делать, если вы до сих пор решаете проблемы взрослого сына? Обувная подошва — это место скопления вредных бактерий

В качестве заключения. Тренируйся, как в спецслужбах Как бы нам ни хотелось получить в руки секрет идеальной и простой тренировки, его не существует. Всё, на чём строится работа спецслужб, - это постоянные нагрузки и полное отсутствие оправданий для собственной лени или

Все еще сопротивляетесь и ленитесь лишний раз наклониться, чтобы снять обувь? Поверьте, делать это необходимо!

Со временем это испортит полы в квартире

Тяжелые ботинки, каблуки и песчинки на подошве просто царапают напольные покрытия: паркет, паркетную доску, ламинат, а также ковры и ковровые покрытия. В итоге полы быстрее изнашиваются, хотя сначала это незаметно.

На подошве остаются токсичные вещества

Вещества, которыми обрабатываются тротуары и проезжая часть дорог (антигололедные реагенты), вступают в реакцию не только со льдом, но и с такими продуктами, как моторные масла, пары бензина, солярки, выхлопных газов, а также с обувной подошвой. Так что, если позволить себе ходить дома, не снимая обувь, по углам квартиры со временем образуются скопления токсичных веществ, загрязняющих воздух. Это происходит и в теплое время года, когда тротуары и газоны также обрабатывают химикатами.

на уличной обуви переносится грязь, от которой так сложно избавиться

Конечно, не все, что вы приносите в дом на обувной подошве — токсично. Но про грязь же вы не будете спорить? Вы действительно желаете в два раза чаще убираться и мыть полы? Или все же лучше завести правило для всех — снимать обувь сразу при входе? Кроме этого, будет лучше завести два коврика: один — перед дверью, а второй — сразу после входной двери. Чтобы грязь оставалась на них, а не проникала на кухню или в спальню.

Совет: Пылесосить придверные коврики нужно с обеих сторон! А коврик, который лежит внутри квартиры лучше выбрать такой, который можно стирать в стиральной машине.

Обувная подошва — это место скопления вредных бактерий

С этим фактом вы не станете спорить, если вспомните, где вы успели побывать в течение дня: метро, подземные переходы, общественный туалет (в большинстве случаев). А это значит, что на подошве, конечно же, остались бактерии, в том числе и кишечной палочки…

Ходить босиком просто полезно

Кроссовки и другая спортивная обувь должна поддерживать вашу стопу и облегчать нагрузку на позвоночник и суставы. Но вы не должны испытывать эту поддержку постоянно. Иногда стоит тренировать мышцы и связки, стимулировать кровообращение и сосуды нижних конечностей. А что поможет это сделать? Хождение босиком!

вы можете беспокоить соседей

Не задумывались об этом? А стоит. Если вам не все равно, и вы не желаете приносить другим людям неудобства подобного рода. Ваши шаги могут быть очень громкими, особенно, если в квартире деревянные полы и тонкие перекрытия.

вы должны расслабиться после рабочего дня

Приходя вечером домой необходимо переключаться, настраиваясь на отдых. Снимая обувь, вы как раз это делаете, подсознательно посылая сигнал мозгу о том, что день закончен и настало время для заслуженного отдыха.

Невероятные факты

1. Вы не забыли своего/свою бывшего/ую

Если вы постоянно говорите, думаете и следите за своим бывшим, то проблема не в других людях. Именно вы являетесь причиной своего одиночества. Если вы хотите избавиться от одиночества, поставьте точку в этих отношениях.

2. Вы проводите слишком много времени в одиночестве.

Если вы проводите все время в изоляции от других, то каким образом другой человек появиться в вашей жизни? Выходите и зоны комфорта, чтобы встречаться с новыми людьми, чтобы изменения произошли в вашей жизни.

3. Вы не знаете, как избавиться от нездоровых отношений.

Говорят, что мы являемся отражением тех, кем себя окружаем. Если вы не можете отпустить никудышного партнера или фальшивого друга, вы не сможете быть лучшей версией себя. Избавляйтесь от ненужного багажа и негативности, чтобы улучшить свою жизнь.

Причины одиночества

4. Вы боитесь серьезных отношений.

Вполне нормально бояться влюбиться и кидаться с головой в серьезные отношения. Но, если вы никогда не были в отношениях из-за постоянной паники и страха, что вас бросят, вы никогда не полюбите. Нужно сделать шаг навстречу и попробовать.

5. У вас проблемы с доверием.

Возможно, в вашей жизни была ситуация, когда вас предал человек, которого вы сильно любили. Независимо от того, что случилось, ваш страх доверять людям является препятствием в личной жизни.

6. Вы знакомитесь через Интернет.

Для новичков онлайн знакомства могут стать настоящим спасением. Но очень часто на таких знакомствах далеко не уйдешь, и это только отвлекает вас от реальных людей, которых вы могли бы встретить. Вместо того, что чтобы часами проводить время на сайтах знакомств, посещайте новые места, где можно познакомиться с другими людьми.

7. Вы сконцентрированы на своей работе.

Если вы любите свою работу и карьеру больше себя, вам стоит перестать находить себе оправдания. Даже если вы любите свою работу, у вас найдется время для личных отношений.

8. У вас нет времени для встреч.

Это не самое лучшее оправдание. Если у вас есть время посмотреть фильм, или сходить в бар, чтобы выпить с незнакомцем, то у вас есть время для личной жизни.

Почему люди одиноки

9. У вас высокие запросы.

Это не означает, что вы должны соглашаться на любого, но, если вы даже не будете пытаться встречаться с тем, кто не является миллионером и не выглядит как модель с обложки журнала, вы можете так никого и не встретить. Попробуйте познакомиться с обычными людьми.

10. У вас есть свой типаж.

Когда у вас есть определенный типаж в голове, вы не так открыты разным вариантам и разным типам личности. Попробуйте разрушить стереотип и стать более открытым другим людям.

11. У вас низкая самооценка.

Если у вас низкая самооценка, вы не готовы делить себя с другим человеком. Вы не так открыты встречам с другими людьми и любви, как если бы у вас была адекватная самооценка.

12. Вам кажется, что вы не заслуживаете любви.

Возможно, у вас уже была любовь, и вы ее потеряли, либо вы никогда ее не испытывали. Какой бы ни была причина, если в глубине души вам кажется, что вы ее не заслуживаете, то вы не сможете ее получить.

13. Вам кажется, что вы слишком молоды для чего-то серьезного.

Возраст - это всего лишь цифра, и если вы вините свой возраст в одиночестве, вы сами себя обманываете.